గార్డెనియా ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

గార్డెనియా ఎసెన్షియల్నూనె

మనలో చాలా మందికి గార్డెనియాలు మన తోటలలో పెరిగే పెద్ద తెల్లని పువ్వులు లేదా లోషన్లు మరియు కొవ్వొత్తుల వంటి వాటిని తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే బలమైన, పూల వాసనకు మూలమని తెలుసు, కానీ గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గురించి పెద్దగా తెలియదు. ఈ రోజు నేను మీరు గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను నాలుగు అంశాల నుండి అర్థం చేసుకుంటారు.

గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ పరిచయంనూనె

గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నిజంగా అరోమాథెరపీలో ప్రధాన ముఖ్యమైన నూనె. సువాసన నిజంగా తీపి మరియు శక్తివంతమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది, ఇది కేవలం వాసన ద్వారా లోతైన ఆకర్షణ యొక్క భావాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అరోమాథెరపీ అనేది నేడు వైద్యం చేసే వ్యవస్థల యొక్క అత్యంత సాధారణంగా ఆచరించే ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి. అరోమాథెరపీ అనేక రకాలైన సుగంధ సమ్మేళనాలను అనుమతిస్తుంది. ఈ రకమైన సమ్మేళనాలు అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది నిజంగా సాంద్రీకృత, హైడ్రోఫోబిక్ ద్రవం, ఇది అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే చాలా ప్రసిద్ధ సుగంధ సమ్మేళనాలకు ప్రధాన భాగం.

గార్డెనియా ఎసెన్షియల్నూనెప్రభావంలు & ప్రయోజనాలు

1.ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఊబకాయం

గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడే అనేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, అలాగే జెనిపోసైడ్ మరియు జెనిపిన్ అనే రెండు సమ్మేళనాలు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ చర్యలను కలిగి ఉన్నాయని తేలింది.

2. డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు

గార్డెనియా పువ్వుల వాసన రిలాక్సేషన్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే అనుభూతి ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది. సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్‌లో, గార్డెనియా అరోమాథెరపీ మరియు హెర్బల్ ఫార్ములాల్లో చేర్చబడింది, ఇవి డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ మరియు రెస్ట్‌లెస్‌నెస్‌తో సహా మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

3. జీర్ణాశయాన్ని శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది

ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ మరియు జెనిపిన్‌తో సహా గార్డెనియా జాస్మినోయిడ్స్ నుండి వేరుచేయబడిన పదార్ధాలు యాంటీ గ్యాస్ట్రిక్ యాక్టివిటీస్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీస్ మరియు యాసిడ్-న్యూట్రలైజింగ్ కెపాసిటీలను కలిగి ఉన్నాయని తేలింది, ఇవి అనేక జీర్ణశయాంతర సమస్యల నుండి రక్షిస్తాయి.

4. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది మరియు గాయాలను రక్షిస్తుంది

గార్డెనియాలో అనేక సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీవైరల్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. జలుబు, శ్వాసకోశ/సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు రద్దీతో పోరాడటానికి, గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పీల్చడానికి ప్రయత్నించండి, దానిని మీ ఛాతీపై రుద్దండి లేదా డిఫ్యూజర్ లేదా ఫేస్ స్టీమర్‌లో కొన్నింటిని ఉపయోగించండి. ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో మిళితం చేయవచ్చు మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి చర్మానికి వర్తించవచ్చు. నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలపండి మరియు గాయాలు, గీతలు, స్క్రాప్‌లు, గాయాలు లేదా కోతలు (ఎల్లప్పుడూ ముందుగా ముఖ్యమైన నూనెలను పలుచన చేయండి) మీద రాయండి.

5. అలసట మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు (తలనొప్పులు, తిమ్మిర్లు మొదలైనవి)

గార్డెనియా సారం, నూనె మరియు టీ తలనొప్పి, PMS, ఆర్థరైటిస్, బెణుకులు మరియు కండరాల తిమ్మిరి వంటి గాయాలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పులు, నొప్పులు మరియు అసౌకర్యంతో పోరాడటానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ మానసిక స్థితిని పెంచడానికి మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే కొన్ని ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం అవసరమైన శరీర భాగాలకు మరింత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

6. జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు జ్ఞాపకశక్తిని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది

గార్డెనియా సారం జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడింది, ముఖ్యంగా పాత జ్ఞాపకశక్తి-లోటు జనాభాలో, అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సహా.

గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు

చైనీస్ మూలికా మందులు సాధారణంగా గార్డెనియా ఆయిల్‌ను ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను, ముఖ్యంగా మూత్రాశయ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగిస్తాయి; గడ్డలు; కామెర్లు; మరియు మూత్రం, కఫం లేదా మలంలో రక్తం.

l కొవ్వొత్తులు నిజంగా దాని అద్భుతమైన సువాసన కారణంగా గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌కు బాగా తెలిసిన ఉపయోగం. కొవ్వొత్తి వెలిగించినా, వెలిగించకపోయినా శక్తివంతమైన సువాసన ఉంటుంది. అదనపు సువాసన కోసం మీ తక్కువ సువాసన గల కొవ్వొత్తులలో కొన్ని చుక్కలను చేర్చండి.

l గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌కు పాట్‌పౌరీ మరొక అద్భుతమైన ఉపయోగం. ఎండిన పువ్వులు, పైన్ శంకువులు, ఇతర పొడి భాగాలతో పాటు గార్డెనియా యొక్క పుష్పించే సువాసనను గ్రహిస్తాయి. మీరు అవసరమైన విధంగా కొన్ని చుక్కలతో మీ పాట్‌పూరీని రిఫ్రెష్ చేస్తూ ఉండవచ్చు.

l ఆ రిలాక్సింగ్ బాత్ కోసం అలాగే షవర్ గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మా సబ్బుతో కలిపి మీ స్నానాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా మారుస్తుంది.

బలమైన పూల వాసన కోసం గార్డెనియా ఆయిల్‌ను పెర్ఫ్యూమ్‌లలో చేర్చవచ్చు.

మీ గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించడానికి అనువైన మార్గం:

1.ఉచ్ఛ్వాసము- గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను వేడి కంప్రెస్, వేడి నీరు (ఆవిరి) లేదా డిఫ్యూజర్ నుండి పీల్చుకోవచ్చు. సూచించిన మోతాదు శ్వాసకోశ, తలనొప్పి మరియు సైనస్ బాధలకు పది చుక్కలు.

2.స్నానాలు- స్నానాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలకు సంబంధించి, వాటిని లవణాలతో కలపడం లేదా నూనెను వెదజల్లడంలో సహాయపడే ఎమల్సిఫైయర్‌తో కలపడం మంచిది. సాధారణంగా 5 నుండి 10 చుక్కల గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ½ నుండి ఒక కప్పు ఉప్పు లేదా ఎమల్సిఫైయర్‌తో కలుపుతారు. ఈ రకమైన స్నానాలు చర్మ సమస్యలు, శ్వాసకోశ లక్షణాలు, రక్త ప్రసరణ సమస్యలు, నాడీ ఒత్తిడి, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, కండరాల నొప్పి, అలాగే ఋతు నొప్పికి కూడా అనువైనవి.

3.కుదించుము– ఒక మెత్తటి గుడ్డను తీసుకుని, పది చుక్కల గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు 4 ఔన్సుల వేడి నీటిలో ఈ ద్రావణంలో నానబెట్టండి. కొన్ని నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతం వైపు కుదించుము వర్తించు, అప్పుడు గుడ్డ నానబెట్టి అలాగే మళ్లీ వర్తిస్తాయి. కంప్రెస్ కండరాల నొప్పులు, గాయాలు, గాయాలు, చర్మ సమస్యలు, అలాగే డిస్మెనోరియాకు సహాయం చేస్తుంది.

4.ముఖ ఆవిరి– ఒక టవల్ తీసుకొని కుండలో నీటిని వేడి చేయండి. వేడి నీటిలో ఐదు చుక్కల గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. మీ తలపై టవల్ ఉంచండి మరియు ఆవిరిని ముఖానికి తగిలి పీల్చుకోండి. తలనొప్పి, సైనస్‌లు మరియు ముఖ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని తెరవడానికి ఈ ప్రక్రియ ప్రత్యేకంగా ఉత్పాదకమవుతుంది.

5.మసాజ్– ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆరోగ్యకరమైన మసాజ్ కోసం, కొన్ని చుక్కల గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్‌లో చేర్చండి. లోషన్ సాధారణంగా చాలా చల్లగా ఉన్నట్లయితే, మసాజ్ కోసం మీ చేతుల్లో లోషన్‌ను ఉంచే ముందు వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ చేతులను ఒకదానితో ఒకటి రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి.

గురించి

గార్డెనియా మొక్క జపాన్‌లో పెరుగుతుంది మరియు చైనాకు చెందినది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, గార్డెనియా దక్షిణ మరియు పశ్చిమ ప్రాంతాలలో బాగా పెరుగుతుంది. గార్డెనియాలో 43 జాతులు ఉన్నాయి మరియు ఇది ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలకు అసలైన దేశీయమైనది. గార్డెనియాను కొంతమంది "వైట్ యాంగిల్" అని లేబుల్ చేశారు. గార్డెనియా మూలాలు మరియు ఆకులు ఇప్పటికే సాంప్రదాయకంగా జ్వరాలతో వ్యవహరించడంలో మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అందమైన గార్డెనియా పువ్వులు ఇప్పటికే టీలను సువాసన చేయడానికి ఉపయోగించబడ్డాయి. గార్డెనియా ఆయిల్ తీపి పూల సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. గార్డెనియా పువ్వు యొక్క సున్నితత్వం కారణంగా ముఖ్యమైన నూనె ఎన్‌ఫ్లూరేజ్ ద్వారా సంగ్రహించబడుతుంది. రేకులు ఖచ్చితంగా కొవ్వులో ముంచిన అత్యంత సువాసన ఉంటాయి. కొవ్వు గార్డెనియా పువ్వు యొక్క సువాసనను గ్రహిస్తుంది మరియు కరిగిపోయేలా ఆల్కహాల్‌లో ఉంచబడుతుంది.

పూర్వవేలంs:గార్డెనియా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వాస్తవంగా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయదు, అయినప్పటికీ అనేక ముఖ్యమైన నూనెల వలె, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా పిల్లలతో ఉపయోగించడానికి తగినది కాదు. కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు సున్నితమైన చర్మం కలిగిన వ్యక్తులలో చికాకు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.