క్రింద బ్రైట్ మూడ్ రోలర్ రెసిపీని చూడండి 2. యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ
సిట్రస్ నూనెలు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ను తటస్తం చేయడంలో సహాయపడతాయి. కణాలు మరియు కణజాలాలకు నష్టం జరగడానికి ఫ్రీ రాడికల్స్ బాధ్యత వహిస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
3. క్రిములను తొలగిస్తుంది
ఈ నూనెలు సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి మరియు వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఇంట్లో తయారుచేసిన శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలో ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం అనేది సిట్రస్ అందించే అన్ని-సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యలను ఆస్వాదించడానికి సరైన మార్గం. ఇంట్లో తయారుచేసిన క్లీనింగ్ వంటకాలలో ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి, ఇక్కడ ప్రయత్నించడానికి ఒకటి:
4. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు
సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ రోగనిరోధక శక్తిని సమర్థవంతంగా పెంచుతాయి. జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్లో రోగనిరోధక శక్తిని ఆస్వాదించడానికి ఈ ఫల ముఖ్యమైన నూనెలను విస్తరించండి. లేదా సీజనల్ వ్యాధుల నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి ఉపయోగించండి.
దిగువ సిట్రస్ బాంబ్ డిఫ్యూజర్ బ్లెండ్ని ప్రయత్నించండి.
5. అద్భుతమైన ఎయిర్ ఫ్రెషనర్
జాబితా చేయబడిన ఏదైనా నూనెలతో ఇల్లు మరియు కార్యాలయంలోని వాసనలను తొలగించండి. కేవలం నీటితో ఒక స్ప్రే బాటిల్లో వేసి, షేక్ చేసి, గాలిలోకి స్ప్రిట్ చేయండి. ఎయిర్ ఫ్రెషనర్, రూమ్ స్ప్రే లేదా బాడీ స్ప్రేగా ఉపయోగించండి. అలాగే, గాలిని శుద్ధి చేయడానికి సిట్రస్ నూనెలను డిఫ్యూజర్లో ఉపయోగించండి.
క్రింద సిట్రస్ మింట్ రూమ్ స్ప్రే రెసిపీని చూడండి.
6. అంటుకునే ఉపరితలాలను శుభ్రం చేసి ఉత్పత్తి చేయండి
సిట్రస్ నూనెలతో మీ వంటగది, బాత్రూమ్ & ఇంటి మిగిలిన ఉపరితలాలను అంటుకునేలా ఉంచండి. నిమ్మకాయ అనేది ఇంట్లో తయారుచేసిన క్లీనింగ్ వంటకాలకు ఒక క్లాసిక్ అదనం మరియు కౌంటర్లో స్టిక్కీ మెస్లకు ఉపయోగపడుతుంది. మీరు వాటితో పండ్లు మరియు కూరగాయలను కడిగి లేదా నానబెట్టడం ద్వారా ఉత్పత్తులను శుభ్రం చేయవచ్చు.
7. ఆందోళన మరియు చిరాకును తగ్గించండి
అనేక సిట్రస్ నూనెలు ఆందోళన మరియు చిరాకు, అలాగే ఇతర మానసిక రుగ్మతలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. బెర్గామోట్ మరియు ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మూడ్ మరియు ఎమోషన్స్ని బ్యాలెన్స్ చేసే సామర్థ్యానికి ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడతాయి. మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఈ అందమైన నూనెలను పీల్చుకోండి.
దిగువ సిట్రస్ ఇన్హేలర్ బ్లెండ్ రెసిపీని ప్రయత్నించండి.
8. శక్తిని పెంచండి
సిట్రస్ నూనెలు శారీరక మరియు మానసిక శక్తి స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా మీ ఇంటిలో లేదా కార్యాలయంలోని డిఫ్యూజర్లో ఉపయోగించేందుకు గొప్ప శక్తినిచ్చే నూనెలు మీకు రోజులో సహాయపడతాయి. గ్రేప్ఫ్రూట్ ఆయిల్ దీనికి ఇష్టమైనది! డిఫ్యూజర్ ఆభరణాలకు కొన్ని చుక్కల నూనెను జోడించండి, తద్వారా మీరు రోజంతా సువాసనను ఆస్వాదించవచ్చు.
9. టాక్సిన్స్ తొలగించండి
కొన్ని సిట్రస్ నూనెలు కణాల నుండి టాక్సిన్స్ మరియు మలినాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఓదార్పులో ప్రయత్నించండిమసాజ్ నూనె, కేవలం ఏ ముఖ్యమైన నూనెలు ఫోటోటాక్సిక్ అనే దాని గురించి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి మరియు ముందు వాటిని నివారించండిఎండలో వెళ్తున్నాను.
10. చర్మానికి ఉపయోగపడుతుంది
మొటిమలు, బొటన వ్రేలికలు, మొక్కజొన్నలు లేదా కాలిస్ వంటి చర్మ సమస్యలకు సిట్రస్ నూనెలను పూయడం వల్ల ఈ ఇబ్బందికరమైన సమస్యలను తొలగించవచ్చు. సమయోచితంగా చర్మానికి వర్తించే ముందు క్యారియర్ ఆయిల్తో పలుచన చేయండి. పలుచన చేయని ముఖ్యమైన నూనెలు చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తాయి.
11. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి మద్దతు
లైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దగ్గు మరియు రద్దీ సైనస్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్ని ఉపయోగించి నూనెలను గాలిలోకి పంపండి. ఇది మీ ఇంటి వాసనను అద్భుతంగా చేస్తుంది, గాలిలోని సూక్ష్మక్రిములను తొలగిస్తుంది, మానసిక స్థితికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు రోగనిరోధక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
సిట్రస్ మింట్ వంటి సిట్రస్ డిఫ్యూజర్ రెసిపీని క్రింద ప్రయత్నించండి.
12. బహుముఖ ప్రజ్ఞ
మీరు చూడగలిగినట్లుగా సిట్రస్ నూనెలు బహుముఖమైనవి, అవి ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనె సేకరణలో ముఖ్యమైన భాగం. వాటిని సుగంధంగా మరియు సమయోచితంగా సహా అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు DIY వంటకాల్లో అవసరమైన విధంగా సిట్రస్ నూనెలను ఒకదానికొకటి ప్రత్యామ్నాయం చేసుకోవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ గొప్ప మిశ్రమంతో రావచ్చు.