చర్మం, జుట్టు, శరీర గోరు సంరక్షణ కోసం కోల్డ్ ప్రెస్డ్ అవకాడో ఆయిల్

అవకాడో నూనె గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది,చర్మంపోషణ, మరియు కంటి ఆరోగ్య మద్దతు. ఇందులో మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు, విటమిన్ ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు లుటిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవన్నీ దాని ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే లక్షణాలకు దోహదం చేస్తాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలిఅవకాడో నూనె:

వంట: అవకాడో నూనెలో పొగ బిందువు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వంట చేయడానికి, వేయించడానికి మరియు బేకింగ్ చేయడానికి ఇది ఒక గొప్ప ఎంపిక.

చర్మ సంరక్షణ: దీనిని మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు, చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేయవచ్చు లేదా DIY ఫేస్ మాస్క్‌లలో చేర్చవచ్చు.

జుట్టు సంరక్షణ: అవకాడో నూనెనుజుట్టుజుట్టును పోషించడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి మాస్క్.

ఆహార పదార్ధాలు: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుకు మూలంగా మీ భోజనంలో అవకాడో నూనెను చేర్చుకోండి.