మాండరిన్, లావెండర్, ఫ్రాంకిన్సెన్స్, య్లాంగ్ య్లాంగ్ & చమోమిలేల ఈ అందమైన కలయికతో నిద్రపోవడానికి ప్రశాంతంగా ఉండండి. సెడటివ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఉపయోగించి, ఈ మిశ్రమం శరీర ఉద్రిక్తతను విడుదల చేయడానికి మరియు నాణ్యమైన నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి రూపొందించబడింది.
- నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించండి.
- విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మనసును ప్రశాంతపరుస్తుంది.
- నాణ్యమైన నిద్రను ప్రోత్సహించండి.
స్లీప్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ బ్లెండ్ ఎలా ఉపయోగించాలి
డిఫ్యూజర్: మీ స్లీప్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 6-8 చుక్కలను డిఫ్యూజర్లో కలపండి.
త్వరిత పరిష్కారం: మీరు పనిలో ఉన్నప్పుడు, కారులో ఉన్నప్పుడు లేదా మీకు త్వరిత విరామం అవసరమైనప్పుడల్లా బాటిల్ నుండి కొన్ని లోతైన పీల్చడం సహాయపడుతుంది.
స్నానం: స్నానం చేసే సమయంలో 2-3 చుక్కలను షవర్ మూలకు వేసి ఆవిరి పీల్చడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.
దిండు: పడుకునే ముందు మీ దిండుకు 1 చుక్క వేయండి.
స్నానం: మీ చర్మానికి పోషణనిస్తూ విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి స్నానానికి నూనె వంటి డిస్పర్సెంట్లో 2-3 చుక్కలు జోడించండి.
సమయోచితంగా: 5ml క్యారియర్ ఆయిల్ తో 1 చుక్క ఎంపిక చేసుకున్న ముఖ్యమైన నూనెను కలిపి, పడుకునే ముందు మణికట్టు, ఛాతీ లేదా మెడ వెనుక భాగంలో రాయండి.
జాగ్రత్త, వ్యతిరేక సూచనలు మరియు పిల్లల భద్రత:
బ్లెండెడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ గాఢంగా ఉంటాయి, జాగ్రత్తగా వాడండి. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. కంటికి తగిలేలా చూసుకోండి. అరోమాథెరపీ కోసం లేదా ప్రొఫెషనల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రిఫరెన్స్ ప్రకారం వాడండి. గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే మహిళలు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మిశ్రమాలను ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ప్రొఫెషనల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రిఫరెన్స్ ప్రకారం సమయోచితంగా అప్లై చేసే ముందు క్యారియర్ ఆయిల్తో కరిగించండి.