దానిమ్మపండు యొక్క చాలా చికిత్సా చర్మ ప్రయోజనాలు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్లకు వస్తాయి. "ఇందులో విటమిన్ సి అలాగే ఆంథోసైనిన్లు, ఎలాజిక్ యాసిడ్ మరియు టానిన్లు వంటి ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారుహాడ్లీ కింగ్, MD"ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ అనేది దానిమ్మపండ్లలో అధిక సాంద్రతలో కనిపించే పాలీఫెనాల్."
పరిశోధన మరియు నిపుణుల ప్రకారం మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది:
ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి-కణ పునరుత్పత్తి మరియు సాయంత్రం టోన్ నుండి పొడిగా, ముడతలుగల చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం వరకు. అదృష్టవశాత్తూ, దానిమ్మ గింజల నూనె దాదాపు అన్ని పెట్టెలను తనిఖీ చేస్తుంది.
"సాంప్రదాయకంగా, దానిమ్మ గింజల నూనె సమ్మేళనాలు వాటి యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కోసం ప్రచారం చేయబడ్డాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారురేచెల్ కోక్రాన్ గాదర్స్, MD"దానిమ్మ గింజల నూనెలో బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది ముడతలు మరియు నల్ల మచ్చలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
"మరియు, ఒక అధ్యయనంలో, దానిమ్మ గింజల నూనెతో కూడిన సమ్మేళనం చూపబడిందిచర్మ కణాల పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మ హైడ్రేషన్ మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది."
దానిమ్మ గింజల నూనె అంటే ఏమిటి?
దానిమ్మ గింజల నూనె, లేదా దానిమ్మ నూనె, దానిమ్మ గింజల నుండి తయారైన నూనె, లేదాపునికా గ్రానటం. అవును, రుచికరమైన, జ్యుసి విత్తనాలు మీరు చిరుతిండి కోసం తినవచ్చు. పండు మధ్యధరా ప్రాంతానికి చెందినది మరియు కలిగి ఉందిదాని చికిత్సా లక్షణాల కోసం చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది.
నూనె తరచుగా విత్తనాల నుండి చల్లగా నొక్కిన తర్వాత నూనెలు, సీరమ్‌లు లేదా క్రీమ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు దానిమ్మ స్కిన్ ఆయిల్ కోసం కూడా వెతకవచ్చు, ఇది పండు యొక్క చర్మం నుండి తయారైన నూనె, దానిమ్మ సారం, దానిమ్మ లేదా దానిమ్మ నుండి కొన్ని భాగాలను (నిర్దిష్ట యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటివి) తీసుకుంటుంది.ముఖ్యమైన నూనె, ఇది ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపాలి.
ఇది ఒక సూపర్ ఫ్రూట్‌గా ప్రశంసించబడింది మరియు దాని శక్తివంతమైన కొవ్వు ఆమ్లం, పాలీఫెనాల్ మరియు ఇతర వాటి కోసం చర్మ సంరక్షణలో ప్రియమైనది.యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు- ఇది దాని అనేక ప్రయోజనాలకు కారణమవుతుంది.
కాబట్టి వాటిలోకి ప్రవేశిద్దాం, అవునా?
చర్మంపై దానిమ్మ గింజల నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
దానిమ్మపండు యొక్క చాలా చికిత్సా చర్మ ప్రయోజనాలు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్లకు వస్తాయి. "ఇందులో విటమిన్ సి అలాగే ఆంథోసైనిన్లు, ఎలాజిక్ యాసిడ్ మరియు టానిన్లు వంటి ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారుహాడ్లీ కింగ్, MD"ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ అనేది దానిమ్మపండ్లలో అధిక సాంద్రతలో కనిపించే పాలీఫెనాల్."
పరిశోధన మరియు నిపుణుల ప్రకారం మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది:
1.
ఇది ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి-కణ పునరుత్పత్తి మరియు సాయంత్రం టోన్ నుండి పొడిగా, ముడతలుగల చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం వరకు. అదృష్టవశాత్తూ, దానిమ్మ గింజల నూనె దాదాపు అన్ని పెట్టెలను తనిఖీ చేస్తుంది.
"సాంప్రదాయకంగా, దానిమ్మ గింజల నూనె సమ్మేళనాలు వాటి యాంటీ ఏజింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కోసం ప్రచారం చేయబడ్డాయి" అని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారురేచెల్ కోక్రాన్ గాదర్స్, MD"దానిమ్మ గింజల నూనెలో బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇది ముడతలు మరియు నల్ల మచ్చలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
"మరియు, ఒక అధ్యయనంలో, దానిమ్మ గింజల నూనెతో కూడిన సమ్మేళనం చూపబడిందిచర్మ కణాల పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మ హైడ్రేషన్ మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది."
2.
ఇది స్కిన్ హైడ్రేషన్ కు తోడ్పడుతుంది.
బహుశా దాని అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రయోజనాల్లో ఒకటి ఆర్ద్రీకరణ: దానిమ్మ ఒక స్టార్ హైడ్రేటర్‌ను తయారు చేస్తుంది. "ఇది ప్యూనిసిక్ యాసిడ్, ఒమేగా-5 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు తేమ నష్టాన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది" అని కింగ్ చెప్పారు. "మరియు ఇది చర్మ అవరోధానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది."
సౌందర్య నిపుణుడు మరియుఆల్ఫా-హెచ్ ఫేషియలిస్ట్ టేలర్ వర్డ్డెన్అంగీకరిస్తుంది: “దానిమ్మ గింజల నూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది మీ చర్మం మరింత హైడ్రేటెడ్‌గా, బొద్దుగా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది. నూనె పొడి, పగిలిన చర్మాన్ని పోషించి మృదువుగా చేస్తుంది-మరియు ఎరుపు మరియు పొట్టుకు కూడా సహాయపడుతుంది. అదనంగా, దానిమ్మ గింజల నూనె చర్మానికి ఎమోలియెంట్‌గా గొప్పగా పనిచేస్తుంది మరియు తామర మరియు సోరియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది-కానీ ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోకుండా మొటిమలు లేదా జిడ్డుగల చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు మేలు చేసే హైడ్రేటింగ్ పదార్ధం!
3.
ఇది వాపును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మంలో ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను తటస్థీకరించడం ద్వారా పని చేస్తాయి, ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది. అనామ్లజనకాలు స్థిరంగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు మంటను దీర్ఘకాలికంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు-ముఖ్యంగా ఇన్ఫ్లమేజింగ్ అని పిలువబడే తప్పుడు సూక్ష్మదర్శిని, తక్కువ-స్థాయి వాపు.
"ఇది చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లలో సమృద్ధిగా మరియు విటమిన్ సి అధిక మొత్తంలో ఉన్నందున, ఇది వాపును తగ్గించడానికి, ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి మరియు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది, బిగుతుగా మరియు ప్రకాశవంతం చేస్తుంది" అని వర్డ్న్ చెప్పారు.
4.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు సూర్యరశ్మి మరియు కాలుష్య రక్షణను అందిస్తాయి.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు, వాటి అనేక ఇతర విధులతో పాటు, ఒత్తిళ్లు, UV నష్టం మరియు కాలుష్యం నుండి పర్యావరణ రక్షణను అందిస్తాయి. "యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది UV కిరణాలు మరియు కాలుష్యం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి చర్మం దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది," అని కింగ్ చెప్పారు.
5.
ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
మొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్నవారికి, మీరు పరిగణించవలసిన ఉత్తమ నూనెలలో దానిమ్మ గింజల నూనె ఒకటి. ఎందుకంటే ఇది మొటిమల నిర్మాణంలో పాత్ర పోషించే బ్యాక్టీరియాకు మొగ్గు చూపడంలో సహాయపడుతుంది. "ఇది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది పోరాడటానికి సహాయపడుతుందిP. మొటిమలుబాక్టీరియా మరియు మోటిమలను నియంత్రిస్తుంది" అని వర్డ్న్ చెప్పారు.
ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, మొటిమలు ఒక తాపజనక పరిస్థితి, కాబట్టి మీరు సెబమ్‌ను నియంత్రించేటప్పుడు మంటను తగ్గించడం కూడా చాలా అవసరం.
6.
తల చర్మం మరియు జుట్టు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.
మీ స్కాల్ప్ మీ చర్మం అని గుర్తుంచుకోండి-మరియు అలాంటి వాటిపై శ్రద్ధ వహించాలి. ఖచ్చితంగా అక్కడ చాలా ప్రసిద్ధ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ నూనెలు ఉన్నాయి (జోజోబా మరియు అర్గాన్ గుర్తుకు వస్తాయి), కానీ మీరు దానిమ్మ గింజల నూనెను కూడా జాబితాకు జోడించాలని మేము వాదించబోతున్నాము.
"దీన్ని జుట్టులో వాడండి" అని వార్డెన్ పేర్కొన్నాడు. "ఇది జుట్టుకు పోషణను అందిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు స్కాల్ప్ pHని సమతుల్యం చేస్తుంది."
7.
ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించవచ్చు.
"ఇది కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ యొక్క సంశ్లేషణను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఇది చర్మ పునరుత్పత్తి, కణజాల మరమ్మత్తు మరియు గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది" అని కింగ్ చెప్పారు. ఇది ఎందుకు? బాగా, మేము గుర్తించినట్లుగా, నూనె కలిగి ఉంటుందివిటమిన్ సి. విటమిన్ సి నిజానికి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం: ఇది కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన భాగం. కానీ ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించదు; అది స్థిరపరుస్తుందికొల్లాజెన్
