నెరోలి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెను సిట్రస్ చెట్టు పువ్వుల నుండి తీస్తారు సిట్రస్ ఆరంటియం వర్. అమరా, దీనిని మార్మలేడ్ ఆరెంజ్, బిట్టర్ ఆరెంజ్ మరియు బిగరేడ్ ఆరెంజ్ అని కూడా పిలుస్తారు. (ప్రసిద్ధ పండ్ల సంరక్షణ, మార్మలేడ్, దీని నుండి తయారు చేయబడింది.) చేదు నారింజ చెట్టు నుండి వచ్చే నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెను నారింజ మొగ్గ నూనె అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఆగ్నేయాసియాకు చెందినది, కానీ వాణిజ్యం మరియు దాని ప్రజాదరణతో, ఈ మొక్క ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరగడం ప్రారంభమైంది.

ఈ మొక్క మాండరిన్ నారింజ మరియు పోమెలో మధ్య సంకరం లేదా సంకరజాతి అని నమ్ముతారు. ఆవిరి స్వేదనం ప్రక్రియను ఉపయోగించి మొక్క యొక్క పువ్వుల నుండి ముఖ్యమైన నూనెను తీస్తారు. ఈ వెలికితీత పద్ధతి నూనె యొక్క నిర్మాణ సమగ్రతను చెక్కుచెదరకుండా నిర్ధారిస్తుంది. అలాగే, ఈ ప్రక్రియలో ఎటువంటి రసాయనాలు లేదా వేడిని ఉపయోగించనందున, ఫలిత ఉత్పత్తి 100% సేంద్రీయంగా ఉంటుందని చెబుతారు.

పురాతన కాలం నుండి, పువ్వులు మరియు దాని నూనె దాని చికిత్సా లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ మొక్క (మరియు దాని నూనె) సాంప్రదాయ లేదా మూలికా ఔషధంగా ఉద్దీపనగా ఉపయోగించబడింది. ఇది అనేక సౌందర్య మరియు ఔషధ ఉత్పత్తులలో మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒక పదార్ధంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రసిద్ధ యూ-డి-కొలోన్‌లో నెరోలి నూనె ఒకటిగా ఉంటుంది.

నెరోలి ముఖ్యమైన నూనె గొప్పగా మరియు పూల వాసనతో ఉంటుంది, కానీ సిట్రస్ యొక్క అండర్ టోన్లతో ఉంటుంది. సిట్రస్ సువాసన దానిని తీసే సిట్రస్ మొక్క కారణంగా వస్తుంది మరియు ఇది మొక్క పువ్వుల నుండి తీయబడినందున ఇది గొప్పగా మరియు పూల వాసనతో ఉంటుంది. నెరోలి నూనె ఇతర సిట్రస్ ఆధారిత ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటిడిప్రెసెంట్, సెడటివ్, స్టిమ్యులేటివ్ మరియు టానిక్ వంటి అనేక చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

దాని లక్షణాల గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం, క్రింద ఉన్న పట్టికను చూడండి. నూనెకు ఔషధ గుణాలను అందించే ముఖ్యమైన నూనెలోని కొన్ని క్రియాశీల పదార్థాలు జెరానియోల్, ఆల్ఫా- మరియు బీటా-పినీన్ మరియు నెరిల్ అసిటేట్.

నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 16 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా నారింజ పువ్వు నూనె ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి అవసరమైన అనేక ఔషధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలలో శరీరం మరియు మనస్సును ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధులను నివారించడం, నయం చేయడం మరియు చికిత్స చేయడం ఉన్నాయి.

1. నిరాశకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగపడుతుంది

డిప్రెషన్ అనేది రోజువారీ జీవితంలో ఒక భాగంగా మారింది. ఈ మానసిక ఆరోగ్య స్థితి నుండి ఎవరూ తప్పించుకోలేరు. 2022 సంవత్సరం గణాంకాల ప్రకారం ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 7% మంది ఏదో ఒక రకమైన డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఇంకా ఆందోళనకరమైన విషయం ఏమిటంటే, అత్యధిక డిప్రెషన్ రేటు 12 నుండి 25 సంవత్సరాల వయస్సు గల వారిలో ఉంది. సరదాగా గడుపుతున్నట్లు అనిపించే వారి మనస్సులోని లోతైన మూలల్లో కూడా ఏదో దాగి ఉంటుంది.

నిజానికి, కొంతమంది అత్యంత ధనవంతులైన మిలియనీర్ సెలబ్రిటీలు తమ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మాట్లాడారు. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. నెరోలితో సహా ముఖ్యమైన నూనెలు నిరాశ మరియు దీర్ఘకాలిక నిరాశపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. నెరోలి వాసనను పీల్చడం వల్ల శరీరం మరియు మనస్సు అటువంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి శక్తినిస్తాయి.

ఏప్రిల్ 2020న జరిపిన పరిశోధన మరియు రివ్యూస్ ఆన్ న్యూ డ్రగ్ టార్గెట్స్ ఇన్ ఏజ్-రిలేటెడ్ డిజార్డర్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన, లినాలూల్, జెరానియోల్ మరియు సిట్రోనెల్లోల్ అధికంగా ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలు నిరాశను ఎలా తగ్గిస్తాయో విశ్లేషిస్తుంది. నెరోలి నూనెలో 3 భాగాలూ మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి మరియు అందువల్ల నిరాశకు ఉపయోగపడుతుంది. (1)

సారాంశం

నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను వ్యాపింపజేయడం వల్ల ప్రజలలో నిరాశ తగ్గుతుందని వివిధ అధ్యయనాలు చూపించాయి. అలాంటి ఒక అధ్యయనంలో నూనె యొక్క యాంటిడిప్రెసెంట్ లక్షణాలు దాని సమ్మేళనాలైన లినాలూల్, జెరానియోల్ మరియు సిట్రోనెల్లోల్ కారణంగా ఉన్నాయని తేలింది.

2. యాంటీ-యాంగ్జైటీ ఆయిల్

ఆందోళన అనేది సహజ పద్ధతులతో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన మరొక మానసిక బాధ. సమస్యను అధిగమించే దినచర్యను ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా ఆందోళన మరియు ఆందోళన దాడులను పరిష్కరించవచ్చు. నెరోలి నూనె యొక్క వాసనను పీల్చడం అనేది ఆందోళనను ఎలా అధిగమించాలో మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మంచి మార్గం.

నెరోలి నూనె ఆందోళనను తగ్గించే యాంజియోలైటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఫిబ్రవరి 2022 లో జరిగిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ ప్రసవ సమయంలో ఆందోళన మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ పద్ధతులను అంచనా వేసింది. నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో అరోమాథెరపీని వ్యాప్తి చేసే వాసన నొప్పి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగించారు. నెరోలి ఆయిల్‌ను ఆందోళన మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా వ్యాప్తి చేయవచ్చని తేల్చారు. (2)

సారాంశం

ఆందోళన మరియు ఆందోళన దాడులను (పానిక్ అటాక్స్) యాంజియోలైటిక్ నెరోలి నూనెతో అణచివేయవచ్చు. నెరోలి వాసనను పీల్చడం వల్ల ఆందోళన తగ్గడమే కాకుండా నొప్పి కూడా తగ్గుతుందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది.

3. శృంగారాన్ని పెంచే నూనె

నిరాశ మరియు ఆందోళనతో పాటు అనేక లైంగిక రుగ్మతలు లేదా పనిచేయకపోవడం కూడా వస్తుంది. నేటి ప్రపంచంలో ప్రబలంగా ఉన్న లైంగిక రుగ్మతలలో కొన్ని అంగస్తంభన లోపం, లిబిడో కోల్పోవడం, స్తబ్ధత మరియు నపుంసకత్వము. లైంగిక పనిచేయకపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, అయితే ప్రారంభ దశలో పనిచేయకపోవడాన్ని నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెతో చికిత్స చేయవచ్చు.

నెరోలి నూనె శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచే ఒక ఉద్దీపన. లైంగిక జీవితంలో ఆసక్తిని పునరుద్ధరించడానికి తగినంత రక్త ప్రవాహం అవసరం. నెరోలి నూనెను వ్యాపింపజేయడం వల్ల మనస్సు మరియు శరీరం పునరుజ్జీవింపజేయబడతాయి మరియు శరీర కోరికలను మేల్కొల్పుతాయి.

4. ఇన్ఫెక్షన్ ప్రొటెక్టర్

నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో గాయాలపై సెప్సిస్‌ను నిరోధించే క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వైద్యులు గాయాలపై యాంటీ-టెటనస్ ఇంజెక్షన్లు వేస్తారు, కానీ వైద్యులు సమీపంలో లేకుంటే మరియు మీకు నెరోలి నూనె అందుబాటులో ఉంటే, పలచబరిచిన నూనెను కాలిన గాయాలు, కోతలు, గాయాలు మరియు గాయాల దగ్గర పూయవచ్చు, ఇది సెప్సిస్ మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.

గాయాలు పెద్దగా ఉంటే ఇంట్లో రక్తస్రావం మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నియంత్రించిన తర్వాత వైద్యుడిని సందర్శించండి. డాక్టర్ సాగర్ ఎన్. ఆండే మరియు డాక్టర్ రవీంద్ర ఎల్. బకల్ చేసిన అధ్యయనంలో నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కనుగొనబడ్డాయి. (3)

సారాంశం

నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు నిరూపించబడ్డాయి, ఇది కోతలు, గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఎంపికైన నూనెగా చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించగలదు.

5. బాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది

నెరోలి నూనె బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరం నుండి వాటిని తొలగిస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడాన్ని నివారిస్తుంది. బయోఫిల్మ్‌లను తొలగించడానికి మరియు మొటిమల వ్యాప్తిని నివారించడానికి దీనిని ముఖంపై పూస్తారు. జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడానికి మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే ఆహార విషాన్ని నివారించడానికి దీనిని కడుపుపై ​​పూస్తారు. నెరోలి యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను 2012 లో ఒక అధ్యయనంలో విశ్లేషించారు. (4)

సారాంశం

2012 లో జరిగిన ఒక అధ్యయనం ఆధారంగా నెరోలి నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు స్థాపించబడింది. నెరోలిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో కూడిన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయని తేలింది.

6. మూర్ఛలను నియంత్రించడానికి నూనె

ఈ నూనెలో లినాలూల్, లిమోనీన్, లినైల్ అసిటేట్ మరియు ఆల్ఫా టెర్పినోల్ వంటి బయోయాక్టివ్ భాగాలు ఉండటం వల్ల ఈ నూనె యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నూనెలోని ఈ సమ్మేళనాలు శరీరం, కడుపు మరియు కండరాలలో మూర్ఛలు మరియు మూర్ఛలను తగ్గిస్తాయి.

2014లో నేషనల్ ప్రొడక్ట్ కమ్యూనికేషన్స్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం, నెరోలి నూనెను సహజ మూర్ఛ నిరోధక మరియు మూర్ఛ నిరోధక ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించడం వెనుక ఉన్న సత్యాన్ని కనుగొనడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. నూనెలోని జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన భాగాలు దానికి మూర్ఛ నిరోధక లక్షణాలను ఇచ్చాయని మరియు అందువల్ల మొక్క మరియు దాని నూనెను మూర్ఛ నిర్వహణలో ఉపయోగిస్తారని అధ్యయనం కనుగొంది. (5)

సారాంశం

2014 లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనంలో నెరోలి నూనెలో యాంటీ కన్వల్సెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. అందువల్ల దీనిని కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు మరియు కండరాలపై పూసి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

7. మంచి వింటర్ ఆయిల్

శీతాకాలానికి నెరోలి నూనె ఎందుకు మంచి నూనె? బాగా, ఇది మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది. చలి రాత్రులలో శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని ఇవ్వడానికి దీనిని సమయోచితంగా పూయాలి లేదా పూయాలి. ఇంకా, ఇది శరీరాన్ని జలుబు మరియు దగ్గు నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది శ్లేష్మం పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది, తద్వారా మంచి నిద్రను అందిస్తుంది.

8. మహిళల ఆరోగ్యానికి నూనె

నెరోలి నూనె రుతుక్రమం ఆగిపోయిన లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. నెరోలి నూనె రుతుక్రమం ఆగిన తర్వాత వచ్చే కొన్ని లక్షణాలను సులభంగా తగ్గించగలదు, అవి రక్తపోటు స్థాయిలు పెరగడం, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మరియు లిబిడో తగ్గడం. జూన్ 2014న ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్, రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్‌తో సహా రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలపై సిట్రస్ ఆరంటియం L. var. అమరా నూనె యొక్క సువాసనను పీల్చడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను పరిశోధించింది.

ఈ విచారణలో 63 మంది ఆరోగ్యకరమైన రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి నెరోలి నూనెను ఉపయోగించవచ్చని నివేదిక సూచించింది. నెరోలి నూనె ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని కూడా ఇది కనుగొంది. (6)

9. చర్మ సంరక్షణ కోసం నెరోలి నూనె

మార్కెట్లో లభించే చాలా లోషన్లు లేదా యాంటీ-స్పాట్ క్రీముల కంటే నెరోలి నూనె ముఖం మరియు శరీరంపై మచ్చలు మరియు మచ్చలను చికిత్స చేయడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి. ఈ నూనెను కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తారు. గర్భధారణ తర్వాత సాగిన గుర్తులను తగ్గించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

10. కడుపు నుండి వాయువును తొలగిస్తుంది

నెరోలి యొక్క ముఖ్యమైన నూనె కార్మినేటివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, అంటే ఇది కడుపు మరియు ప్రేగులలో పేరుకుపోయిన వాయువును సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. కడుపు నుండి వాయువు తొలగించబడినప్పుడు కడుపు యొక్క సాధారణ పనితీరు తిరిగి ప్రారంభమవుతుంది. ఇందులో మెరుగైన జీర్ణక్రియ, ఆకలి మరియు తక్కువ అసౌకర్యం ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటు స్థాయిని కూడా తగ్గిస్తుంది. నెరోలి నూనెతో శరీర మసాజ్ యొక్క ప్రభావాన్ని 2013 అధ్యయనంలో విశ్లేషించారు. మసాజ్‌తో నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడిందని మరియు రక్తపోటు తగ్గిందని కనుగొనబడింది. దీని యాంటీ కన్వల్సెంట్ చర్య కడుపులో దుస్సంకోచాలను కూడా తగ్గిస్తుంది. (7)

11. రక్తపోటును తగ్గించడానికి నూనె

నెరోలి నూనె యాంటిడిప్రెసెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రీహైపర్‌టెన్సివ్ మరియు హైపర్‌టెన్సివ్ సబ్జెక్టులలో లాలాజల కార్టిసాల్ అనే ఒత్తిడిని కలిగించే హార్మోన్‌ను తగ్గించడం ద్వారా ఇది పనిచేస్తుంది. శరీరంలో కార్టిసాల్ స్థాయిని తగ్గించడం ద్వారా నెరోలి నూనె రక్తపోటు స్థాయిని కూడా తగ్గిస్తుంది. నూనెలో అధిక లిమోనీన్ కంటెంట్ ఉంటుంది, ఇది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తద్వారా ఇది పల్స్ రేటును కూడా నియంత్రిస్తుంది.

12. నిద్రించడానికి నూనె

నెరోలి నూనె మత్తుమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిద్రలేమి మరియు ఒత్తిడితో కూడిన నిద్రలేమికి పరిపూరక చికిత్సగా ఉపయోగపడుతుంది. 2014లో ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించింది, ఇది ముఖ్యమైన నూనెలు రోగుల నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరిచాయని చూపిస్తుంది. (8)

13. మంచి శోథ నిరోధక ప్రభావం

ఈ నూనెలోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు చర్మ సంరక్షణ, జుట్టు సంరక్షణ మరియు కీళ్ల సంరక్షణలో దీనిని ఉపయోగకరమైన సాధనంగా చేస్తాయి. ఇది వాపు, నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. ఇది వాపుకు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కూడా మెరుగుపరిచింది. అక్టోబర్ 2017న జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ నెరోలి నూనె యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలను పరిశీలించిన ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించింది. నెరోలి నూనె యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు లినాలూల్, లిమోనీన్ మరియు ఆల్ఫా టెర్పినోల్ సమ్మేళనాల ఉనికి కారణంగా ఉన్నాయని తేల్చింది. (9)

14. పాపులర్ అరోమా

నెరోలి సువాసన గొప్పది మరియు దుర్వాసనలను తరిమికొడుతుంది. అందుకే దీనిని డియోడరెంట్లు, పెర్ఫ్యూమ్‌లు మరియు రూమ్ ఫ్రెషనర్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. బట్టల తాజా వాసనను ఉంచడానికి ఒక చుక్క నూనెను కలుపుతారు.

15. ఇల్లు మరియు పరిసరాలను క్రిమిరహితం చేస్తుంది

నెరోలి నూనెలో క్రిమిసంహారక మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల దీనిని ఇల్లు మరియు బట్టల నుండి బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మజీవులు మరియు ఫంగస్‌లను తొలగించగల శుభ్రపరిచే ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు.

16. శరీరానికి టానిక్

శరీరానికి టానిక్‌గా పనిచేసే నూనెలు జీర్ణ, నాడీ మరియు ప్రసరణతో సహా శరీరంలోని వివిధ వ్యవస్థల పనితీరును పెంచుతాయి. నెరోలి నూనె ఈ వ్యవస్థల విధులను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.