-
సీ బక్‌థార్న్ పౌడర్, ఆర్గానిక్ సీ బక్‌థార్న్ సారం సీ బక్‌థార్న్ ఆయిల్
సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ ఆయిల్ ఏ రంగులో ఉంటుంది?
సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ నూనె ముదురు ఎరుపు నుండి నారింజ రంగు వరకు ఉంటుంది. మా నూనెలకు ఏకరీతి రూపాన్ని సృష్టించడానికి సీబక్‌వండర్స్ ఎటువంటి రంగులను జోడించదు. మా నూనె ఉత్పత్తులన్నీ ప్రతి సంవత్సరం మా పొలంలో పండించిన వాటి నుండి చిన్న బ్యాచ్‌లలో తయారు చేయబడతాయి. దీని అర్థం మీరు బ్యాచ్ నుండి బ్యాచ్‌కు రంగులో సహజ వైవిధ్యాన్ని చూస్తారు. కొన్ని సంవత్సరాలలో నూనెలు మరింత ఎరుపు రంగులో, మరికొన్ని సంవత్సరాలలో మరింత నారింజ రంగులో కనిపిస్తాయి. రంగుతో సంబంధం లేకుండా, సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ నూనె అధిక వర్ణద్రవ్యం కలిగి ఉండాలి.
చర్మానికి ప్రయోజనాలు: సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించడం
సమయోచిత ప్రయోజనాల కోసం, సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ నూనె నుండి ఒమేగా 7 మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు (శుభ్రం చేసిన) గాయం లేదా కాలిన గాయానికి కొంచెం సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ నూనెను జోడిస్తే, అది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో మరియు భవిష్యత్తులో మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ నూనె చర్మ కణాలను తేమ చేయడం మరియు పోషించడంలో అద్భుతాలు చేస్తుంది.
తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ నూనెను వారానికి ఒకసారి చర్మ సంబంధిత ప్రాంతాలకు సమయోచిత చికిత్సగా జోడించడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ నూనె ఆరోగ్యకరమైన వాపు ప్రతిస్పందనకు మద్దతు ఇస్తుంది - ఇది చర్మ సమస్యలపై ఉపశమన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సరైన చికిత్స ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండిసీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ ఆయిల్ మాస్క్ ఇక్కడ ఉంది.
అంతర్గతంగా ఇది గ్యాస్ట్రిక్ పేగు మద్దతు, జీర్ణవ్యవస్థకు ఉపశమనం మరియు మరిన్నింటికి సహాయపడుతుంది.
సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీ ఆయిల్ ఉత్పత్తులు: ఆరోగ్యం మరియు అందం ప్రయోజనాలు
• చర్మం & అందానికి అనువైనది
• చర్మం, కణం, కణజాలం మరియు శ్లేష్మ పొర మద్దతు
• జీర్ణశయాంతర ఉపశమనం
• వాపు ప్రతిస్పందన
• స్త్రీ ఆరోగ్యం
-
సబ్బు తయారీ నూనె కోసం హోల్‌సేల్ ఓస్మాంథస్ ముఖ్యమైన నూనె
ఒస్మాంథస్ నూనె ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, ముఖ్యమైన నూనెలను ఆవిరి స్వేదనం చేస్తారు. పువ్వులు సున్నితమైనవి, దీని వలన ఈ విధంగా నూనెలను తీయడం కొంచెం కష్టమవుతుంది. ఒస్మాంథస్ ఈ వర్గంలోకి వస్తుంది.
తక్కువ మొత్తంలో ఓస్మాన్థస్ ముఖ్యమైన నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి వేల పౌండ్లు పడుతుంది. ద్రావణి వెలికితీత పద్ధతిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఓస్మాన్థస్ అబ్సొల్యూట్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తుది ఉత్పత్తి ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందు అన్ని ద్రావకాలు తొలగించబడతాయి.
ఒస్మాన్తస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు
ఇప్పుడు మీరు ఓస్మాంథస్ నూనెను ఎలా ఉత్పత్తి చేస్తారో అర్థం చేసుకున్నారు కాబట్టి, ఓస్మాంథస్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని ఉపయోగాలు ఏమిటో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. దాని అధిక ధర మరియు ఓస్మాంథస్ నూనె యొక్క తక్కువ దిగుబడి కారణంగా, మీరు దానిని తక్కువగా ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.
అయితే, ఈ నూనెను మీరు ఏదైనా ఇతర ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించే విధంగానే ఉపయోగించవచ్చు:
- డిఫ్యూజర్‌కు జోడించడం
- క్యారియర్ ఆయిల్ తో కరిగించినప్పుడు సమయోచితంగా పూయడం
- పీల్చిన
మీకు సరైన ఎంపిక నిజంగా మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత మరియు ఉపయోగం కోసం మీ ఉద్దేశ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మంది నూనెను విసరడం లేదా పీల్చడం ఈ నూనెను ఉపయోగించడానికి సులభమైన మార్గం అని భావిస్తారు.
ఒస్మాన్తస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు
సాధారణంగా ఓస్మాన్థస్ అబ్సొల్యూట్‌గా విక్రయించబడే ఓస్మాన్థస్ ముఖ్యమైన నూనె, దాని మత్తు కలిగించే సువాసనతో పాటు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
ఆందోళనకు సహాయపడవచ్చు
ఒస్మాంథస్ తీపి మరియు పూల సువాసనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా మందికి విశ్రాంతిని మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. అరోమాథెరపీ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒకటి2017 అధ్యయనంకొలొనోస్కోపీ చేయించుకుంటున్న రోగులలో ఆందోళనను తగ్గించడంలో ఆస్మాన్తస్ ముఖ్యమైన నూనె మరియు ద్రాక్షపండు నూనె సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు.
ఓదార్పునిచ్చే మరియు ఉత్తేజపరిచే సువాసన
ఒస్మాన్థస్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క సువాసన ఉత్తేజకరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆధ్యాత్మిక పని, యోగా మరియు ధ్యానంలో ప్రసిద్ధ ఎంపికగా చేస్తుంది.
చర్మాన్ని పోషించి మృదువుగా చేయవచ్చు
ఒస్మాంథస్‌ను సాధారణంగా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే దాని పోషక లక్షణాలు దీనికి ఉన్నాయి. ఈ ప్రతిష్టాత్మక పువ్వు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఖనిజ పదార్ధాల కారణంగా తరచుగా యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పాటు, ఓస్మాంథస్‌లో సెలీనియం కూడా ఉంటుంది. ఈ రెండూ కలిసి, వృద్ధాప్య సంకేతాలను వేగవంతం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. కణ త్వచాలను రక్షించడంలో విటమిన్ E లాగా ప్రవర్తించే సమ్మేళనాలు కూడా ఓస్మాంథస్‌లో ఉన్నాయి. నూనెలోని కెరోటిన్ విటమిన్ A గా మారుతుంది, ఇది హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి మరింత రక్షిస్తుంది.
చర్మ పోషణ కోసం ఉపయోగించడానికి, ఓస్మాన్తస్ నూనెను క్యారియర్ ఆయిల్‌తో పలుచన చేసి సమయోచితంగా పూయవచ్చు.
అలెర్జీలకు సహాయపడవచ్చు
ఒస్మాన్తస్ నూనె గాలి ద్వారా వచ్చే అలెర్జీలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. పరిశోధనచూపిస్తుందిఈ పువ్వులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని, ఇవి అలెర్జీల వల్ల వాయుమార్గాల్లో కలిగే వాపుతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయని.
పీల్చడం కోసం, డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కల నూనెను కలపండి. చర్మ అలెర్జీల కోసం, క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించినట్లయితే నూనెను సమయోచితంగా పూయవచ్చు.
కీటకాలను తిప్పికొట్టవచ్చు
మానవులకు ఒస్మాన్థస్ సువాసన ఆహ్లాదకరంగా అనిపించవచ్చు, కానీ కీటకాలు పెద్దగా ఇష్టపడవు. ఒస్మాన్థస్ ముఖ్యమైన నూనె.నివేదించబడిందికీటకాలను తిప్పికొట్టే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
పరిశోధనలోదొరికిందిఆస్మాన్తస్ పువ్వులో కీటకాలను, ముఖ్యంగా ఐసోపెంటనే సారాన్ని తిప్పికొట్టే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని.
-
హోల్‌సేల్ హాట్ చిల్లీ ఆయిల్ చిల్లీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఆయిల్ రెడ్ కలర్ మిరప నూనె రుచికోసం ఆహారం కోసం
హిస్సోప్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కొన్ని రకాల వ్యాధికారక జీవులకు వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో ఈ మూలికా నూనె స్టెఫిలోకాకస్ పయోజీన్స్, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు కాండిడా అల్బికాన్స్ లకు వ్యతిరేకంగా బలమైన యాంటీమైక్రోబయల్ కార్యకలాపాలను చూపించిందని తేలింది.
ప్రభావవంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్‌గా ఉండటంతో పాటు, హిస్సోప్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఈ క్రింది ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగించవచ్చు:
- వృద్ధాప్య సంబంధిత చర్మ సమస్యలు, కుంగిపోవడం మరియు ముడతలు పడటం వంటివి
- కండరాల నొప్పులు మరియుతిమ్మిరిమరియు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- ఆర్థరైటిస్, రుమాటిజం,గౌట్మరియు వాపు
- ఆకలి లేకపోవడం, కడుపునొప్పి, అపానవాయువు మరియు అజీర్ణం
- జ్వరాలు
- హైపోటెన్షన్ లేదా తక్కువ రక్తపోటు
- క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు మరియు రుతువిరతి
- జలుబు, దగ్గు మరియు ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు
-
హోల్‌సేల్ హాట్ చిల్లీ ఆయిల్ చిల్లీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఆయిల్ రెడ్ కలర్ మిరప నూనె రుచికోసం ఆహారం కోసం
ఆర్థరైటిస్, సైనస్ రద్దీ, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ, మాక్యులర్ క్షీణత, ఊబకాయం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే చాలా మంది మిరప నూనెను సమయోచితంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగిస్తారు.చిత్తవైకల్యం, సోరియాసిస్, మరియుతామర.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు
మిరపకాయలలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఎక్కువగా అందించే యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనం క్యాప్సైసిన్ అధిక సాంద్రత కారణంగా మిరప నూనె యొక్క సంభావ్య యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం చాలా అద్భుతమైనది. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇతర సంబంధిత సమ్మేళనాలతో పాటు, శరీరంలో ఎక్కడైనా ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను వెతికి తటస్థీకరిస్తుంది, ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.[2]
రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచవచ్చు
క్యాప్సైసిన్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా ఉత్తేజపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మిరప నూనెలో విటమిన్ సి మితమైన స్థాయిలో ఉంటుందని అంటారు. ఇది తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. మీకు దగ్గు, జలుబు లేదా రద్దీ ఉంటే, కొద్ది మోతాదులో మిరప నూనె త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
-
రోజ్‌వుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 100% స్వచ్ఛమైన ఓగానిక్ ప్లాంట్ నేచురల్ రోజ్ వుడ్ ఆయిల్ సబ్బులు, కొవ్వొత్తులు, మసాజ్, చర్మ సంరక్షణ, పెర్ఫ్యూమ్‌లు, సౌందర్య సాధనాల కోసం
- బ్రోన్చియల్ ఇన్ఫెక్షన్
- టాన్సిలిటిస్
- దగ్గు
- ఒత్తిడి తలనొప్పి
- కోలుకోవడం
- మొటిమలు
- తామర
- సోరియాసిస్
- మచ్చలు
- కీటకాలు కాట్లు
- కుట్టడం
- భయము
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన
- ఒత్తిడి
-
మార్జోరం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మార్జోరం ఆయిల్ ధర బల్క్ మార్జోరం స్వీట్ ఆయిల్ 100% ప్యూర్
జీర్ణ సహాయం
మీ ఆహారంలో మార్జోరామ్ మసాలాను చేర్చుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. దాని వాసన మాత్రమే లాలాజల గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీ నోటిలో జరిగే ఆహారం యొక్క ప్రాథమిక జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
పరిశోధనచూపిస్తుందిదాని సమ్మేళనాలు గ్యాస్ట్రోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని.
ఈ మూలికల సారాలు పేగుల పెరిస్టాల్టిక్ కదలికను ప్రేరేపించడం ద్వారా మరియు విసర్జనను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మీ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మీరు వికారం, అపానవాయువు, కడుపు తిమ్మిరి, విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, ఒకటి లేదా రెండు కప్పుల మార్జోరామ్ టీ మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణ సౌలభ్యం కోసం మీరు మీ తదుపరి భోజనంలో తాజా లేదా ఎండిన మూలికను జోడించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా డిఫ్యూజర్‌లో మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
2. మహిళల సమస్యలు/హార్మోన్ల సమతుల్యత
సాంప్రదాయ వైద్యంలో మార్జోరామ్ హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించే మరియు ఋతు చక్రంను నియంత్రించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో బాధపడుతున్న మహిళలకు, ఈ మూలిక చివరకు సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు PMS లేదా మెనోపాజ్ వంటి అవాంఛిత నెలవారీ లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నా, ఈ మూలిక అన్ని వయసుల మహిళలకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
ఇది చూపించబడిందిఎమ్మెనాగోగ్‌గా వ్యవహరించండి, అంటే దీనిని ఋతుస్రావం ప్రారంభించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సాంప్రదాయకంగా పాలిచ్చే తల్లులు తల్లి పాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS) మరియు వంధ్యత్వం (తరచుగా PCOS వల్ల వస్తుంది) అనేవి ఈ మూలిక మెరుగుపరుస్తాయని చూపబడిన ఇతర ముఖ్యమైన హార్మోన్ల అసమతుల్యత సమస్యలు.
2016 అధ్యయనంలో ప్రచురించబడినదిజర్నల్ ఆఫ్ హ్యూమన్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత ట్రయల్‌లో PCOS ఉన్న మహిళల హార్మోన్ల ప్రొఫైల్‌పై మార్జోరామ్ టీ ప్రభావాలను అంచనా వేశారు. అధ్యయన ఫలితాలువెల్లడించబడిందిPCOS ఉన్న మహిళల హార్మోన్ల ప్రొఫైల్‌పై టీ యొక్క సానుకూల ప్రభావాలు.
ఈ టీ ఈ మహిళల్లో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరిచింది మరియు అడ్రినల్ ఆండ్రోజెన్ల స్థాయిలను తగ్గించింది. పునరుత్పత్తి వయస్సు గల చాలా మంది మహిళలకు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు ఆండ్రోజెన్ల అధికం మూలంగా ఉండటం వలన ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
3. టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్వహణ
వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలునివేదికలుప్రతి 10 మంది అమెరికన్లలో ఒకరికి డయాబెటిస్ ఉందని, మరియు ఆ సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. శుభవార్త ఏమిటంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, డయాబెటిస్‌ను, ముఖ్యంగా టైప్ 2 ని నివారించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మీరు చేయగల ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
అధ్యయనాలు మార్జోరామ్ మీ డయాబెటిస్ వ్యతిరేక ఆయుధశాలలో చెందిన మొక్క అని మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన మొక్క అని చూపించాయి.డయాబెటిస్ డైట్ ప్లాన్.
ముఖ్యంగా, పరిశోధకులు ఈ మొక్క యొక్క వాణిజ్య ఎండిన రకాలు, మెక్సికన్ ఒరేగానోతో పాటు మరియురోజ్మేరీ,ఉన్నతమైన నిరోధకంగా పనిచేస్తుందిప్రోటీన్ టైరోసిన్ ఫాస్ఫేటేస్ 1B (PTP1B) అని పిలువబడే ఎంజైమ్. అదనంగా, గ్రీన్‌హౌస్-పెరిగిన మార్జోరామ్, మెక్సికన్ ఒరేగానో మరియు రోజ్మేరీ సారాలు డైపెప్టిడైల్ పెప్టిడేస్ IV (DPP-IV) యొక్క ఉత్తమ నిరోధకాలు.
PTP1B మరియు DPP-IV యొక్క తగ్గింపు లేదా తొలగింపు ఇన్సులిన్ సిగ్నలింగ్ మరియు సహనాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది ఒక అద్భుతమైన అన్వేషణ. తాజా మరియు ఎండిన మార్జోరామ్ రెండూ రక్తంలో చక్కెరను సరిగ్గా నిర్వహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
4. హృదయ ఆరోగ్యం
అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడేవారికి లేదా అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారికి మార్జోరామ్ ఒక ఉపయోగకరమైన సహజ నివారణగా ఉంటుంది. ఇందులో సహజంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థకు మరియు మొత్తం శరీరానికి అద్భుతమైనదిగా చేస్తుంది.
ఇది ప్రభావవంతమైన వాసోడైలేటర్ కూడా, అంటే ఇది రక్త నాళాలను వెడల్పు చేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన నూనెను పీల్చడం వల్ల సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయని మరియుప్రేరేపించుపారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ, ఫలితంగా గుండె ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి వాసోడైలేటేషన్ ఏర్పడుతుంది.
లో ప్రచురించబడిన ఒక జంతు అధ్యయనంకార్డియోవాస్కులర్ టాక్సికాలజీఆ తీపి మార్జోరామ్ సారం దొరికిందియాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసిందిమరియు మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్ట్డ్ (గుండెపోటు) ఎలుకలలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ మరియు లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించింది.
మొక్కను వాసన చూడటం ద్వారా, మీరు మీ పోరాట-లేదా-విహారయాత్ర ప్రతిస్పందనను (సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ) తగ్గించవచ్చు మరియు మీ "విశ్రాంతి మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ" (పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ)ను పెంచవచ్చు, ఇది మీ మొత్తం హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మీ మొత్తం శరీరం గురించి చెప్పనవసరం లేదు.
5. నొప్పి నివారణ
ఈ మూలిక కండరాల బిగుతు లేదా కండరాల నొప్పులతో వచ్చే నొప్పిని, అలాగే ఉద్రిక్తత తలనొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ కారణంగానే మసాజ్ థెరపిస్టులు తరచుగా ఈ సారాన్ని వారి మసాజ్ ఆయిల్ లేదా లోషన్‌లో కలుపుతారు.
లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంవైద్యంలో పరిపూరక చికిత్సలు సూచిస్తుందినర్సులు రోగి సంరక్షణలో భాగంగా స్వీట్ మార్జోరామ్ అరోమాథెరపీని ఉపయోగించినప్పుడు, అది నొప్పి మరియు ఆందోళనను తగ్గించగలిగింది.
మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన నూనె ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు దానిలోని శోథ నిరోధక మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలను శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటిలోనూ అనుభవించవచ్చు. విశ్రాంతి ప్రయోజనాల కోసం, మీరు దీన్ని మీ ఇంట్లో విసరడానికి మరియు మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన మసాజ్ ఆయిల్ లేదా లోషన్ రెసిపీలో ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
అద్భుతమైనది కానీ నిజం: మార్జోరామ్‌ను పీల్చడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
6. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ నివారణ
2009లో ప్రచురించబడిన జంతు అధ్యయనంఅమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ చైనీస్ మెడిసిన్గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను నివారించడంలో మరియు చికిత్స చేయడంలో మార్జోరామ్ సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేసింది. శరీర బరువు కిలోగ్రాముకు 250 మరియు 500 మిల్లీగ్రాముల మోతాదులో, ఇది అల్సర్లు, బేసల్ గ్యాస్ట్రిక్ స్రావం మరియు యాసిడ్ అవుట్‌పుట్ సంభవం గణనీయంగా తగ్గిందని అధ్యయనం కనుగొంది.
అదనంగా, సారంవాస్తవానికి తిరిగి నింపబడిందిక్షీణించిన గ్యాస్ట్రిక్ గోడ శ్లేష్మం, ఇది పుండు లక్షణాలను నయం చేయడంలో కీలకం.
మార్జోరామ్ పూతల నివారణ మరియు చికిత్స మాత్రమే కాకుండా, ఇది భద్రతకు కూడా పెద్ద మార్జిన్ కలిగి ఉందని నిరూపించబడింది. మార్జోరామ్ యొక్క వైమానిక (నేల పైన) భాగాలలో అస్థిర నూనెలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు, స్టెరాల్స్ మరియు/లేదా ట్రైటెర్పెన్లు కూడా ఉన్నాయని తేలింది.
-
డిస్టిల్లర్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నేచురల్ మెంథాల్ కర్పూరం పుదీనా యూకలిప్టస్ నిమ్మకాయ పుదీనా టీ ట్రీ ఆయిల్ బోర్నియోల్
కర్పూరం ముఖ్యమైన నూనెలోని ప్రధాన రసాయన భాగాలు: ఎ-పినేన్, కాంఫీన్, లిమోనేన్, 1,8-సినోల్ మరియు పి-సిమెన్.
PINENE ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని అంటారు:
- శోథ నిరోధక
- యాంటీ సెప్టిక్
- కఫహరమైన
- బ్రాంకోడైలేటర్
కాంఫీన్ ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని అంటారు:
- యాంటీ-ఆక్సిడెంట్
- ఓదార్పునిస్తుంది
- శోథ నిరోధక
లిమోనేన్ ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని అంటారు:
- శోథ నిరోధక
- యాంటీ-ఆక్సిడెంట్
- నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపన
- మానసిక ఉత్తేజకం
- మూడ్-బ్యాలెన్సింగ్
- ఆకలిని అణిచివేసే మందు
- నిర్విషీకరణ
- జీర్ణక్రియ
1,8 CINEOLE ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని తెలిసింది:
- అనాల్జేసిక్
- యాంటీ బాక్టీరియల్
- యాంటీ ఫంగల్
- శోథ నిరోధక
- యాంటి-స్పాస్మోడిక్
- యాంటీ-వైరల్
- రక్త ప్రవాహం పెరిగింది
- తగ్గిన టెన్షన్ తలనొప్పి
- దగ్గు నిరోధకం
- కఫహరమైన
- దగ్గును అణిచివేసే మందు
P-CYMENE ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుంది:
- యాంటీ-ఆక్సిడెంట్
- మత్తుమందు
- ఓదార్పునిస్తుంది
- న్యూరోప్రొటెక్టివ్
- ఆందోళన నివారణ
- శోథ నిరోధక
అరోమాథెరపీ అనువర్తనాల్లో ఉపయోగించే కర్పూరం నూనె యొక్క శాశ్వత సువాసన, ఇది మెంథాల్ మాదిరిగానే ఉంటుంది మరియు చల్లగా, శుభ్రంగా, స్పష్టంగా, సన్నగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు కుట్లు వేయగలదిగా వర్ణించవచ్చు, ఇది పూర్తి మరియు లోతైన శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఊపిరితిత్తులను క్లియర్ చేయడం ద్వారా మరియు బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా లక్షణాలను పరిష్కరించడం ద్వారా రద్దీగా ఉండే శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు ఉపశమనం కలిగించే సామర్థ్యం కోసం దీనిని సాధారణంగా వేపర్ రబ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది ప్రసరణ, రోగనిరోధక శక్తి, స్వస్థత మరియు విశ్రాంతిని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా ఆందోళన మరియు హిస్టీరియా వంటి నాడీ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి. అదనంగా, కర్పూరం నూనె మూర్ఛ యొక్క కొన్ని లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. కర్పూరం ముఖ్యమైన నూనెను ఈ క్రింది నూనెలలో దేనితోనైనా కలిపినప్పుడు, ఇది సుగంధంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండే మిశ్రమానికి దోహదం చేస్తుందని అంటారు: స్వీట్ బాసిల్, కాజెపుట్, చమోమిలే, యూకలిప్టస్, లావెండర్, మెలిస్సా మరియు రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనెలు.
కాస్మెటిక్‌గా లేదా సాధారణంగా సమయోచితంగా ఉపయోగిస్తే, కర్పూరం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క శీతలీకరణ ప్రభావాలు మంట, ఎరుపు, పుండ్లు, కీటకాల కాటు, దురద, చికాకు, దద్దుర్లు, మొటిమలు, బెణుకులు మరియు ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం వంటి కండరాల నొప్పులను ఉపశమనం చేస్తాయి. యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో, కర్పూరం నూనె జలుబు పుళ్ళు, దగ్గు, ఫ్లూ, మీజిల్స్ మరియు ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న అంటు వైరస్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. చిన్న కాలిన గాయాలు, దద్దుర్లు మరియు మచ్చలకు పూసినప్పుడు, కర్పూరం నూనె వాటి రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో, దాని శీతలీకరణ అనుభూతితో చర్మాన్ని శాంతపరుస్తుంది. దీని ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణం రంధ్రాలను బిగించి, చర్మాన్ని దృఢంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ నాణ్యత మొటిమలకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల తొలగింపును ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, స్క్రాప్‌లు లేదా కోతల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.
-
కొవ్వొత్తి మరియు సబ్బు తయారీకి స్వచ్ఛమైన ఔడ్ బ్రాండెడ్ పెర్ఫ్యూమ్ సువాసన నూనె హోల్‌సేల్ డిఫ్యూజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రీడ్ బర్నర్ డిఫ్యూజర్‌ల కోసం కొత్తది
సహజ శోథ నిరోధకం
పరిశోధన ప్రకారం మూడు రకాల కోపైబా నూనె —కోపైఫెరా సీరెన్సిస్,కోపైఫెరా రెటిక్యులాటామరియుకోపైఫెరా మల్టీజుగా— అన్నీ అద్భుతమైన శోథ నిరోధక చర్యలను ప్రదర్శిస్తాయి. (4) మీరు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది చాలా పెద్దదిచాలా వ్యాధులకు వాపు మూలంఈరోజు. (5)
2. న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్
2012 పరిశోధన అధ్యయనం ప్రచురించబడిందిసాక్ష్యం ఆధారిత కాంప్లిమెంటరీ మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంస్ట్రోక్ మరియు మెదడు/వెన్నుపాము గాయం వంటి తీవ్రమైన వాపు ప్రతిచర్యలు సంభవించినప్పుడు తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతల తర్వాత కోపైబా ఆయిల్-రెసిన్ (COR) ఎలా శోథ నిరోధక మరియు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందో పరిశీలించింది.
తీవ్రమైన మోటార్ కార్టెక్స్ దెబ్బతిన్న జంతువులను ఉపయోగించి, పరిశోధకులు అంతర్గత "COR చికిత్స కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు తీవ్రమైన నష్టం తరువాత తాపజనక ప్రతిస్పందనను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా న్యూరోప్రొటెక్షన్‌ను ప్రేరేపిస్తుందని" కనుగొన్నారు. కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, COR యొక్క ఒక 400 mg/kg మోతాదు తర్వాత (నుండికోపైఫెరా రెటిక్యులాటా), మోటారు కార్టెక్స్ కు నష్టం దాదాపు 39 శాతం తగ్గింది. (6)
3. కాలేయ నష్టాన్ని నివారించే సాధనం
2013 లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన అధ్యయనం కోపాయిబా నూనె ఎలా చేయగలదో చూపిస్తుందికాలేయ కణజాల నష్టాన్ని తగ్గించండిఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే ఎసిటమినోఫెన్ వంటి సాంప్రదాయ నొప్పి నివారణ మందుల వల్ల వస్తుంది. ఈ అధ్యయన పరిశోధకులు జంతువులకు ఎసిటమినోఫెన్ ఇవ్వడానికి ముందు లేదా తర్వాత మొత్తం 7 రోజుల పాటు కోపాయిబా నూనెను ఇచ్చారు. ఫలితాలు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి.
మొత్తం మీద, కోపాయిబా నూనెను నివారణ పద్ధతిలో ఉపయోగించినప్పుడు (నొప్పి నివారిణిని ఇచ్చే ముందు) కాలేయ నష్టాన్ని తగ్గించిందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అయితే, నొప్పి నివారిణి ఇచ్చిన తర్వాత నూనెను చికిత్సగా ఉపయోగించినప్పుడు, అది వాస్తవానికి అవాంఛనీయ ప్రభావాన్ని చూపింది మరియు కాలేయంలో బిలిరుబిన్ స్థాయిలను పెంచింది. (7)
4. దంత/నోటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచేది
కోపాయిబా ముఖ్యమైన నూనె నోటి/దంత ఆరోగ్య సంరక్షణలో కూడా సహాయకారిగా నిరూపించబడింది. 2015లో ప్రచురించబడిన ఒక ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ ఆధారిత రూట్ కెనాల్ సీలర్ సైటోటాక్సిక్ (జీవ కణాలకు విషపూరితం) కాదని తేలింది. అధ్యయన రచయితలు ఇది కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ యొక్క జీవసంబంధమైన అనుకూలత, నష్టపరిహార స్వభావం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలతో సహా దాని స్వాభావిక లక్షణాలకు సంబంధించినదని నమ్ముతారు. మొత్తంమీద, కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ దంత ఉపయోగం కోసం "ఆశాజనక పదార్థం"గా కనిపిస్తుంది. (8)
లో ప్రచురితమైన మరొక అధ్యయనంబ్రెజిలియన్ డెంటల్ జర్నల్ముఖ్యంగా బ్యాక్టీరియా పునరుత్పత్తిని ఆపడానికి కోపైబా నూనె యొక్క సామర్థ్యంస్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్. ఇది ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది? ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియా కారణమవుతుందిదంత క్షయం మరియు దంత కావిటీస్. (9) కాబట్టి పునరుత్పత్తిని ఆపడం ద్వారాస్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్బాక్టీరియా, కోపైబా నూనె దంతక్షయం మరియు దంత క్షయం నివారించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.
కాబట్టి తదుపరిసారి మీరుఆయిల్ పుల్లింగ్, మిశ్రమానికి ఒక చుక్క కోపైబా ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడం మర్చిపోవద్దు!
5. నొప్పి నివారణ
కోపైబా నూనె సహాయపడవచ్చుసహజ నొప్పి నివారణఎందుకంటే ఇది యాంటీనోసైసెప్టివ్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుందని శాస్త్రీయ పరిశోధనలో చూపబడింది, అంటే ఇది ఇంద్రియ న్యూరాన్ల ద్వారా బాధాకరమైన ఉద్దీపనను గుర్తించడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఇన్ విట్రో అధ్యయనం రెండు అమెజోనియన్ కోపైబా నూనెల యాంటీనోసైసెప్టివ్ కార్యకలాపాలను చూపిస్తుంది (కోపైఫెరా మల్టీజుగామరియుకోపైఫెరా రెటిక్యులాటా) నోటి ద్వారా ఇచ్చినప్పుడు. కోపైబా నూనెలు పరిధీయ మరియు కేంద్ర నొప్పి నివారణ ప్రభావాన్ని ప్రదర్శిస్తాయని ఫలితాలు ప్రత్యేకంగా చూపించాయి, ఆర్థరైటిస్ వంటి నిరంతర నొప్పి నిర్వహణతో కూడిన వివిధ ఆరోగ్య రుగ్మతల చికిత్సలో ఇవి ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. (10)
ముఖ్యంగా ఆర్థరైటిస్ విషయానికి వస్తే, 2017లో ప్రచురితమైన ఒక శాస్త్రీయ వ్యాసం, కోపైబాను ఉపయోగించిన కీళ్ల నొప్పులు మరియు వాపు ఉన్న వ్యక్తులు అనుకూలమైన ఫలితాలను నివేదించారని కేసు నివేదికలు చూపించాయని ఎత్తి చూపింది. అయితే, కోపైబా నూనె యొక్క ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్థరైటిస్ ప్రభావంపై విస్తృతమైన పరిశోధన ఇప్పటికీ మానవులలో ప్రాథమిక పరిశోధన మరియు అనియంత్రిత క్లినికల్ పరిశీలనలకే పరిమితం. (11)
6. బ్రేక్అవుట్ బస్టర్
కోపైబా నూనె దాని శోథ నిరోధక, క్రిమినాశక మరియు వైద్యం సామర్ధ్యాలతో మరొక ఎంపికమొటిమల సహజ చికిత్స. 2018 లో ప్రచురించబడిన డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్ ప్రకారం, మొటిమలతో బాధపడుతున్న స్వచ్ఛంద సేవకులు ఒక శాతం కోపైబా ముఖ్యమైన నూనె తయారీని ఉపయోగించిన చర్మ ప్రాంతాలలో "చాలా గణనీయమైన తగ్గుదల" అనుభవించారు. (12)
దాని చర్మాన్ని క్లియర్ చేసే ప్రయోజనాలను పొందడానికి, విచ్ హాజెల్ వంటి సహజ టోనర్‌కు లేదా మీ ఫేస్ క్రీమ్‌కు ఒక చుక్క కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
7. శాంతపరిచే ఏజెంట్
ఈ ఉపయోగాన్ని నిరూపించడానికి చాలా అధ్యయనాలు లేకపోవచ్చు, కానీ కోపాయిబా నూనెను సాధారణంగా దాని ప్రశాంతత ప్రభావాల కోసం డిఫ్యూజర్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. దాని తీపి, కలప సువాసనతో, ఇది చాలా రోజుల తర్వాత ఉద్రిక్తతలు మరియు చింతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది లేదా పడుకునే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కోపైబా నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి
కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వల్ల అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, వీటిని అరోమాథెరపీ, టాపికల్ అప్లికేషన్ లేదా అంతర్గత వినియోగంలో ఉపయోగించడం ద్వారా ఆస్వాదించవచ్చు. కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తీసుకోవడం సురక్షితమేనా? ఇది 100 శాతం, చికిత్సా గ్రేడ్ మరియు సర్టిఫైడ్ USDA ఆర్గానిక్ అయినంత వరకు దీనిని తీసుకోవచ్చు.
కోపాయిబా నూనెను లోపలికి తీసుకోవడానికి, మీరు నీరు, టీ లేదా స్మూతీలో ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను జోడించవచ్చు. సమయోచిత ఉపయోగం కోసం, కోపాయిబా ముఖ్యమైన నూనెను శరీరానికి పూయడానికి ముందు క్యారియర్ ఆయిల్ లేదా సువాసన లేని లోషన్‌తో కలపండి. ఈ నూనె యొక్క కలప సువాసనను పీల్చడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందాలనుకుంటే, డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలను ఉపయోగించండి.
కోపాయిబా దేవదారు చెక్క, గులాబీ, నిమ్మ, నారింజ,క్లారీ సేజ్, జాస్మిన్, వెనిల్లా, మరియుయ్లాంగ్ య్లాంగ్నూనెలు.
కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దుష్ప్రభావాలు & జాగ్రత్తలు
కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దుష్ప్రభావాలు చర్మ సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీనిని సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు. కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెతో ఎల్లప్పుడూ కోపాయిబా నూనెను కరిగించండి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పెద్ద ప్రాంతాలలో ఉపయోగించే ముందు మీ శరీరంలోని చిన్న ప్రదేశంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. కోపాయిబా నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, కళ్ళు మరియు ఇతర శ్లేష్మ పొరలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.
మీరు గర్భవతి అయితే, తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, కొనసాగుతున్న వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే లేదా మీరు ప్రస్తుతం మందులు తీసుకుంటుంటే కోపైబా నూనెను ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
కోపైబా మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను ఎల్లప్పుడూ పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.
కోపాయిబా ముఖ్యమైన నూనెను లోపలికి ఉపయోగించినప్పుడు, ముఖ్యంగా అధికంగా ఉపయోగించినప్పుడు, దాని దుష్ప్రభావాలు కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, వాంతులు, వణుకు, దద్దుర్లు, గజ్జ నొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటివి కావచ్చు. సమయోచితంగా, ఇది ఎరుపు మరియు/లేదా దురదకు కారణం కావచ్చు. కోపాయిబా నూనెకు అలెర్జీ ఉండటం చాలా అరుదు, కానీ మీరు అలా చేస్తే వెంటనే వాడటం మానేసి అవసరమైతే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
లిథియం కోపైబాతో సంకర్షణ చెందే అవకాశం ఉంది. కోపైబా బాల్సమ్ మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, లిథియంతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం లిథియంను ఎంత బాగా తొలగిస్తుందో తగ్గుతుంది. మీరు లిథియం లేదా ఏదైనా ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు/లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు తీసుకుంటుంటే ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
-
పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ | మెంథా బాల్సమియా | మెంథా పైపెరిటా – 100% సహజ మరియు సేంద్రీయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్
కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది
మీరు పిప్పరమింట్ నూనె నొప్పికి మంచిదా అని ఆలోచిస్తుంటే, సమాధానం "అవును!" అని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె చాలా ప్రభావవంతమైన సహజ నొప్పి నివారిణి మరియు కండరాల సడలింపు మందు.
ఇది చల్లబరుస్తుంది, ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ నూనె ముఖ్యంగా టెన్షన్ తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక క్లినికల్ ట్రయల్ అది ...ఎసిటమైనోఫెన్ లాగా పనిచేస్తుంది.
మరొక అధ్యయనం దానిని చూపిస్తుందిపిప్పరమింట్ నూనెను పైపూతగా పూస్తారుఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నివారణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. పిప్పరమింట్ ఆయిల్, యూకలిప్టస్, క్యాప్సైసిన్ మరియు ఇతర మూలికా సన్నాహాలు సమయోచిత అనాల్జెసిక్స్‌గా పనిచేస్తాయి కాబట్టి అవి సహాయపడతాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
నొప్పి నివారణ కోసం పిప్పరమింట్ నూనెను ఉపయోగించడానికి, రోజుకు మూడు సార్లు సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా రాయండి, ఎప్సమ్ సాల్ట్‌తో వెచ్చని స్నానానికి ఐదు చుక్కలు జోడించండి లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన కండరాల రబ్‌ను ప్రయత్నించండి. పిప్పరమింట్‌ను లావెండర్ నూనెతో కలపడం కూడా మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి గొప్ప మార్గం.
2. సైనస్ కేర్ మరియు శ్వాసకోశ సహాయం
పిప్పరమింట్ అరోమాథెరపీ మీ సైనస్‌లను తెరవడానికి మరియు గొంతు గీతలు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రిఫ్రెషింగ్ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, మీ వాయుమార్గాలను తెరవడానికి, శ్లేష్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మరియు రద్దీని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా ఒకటిజలుబుకు ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలు, ఫ్లూ, దగ్గు, సైనసిటిస్, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ పరిస్థితులు.
ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు పిప్పరమింట్ నూనెలో లభించే సమ్మేళనాలు యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి, అంటే ఇది శ్వాసకోశానికి సంబంధించిన లక్షణాలకు దారితీసే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి నూనెతో పిప్పరమింట్ నూనె కలపండి మరియుయూకలిప్టస్ ఆయిల్నా చేయడానికిఇంట్లో తయారుచేసిన ఆవిరి రబ్మీరు ఐదు చుక్కల పిప్పరమెంటును చల్లవచ్చు లేదా మీ గుహలు, ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా పూయవచ్చు.
3. సీజనల్ అలెర్జీ ఉపశమనం
అలెర్జీ కాలంలో మీ నాసికా రంధ్రాలలోని కండరాలను సడలించడంలో మరియు మీ శ్వాసకోశంలోని బురద మరియు పుప్పొడిని తొలగించడంలో పిప్పరమింట్ నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.అలెర్జీలకు ముఖ్యమైన నూనెలుదాని కఫహర, శోథ నిరోధక మరియు ఉత్తేజపరిచే లక్షణాల కారణంగా.
లో ప్రచురించబడిన ఒక ప్రయోగశాల అధ్యయనంయూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్కనుగొన్నానుపిప్పరమింట్ సమ్మేళనాలు సంభావ్య చికిత్సా సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించాయిఅలెర్జీ రినిటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ మరియు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక శోథ రుగ్మతల చికిత్స కోసం.
మీ స్వంత DIY ఉత్పత్తితో కాలానుగుణ అలెర్జీల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, ఇంట్లో పిప్పరమెంటు మరియు యూకలిప్టస్ నూనెను చల్లండి లేదా రెండు నుండి మూడు చుక్కల పిప్పరమెంటును మీ దేవాలయాలు, ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో సమయోచితంగా రాయండి.
4. శక్తిని పెంచుతుంది మరియు వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
అనారోగ్యకరమైన ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కు బదులుగా విషరహిత ప్రత్యామ్నాయం కోసం, కొన్ని గుక్కల పిప్పరమెంటు బిళ్ళ తీసుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ రోడ్డు ప్రయాణాలలో, పాఠశాలలో లేదా మీరు "మిడ్‌నైట్ ఆయిల్ బర్న్" చేయాల్సిన ఏ ఇతర సమయంలోనైనా మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
పరిశోధన అది అని సూచిస్తుందిజ్ఞాపకశక్తి మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చుపీల్చినప్పుడు. మీ శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, మీ వారపు వ్యాయామాల సమయంలో మీకు కొంచెం పుష్ అవసరం అయినా లేదా మీరు అథ్లెటిక్ ఈవెంట్ కోసం శిక్షణ పొందుతున్నా.
లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంఅవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్దర్యాప్తు చేసారువ్యాయామంపై పిప్పరమింట్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలుపనితీరు. ముప్పై మంది ఆరోగ్యకరమైన మగ కళాశాల విద్యార్థులను యాదృచ్ఛికంగా ప్రయోగాత్మక మరియు నియంత్రణ సమూహాలుగా విభజించారు. వారికి పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఒకే నోటి మోతాదు ఇవ్వబడింది మరియు వారి శారీరక పారామితులు మరియు పనితీరుపై కొలతలు తీసుకోబడ్డాయి.
పిప్పరమింట్ నూనెను తీసుకున్న తర్వాత పరీక్షించిన అన్ని వేరియబుల్స్‌లో గణనీయమైన మెరుగుదలలను పరిశోధకులు గమనించారు. ప్రయోగాత్మక సమూహంలో ఉన్నవారు వారి పట్టు శక్తి, స్టాండింగ్ వర్టికల్ జంప్ మరియు స్టాండింగ్ లాంగ్ జంప్‌లో క్రమంగా మరియు గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించారు.
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ గ్రూప్ ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు వచ్చే గాలి పరిమాణం, గరిష్ట శ్వాస ప్రవాహ రేటు మరియు గరిష్ట ఉచ్ఛ్వాస ప్రవాహ రేటులో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించింది. ఇది పిప్పరమింట్ శ్వాసనాళాల నునుపు కండరాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచిస్తుంది.
మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి, పిప్పరమెంటు నూనెతో, ఒక గ్లాసు నీటితో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు లోపలికి తీసుకోండి లేదా మీ దేవాలయాలు మరియు మెడ వెనుక భాగంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా రాయండి.
-
అమోస్ ప్రీమియం న్యూ వైట్ టీ ఫ్రాగ్రెన్స్ ఆయిల్ 500ml లాంగ్ లాస్టింగ్ పెర్ఫ్యూమ్ ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫర్ సెంట్ మెషిన్ రీయూజబుల్ బాటిల్
వైట్ టీ దీని నుండి వస్తుందికామెల్లియా సినెన్సిస్బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ మరియు ఊలాంగ్ టీ లాగానే దీనిని కూడా పండిస్తారు. ఇది నిజమైన టీలు అని పిలువబడే ఐదు రకాల టీలలో ఒకటి. తెల్ల టీ ఆకులు వికసించే ముందు, మొగ్గలను తెల్ల టీ ఉత్పత్తి కోసం కోస్తారు. ఈ మొగ్గలు సాధారణంగా చిన్న తెల్లటి వెంట్రుకలతో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇవి టీకి ఆ పేరును ఇస్తాయి. వైట్ టీని ప్రధానంగా చైనాలోని ఫుజియన్ ప్రావిన్స్‌లో పండిస్తారు, అయితే శ్రీలంక, భారతదేశం, నేపాల్ మరియు థాయిలాండ్‌లలో కూడా ఉత్పత్తిదారులు ఉన్నారు.
ఆక్సీకరణం
నిజమైన టీలన్నీ ఒకే మొక్క ఆకుల నుండి వస్తాయి, కాబట్టి టీల మధ్య వ్యత్యాసం రెండు విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: టెర్రాయిర్ (మొక్క పెరిగే ప్రాంతం) మరియు ఉత్పత్తి ప్రక్రియ.
ప్రతి నిజమైన టీ ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో తేడాలలో ఒకటి ఆకులు ఆక్సీకరణం చెందడానికి అనుమతించబడిన సమయం. టీ మాస్టర్లు ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి ఆకులను చుట్టడం, చూర్ణం చేయడం, వేయించడం, నిప్పు పెట్టడం మరియు ఆవిరి చేయడం వంటివి చేయవచ్చు.
చెప్పినట్లుగా, వైట్ టీ అనేది నిజమైన టీలలో అతి తక్కువగా ప్రాసెస్ చేయబడినది మరియు అందువల్ల ఇది సుదీర్ఘ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియకు లోనవుతుంది. బ్లాక్ టీ యొక్క దీర్ఘ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియకు భిన్నంగా, ఇది ముదురు, గొప్ప రంగుకు దారితీస్తుంది, తెల్ల టీలు ఎండలో లేదా నియంత్రిత వాతావరణంలో వాడిపోయి ఎండబెట్టబడతాయి, మూలికల తోట-తాజా స్వభావాన్ని కాపాడతాయి.
ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్
వైట్ టీని అతి తక్కువ ప్రాసెస్ చేయడం వల్ల, ఇది సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, మృదువైన ముగింపు మరియు లేత పసుపు రంగు కలిగి ఉంటుంది. దీనికి కొద్దిగా తీపి రుచి ఉంటుంది. సరిగ్గా తయారుచేసినప్పుడు, దీనికి ఎటువంటి తీవ్రమైన లేదా చేదు రుచి ఉండదు. పండ్లు, కూరగాయలు, కారంగా మరియు పూల రంగులతో కూడిన అనేక రకాల టీలు ఉన్నాయి.
వైట్ టీ రకాలు
వైట్ టీలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: సిల్వర్ నీడిల్ మరియు వైట్ పియోనీ. అయితే, లాంగ్ లైఫ్ ఐబ్రో మరియు ట్రిబ్యూట్ ఐబ్రోతో సహా అనేక ఇతర వైట్ టీలు ఉన్నాయి, అలాగే సిలోన్ వైట్, ఆఫ్రికన్ వైట్ మరియు డార్జిలింగ్ వైట్ వంటి ఆర్టిసానల్ వైట్ టీలు కూడా ఉన్నాయి. నాణ్యత విషయానికి వస్తే సిల్వర్ నీడిల్ మరియు వైట్ పియోనీ అత్యంత ఉన్నతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.
సిల్వర్ నీడిల్ (బాయి హావో యిన్‌జెన్)
సిల్వర్ నీడిల్ రకం అత్యంత సున్నితమైన మరియు సున్నితమైన తెల్లటి టీ. ఇది దాదాపు 30 మి.మీ పొడవున్న వెండి రంగు మొగ్గలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది మరియు తేలికపాటి, తీపి రుచిని అందిస్తుంది. ఈ టీని టీ మొక్క నుండి వచ్చే చిన్న ఆకులను మాత్రమే ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. సిల్వర్ నీడిల్ వైట్ టీ బంగారు రంగు, పూల వాసన మరియు కలప శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
తెల్ల పియోనీ (బాయి ము డాన్)
వైట్ పియోనీ రెండవ అత్యున్నత నాణ్యత గల వైట్ టీ మరియు ఇది మొగ్గలు మరియు ఆకుల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, వైట్ పియోనీని మొదటి రెండు ఆకులను ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. వైట్ పియోనీ టీలు సిల్వర్ నీడిల్ రకం కంటే బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. సంక్లిష్ట రుచులు పూల గమనికలను పూర్తి శరీర అనుభూతితో మరియు కొద్దిగా నట్టి ముగింపుతో మిళితం చేస్తాయి. ఈ వైట్ టీ సిల్వర్ నీడిల్‌తో పోలిస్తే మంచి బడ్జెట్ కొనుగోలుగా కూడా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది చౌకగా ఉంటుంది మరియు ఇప్పటికీ తాజా, బలమైన రుచిని అందిస్తుంది. వైట్ పియోనీ టీ దాని ఖరీదైన ప్రత్యామ్నాయం కంటే లేత ఆకుపచ్చ మరియు బంగారు రంగులో ఉంటుంది.
వైట్ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
1. చర్మ ఆరోగ్యం
చాలా మంది చర్మ అసమానతలైన మొటిమలు, మచ్చలు మరియు రంగు మారడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ చర్మ పరిస్థితులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి లేదా ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ చికాకు కలిగించేవి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తాయి. వైట్ టీ అనేది క్రిమినాశక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా మీరు సమానమైన చర్మాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
లండన్‌లోని కిన్సింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం జరిపిన అధ్యయనంలో వైట్ టీ చర్మ కణాలను హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు ఇతర కారకాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాపాడుతుందని తేలింది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే వైట్ టీ పిగ్మెంటేషన్ మరియు ముడతలు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలకు దారితీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వైట్ టీ యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు తామర లేదా చుండ్రు వంటి చర్మ వ్యాధుల వల్ల కలిగే ఎరుపు మరియు మంటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి ().1. 1.).
మొటిమలు తరచుగా కాలుష్యం మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ పేరుకుపోవడం వల్ల సంభవిస్తాయి కాబట్టి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఒక కప్పు వైట్ టీ తాగడం వల్ల చర్మం క్లియర్ అవుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, వైట్ టీని నేరుగా చర్మంపై క్లెన్సింగ్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మీరు ఏదైనా సమస్య ఉన్న ప్రదేశాలపై నేరుగా వైట్ టీ బ్యాగ్‌ను కూడా ఉంచవచ్చు.
2005లో పాస్టోర్ ఫార్ములేషన్స్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, రోసేసియా మరియు సోరియాసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి వైట్ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తేలింది. వైట్ టీలో ఉండే ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ దీనికి దోహదపడుతుంది, ఇది బాహ్యచర్మంలో కొత్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది (2).
వైట్ టీలో అధిక మొత్తంలో ఫినాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ రెండింటినీ బలోపేతం చేస్తాయి, ఇవి చర్మానికి మృదువైన, యవ్వన రూపాన్ని ఇస్తాయి. ఈ రెండు ప్రోటీన్లు బలమైన చర్మాన్ని సృష్టించడంలో మరియు ముడతలను నివారించడంలో కీలకమైనవి మరియు వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి.
2. క్యాన్సర్ నివారణ
నిజమైన టీలకు మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించే లేదా చికిత్స చేసే సామర్థ్యానికి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉందని అధ్యయనాలు చూపించాయి. అధ్యయనాలు నిశ్చయాత్మకంగా లేనప్పటికీ, వైట్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్‌కు కారణమని చెప్పవచ్చు. వైట్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు RNAను నిర్మించడంలో మరియు క్యాన్సర్‌కు దారితీసే జన్యు కణాల ఉత్పరివర్తనను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
2010లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో గ్రీన్ టీ కంటే వైట్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని తేలింది. పరిశోధకులు ప్రయోగశాలలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి వైట్ టీ సారాన్ని ఉపయోగించారు మరియు ఫలితాలు మోతాదు-ఆధారిత కణాల మరణాన్ని ప్రదర్శించాయి. అధ్యయనాలు కొనసాగుతున్నప్పటికీ, ఈ ఫలితాలు వైట్ టీ క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను ఆపడానికి సహాయపడతాయని మరియు పరివర్తన చెందిన కణాల మరణానికి కూడా దోహదపడుతుందని చూపిస్తున్నాయి (3).
3. బరువు తగ్గడం
చాలా మందికి, బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం నూతన సంవత్సర తీర్మానం మాత్రమే కాదు; బరువు తగ్గడం మరియు ఎక్కువ కాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడం నిజంగా కష్టమే. తక్కువ ఆయుర్దాయం కలిగి ఉండటానికి ఊబకాయం ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి మరియు బరువు తగ్గడం ప్రజల ప్రాధాన్యతలలో అగ్రస్థానంలో ఉంది.
వైట్ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరం పోషకాలను మరింత సమర్థవంతంగా గ్రహించడంలో మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటం ద్వారా మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. 2009 జర్మన్ అధ్యయనంలో వైట్ టీ నిల్వ ఉన్న శరీర కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుందని మరియు కొత్త కొవ్వు కణాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించగలదని తేలింది. వైట్ టీలో లభించే కాటెచిన్లు జీర్ణ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి (4).
4. జుట్టు ఆరోగ్యం
వైట్ టీ చర్మానికి మంచిదే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ఏర్పాటు చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుందని మరియు అకాల జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుందని తేలింది. సాధారణ చికిత్సలకు నిరోధకతను కలిగి ఉండే బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే నెత్తిమీద చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా EGCG ఆశాజనకంగా ఉంది (5).
వైట్ టీ సహజంగా ఎండ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది, ఇది వేసవి నెలల్లో జుట్టు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వైట్ టీ జుట్టు యొక్క సహజ మెరుపును పునరుద్ధరించగలదు మరియు మీరు మెరుపును ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే దీనిని షాంపూగా సమయోచితంగా ఉపయోగించడం మంచిది.
5. ప్రశాంతత, దృష్టి మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
నిజమైన టీలలో వైట్ టీలో ఎల్-థియనిన్ అత్యధిక సాంద్రతలో ఉంటుంది. అతి చురుకుదనానికి దారితీసే ఉత్తేజకరమైన ఉద్దీపనలను నిరోధించడం ద్వారా మెదడులో చురుకుదనం మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి ఎల్-థియనిన్ ప్రసిద్ధి చెందింది. మెదడులోని ఉద్దీపనలను శాంతపరచడం ద్వారా, వైట్ టీ మీకు విశ్రాంతిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఏకాగ్రతను కూడా పెంచుతుంది ().6).
ఈ రసాయన సమ్మేళనం ఆందోళన విషయానికి వస్తే సానుకూల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా చూపించింది. L-థియనిన్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ GABA ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది సహజ ప్రశాంతత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. వైట్ టీ తాగడం గురించి ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రిస్క్రిప్షన్ ఆందోళన మందులతో వచ్చే మగత లేదా బలహీనత యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీరు పెరిగిన అప్రమత్తత యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
వైట్ టీలో కొద్ది మొత్తంలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మీ రోజును ప్రారంభించడానికి లేదా మధ్యాహ్నం ఉత్సాహంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. సగటున, ప్రతి 8-ఔన్సుల కప్పులో వైట్ టీలో దాదాపు 28 mg కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది ఒక కప్పు కాఫీలో సగటున 98 mg కంటే చాలా తక్కువ మరియు గ్రీన్ టీలో 35 mg కంటే కొంచెం తక్కువ. తక్కువ కెఫిన్ కంటెంట్‌తో, బలమైన కప్పుల కాఫీ వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా మీరు రోజుకు అనేక కప్పుల వైట్ టీ తాగవచ్చు. మీరు రోజుకు మూడు లేదా నాలుగు కప్పులు తాగవచ్చు మరియు ఆందోళన లేదా నిద్రలేమి గురించి చింతించకండి.
6. నోటి ఆరోగ్యం
వైట్ టీలో అధిక స్థాయిలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు మరియు ఫ్లోరైడ్లు ఉంటాయి, ఇవి దంతాలు ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. ఫ్లోరైడ్ దంత క్షయాన్ని నివారించడంలో ఒక సాధనంగా ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఇది తరచుగా టూత్‌పేస్టులలో కనిపిస్తుంది. టానిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు రెండూ దంత క్షయం మరియు కావిటీలకు కారణమయ్యే ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి (7).
వైట్ టీలో యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వైట్ టీ యొక్క దంతాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి, రోజుకు రెండు నుండి నాలుగు కప్పులు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు అన్ని పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను సేకరించేందుకు టీ బ్యాగులను తిరిగి నిటారుగా ఉంచండి.
7. డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయం చేయండి
మధుమేహం జన్యుపరమైన మరియు జీవనశైలి కారకాల వల్ల వస్తుంది మరియు ఆధునిక ప్రపంచంలో ఇది పెరుగుతున్న సమస్య. అదృష్టవశాత్తూ, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వైట్ టీ వాటిలో ఒకటి.
వైట్ టీలోని కాటెచిన్లు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పాటు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి లేదా నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని తేలింది. చిన్న ప్రేగులలో గ్లూకోజ్ శోషణను సూచించే ఎంజైమ్ అమైలేస్ యొక్క చర్యను వైట్ టీ సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో, ఈ ఎంజైమ్ స్టార్చ్‌లను చక్కెరలుగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. వైట్ టీ తాగడం వల్ల అమైలేస్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా ఆ పెరుగుదలలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
2011లో జరిగిన ఒక చైనీస్ అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు వైట్ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు 48 శాతం తగ్గుతాయని మరియు ఇన్సులిన్ స్రావం పెరుగుతుందని కనుగొన్నారు. వైట్ టీ తాగడం వల్ల పాలీడిప్సియా తగ్గుతుందని, ఇది డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల వల్ల కలిగే తీవ్రమైన దాహాన్ని తగ్గిస్తుందని కూడా ఈ అధ్యయనం చూపించింది (8).
8. వాపును తగ్గిస్తుంది
వైట్ టీలోని కాటెచిన్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. MSSE జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన జపనీస్ జంతు అధ్యయనంలో వైట్ టీలో కనిపించే కాటెచిన్లు కండరాలు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు తక్కువ కండరాల నష్టానికి సహాయపడతాయని తేలింది ().9).
వైట్ టీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెదడు మరియు అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది. ఈ కారణంగా, వైట్ టీ చిన్న తలనొప్పి మరియు వ్యాయామం వల్ల వచ్చే నొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
-
చర్మ సంరక్షణ కొవ్వొత్తి తయారీకి అత్యుత్తమ నాణ్యత గల సహజమైన 100% స్వచ్ఛమైన తీపి సువాసన ముఖ్యమైన నూనె లవంగం తులసి నూనె
- బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతోంది
- ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటం
- తగ్గించడంవ్యాధి కారక వాపు
- వైరస్లతో పోరాడటం
- రద్దీని తగ్గించడం
- మూత్ర విసర్జన పెరుగుదల
- ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడుతోంది
- నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడం.
- అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌ను ఉత్తేజపరచడం
తాజా తులసి మూలికలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు వంటకాలకు రుచినిచ్చే గొప్ప మార్గం అయినప్పటికీ, తులసి ముఖ్యమైన నూనె చాలా ఎక్కువ గాఢంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంటుంది. తులసి నూనెలో లభించే సమ్మేళనాలను తాజా తులసి ఆకులు, కాండం మరియు పువ్వుల నుండి ఆవిరి-స్వేదన చేసి అధిక స్థాయిలో సారాన్ని ఏర్పరుస్తారు.యాంటీఆక్సిడెంట్లుమరియు ఇతర ప్రయోజనకరమైన ఫైటోకెమికల్స్.
ప్రతి రకమైన తులసి యొక్క సుగంధ లక్షణం మొక్క యొక్క ఖచ్చితమైన జన్యురూపం మరియు ప్రధాన రసాయన సమ్మేళనాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. తులసి ముఖ్యమైన నూనె (తీపి తులసి నుండి) 29 సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది, వాటిలో మూడు ప్రాథమికమైనవి 0 ఆక్సిజనేటెడ్ మోనోటెర్పీన్లు (60.7–68.9 శాతం), తరువాత సెస్క్విటెర్పీన్ హైడ్రోకార్బన్లు (16.0–24.3 శాతం) మరియు ఆక్సిజనేటెడ్ సెస్క్విటెర్పీన్లు (12.0–14.4 శాతం). ప్రతి క్రియాశీల భాగానికి ఒక పరిధి ఉండటానికి కారణం, నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు సీజన్ ప్రకారం మారుతుంది. (2)
ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్‌లోని ఫైటోకెమిస్ట్రీ విభాగం 2014లో ప్రచురించిన సమీక్ష ప్రకారం, తలనొప్పి, దగ్గు, విరేచనాలు, మలబద్ధకం, మొటిమలు, పురుగులు, మూత్రపిండాల పనిచేయకపోవడం మరియు మరిన్నింటి చికిత్సకు తులసి నూనెను సాంప్రదాయ ఔషధ మొక్కగా సమర్థవంతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. (3)తులసి యొక్క ప్రయోజనాలుఆహారాలు మరియు చర్మంపై బ్యాక్టీరియా మరియు దుర్వాసనలతో పోరాడే సామర్థ్యం కూడా ఉంది, అందుకే తులసి నూనె ఆహారాలు, పానీయాలు, దంత మరియు నోటి ఆరోగ్య ఉత్పత్తులతో పాటు సువాసనలలో కూడా లభిస్తుంది.
తులసి నూనె మరియు పవిత్ర తులసి నూనె (తులసి అని కూడా పిలుస్తారు) రసాయన కూర్పు పరంగా భిన్నంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ వాటికి కొన్ని ఉపయోగాలు ఉమ్మడిగా ఉన్నాయి. తీపి తులసి లాగానే,పవిత్ర తులసిబాక్టీరియా, అలసట, వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
13 తులసి ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగాలు
1. శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్
తులసి నూనె ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్‌లు మరియు బూజు వంటి విస్తృత శ్రేణికి వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను చూపించింది. తులసి నూనె ఒక సాధారణ ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధికారకానికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు చూపించారు.ఇ. కోలి.(4)
మరొక అధ్యయనం దానిని చూపించిందిఓసిమమ్ బాసిలికంతాజా సేంద్రీయ ఉత్పత్తులను కడగడానికి ఉపయోగించే నీటిలో నూనెలు కలిపినప్పుడు చెడిపోవడం వల్ల కలిగే బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహారం ద్వారా కలిగే వ్యాధికారకాలను తగ్గించవచ్చు. (5)
మీ ఇంట్లో వంటశాలలు మరియు బాత్రూమ్‌ల నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి, ఉపరితల కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి మరియు గాలిని శుద్ధి చేయడానికి మీరు తులసి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. మీ ఇంటి ఉపరితలాలను రుద్దడానికి స్ప్రే బాటిల్‌లో స్ప్రే బాటిల్‌లో స్ప్రే లేదా నీటితో కలపడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఉత్పత్తులను శుభ్రం చేయడానికి కూడా స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు.
2. జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్స
జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే ముఖ్యమైన నూనెల జాబితాలో తులసి కనిపిస్తే చాలా ఆశ్చర్యపోకండి.రీడర్స్ డైజెస్ట్ఉదాహరణకు, ఇటీవల తులసి ముఖ్యమైన నూనెను అదే రకమైన జాబితాలో చేర్చారు మరియు దాని "ఆవిరి పీల్చడం లేదా దీనితో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల ఉత్తమంగా పనిచేసే యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను" హైలైట్ చేశారు. (6)
కాబట్టి జలుబు లేదా ఫ్లూ కేసుకు తులసి నూనె ఎలా సహాయపడుతుంది? సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ రెండూ వైరస్ల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు పరిశోధన ప్రకారం తులసి నూనె సహజ యాంటీ-వైరల్ అని తేలింది. (7) కాబట్టి తులసి నూనెను a గా ఉపయోగించవచ్చనేది ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు కానీ నిజంసహజ జలుబు నివారణ.
మీరు అనారోగ్యంగా ఉంటే, మీ ఇంటి అంతటా నూనెను చల్లాలని, ఆవిరి స్నానంలో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు వేయాలని లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన వేపర్ రబ్ తయారు చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.యూకలిప్టస్ నూనె ఉపయోగించిమరియు మీ నాసికా రంధ్రాలను తెరవడానికి ఛాతీలోకి మసాజ్ చేయగల తులసి నూనె.
3. సహజ వాసన ఎలిమినేటర్ మరియు క్లీనర్
తులసి దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాల కారణంగా మీ ఇల్లు, కారు, ఉపకరణాలు మరియు ఫర్నిచర్ నుండి దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్‌ను తొలగించగలదు.8) నిజానికి, తులసి అనే పదం గ్రీకు పదం నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం "వాసన చూడటం".
భారతదేశంలో సాంప్రదాయకంగా, దీనిని అనేక వంటలలో ఉపయోగిస్తున్నారు, వాటిలో దుర్వాసనలను తొలగించడానికి మరియు వంటగది పరికరాలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. మీ వంటగది ఉపకరణాలలో కొన్ని చుక్కలు వేయండి; కుండలు లేదా పాన్‌ల నుండి మరకలు మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడాతో కలపండి; లేదా మీ టాయిలెట్, షవర్ మరియు చెత్త డబ్బాల లోపల స్ప్రే చేయండి.
4. రుచిని పెంచే సాధనం
కేవలం రెండు తాజా తులసి ఆకులు ఒక వంటకాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తాయో మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. తులసి నూనె దాని సిగ్నేచర్ సువాసన మరియు రుచితో అనేక రకాల వంటకాలను కూడా నింపుతుంది. జ్యూస్‌లు, స్మూతీలకు ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలు జోడించడం సరిపోతుంది,సాస్‌లు లేదా డ్రెస్సింగ్‌లుతాజాగా చిరిగిన తులసిని ఉపయోగించడం స్థానంలో. ఈ ప్రక్రియలో, మీరు మీ వంటగదిని గొప్ప వాసనతో నింపుతారు మరియు ఆహారం కలుషితమయ్యే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తారు! ఇప్పుడు, గెలుపు-గెలుపు పరిస్థితి ఉంది.
5. కండరాల సడలింపు
దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, తులసి నూనె కండరాల నొప్పికి సహాయపడుతుంది. (9) ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది aసహజ కండరాల సడలింపుదారు, మీరు కొబ్బరి నూనెతో పాటు కొన్ని చుక్కల తులసి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను బాధాకరమైన, వాపు కండరాలు లేదా కీళ్లపై రుద్దవచ్చు. ఉద్రిక్త ప్రాంతాలను మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి, ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లు మరియు రెండు చుక్కల ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లతో వెచ్చని స్నానంలో నానబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.లావెండర్ నూనెమరియు తులసి నూనె.
6. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ నివారణ
తులసి నూనెను కొన్నిసార్లుచెవి ఇన్ఫెక్షన్ కు సహజ నివారణ. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంది జర్నల్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారి చెవి కాలువల్లో తులసి నూనె వేయడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను పరిశీలించడానికి జంతు నమూనాను ఉపయోగించారు. వారు ఏమి కనుగొన్నారు? తులసి నూనె చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న జంతువులలో సగానికి పైగా "నయమైంది లేదా నయం చేసింది".హెచ్. ఇన్ఫ్లుఎంజాప్లేసిబో సమూహంలో ఆరు శాతం నయం రేటుతో పోలిస్తే బాక్టీరియా.
-
ప్రైవేట్ లేబుల్ అందుబాటులో ఉంది లింఫాటిక్ డ్రైనేజ్ హెర్బల్ మసాజ్ చర్మ సంరక్షణ కోసం ఎసెన్షియల్ జింజర్ రూట్స్ ఆయిల్
ఇది అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది
అలసిపోయిన కండరాలను శాంతపరచడానికి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కోవడానికి అల్లం యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉపయోగం. ఆధునిక మసాజ్ థెరపిస్టులు తరచుగా శోషరస మరియు లోతైన కణజాల మసాజ్‌ల కోసం అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉన్న మసాజ్ నూనెలను ఉపయోగిస్తారు, ఇది మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించేలా చేస్తుంది. అల్లం నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలిపి నొప్పి నివారణకు మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగిస్తారు.
2ఇది అలసటతో పోరాడుతుంది
అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను అరోమాథెరపీలో కూడా ఆనందం యొక్క భావాలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వేడెక్కించే మూలం శరీరం మరియు మనస్సుపై చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
3అరోమాథెరపీ
అల్లం నూనె వెచ్చని మరియు కారంగా ఉండే వాసనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
4చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ
మీ చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మరియు చుండ్రును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
5రుచిని పెంచడం
అల్లం నూనె బలమైన, కారంగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది, దీనిని మీ ఆహారం మరియు పానీయాలకు ప్రత్యేకమైన రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బూస్ట్ కోసం మీరు దీనిని సూప్‌లు, కూరలు, టీలు మరియు స్మూతీలకు జోడించవచ్చు.
