దానిమ్మ యొక్క చర్మానికి కలిగే చికిత్సా ప్రయోజనాల్లో ఎక్కువ భాగం దాని యాంటీఆక్సిడెంట్లకు సంబంధించినవి. "ఇందులో విటమిన్ సి అలాగే ఆంథోసైనిన్లు, ఎలాజిక్ ఆమ్లం మరియు టానిన్లు వంటి ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు.హాడ్లీ కింగ్, MD"ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం దానిమ్మలలో అధిక సాంద్రతలో కనిపించే పాలీఫెనాల్."
పరిశోధన మరియు నిపుణుల ప్రకారం మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది:
ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి - కణాల పునరుత్పత్తి మరియు సాయంత్రం టోన్ నుండి హైడ్రేటింగ్ లేదా పొడి, ముడతలు పడిన చర్మాన్ని వరకు. అదృష్టవశాత్తూ, దానిమ్మ గింజల నూనె దాదాపు అన్ని అవకాశాలను తనిఖీ చేస్తుంది.
"సాంప్రదాయకంగా, దానిమ్మ గింజల నూనె సమ్మేళనాలు వాటి వృద్ధాప్య నిరోధక ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చెప్పారు.రేచెల్ కోక్రాన్ గాథర్స్, MD”దానిమ్మ గింజల నూనె బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ముడతలు మరియు నల్లటి మచ్చలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
“మరియు, ఒక అధ్యయనంలో, దానిమ్మ గింజల నూనెతో కూడిన సమ్మేళనం చూపబడిందిచర్మ కణాల పెరుగుదలను మెరుగుపరచండి మరియు చర్మ ఆర్ద్రీకరణ మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచండి.”
దానిమ్మ గింజల నూనె అంటే ఏమిటి?
దానిమ్మ గింజల నూనె, లేదా కేవలం దానిమ్మ నూనె, దానిమ్మ గింజల నుండి తయారైన నూనె, లేదాపునికా గ్రానటం. అవును, మీరు చిరుతిండిగా తినగలిగే రుచికరమైన, జ్యుసి విత్తనాలు. ఈ పండు మధ్యధరా ప్రాంతానికి చెందినది మరియుదాని చికిత్సా లక్షణాల కోసం చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతోంది.
ఈ నూనెను తరచుగా విత్తనాల నుండి చల్లగా నొక్కి, తరువాత నూనెలు, సీరమ్‌లు లేదా క్రీములలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు దానిమ్మ తొక్క నూనె కోసం కూడా చూడవచ్చు, ఇది పండు తొక్క నుండి తయారైన నూనె, దానిమ్మ సారం, ఇది దానిమ్మ లేదా దానిమ్మ నుండి కొన్ని భాగాలను (నిర్దిష్ట యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటివి) తీసుకుంటుంది.ముఖ్యమైన నూనె, దీనిని ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపాలి.
ఇది ఒక సూపర్ ఫ్రూట్‌గా ప్రశంసించబడింది మరియు దాని శక్తివంతమైన కొవ్వు ఆమ్లం, పాలీఫెనాల్ మరియు ఇతర వాటి కోసం చర్మ సంరక్షణలో ప్రియమైనదియాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు—ఇది దాని అనేక ప్రయోజనాలకు కారణం కావచ్చు.
మరి వాటిలోకి వెళ్దాం కదా?
దానిమ్మ గింజల నూనెను చర్మంపై ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
దానిమ్మ యొక్క చర్మానికి కలిగే చికిత్సా ప్రయోజనాల్లో ఎక్కువ భాగం దాని యాంటీఆక్సిడెంట్లకు సంబంధించినవి. "ఇందులో విటమిన్ సి అలాగే ఆంథోసైనిన్లు, ఎలాజిక్ ఆమ్లం మరియు టానిన్లు వంటి ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు.హాడ్లీ కింగ్, MD"ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం దానిమ్మలలో అధిక సాంద్రతలో కనిపించే పాలీఫెనాల్."
పరిశోధన మరియు నిపుణుల ప్రకారం మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది:
1.
ఇది ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి తోడ్పడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి - కణాల పునరుత్పత్తి మరియు సాయంత్రం టోన్ నుండి హైడ్రేటింగ్ లేదా పొడి, ముడతలు పడిన చర్మాన్ని వరకు. అదృష్టవశాత్తూ, దానిమ్మ గింజల నూనె దాదాపు అన్ని అవకాశాలను తనిఖీ చేస్తుంది.
"సాంప్రదాయకంగా, దానిమ్మ గింజల నూనె సమ్మేళనాలు వాటి వృద్ధాప్య నిరోధక ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చెప్పారు.రేచెల్ కోక్రాన్ గాథర్స్, MD”దానిమ్మ గింజల నూనె బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ముడతలు మరియు నల్లటి మచ్చలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
“మరియు, ఒక అధ్యయనంలో, దానిమ్మ గింజల నూనెతో కూడిన సమ్మేళనం చూపబడిందిచర్మ కణాల పెరుగుదలను మెరుగుపరచండి మరియు చర్మ ఆర్ద్రీకరణ మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచండి.”
2.
ఇది చర్మ ఆర్ద్రీకరణకు మద్దతు ఇస్తుంది.
బహుశా దాని అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రయోజనాల్లో ఒకటి హైడ్రేషన్: దానిమ్మపండ్లు స్టార్ హైడ్రేటర్‌గా పనిచేస్తాయి. "ఇందులో ప్యూనిసిక్ ఆమ్లం, ఒమేగా-5 కొవ్వు ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు తేమ నష్టాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది" అని కింగ్ చెప్పారు. "మరియు ఇది చర్మ అవరోధానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది."
సౌందర్య నిపుణుడు మరియుఆల్ఫా-హెచ్ ఫేషియలిస్ట్ టేలర్ వోర్డెన్"దానిమ్మ గింజల నూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది మీ చర్మాన్ని మరింత హైడ్రేటెడ్‌గా, బొద్దుగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఈ నూనె పొడిబారిన, పగిలిన చర్మాన్ని పోషించి మృదువుగా చేస్తుంది - అలాగే ఎరుపు మరియు పొరలుగా మారడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, దానిమ్మ గింజల నూనె చర్మానికి ఎమోలియెంట్‌గా గొప్పగా పనిచేస్తుంది మరియు తామర మరియు సోరియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది - కానీ ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా మొటిమలు లేదా జిడ్డుగల చర్మాన్ని కూడా తేమ చేస్తుంది." ముఖ్యంగా ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు ప్రయోజనం చేకూర్చే హైడ్రేటింగ్ పదార్ధం!
3.
ఇది వాపును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మంలో ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని తటస్థీకరించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లను నిరంతరం ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు దీర్ఘకాలికంగా మంటను నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు - ముఖ్యంగా ఇన్ఫ్లమేజింగ్ అని పిలువబడే తప్పుడు సూక్ష్మదర్శిని, తక్కువ-స్థాయి వాపు.
"ఇది అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉండటం మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వలన, ఇది వాపును తగ్గించడానికి, ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి, బిగుతుగా మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది" అని వోర్డెన్ చెప్పారు.
4.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు సూర్యరశ్మి మరియు కాలుష్య రక్షణను అందించగలవు.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు, వాటి అనేక ఇతర విధులతో పాటు, ఒత్తిడి కారకాలు, UV నష్టం మరియు కాలుష్యం నుండి పర్యావరణ రక్షణను అందిస్తాయి. "యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండటం వలన, ఇది UV కిరణాలు మరియు కాలుష్యం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది" అని కింగ్ చెప్పారు.
5.
దీనికి యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
మొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్నవారు, దానిమ్మ గింజల నూనె మీరు పరిగణించవలసిన ఉత్తమమైన నూనెలలో ఒకటి. ఎందుకంటే ఇది మొటిమల నిర్మాణంలో పాత్ర పోషించే బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. “దీనికి యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది పోరాడటానికి సహాయపడుతుందిపి. ఆక్నెస్"బాక్టీరియాను నివారిస్తుంది మరియు మొటిమలను నియంత్రిస్తుంది" అని వోర్డెన్ చెప్పారు.
చెప్పనవసరం లేదు, మొటిమలు కూడా ఒక తాపజనక పరిస్థితి, కాబట్టి మీరు సెబమ్‌ను నియంత్రించేటప్పుడు మంటను తగ్గించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
6.
ఇది తల చర్మం మరియు జుట్టుకు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
మీ తల చర్మం మీ చర్మం లాంటిదని గుర్తుంచుకోండి - మరియు దాని గురించి కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. ఖచ్చితంగా చాలా ప్రసిద్ధ జుట్టు మరియు తల చర్మం నూనెలు ఉన్నాయి (జోజోబా మరియు ఆర్గాన్ గుర్తుకు వస్తాయి), కానీ మీరు దానిమ్మ గింజల నూనెను కూడా జాబితాలో చేర్చాలని మేము వాదించబోతున్నాము.
"దీన్ని జుట్టులో వాడండి" అని వొర్డెన్ పేర్కొన్నాడు. "ఇది జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు నెత్తిమీద pHని సమతుల్యం చేస్తుంది."
7.
ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించవచ్చు.
"ఇది కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ సంశ్లేషణను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మ పునరుత్పత్తి, కణజాల మరమ్మత్తు మరియు గాయం మానడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది" అని కింగ్ చెప్పారు. ఇది ఎందుకు? బాగా, మనం గమనించినట్లుగా, నూనెలోవిటమిన్ సి. విటమిన్ సి నిజానికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం: ఇది కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన భాగం. కానీ ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడమే కాదు; ఇది స్థిరీకరిస్తుందికొల్లాజెన్
