టర్మరిక్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు
మీరు బహుశా పసుపు గురించి ఇంతకు ముందు విని ఉంటారు-ఇది కూరలు మరియు ఆవాలు పసుపు రంగులో ఉండే మసాలా. మీ స్థానిక ఆరోగ్య-ఆహార దుకాణంలో ఇది సప్లిమెంట్గా అందుబాటులో ఉండడాన్ని మీరు చూడవచ్చు. క్యాప్సూల్స్ మరియు మసాలా సీసాలలో పసుపు పొడిని ఎండబెట్టి మరియు మెత్తగా చేసిన మూలం నుండి వస్తుంది. అయితే, మీరు బహుశా తక్కువగా విన్న ఒక ఎంపిక పసుపు ముఖ్యమైన నూనె.పసుపు నూనెవివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఈ మసాలాను ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మరింత శక్తివంతమైన ఎంపిక.
టర్మరిక్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు
పసుపు నూనె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చునాడీ వ్యవస్థ, అలాగే సెల్యులార్ పనితీరు.* మీ నాడీ వ్యవస్థ బ్యాలెన్స్ లేనప్పుడు లేదా ప్రశాంతత అవసరమని మీకు అనిపిస్తున్నప్పుడు, కొబ్బరి పాలలో పసుపు నూనె మరియు తేనెను కలిపి రుచికరమైన పానీయాన్ని పొందండి.
వెజ్జీ క్యాప్సూల్లో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు తీసుకోవడం ద్వారా టర్మరిక్ ఆయిల్ యొక్క ఉపశమన ప్రయోజనాలను ఉపయోగించవచ్చు. రోజూ ఇలా చేయడం వల్ల మీ శరీరానికి ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడేందుకు అవసరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సపోర్టు మీ శరీరానికి అందుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక పనితీరుతో పాటు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనకు కూడా మద్దతునిస్తుంది.*
కొన్ని ఇబ్బందులను ఎదుర్కోకుండా జీవితాన్ని గడపడం దాదాపు అసాధ్యం, కానీ మన భావోద్వేగాలను మనం నియంత్రించుకోవచ్చు. మానసికంగా ఉత్తేజపరిచే వాతావరణాన్ని అందించడానికి మరియు తద్వారా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మీ ఇంటి అంతటా పసుపును పూయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ప్రోత్సహించండి.
పసుపు ఆరోగ్యకరమైన గ్లూకోజ్ మరియు లిపిడ్ జీవక్రియకు మద్దతు ఇచ్చే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ జీవక్రియకు మెరుగ్గా మద్దతు ఇవ్వడానికి, కనీసం నాలుగు ఔన్సుల నీటిలో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కల పసుపు తీసుకోండి.*
ఈ స్పైసీ ఆయిల్ నిజానికి మీ చర్మానికి ఉపయోగించే అద్భుతమైన నూనె. మీ ముఖ మాయిశ్చరైజర్ను అప్లై చేయడానికి ముందు ఒక చుక్క పసుపును జోడించడం ద్వారా మీ ముఖ మాయిశ్చరైజర్ను అనుకూలీకరించండి, మొత్తం శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి. మచ్చల రూపాన్ని సహజంగా తగ్గించడానికి పసుపును స్పాట్ ట్రీట్మెంట్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
గిలకొట్టిన గుడ్లు లేదా ఫ్రిటాటాలు, సాదా బియ్యం లేదా సూప్లకు ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను జోడించడం ద్వారా పసుపు యొక్క సూక్ష్మమైన కారంగా మరియు మిరియాల రుచిని పొందండి. మీరు పెప్పర్ ఫ్లేవర్ కోసం సాటెడ్ గ్రీన్స్కి కూడా జోడించవచ్చు. పసుపు నూనెతో వంట చేయడానికి అదనపు బోనస్? మేము ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న పసుపు యొక్క ఇతర అంతర్గత ప్రయోజనాలను పొందేందుకు ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మెత్తగాపాడిన అనుభవం కోసం కఠినమైన కార్యాచరణ తర్వాత మీ రికవరీ రొటీన్లో పసుపు నూనెను చేర్చండి. మీ అరచేతిలో, భిన్నమైన కొబ్బరి నూనెలో కొన్ని చుక్కల పసుపు వేసి, మీ చర్మంపై మసాజ్ చేయండి, అక్కడ మీకు ఉపశమనం అవసరం.