-
సబ్బులు, కొవ్వొత్తులు, మసాజ్, చర్మ సంరక్షణ కోసం రోజ్‌వుడ్ ముఖ్యమైన నూనె
రోజ్‌వుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను దాని అనాల్జేసిక్, యాంటిడిప్రెసెంట్, క్రిమినాశక, కామోద్దీపన, యాంటీ బాక్టీరియల్, సెఫాలిక్, దుర్గంధనాశని, పురుగుమందు మరియు ఉత్తేజపరిచే పదార్థంగా దాని లక్షణాలకు ఆపాదించవచ్చు. దీనిని రోజ్‌వుడ్ చెట్టు నుండి తీస్తారు.
ప్రయోజనాలు
ఈ ముఖ్యమైన నూనె మీ అనారోగ్య మానసిక స్థితిని తొలగించి నిమిషాల్లోనే మీకు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. ఈ నూనె యొక్క తేలికపాటి, తీపి, కారంగా మరియు పూల సువాసన ఈ ఉపాయాన్ని చేస్తుంది మరియు అరోమాథెరపీ నిపుణులు దీనిని ఇష్టపడతారు. బలంగా లేకపోయినా, ఈ నూనె తేలికపాటి అనాల్జేసిక్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు కండరాలు మరియు కీళ్లలో, ముఖ్యంగా జలుబు, ఇన్‌ఫ్లుఎంజా, గవదబిళ్ళలు మరియు తట్టు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే స్వల్ప తలనొప్పి, పంటి నొప్పులు మరియు నొప్పి నుండి మీకు ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఈ నూనె మీ మెదడును చల్లగా, చురుకుగా, పదునుగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది మరియు తలనొప్పిని కూడా దూరం చేస్తుంది. ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు న్యూరోటిక్ రుగ్మతల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నూనెకు సంభావ్య క్రిమిసంహారక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు దోమలు, పేలు, బెడ్‌బగ్స్, ఈగలు మరియు చీమలు వంటి చిన్న కీటకాలను చంపగలదు. మీరు దీనిని వేపరైజర్లు, స్ప్రేలు, రూమ్ ఫ్రెషనర్లు మరియు ఫ్లోర్ వాష్‌లలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చర్మంపై రుద్దితే, ఇది దోమలను కూడా దూరంగా ఉంచుతుంది.
బ్లెండింగ్: ఇది నారింజ, బెర్గామోట్, నెరోలి, నిమ్మ, నిమ్మ, ద్రాక్షపండు, లావెండర్, జాస్మిన్ మరియు గులాబీల ముఖ్యమైన నూనెలతో చాలా చక్కగా మిళితం అవుతుంది.
-
సౌందర్య సాధనాలు లేదా మసాజ్ కోసం సహజ మార్జోరామ్ నూనె
మార్జోరం అనేది మధ్యధరా ప్రాంతం నుండి ఉద్భవించిన శాశ్వత మూలిక మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల యొక్క అధిక సాంద్రత కలిగిన మూలం. పురాతన గ్రీకులు మార్జోరంను "పర్వత ఆనందం" అని పిలిచారు మరియు వారు సాధారణంగా వివాహాలు మరియు అంత్యక్రియలకు దండలు మరియు దండలను సృష్టించడానికి దీనిని ఉపయోగించారు. పురాతన ఈజిప్టులో, దీనిని వైద్యం మరియు క్రిమిసంహారక కోసం ఔషధంగా ఉపయోగించారు. దీనిని ఆహార సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగించారు.
ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు
మీ ఆహారంలో మార్జోరామ్ మసాలాను చేర్చుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. దాని వాసన మాత్రమే లాలాజల గ్రంథులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీ నోటిలో జరిగే ఆహారం యొక్క ప్రాథమిక జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
సాంప్రదాయ వైద్యంలో మార్జోరామ్ హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించే మరియు ఋతు చక్రంను నియంత్రించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో బాధపడుతున్న మహిళలకు, ఈ మూలిక చివరకు సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడేవారికి లేదా అధిక ప్రమాదం ఉన్నవారికి మార్జోరామ్ ఒక ఉపయోగకరమైన సహజ నివారణగా ఉంటుంది. ఇందులో సహజంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థకు మరియు మొత్తం శరీరానికి అద్భుతమైనదిగా చేస్తుంది.
ఈ మూలిక కండరాల బిగుతు లేదా కండరాల నొప్పులతో వచ్చే నొప్పిని, అలాగే ఉద్రిక్తత తలనొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ కారణంగానే మసాజ్ థెరపిస్టులు తరచుగా ఈ సారాన్ని వారి మసాజ్ ఆయిల్ లేదా లోషన్‌లో కలుపుతారు.
ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
ఈ సుగంధ ఆకులు సాధారణ ఆహార పరిమాణాలలో సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ సమయం పాటు ఔషధ పరిమాణంలో నోటి ద్వారా తీసుకుంటే చాలా మంది పెద్దలకు సురక్షితంగా ఉంటాయి. ఔషధ పద్ధతిలో దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించినప్పుడు, మార్జోరామ్ సురక్షితం కాదు మరియు ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మం లేదా కళ్ళకు తాజా మార్జోరామ్‌ను పూయడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగించవచ్చు.
-
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ బాడీ మసాజ్ మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు దృఢత్వం
బరువు తగ్గడానికి గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఉపయోగపడుతుందని దశాబ్దాలుగా మనకు తెలుసు, కానీ అదే ప్రభావాలకు గాఢమైన గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించే అవకాశం ఇప్పుడు మరింత ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. గ్రేప్‌ఫ్రూట్ మొక్క తొక్క నుండి తీసిన గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఆయిల్, శతాబ్దాలుగా మంట, బరువు పెరగడం, చక్కెర కోరికలు మరియు హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను కూడా అధిగమించడానికి ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది సహజ ఒత్తిడి-పోరాట, శోథ నిరోధక ఏజెంట్‌గా కూడా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రయోజనాలు
బరువు తగ్గడానికి మరియు కొవ్వును కరిగించడానికి ద్రాక్షపండు ఉత్తమమైన పండ్లలో ఒకటి అని ఎప్పుడైనా చెప్పారా? ఎందుకంటే ద్రాక్షపండులోని కొన్ని క్రియాశీల పదార్థాలు మీ జీవక్రియను పెంచడానికి మరియు మీ ఆకలిని తగ్గించడానికి పనిచేస్తాయి. పీల్చినప్పుడు లేదా సమయోచితంగా పూసినప్పుడు, ద్రాక్షపండు నూనె కోరికలను మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుందని అంటారు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వేగంగా బరువు తగ్గడానికి గొప్ప సాధనంగా మారుతుంది. అయితే, ద్రాక్షపండు నూనెను మాత్రమే ఉపయోగించడం వల్ల అన్ని తేడాలు రావు - కానీ దానిని ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో కలిపినప్పుడు, అది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ద్రాక్షపండు వాసన ఉత్సాహాన్నిస్తుంది, ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు శాంతి మరియు విశ్రాంతి అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. ద్రాక్షపండు నూనెను పీల్చడం లేదా మీ ఇంట్లో అరోమాథెరపీ కోసం ఉపయోగించడం వల్ల మెదడులో విశ్రాంతి ప్రతిస్పందనలను ప్రారంభించడంలో మరియు మీ రక్తపోటును సహజంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ద్రాక్షపండు ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడంలో పాల్గొనే మీ మెదడు ప్రాంతానికి త్వరగా మరియు నేరుగా సందేశాలను ప్రసారం చేయవచ్చు.
ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు ద్రాక్షపండు నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని మరియు సాధారణంగా నిరోధకతను కలిగి ఉండే సూక్ష్మజీవుల గ్రహణశీలతను పెంచుతుందని చూపిస్తున్నాయి. ఈ కారణంగా, ద్రాక్షపండు నూనెను మీ షాంపూ లేదా కండిషనర్‌కు కలిపినప్పుడు మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగాలు
- సుగంధ ద్రవ్యాలతో: ద్రాక్షపండు నూనెను ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించి మీ ఇంటి అంతటా వ్యాప్తి చేయవచ్చు లేదా బాటిల్ నుండి నేరుగా పీల్చవచ్చు. శరీరం ఉబ్బరం మరియు నిలుపుకున్న నీరు, తలనొప్పి, ఒత్తిడి మరియు నిరాశను వదిలించుకోవడానికి ద్రాక్షపండు ఆవిరిని పీల్చడం ద్వారా ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి.
- సమయోచితంగా:మీ చర్మంపై ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగించేటప్పుడు, దానిని కొబ్బరి లేదా జోజోబా నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెతో సమాన భాగాలుగా కరిగించాలి. ఈ రెండింటినీ కలిపి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి గొంతు కండరాలు, మొటిమల బారిన పడే చర్మం లేదా మీ ఉదరంతో సహా అవసరమైన ఏ ప్రాంతంలోనైనా రుద్దండి.
- అంతర్గతంగా: ద్రాక్షపండు నూనెను అంతర్గతంగా ఉపయోగించడం చాలా అధిక నాణ్యత గల, స్వచ్ఛమైన గ్రేడ్ నూనె బ్రాండ్‌తో మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు నీటిలో ఒక చుక్కను జోడించవచ్చు లేదా తేనె లేదా స్మూతీతో 1-2 చుక్కలను కలపడం ద్వారా ఆహార పదార్ధంగా తీసుకోవచ్చు. ఇది FDA ద్వారా వినియోగానికి సురక్షితమైనదిగా గుర్తించబడింది, కానీ మీరు 100 శాతం స్వచ్ఛమైన, చికిత్సా-గ్రేడ్ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే, ఇందులో ఒకే ఒక పదార్ధం ఉంటుంది: ద్రాక్షపండు (సిట్రస్ పారడిసి) తొక్క నూనె.
-
బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్ ఆయిల్
సిట్రస్ బెర్గామియా, బెర్గామోట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది రుటేసి కుటుంబానికి చెందినది, దీనిని సిట్రస్ అనే పేరుతో బాగా గుర్తిస్తారు. ఈ చెట్టు యొక్క పండు నిమ్మకాయ మరియు నారింజ మధ్య సంకరజాతి, దీని వలన చిన్న, గుండ్రని పండు కొద్దిగా పియర్ ఆకారంలో మరియు పసుపు రంగులో ఉంటుంది. కొందరు ఈ పండు చిన్న నారింజ లాగా కనిపిస్తుందని భావిస్తారు. బెర్గామోట్ సుగంధ ద్రవ్యాల పరిశ్రమలో ప్రసిద్ధ సువాసన, మరియు దాని శక్తివంతమైన సువాసన అనేక పరిమళ ద్రవ్యాలలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా చేస్తుంది, దీనిలో ఇది అగ్ర గమనికగా పనిచేస్తుంది.
బెర్గామోట్ దాని ప్రభావం, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దాని విస్తృత శ్రేణి అనువర్తనాల కోసం నేడు ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి.
ప్రయోజనాలు
అరోమాథెరపీ అనువర్తనాల్లో ఉపయోగించే బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా నిరాశ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ నూనెలోని α-పినిన్ మరియు లిమోనేన్ భాగాలు దీనిని ఉత్తేజపరిచే, రిఫ్రెష్ చేసే మరియు ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తాయి. బెర్గామోట్ ఆయిల్ పీల్చడం వల్ల జీర్ణక్రియ మరియు పోషక శోషణకు సహాయపడే హార్మోన్లు మరియు ద్రవాలను పెంచడం ద్వారా జీవక్రియను కూడా నిర్వహించవచ్చు. ఇది ప్రేగు కదలికలను మరింత క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క విశ్రాంతి, ఓదార్పు వాసన ఉపశమనకారి మరియు వినియోగదారుని విశ్రాంతి స్థితిలో ఉంచడం ద్వారా నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలకు సహాయపడుతుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్ యొక్క సిట్రస్ సువాసన అసహ్యకరమైన వాసనలను తొలగించడానికి దీనిని ఫ్రెషనింగ్ రూమ్ స్ప్రేగా చేస్తుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ స్వభావం అంటే దీర్ఘకాలిక దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారు దగ్గు వల్ల కలిగే మూర్ఛల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీని యాంటీ-కంజెస్టివ్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు నాసికా మార్గాలను క్లియర్ చేస్తాయి మరియు కఫం మరియు శ్లేష్మం సడలించడం ద్వారా శ్వాసను సులభతరం చేస్తాయి, తద్వారా అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే క్రిములు మరియు విషపదార్థాలను తొలగిస్తాయి. కాస్మెటిక్‌గా లేదా స్థానికంగా సాధారణంగా ఉపయోగించే బెర్గామోట్ ఆయిల్, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడం ద్వారా చర్మాన్ని క్రిమిరహితం చేస్తుంది. స్నానపు నీరు లేదా సబ్బులకు కలిపినప్పుడు, ఇది చర్మం మరియు మడమల మీద పగుళ్లను తొలగిస్తుంది, అలాగే చర్మాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది. జుట్టు ఉత్పత్తులలో వాడటం వలన, ఇది జుట్టు యొక్క మెరుపును పెంచుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. నొప్పి అనుభూతిని తగ్గించే హార్మోన్లను ప్రేరేపించడం ద్వారా, ఇది తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు మరియు బెణుకులను తగ్గిస్తుంది.
ఉపయోగాలు
బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి, ఔషధ మరియు దుర్వాసన నుండి సౌందర్య సాధనాల వరకు. దీని అనేక రూపాల్లో నూనెలు, జెల్లు, లోషన్లు, సబ్బులు, షాంపూలు, స్ప్రేలు మరియు కొవ్వొత్తి తయారీ ఉన్నాయి. క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించి సమయోచితంగా ఉపయోగించే బెర్గామోట్ ఆయిల్ కండరాల నొప్పులు మరియు శరీర నొప్పులను ఉపశమనం చేస్తుంది, వీటిలో తలనొప్పి మరియు ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాలు ఉంటాయి. దీని శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఎరుపు, దురద మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. దాని క్రిమినాశక మరియు రక్తస్రావ నివారిణి చర్యల కారణంగా, బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మెరిసే మరియు సమానంగా టోన్డ్ చర్మాన్ని సాధించడంలో సహాయపడే సౌందర్య సాధనాలకు అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది. టోనర్‌గా, ఇది రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మ కణజాలాలను బలపరుస్తుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్‌ను షాంపూ మరియు బాడీ వాష్‌లలో కలిపి తల మరియు శరీరంలో రుద్దడం వల్ల జుట్టు బలోపేతం అవుతుంది, దాని పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తల మరియు చర్మంపై దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. చమోమిలే మరియు ఫెన్నెల్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపి, ఈ మిశ్రమాన్ని ఉదర ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయవచ్చు, ఇది అజీర్ణం మరియు వాయువు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
-
డిఫ్యూజర్ అరోమాథెరపీ చర్మ సంరక్షణ కోసం జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
జెరేనియం యొక్క లిలక్, గులాబీ రేకులు వాటి అందం మరియు తీపి సువాసనకు ప్రియమైనవి. అరోమాథెరపీలో, జెరేనియం దాని అనేక అద్భుతమైన చికిత్సా లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మీరు జెరేనియం గురించి సందేహంలో ఉంటే లేదా దానిని ఇష్టపడటానికి మరొక కారణం ఉంటే, జెరేనియం ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అగ్ర ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలను మరియు ఈ పూల నూనె అరోమాథెరపీలో ఎందుకు అంత ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ప్రతిష్టాత్మకమైనది అని మేము చర్చిస్తాము.
ప్రయోజనాలు
జెరేనియం నూనె హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సహాయపడటం, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహించడం, నరాల నొప్పిని తగ్గించడం మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచడం వంటి అనేక రకాల ఉపయోగాలను అందిస్తుంది.
జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రత్యేకమైన యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా ప్రచారం చేయబడి, ఇది అద్భుతమైన సహజ క్లీనర్ మరియు హీలర్‌గా చేస్తుంది.
జెరేనియం నూనెలో ఉద్రిక్తత మరియు ఆందోళనను తగ్గించే సామర్థ్యం ఈ నూనె గురించి మనకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, మరియు అది మీది కూడా కావచ్చు.
జెరేనియం నూనె తామర, సోరియాసిస్, మొటిమలు, రోసేసియా మరియు మరిన్నింటితో సహా అనేక చర్మ పరిస్థితులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది సున్నితమైన ముఖ చర్మంపై ఉపయోగించేంత సున్నితంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ చర్మపు చికాకును నివారిస్తూ సమర్థవంతంగా నయం చేసేంత శక్తివంతమైనది.
ఉపయోగాలు
ముఖం: 6 చుక్కల జెరేనియం మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల జోజోబా నూనె కలిపి రోజువారీ ముఖ సీరం తయారు చేసుకోండి. మీ దినచర్యలో చివరి దశగా మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.
మచ్చలు: 10 మి.లీ రోల్-ఆన్‌లో 2 చుక్కల జెరేనియం, 2 చుక్కల టీ ట్రీ మరియు 2 చుక్కల క్యారెట్ సీడ్‌లను కలపండి. పైభాగానికి ఆలివ్ నూనె నింపి మచ్చలు మరియు లోపాలపై అప్లై చేయండి.
క్లీనర్: ఒక గ్లాస్ స్ప్రే బాటిల్‌లో 1 oz 190-ప్రూఫ్ ఆల్కహాల్ మరియు 80 చుక్కల జెరేనియం లేదా రోజ్ జెరేనియం (లేదా ఒక్కొక్కటి 40 చుక్కలు) కలపడం ద్వారా సహజ జెరేనియం క్లీనర్‌ను తయారు చేయండి. 3 oz డిస్టిల్డ్ వాటర్ జోడించే ముందు కొన్ని గంటలు అలాగే ఉంచండి. కలపడానికి షేక్ చేయండి. ఉపరితలాలు, డోర్‌నాబ్‌లు, సింక్‌లు మరియు క్రిములు ఉండే మరిన్ని ప్రదేశాలను స్ప్రే చేయండి. అలాగే ఉంచి ఆరబెట్టండి లేదా 30 సెకన్ల తర్వాత తుడవండి.
స్థానికంగా: స్థానికంగా వాపుకు జెరేనియం నూనెను ఉపయోగించడానికి, నూనెను 5% వరకు పలుచన చేసి, మంట ఉన్న ప్రాంతానికి రోజుకు రెండుసార్లు పూయండి. పిల్లలకు పలుచనను 1% కి తగ్గించండి.
శ్వాసకోశ వ్యవస్థ: శ్వాసకోశ వాపు కోసం మరియు వాయుమార్గాలను ఉపశమనం చేయడానికి, జెరేనియం నూనెను 30-60 నిమిషాల వ్యవధిలో ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్‌లో చల్లండి. పిల్లలకు 15-20 నిమిషాలకు తగ్గించండి.
-
కాస్మెటిక్ నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది బహుముఖ ప్రజ్ఞ కలిగిన నూనె, ఇది ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక ఉపయోగాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నూనె శారీరక, మానసిక మరియు శారీరక ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడుతుంది. అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించినప్పుడు దీనికి చికిత్సా ప్రయోజనాలను అందించే సువాసన ఉంటుంది. ఇక్కడ, ఈ అద్భుతమైన ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, దాని లక్షణాలు మరియు ఉపయోగాల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.
ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు
మీ మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకుని ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: పనికి వెళ్ళేటప్పుడు లేదా తిరిగి వచ్చేటప్పుడు నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ను పీల్చుకోండి. ఇది రద్దీ సమయాన్ని కొంచెం భరించగలిగేలా చేస్తుంది మరియు మీ దృక్పథాన్ని కొంచెం ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది.
మధురమైన కలలు: ఒక దూదిపై ఒక చుక్క ముఖ్యమైన నూనె వేసి, దానిని మీ దిండు కవర్ లోపల పెట్టుకుంటే, రాత్రిపూట మీకు విశ్రాంతి లభించి, ప్రశాంతంగా నిద్రపోవచ్చు.
మొటిమల చికిత్స: నెరోలి ముఖ్యమైన నూనె శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది చాలా బాగుందిమొటిమలకు ఇంటి నివారణమొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి. ఒక కాటన్ బాల్‌ను నీటితో తడిపి (ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కొంత పలుచన చేయడానికి), ఆపై కొన్ని చుక్కల నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. మచ్చలు మాయమయ్యే వరకు రోజుకు ఒకసారి సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో దూదిని సున్నితంగా రుద్దండి.
గాలిని శుద్ధి చేయండి: మీ ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను డిఫ్రూస్ చేసి గాలిని శుభ్రం చేయండి మరియు దాని యాంటీ-జెర్మ్ లక్షణాలను పీల్చుకోండి.
ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోండి:సహజంగా ఆందోళనను నివారిస్తుంది, డిప్రెషన్, హిస్టీరియా, భయాందోళన, షాక్ మరియు ఒత్తిడి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి, మీ తదుపరి స్నానం లేదా పాద స్నానంలో 3–4 చుక్కల నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి.
తలనొప్పిని తగ్గించుకోండి: ముఖ్యంగా టెన్షన్ వల్ల కలిగే తలనొప్పిని తగ్గించడానికి వేడి లేదా చల్లటి కంప్రెస్‌కు కొన్ని చుక్కలు వేయండి.
రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది: నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెను డిఫ్యూజర్‌లో ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా బాటిల్ నుండి కొన్ని చుక్కలు తీసుకోవడం ద్వారా, రక్తపోటు మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
దుష్ప్రభావాలు
ఎప్పటిలాగే, మీరు నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మీ కళ్ళలో లేదా ఇతర శ్లేష్మ పొరలలో ఎప్పుడూ పలుచన చేయకుండా ఉపయోగించకూడదు. మీరు అర్హత కలిగిన ప్రాక్టీషనర్‌తో పని చేస్తే తప్ప నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను లోపలికి తీసుకోకండి. అన్ని ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ల మాదిరిగానే, నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి. మీ చర్మానికి నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పూయడానికి ముందు, మీరు ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను అనుభవించకుండా చూసుకోవడానికి శరీరంలోని సున్నితమైన భాగానికి (మీ ముంజేయి వంటివి) ఎల్లప్పుడూ చిన్న ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. నెరోలి అనేది విషపూరితం కాని, సెన్సిటైజింగ్ కాని, చికాకు కలిగించని మరియు ఫోటోటాక్సిక్ కాని ముఖ్యమైన నూనె, కానీ సురక్షితంగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్ టెస్ట్ నిర్వహించాలి.
-
దోమల నివారణకు సిట్రోనెల్లా ముఖ్యమైన నూనె
నిమ్మకాయను పోలి ఉండే గొప్ప, తాజా మరియు ఉత్తేజకరమైన సువాసన కలిగిన సిట్రోనెల్లా నూనె, ఫ్రెంచ్ భాషలో నిమ్మ ఔషధతైలం అని అర్థం. సిట్రోనెల్లా వాసనను తరచుగా నిమ్మగడ్డి అని తప్పుగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే అవి ప్రదర్శన, పెరుగుదల మరియు వెలికితీత పద్ధతిలో సారూప్యతలను కలిగి ఉంటాయి.
శతాబ్దాలుగా, సిట్రోనెల్లా నూనెను సహజ నివారణగా మరియు ఆసియా వంటకాల్లో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించారు. ఆసియాలో, సిట్రోనెల్లా ముఖ్యమైన నూనెను తరచుగా శరీర నొప్పులు, చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాపులను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు దీనిని విషరహిత కీటకాలను తిప్పికొట్టే పదార్ధంగా కూడా ప్రచారం చేస్తారు. సబ్బులు, డిటర్జెంట్లు, సువాసనగల కొవ్వొత్తులు మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులను కూడా సువాసన వేయడానికి సిట్రోనెల్లాను ఉపయోగించారు.
ప్రయోజనాలు
సిట్రోనెల్లా నూనె సహజంగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మరియు భావాలను పెంచే ఉత్తేజకరమైన సువాసనను వెదజల్లుతుంది. ఇంటి చుట్టూ వ్యాపనం చేయడం వల్ల వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు నివాస స్థలాలను మరింత ఉల్లాసంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే లక్షణాలతో కూడిన ముఖ్యమైన నూనె, ఈ నూనె చర్మం తేమను గ్రహించి నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. సిట్రోనెల్లాలోని ఈ లక్షణాలు అన్ని రకాల చర్మాలకు పునరుజ్జీవింపబడిన ఛాయను ప్రోత్సహించడంలో మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
సిట్రోనెల్లా నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే కొన్ని శిలీంధ్రాలను బలహీనపరచడానికి మరియు నాశనం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
నూనెలోని సుడోరిఫిక్ లేదా డయాఫొరేటిక్ లక్షణాలు శరీరంలో చెమటను పెంచుతాయి. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను తొలగిస్తుంది. దీని శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు జ్వరానికి కారణమయ్యే వ్యాధికారకాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఈ లక్షణాలు కలిసి జ్వరాన్ని నివారించడాన్ని లేదా చికిత్స చేయడాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.
Uసెసు
అరోమాథెరపీ అప్లికేషన్లలో ఉపయోగించే సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది మరియు మానసిక స్పష్టతను ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత కలిగిన డిఫ్యూజర్‌లో 3 చుక్కల సిట్రోనెల్లా ఆయిల్‌ను చల్లి, ఎక్కువ దృష్టిని ఆస్వాదిస్తుంది. ఈ సువాసన అస్తవ్యస్తమైన మరియు విరుద్ధమైన భావోద్వేగాల భారాన్ని తగ్గించడం ద్వారా శరీరం మరియు మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు నేలపై ఉంచుతుందని కూడా నమ్ముతారు. శోథ నిరోధక, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలతో, సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ రద్దీ, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు గొంతు లేదా సైనస్‌ల చికాకు, శ్వాస ఆడకపోవడం, శ్లేష్మం ఉత్పత్తి మరియు బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలు వంటి శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ ఉపశమనాన్ని పొందడానికి సిట్రోనెల్లా, లావెండర్ మరియు పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క 2 చుక్కల మిశ్రమాన్ని చల్లడం ద్వారా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
-
నేచురల్ లెమన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ స్కిన్ వైటెనింగ్ మసాజ్
నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె దాని ఉత్తేజకరమైన, ఉత్తేజకరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన సువాసన కారణంగా సులభంగా గుర్తించదగిన నూనెలలో ఒకటి. నిమ్మకాయ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలలో దాని ఉత్తేజపరిచే, ప్రశాంతపరిచే, రక్తస్రావ నివారిణి, నిర్విషీకరణ, క్రిమినాశక, క్రిమిసంహారక మరియు శిలీంధ్ర నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి.
ప్రయోజనాలు
నిమ్మకాయ అధిక విటమిన్ కంటెంట్ విషయంలో ఒక ఛాంపియన్, ఇది ఒత్తిడి సమయాల్లో మీ శరీరానికి సహాయపడేటప్పుడు ఇది అద్భుతమైన సహాయంగా మారుతుంది. డిఫ్యూజర్ లేదా హ్యూమిడిఫైయర్‌లో నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడం సహాయపడవచ్చు మరియు దీనిని అనేక ఆసుపత్రులు మరియు క్లినిక్‌లలో ఉపయోగిస్తారు.
నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మొక్కజొన్నలు మరియు కాల్లస్‌లకు సమయోచితంగా పూయడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన మంటను తగ్గించడంలో మరియు కఠినమైన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను చూడటానికి ఉత్తమ మార్గం కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించి రోజుకు రెండుసార్లు నూనెను ఉదయం ఒకసారి మరియు పడుకునే ముందు మళ్ళీ అప్లై చేయడం.
దోమలు మీ మీదకు వచ్చి, మీ గోళ్లపై కోపంగా ఉన్న గడ్డలు పడకుండా ఉండాలంటే మీరు చేయగలిగింది అదే అయితే, రసాయన ద్రావణం కోసం ప్రయత్నించకండి. నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు క్యారియర్ ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని కాటు మీద రుద్దడం వల్ల దురద మరియు వాపు తగ్గుతుంది. తదుపరిసారి మీరు వారాంతంలో అడవులకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మీ తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిన వాటి జాబితాలో చేర్చుకోండి.
ఉపయోగాలు
చర్మ సంరక్షణ -నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె రక్తస్రావ నివారిణి మరియు నిర్విషీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీని క్రిమినాశక లక్షణాలు చర్మాన్ని చికిత్స చేయడంలో మరియు క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయ నూనె చర్మంపై అధిక నూనెను కూడా తగ్గిస్తుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడటానికి ముఖ క్లెన్సర్‌లో కొన్ని చుక్కల నూనెను జోడించండి.
లాండ్రీ -మీ లాండ్రీని తాజాగా ఉంచడానికి మీ లాండ్రీ సైకిల్‌కు లేదా చివరి రిన్స్ సైకిల్‌కు కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. మీ వాషింగ్ మెషీన్ కూడా శుభ్రంగా వాసన చూస్తుంది.
క్రిమిసంహారక మందు -చెక్క కటింగ్ బోర్డులు మరియు వంటగది కౌంటర్లను క్రిమిరహితం చేయడానికి నిమ్మ నూనె అద్భుతమైనది. క్రిమిరహితం చేయడానికి వంటగది శుభ్రపరిచే వస్త్రాలను ఒక గిన్నె నీటిలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మ నూనెతో నానబెట్టండి.
డీగ్రీజర్ -తొలగించడానికి కష్టంగా ఉండే జిగురులు మరియు లేబుల్‌లను తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మ నూనె చేతుల నుండి గ్రీజు మరియు ధూళిని అలాగే ఉపకరణాలు మరియు పాత్రలను కూడా తొలగిస్తుంది.
మూడ్ బూస్టర్ ఏకాగ్రత -గదిలో విస్తరించండి లేదా మీ చేతుల్లో కొన్ని చుక్కలు వేయండి, రుద్దండి మరియు పీల్చుకోండి.
కీటక వికర్షకం -నిమ్మ నూనెను కీటకాలు ఇష్టపడవు. నిమ్మకాయను వీటితో కలపండిపిప్పరమెంటుమరియుయూకలిప్టస్ ముఖ్యమైన నూనెతో పాటుకొబ్బరి నూనెప్రభావవంతమైన వికర్షకం కోసం.
చిట్కాలు
నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను నేరుగా మీ చర్మంపై ఉపయోగించినప్పుడు, కనీసం 8 గంటల పాటు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి దూరంగా ఉండటం మరియు బయట ఉన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
-
చమోమిలే నూనె ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అసలు తయారీ
చమోమిలే నూనె వాడకం చాలా కాలం నాటిది. నిజానికి, ఇది మానవాళికి తెలిసిన అత్యంత పురాతన ఔషధ మూలికలలో ఒకటిగా నివేదించబడింది.6 దీని చరిత్రను పురాతన ఈజిప్షియన్ల కాలం నుండి గుర్తించవచ్చు, దాని వైద్యం లక్షణాల కారణంగా వారు దీనిని తమ దేవుళ్లకు అంకితం చేశారు మరియు జ్వరాన్ని ఎదుర్కోవడానికి దీనిని ఉపయోగించారు. అదే సమయంలో, రోమన్లు దీనిని మందులు, పానీయాలు మరియు ధూపం తయారీకి ఉపయోగించారు. మధ్య యుగాలలో, చమోమిలే మొక్కను బహిరంగ సమావేశాలలో నేలపై చెల్లాచెదురుగా ఉంచేవారు. ప్రజలు దానిపై అడుగు పెట్టినప్పుడు దాని తీపి, స్ఫుటమైన మరియు ఫల సువాసన వెలువడేలా ఇది జరిగింది.
ప్రయోజనాలు
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. చమోమిలే నూనె అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు దీనిని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె మొక్క పువ్వుల నుండి పొందబడుతుంది మరియు బిసాబోలోల్ మరియు చమజులీన్ వంటి సమ్మేళనాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి దీనికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ప్రశాంతత మరియు వైద్యం లక్షణాలను ఇస్తాయి. చమోమిలే నూనె చర్మపు చికాకులు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు ఆందోళనతో సహా అనేక రకాల పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. చమోమిలే నూనెలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంలో వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మొటిమలు, తామర మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట మరియు విరేచనాలు వంటి జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా చమోమిలే నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని శాంతపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
ఉపయోగాలు
స్ప్రే చేయండి
ఔన్సు నీటికి 10 నుండి 15 చుక్కల చమోమిలే నూనె కలిపిన మిశ్రమాన్ని తయారు చేసి, దానిని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసి చల్లుకోండి!
దానిని విస్తరించండి
డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలు వేసి, గాలిని తాజాగా ఉంచి, మంచి వాసనను ఇవ్వండి.
మసాజ్ చేయండి
5 చుక్కల చమోమిలే నూనెను 10 మి.లీ. మియోరోమా బేస్ ఆయిల్‌తో కరిగించి, చర్మానికి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.10
అందులో స్నానం చేయండి
గోరువెచ్చని స్నానం చేసి, 4 నుండి 6 చుక్కల చమోమిలే నూనె వేసి, ఆ తర్వాత సువాసన వచ్చేలా కనీసం 10 నిమిషాలు స్నానంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.11
దాన్ని పీల్చుకోండి
సీసా నుండి నేరుగా లేదా రెండు చుక్కలు ఒక గుడ్డ లేదా టిష్యూ పేపర్ మీద చల్లుకుని, మెల్లగా గాలి పీల్చుకోండి.
దాన్ని వర్తింపజేయండి
మీ బాడీ లోషన్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లో 1 నుండి 2 చుక్కలు వేసి ఆ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మంపై రుద్దండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక గుడ్డ లేదా టవల్‌ను నానబెట్టి, ఆపై దానికి అప్లై చేసే ముందు 1 నుండి 2 చుక్కల పలుచన నూనెను జోడించడం ద్వారా చమోమిలే కంప్రెస్‌ను తయారు చేయండి.
జాగ్రత్తలు
చర్మ సున్నితత్వం పెరిగే అవకాశం ఉంది. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, పాలిస్తుంటే లేదా వైద్యుల సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలను తాకకుండా ఉండండి.
-
థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్ ఆయిల్
థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను దాని యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటీ రుమాటిక్, యాంటీసెప్టిక్, బాక్టీరిసైడ్, బెచిక్, కార్డియాక్, కార్మినేటివ్, సికాట్రిజెంట్, డైయూరిటిక్, ఎమ్మెనాగోగ్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, హైపర్‌టెన్సివ్, క్రిమిసంహారక, ఉద్దీపన, టానిక్ మరియు పురుగుమందు పదార్థంగా దాని సంభావ్య లక్షణాలకు ఆపాదించవచ్చు. థైమ్ ఒక సాధారణ మూలిక మరియు దీనిని సాధారణంగా మసాలా లేదా మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, థైమ్‌ను మూలికా మరియు దేశీయ ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. దీనిని వృక్షశాస్త్రపరంగా థైమస్ వల్గారిస్ అని పిలుస్తారు.
ప్రయోజనాలు
థైమ్ ఆయిల్ లోని కొన్ని అస్థిర భాగాలు, కాంఫీన్ మరియు ఆల్ఫా-పినీన్ వంటివి, వాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయగలవు. ఇది శరీరం లోపల మరియు వెలుపల ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, శ్లేష్మ పొరలు, పేగు మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థను సంభావ్య ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది. ఈ నూనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
ఇది థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క అద్భుతమైన లక్షణం. ఈ లక్షణం మీ శరీరంపై మచ్చలు మరియు ఇతర వికారమైన మచ్చలను మాయమయ్యేలా చేస్తుంది. వీటిలో శస్త్రచికిత్స గుర్తులు, ప్రమాదవశాత్తు గాయాల వల్ల ఏర్పడిన గుర్తులు, మొటిమలు, పాక్స్, మీజిల్స్ మరియు పుండ్లు ఉండవచ్చు.
థైమ్ నూనెను చర్మానికి సమయోచితంగా పూయడం చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఎందుకంటే ఇది గాయాలు మరియు మచ్చలను నయం చేస్తుంది, తాపజనక నొప్పిని నివారిస్తుంది, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు మొటిమల రూపాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఈ నూనెలోని క్రిమినాశక లక్షణాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉద్దీపనల మిశ్రమం మీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మీ చర్మాన్ని స్పష్టంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు యవ్వనంగా ఉంచుతుంది!
అదే కార్యోఫిలీన్ మరియు కాంఫీన్, మరికొన్ని భాగాలతో పాటు, థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ఇస్తుంది. ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా శరీరం లోపల మరియు వెలుపల బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చు అలాగే శరీరంలోని అవయవాలకు దూరంగా ఉంచవచ్చు.
ఉపయోగాలు
మీరు దగ్గు, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఈ ఛాతీ రబ్ చాలా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
1 టేబుల్ స్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్ లేదా సువాసన లేని, సహజ లోషన్‌లో 5-15 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె కలిపి, ఛాతీ పైభాగం మరియు వీపు పైభాగంలో రాయండి. ఏదైనా రకాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, అయితే, పైన చెప్పినట్లుగా, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు, గర్భిణీలు, చిన్న పిల్లలు లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు సున్నితమైన థైమ్‌ను ఎంచుకోవాలి.
జాగ్రత్తలు
చర్మ సున్నితత్వం పెరిగే అవకాశం ఉంది. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, పాలిస్తుంటే లేదా వైద్యుల సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలను తాకకుండా ఉండండి.
-
డిఫ్యూజర్ అరోమాథెరపీ మసాజ్ హెయిర్ కోసం సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
అక్కడ పుష్కలంగా ముఖ్యమైన నూనెలు ఉన్నాయి. కానీ ప్రపంచంలోని టీ చెట్లు, లావెండర్లు మరియు పిప్పరమెంటుల మాదిరిగా కాకుండా, చర్మ సంరక్షణ రంగంలో ఎక్కువ శ్రద్ధ పొందుతాయి, సైప్రస్ నూనె కొంతవరకు విస్మరించబడుతుంది. కానీ అది అలా ఉండకూడదు - ఈ పదార్ధం బాగా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు కొన్ని నిరూపితమైన సమయోచిత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని చూపబడింది, ముఖ్యంగా జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్నవారికి.
ప్రయోజనాలు
చాలా ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే, సైప్రస్ ముఖ్యమైన నూనెను మీ జుట్టుకు ఒంటరిగా వాడటానికి లేదా దాని లక్షణాలను పెంచడానికి సాధారణ మూలికా షాంపూలో కలిపినప్పుడు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మీ జుట్టుకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి నూనెను మీ తలకు మసాజ్ చేయవచ్చు (మీ జుట్టును తడిసిన తర్వాత మంచిది). ఇది మీ జుట్టు కుదుళ్లకు ముఖ్యమైన పోషకాలు మరియు ఖనిజాలను పంపడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీ జుట్టును లోపలి నుండి బలోపేతం చేయడానికి మరియు పోషించడానికి, అలాగే జుట్టు రాలడాన్ని నెమ్మదిగా (మరియు చివరికి నిరోధించడానికి) అనుమతిస్తుంది.
సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే బ్యాక్టీరియాను శరీరం నుండి తొలగించడంలో గొప్పది, కాబట్టి దీనిని మీ జలుబు లేదా ఫ్లూ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో మీ శరీరం యొక్క మొత్తం కార్యాచరణకు సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, ఈ నూనె మీకు దగ్గు చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సహజ యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు శ్వాసకోశ టానిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది.
సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ-మైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ కాబట్టి, ఇది కోతలు మరియు గాయాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మచ్చలను నివారిస్తుంది. చర్మానికి పూసే ముందు క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కరిగించండి. గణనీయమైన కోతలు మరియు లోతైన గాయాల కోసం, మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని దయచేసి గమనించండి.
రంధ్రాలను శుభ్రపరిచే పదార్థంగా, సైప్రస్ ఆయిల్ సహజంగా చర్మం నుండి విషాన్ని మరియు మలినాలను బయటకు తీస్తుంది, రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వదులుగా కుంగిపోయిన చర్మాన్ని దృఢంగా చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా రోజువారీ వాడకంతో, మీరు కొత్తగా పునరుత్పత్తి చేయబడిన చర్మాన్ని బహిర్గతం చేసే సహజ నిర్విషీకరణను ఆశించవచ్చు, ఇది మీ రంగులో పెరిగిన మెరుపును ఇస్తుంది!
ఉపయోగాలు
శక్తిని పెంపొందించడం మరియు ఉత్సాహభరితమైన భావాలను పెంచడం ద్వారా, సైప్రస్ నూనెను దాని సుగంధ మరియు సమయోచిత ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. సైప్రస్ నూనెలో మోనోటెర్పీన్లు ఉంటాయి, ఇది జిడ్డుగల చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరానికి శక్తినిచ్చే లిఫ్ట్ ఇవ్వడానికి దీనిని సమయోచితంగా కూడా పూయవచ్చు. సైప్రస్ నూనె యొక్క రసాయన నిర్మాణం దాని పునరుద్ధరణ మరియు ఉద్ధరించే సువాసనకు దోహదం చేస్తుంది. సుగంధ ద్రవ్యంగా ఉపయోగించినప్పుడు, సైప్రస్ నూనె భావోద్వేగాలపై ఉత్తేజపరిచే మరియు గ్రౌండింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే శుభ్రమైన సువాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సైప్రస్ నూనె యొక్క పునరుజ్జీవన సువాసన మరియు చర్మ ప్రయోజనాల కారణంగా, దీనిని సాధారణంగా స్పాలలో మరియు మసాజ్ థెరపిస్టులు ఉపయోగిస్తారు.
జాగ్రత్తలు
చర్మ సున్నితత్వం పెరిగే అవకాశం ఉంది. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, పాలిస్తుంటే లేదా వైద్యుల సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలను తాకకుండా ఉండండి.
-
అరోమాథెరపీ కోసం య్లాంగ్ య్లాంగ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 100% స్వచ్ఛమైన చికిత్సా గ్రేడ్
య్లాంగ్ య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనె మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఈ పూల సువాసన ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన య్లాంగ్ య్లాంగ్ (కనాంగా ఓడోరాటా) అనే ఉష్ణమండల మొక్క యొక్క పసుపు పువ్వుల నుండి తీయబడుతుంది. ఈ ముఖ్యమైన నూనెను ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా పొందవచ్చు మరియు అనేక పరిమళ ద్రవ్యాలు, సువాసన కారకాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ప్రయోజనాలు
రక్తపోటును తగ్గించండి
య్లాంగ్ య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనె, చర్మం ద్వారా గ్రహించబడినప్పుడు, తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందిరక్తపోటు. ఈ నూనె రక్తపోటును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. య్లాంగ్-య్లాంగ్ తో ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమాన్ని పీల్చిన ఒక ప్రయోగాత్మక సమూహంపై జరిపిన అధ్యయనంలో వారికి ఒత్తిడి మరియు రక్తపోటు తక్కువగా ఉందని నివేదించబడింది. మరొక అధ్యయనంలో, య్లాంగ్ య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనె వాసన సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది.
శోథ నిరోధక
య్లాంగ్ య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఐసోయుజెనాల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఈ సమ్మేళనం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ చివరికి క్యాన్సర్ లేదా హృదయ సంబంధ రుగ్మతలు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
రుమాటిజం మరియు గౌట్ చికిత్సకు సహాయం చేయండి
సాంప్రదాయకంగా, య్లాంగ్ య్లాంగ్ నూనెను రుమాటిజం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు X రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన కణజాలంపై దాడి చేసి కీళ్ల నొప్పి, వాపు మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగించే ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి. మరియు గౌట్XA కీళ్లలో అదనపు యూరిక్ ఆమ్లం స్ఫటికీకరించినప్పుడు నొప్పి, వాపు, ఎరుపు మరియు సున్నితత్వానికి దారితీసే వైద్య పరిస్థితి. అయితే, ఈ వాదనకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు. య్లాంగ్ య్లాంగ్‌లో ఐసోయుజెనాల్ ఉంటుంది. ఐసోయుజెనాల్‌లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలు ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. వాస్తవానికి, ఎలుకల అధ్యయనాలలో ఐసోయుజెనాల్‌ను యాంటీ ఆర్థరైటిక్ చికిత్సగా సూచించారు.
చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి
సాంప్రదాయకంగా, మొటిమల చికిత్సకు చర్మ సంరక్షణలో య్లాంగ్ య్లాంగ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది మొటిమలకు కారణమైన బ్యాక్టీరియా కార్యకలాపాలను నిరోధించగలదని నివేదించబడింది.
ఉపయోగాలు
చర్మానికి యాంటీ ఏజింగ్ మసాజ్ ఆయిల్
కొబ్బరి లేదా జోజోబా నూనెలు వంటి 1 టేబుల్ స్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో 2 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారుతుంది.
హెయిర్ కండిషనర్
కొబ్బరి లేదా జోజోబా క్యారియర్ నూనెలతో (1 టేబుల్ స్పూన్) ముఖ్యమైన నూనెను (3 చుక్కలు) కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు మరియు తలపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మీ జుట్టు మెరిసే మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు చుండ్రుతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
మూడ్ ఎన్‌హాన్సర్
అలసటను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మీ మణికట్టు మరియు మెడపై కొన్ని చుక్కల య్లాంగ్-య్లాంగ్ ముఖ్యమైన నూనెను పూయండి. ఇది తీవ్రమైన నిరాశ చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.
జీర్ణ సహాయం
రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలిగించే ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన భావాలను నివారించడానికి, కొంత పీల్చడం, జీర్ణ అవయవాలపై మసాజ్ చేయడం లేదా ప్రతిరోజూ కొన్ని చుక్కలు తీసుకోవడం ప్రయత్నించండి.
జాగ్రత్తలు
చర్మ సున్నితత్వం పెరిగే అవకాశం ఉంది. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, పాలిస్తుంటే లేదా వైద్యుల సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలను తాకకుండా ఉండండి.
