పరిచయంఫ్రాంకిన్సెన్స్ముఖ్యమైన నూనె

సుగంధ ద్రవ్యాల నూనె వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను వాటి చికిత్సా మరియు వైద్యం లక్షణాల కోసం వేల సంవత్సరాలుగా అరోమాథెరపీ పద్ధతిలో భాగంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అవి వాటి ఆరోగ్య లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన మొక్కల ఆకులు, కాండం లేదా వేర్ల నుండి తీసుకోబడ్డాయి. కొన్నిసార్లు ఒలిబానమ్ అని పిలువబడే సుగంధ ద్రవ్యాలు, అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే ఒక సాధారణ రకమైన ముఖ్యమైన నూనె, ఇది దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటం, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వంటి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది సున్నితమైనది, బహుముఖమైనది మరియు దాని ఆకట్టుకునే ప్రయోజనాల జాబితా కారణంగా అభిమానుల అభిమానంగా కొనసాగుతోంది.

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ముఖ్యమైన నూనె ప్రభావంప్రయోజనాలు

1. ఒత్తిడి ప్రతిచర్యలు మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

పీల్చినప్పుడు, ఫ్రాంకిన్సెన్స్ నూనె హృదయ స్పందన రేటు మరియు అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది ఆందోళనను తగ్గించే మరియు నిరాశను తగ్గించే సామర్ధ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ సూచించిన మందుల మాదిరిగా కాకుండా, ఇది ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు లేదా అవాంఛిత మగతను కలిగించదు. ఫ్రాంకిన్సెన్స్‌లోని సమ్మేళనాలు, ఇన్సెన్సోల్ మరియు ఇన్సెన్సోల్ అసిటేట్, ఆందోళన లేదా నిరాశను తగ్గించడానికి మెదడులోని అయాన్ చానెళ్లను సక్రియం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

2. రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనారోగ్యాన్ని నివారిస్తుంది

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్ధ్యాల వరకు ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ప్రయోజనాలు విస్తరించి ఉన్నాయని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి, ఇవి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు క్యాన్సర్‌లను కూడా నాశనం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ బలమైన ఇమ్యునోస్టిమ్యులెంట్ చర్యను ప్రదర్శిస్తుంది. చర్మంపై, నోటిపై లేదా మీ ఇంట్లో క్రిములు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. అందుకే చాలా మంది నోటి ఆరోగ్య సమస్యల నుండి సహజంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఫ్రాంకిన్సెన్స్‌ను ఉపయోగించడానికి ఎంచుకుంటారు. ఈ నూనెలోని క్రిమినాశక లక్షణాలు చిగురువాపు, దుర్వాసన, దంత నొప్పి, నోటి పుండ్లు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

3. ఆస్ట్రింజెంట్ మరియు హానికరమైన క్రిములు మరియు బాక్టీరియాను చంపగలదు.

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ అనేది యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉండే క్రిమినాశక మరియు క్రిమిసంహారక ఏజెంట్. ఇది ఇంటి నుండి మరియు శరీరం నుండి జలుబు మరియు ఫ్లూ క్రిములను సహజంగా తొలగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు దీనిని రసాయన గృహ క్లీనర్లకు బదులుగా ఉపయోగించవచ్చు. వ్యాధికారకాలకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించినప్పుడు ఫ్రాంకిన్సెన్స్ నూనె మరియు మిర్రర్ నూనె కలయిక చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

4. చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారిస్తుంది

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ప్రయోజనాలలో చర్మాన్ని బలోపేతం చేసే సామర్థ్యం, ​​దాని టోన్, స్థితిస్థాపకత, బ్యాక్టీరియా లేదా మచ్చలకు వ్యతిరేకంగా రక్షణ విధానాలు మరియు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ కనిపించే తీరును మెరుగుపరచడం వంటివి ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు పైకి లేపడానికి, మచ్చలు మరియు మొటిమల రూపాన్ని తగ్గించడానికి మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సాగిన గుర్తులు, శస్త్రచికిత్స మచ్చలు లేదా గర్భధారణకు సంబంధించిన గుర్తులు మరియు పొడి లేదా పగిలిన చర్మాన్ని నయం చేయడానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ఫ్రాంకిన్సెన్స్ నూనె ఎరుపు మరియు చర్మ చికాకును తగ్గిస్తుంది, అదే సమయంలో మరింత సమానమైన చర్మ రంగును కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

5జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస విధులను మెరుగుపరచడానికి ఫ్రాంకిన్సెన్స్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని జంతు అధ్యయనాలు గర్భధారణ సమయంలో ఫ్రాంకిన్సెన్స్ వాడటం వల్ల తల్లి పిల్లల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందని కూడా చూపిస్తున్నాయి.

6. నిద్రకు సహాయంగా పనిచేస్తుంది

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ వాడకం వల్ల రాత్రిపూట మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంచే ఆందోళన మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది ప్రశాంతమైన, గ్రౌండింగ్ సువాసనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సహజంగా నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ సహజ నిద్ర సహాయకం శ్వాస మార్గాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, మీ శరీరం ఆదర్శవంతమైన నిద్ర ఉష్ణోగ్రతను చేరుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంచే నొప్పిని తొలగించగలదు.

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగాలు

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ ను పీల్చడం ద్వారా లేదా చర్మం ద్వారా పీల్చుకోవడం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు, సాధారణంగా కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్ తో కలుపుతారు. ఈ నూనె మెదడులోని లింబిక్ వ్యవస్థకు సందేశాలను ప్రసారం చేస్తుందని నమ్ముతారు, ఇది నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుందని అంటారు. కొద్దిగా నూనె చాలా సహాయపడుతుంది మరియు దానిని పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకోకూడదు.

1. ఒత్తిడి తగ్గించే బాత్ సోక్

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ శాంతి, విశ్రాంతి మరియు సంతృప్తి అనుభూతులను ప్రేరేపిస్తుంది. ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం వేడి స్నానానికి కొన్ని చుక్కల ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ జోడించండి. ఆందోళనను ఎదుర్కోవడానికి మరియు మీ ఇంట్లో ఎల్లప్పుడూ విశ్రాంతిని అనుభవించడానికి మీరు ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ లేదా వేపరైజర్‌లో కూడా ఫ్రాంకిన్సెన్స్‌ను జోడించవచ్చు.

2. సహజ గృహ క్లీనర్

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ ఒక క్రిమినాశక మందు, అంటే ఇది మీ ఇంటి నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను తొలగించడంలో మరియు ఇండోర్ స్థలాలను శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మొక్కను సాధారణంగా ఒక ప్రాంతాన్ని క్రిమిసంహారక చేయడానికి కాల్చివేస్తారు మరియు దీనిని సహజ దుర్గంధనాశనిగా ఉపయోగిస్తారు. ఇండోర్ కాలుష్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ ఇంటిలోని ఏదైనా గది లేదా ఉపరితలాన్ని దుర్గంధం నుండి తొలగించడానికి మరియు క్రిమిసంహారక చేయడానికి ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్‌లో దీనిని ఉపయోగించండి.

3. సహజ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తి

దాని క్రిమినాశక లక్షణాల కారణంగా, ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ ఏదైనా నోటి పరిశుభ్రత నియమావళికి గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది మరియు ప్లేక్ మరియు ఇతర దంత సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దంత క్షయం, దుర్వాసన, కావిటీస్ లేదా నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి దంత ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు బేకింగ్ సోడాతో ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్‌ను కలిపి మీ స్వంత టూత్‌పేస్ట్‌ను తయారు చేసుకోవడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.

4. యాంటీ ఏజింగ్ మరియు ముడతల ఫైటర్

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ శక్తివంతమైన ఆస్ట్రింజెంట్, అంటే ఇది చర్మ కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిని మొటిమల మచ్చలను తగ్గించడానికి, పెద్ద రంధ్రాల రూపాన్ని కప్పిపుచ్చడానికి, ముడతలను నివారించడానికి మరియు చర్మాన్ని ఎత్తడానికి మరియు బిగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, సహజంగా వృద్ధాప్య సంకేతాలను నెమ్మదిస్తుంది. చర్మం కుంగిపోయే చోట, ఉదరం, జౌల్స్ లేదా కళ్ళ కింద ఈ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక ఔన్స్ సువాసన లేని క్యారియర్ ఆయిల్‌లో ఆరు చుక్కల నూనెను కలిపి, నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేయండి.

5. అజీర్ణ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

మీకు గ్యాస్, మలబద్ధకం, కడుపునొప్పి, ఇరిటబుల్ బవల్ సిండ్రోమ్, PMS లేదా తిమ్మిరి వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే, ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల మాదిరిగానే ఆహారం జీర్ణం కావడాన్ని వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఎనిమిది ఔన్సుల నీటిలో లేదా ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెలో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కల నూనెను కలిపి జీర్ణవ్యవస్థ నుండి ఉపశమనం పొందండి. మీరు దీన్ని నోటి ద్వారా తీసుకోబోతున్నట్లయితే, అది 100 శాతం స్వచ్ఛమైన నూనె అని నిర్ధారించుకోండి - సువాసన లేదా పెర్ఫ్యూమ్ నూనెలను తీసుకోకండి.

6. మచ్చ, గాయం, సాగిన గుర్తు లేదా మొటిమల నివారణ

ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ గాయాలను మానడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది మొటిమల మచ్చలు, సాగిన గుర్తులు మరియు తామర వల్ల కలిగే నల్ల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది మరియు శస్త్రచికిత్స గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రెండు నుండి మూడు చుక్కల నూనెను సువాసన లేని బేస్ ఆయిల్ లేదా లోషన్‌తో కలిపి, నేరుగా చర్మానికి అప్లై చేయండి. దెబ్బతిన్న చర్మానికి దీన్ని అప్లై చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి, కానీ వైద్యం ప్రక్రియలో ఉన్న చర్మానికి ఇది మంచిది.

7. వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆర్థరైటిస్, జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు ఉబ్బసం వంటి పరిస్థితులకు సంబంధించిన కీళ్ల నొప్పి లేదా కండరాల నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి, బాధాకరమైన ప్రాంతానికి ఫ్రాంకిన్సెన్స్ నూనెను మసాజ్ చేయడానికి లేదా మీ ఇంట్లో పూయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఆవిరి పట్టే నీటిలో ఒక చుక్క నూనెను జోడించి, దానిలో ఒక టవల్‌ను నానబెట్టవచ్చు. తర్వాత కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి టవల్‌ను మీ శరీరంపై లేదా మీ ముఖంపై ఉంచి పీల్చుకోండి. అలాగే మీ ఇంట్లో అనేక చుక్కలను వేయండి లేదా మీ కండరాలు, కీళ్ళు, పాదాలు లేదా మెడలో మసాజ్ చేయడానికి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో అనేక చుక్కలను కలపండి.