వంట కోసం బల్క్ ప్రైస్ ఫుడ్ గ్రేడ్ ప్యూర్ వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
ఆలివ్ నూనెప్రధానంగా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంటుంది. ఈ భాగాలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, వాపును తగ్గించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, మెదడు పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు బరువు నిర్వహణలో సమర్థవంతంగా సహాయపడుతుంది.
మీ ఆహారంలో ఆలివ్ నూనెను ఎలా చేర్చుకోవాలి:
- వంట: ఆలివ్ నూనెఇది బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలి వంట నూనె, ఇది సాటింగ్, రోస్టింగ్ మరియు బేకింగ్ చేయడానికి అనువైనది.
- సలాడ్లు:అదనపు రుచి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం సలాడ్లపై ఆలివ్ నూనె చల్లండి.
- ముంచడం:బ్రెడ్ కు డిప్ గా ఆలివ్ నూనెను, మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను ఉపయోగించండి.
- వంటకాలకు జోడించడం:పాస్తా వంటకాలు, వండిన కూరగాయలు లేదా స్మూతీలలో కూడా ఆలివ్ నూనెను కలపండి.
మీ సందేశాన్ని ఇక్కడ వ్రాసి మాకు పంపండి.