వనిల్లా నూనె పరిచయం

వెనిలా నూనె ఆర్కిడేసి కుటుంబానికి చెందిన స్థానిక జాతి అయిన వెనిలా ప్లానిఫోలియా నుండి తీసుకోబడింది. వనిల్లాకు స్పానిష్ పదం వైనా, దీనిని "చిన్న పాడ్" అని అనువదించారు. 16వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో మెక్సికో గల్ఫ్ తీరానికి చేరుకున్న స్పానిష్ అన్వేషకులు వనిల్లాకు ప్రస్తుత పేరు పెట్టారు.

వనిల్లా నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది

వనిల్లా నూనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించడం ద్వారా శరీరాన్ని అరిగిపోకుండా కాపాడుతుంది. అనామ్లజనకాలు కొన్ని రకాల కణాల నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే పదార్థాలు, ముఖ్యంగా ఆక్సీకరణం వల్ల కలిగేవి. మన ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు వ్యాధుల వెనుక ఉన్న అతి పెద్ద కారణాలలో ఆక్సీకరణ ఒకటి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇవి శరీర కణజాలాలకు చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు క్యాన్సర్ మరియు అకాల వృద్ధాప్యానికి అనుసంధానించబడ్డాయి.

లిబిడోను పెంచుతుంది

వెనిలా ఆయిల్ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ వంటి కొన్ని హార్మోన్ల స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది అంగస్తంభన, నపుంసకత్వము మరియు లిబిడో కోల్పోయే వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది. అంగస్తంభన, ఉదాహరణకు, అనేక స్థాయిలలో వస్తుంది మరియు తక్కువ స్థాయిలో టెస్టోస్టెరాన్, మందులు, సరైన ఆహారం, అలసట, ఒత్తిడి, నిరాశ లేదా ఇతర అనారోగ్యాల వల్ల సంభవించవచ్చు. కృతజ్ఞతగా, వెనిలా నూనె హార్మోన్ స్థాయిలు, మానసిక స్థితి మరియు దృక్పథాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. జీవితం.

PMS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

వెనిలా ఆయిల్ PMS మరియు తిమ్మిరి కోసం సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది హార్మోన్ స్థాయిలను సక్రియం చేస్తుంది లేదా సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహిస్తుంది, మీ శరీరం మరియు మనస్సును రిలాక్స్‌గా ఉంచుతుంది. వెనిలా ఆయిల్ మత్తుమందుగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీ శరీరం PMS లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నప్పుడు తీవ్రసున్నితత్వ స్థితిలో ఉండదు; బదులుగా, ఇది ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు లక్షణాలు తగ్గించబడతాయి.

ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది

వనిల్లా నూనెలో ఉండే యూజీనాల్ మరియు వెనిలిన్ హైడ్రాక్సీబెంజాల్డిహైడ్ వంటి కొన్ని భాగాలు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడగలవు. వనిల్లా నూనె S. ఆరియస్ కణాల ప్రారంభ కట్టుబడి మరియు 48 గంటల తర్వాత పరిపక్వ బయోఫిల్మ్ అభివృద్ధి రెండింటినీ బలంగా నిరోధించింది. S. ఆరియస్ కణాలు మానవ శ్వాసకోశంలో మరియు చర్మంపై తరచుగా కనిపించే బ్యాక్టీరియా.

రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

శరీరంపై వనిల్లా నూనె యొక్క ఉపశమన ప్రభావాలు శరీరం మరియు మనస్సును సడలించడం ద్వారా సహజంగా రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. అధిక రక్తపోటుకు ప్రధాన కారణం ఒత్తిడి; కండరాలు మరియు మనస్సును సడలించడం ద్వారా, వనిల్లా నూనె రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించగలదు. వెనిలా ఆయిల్ కూడా మీకు ఎక్కువ నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరొక సులభమైన మార్గం. వనిల్లా నూనె అధిక రక్తపోటుకు సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు ధమనులను విస్తరిస్తుంది.

వాపును తగ్గిస్తుంది

వనిల్లా నూనె ఒక మత్తుమందు, కాబట్టి ఇది వాపు వంటి శరీరంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది శోథ నిరోధక ఆహారంగా మారుతుంది; ఇది శ్వాసకోశ, జీర్ణ, నాడీ, ప్రసరణ మరియు విసర్జన వ్యవస్థలకు సహాయపడుతుంది. వనిల్లాలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నందున, ఇది వాపు వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. వెనిలా ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, సెడేటివ్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా దీనిని ఒక సంపూర్ణ సహజ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సగా చేస్తాయి.

వనిల్లా నూనె ఉపయోగాలు

• మీ శరీరం మరియు మనస్సును రిలాక్స్ చేయడానికి, మీ మెడ, పాదాలు, ఛాతీ మరియు కడుపులో మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన వనిల్లా నూనె యొక్క 10 చుక్కలను మసాజ్ చేయండి. ఇది కండరాల నొప్పులు, PMS తిమ్మిరి, ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గిస్తుంది మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.
• పడుకునే ముందు 3-5 చుక్కల వనిల్లా నూనెను పీల్చుకోండి లేదా గోరువెచ్చని నీటిలో 5-10 చుక్కలను జోడించడం ద్వారా మీ స్వంత వనిల్లా నూనె స్నానం చేయండి.
• వనిల్లా నూనెను DIY పెర్ఫ్యూమ్‌గా ఉపయోగించడానికి, స్ప్రే బాటిల్‌కు 10-20 చుక్కలను వేసి, సమాన భాగాల క్యారియర్ ఆయిల్ (జోజోబా లేదా బాదం నూనె వంటివి) మరియు నీటితో కలపండి. మీరు ఈ వనిల్లా నూనె మిశ్రమాన్ని మీ షీట్లు, ఫర్నిచర్, శరీరం మరియు జుట్టు మీద స్ప్రే చేయవచ్చు.
• చర్మ ఆరోగ్యానికి వనిల్లా నూనెను ఉపయోగించడానికి, మీ రోజువారీ ఫేస్ వాష్ లేదా లోషన్‌లో 2-3 చుక్కలను జోడించండి. నా హోమ్‌మేడ్ ఫేస్ వాష్‌కి 5 చుక్కల స్వచ్ఛమైన వనిల్లా ఆయిల్ లేదా వెనిలా ఆయిల్ ఇన్ఫ్యూషన్‌ను జోడించి ప్రయత్నించండి.
• కాలిన గాయాలు మరియు గాయాలను ఉపశమనం చేయడానికి, 2-3 చుక్కల స్వచ్ఛమైన వనిల్లా నూనెను అవసరమైన ప్రదేశంలో రుద్దండి.
• అంతర్గత ప్రయోజనాల కోసం, మీ రోజువారీ టీ లేదా కాఫీలో 5 చుక్కల స్వచ్ఛమైన వనిల్లా నూనె లేదా వనిల్లా ఆయిల్ ఇన్ఫ్యూషన్ జోడించండి.
• శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి, నా కరోబ్ బార్క్ రెసిపీలో అధిక-నాణ్యత వనిల్లా నూనె లేదా సారాన్ని ఉపయోగించండి.
• డెజర్ట్‌ను ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కలపడానికి, నా రా వెనిలా ఐస్ క్రీమ్‌లో స్వచ్ఛమైన వనిల్లా ఆయిల్ లేదా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ జోడించండి.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్మరియువెనిలా ఆయిల్ జాగ్రత్తలు

వనిల్లా తీసుకోవడం సురక్షితం, కానీ సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. మీరు ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడానికి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో వనిల్లా బీన్స్ లేదా పాడ్‌లను మిక్స్ చేస్తే, వినియోగానికి (కొబ్బరి నూనె వంటివి) సురక్షితమైన క్యారియర్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. వనిల్లా నూనెను అంతర్గతంగా లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు చికాకు, మంట లేదా వాపు. చిన్న మోతాదులతో ప్రారంభించి, అక్కడి నుండి పైకి వెళ్లడం మంచిది. మీరు మీ చర్మంపై వనిల్లా నూనెను ఉపయోగిస్తే, ముందుగా చిన్న ప్యాచ్‌కు వర్తించండి.

స్వచ్ఛమైన వనిల్లా నూనె ఖరీదైన ఉత్పత్తి అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు దానిని బేరం ధరకు కనుగొంటే, అది బహుశా అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తి కాదు. లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు స్వచ్ఛమైన వనిల్లా నూనె ఉత్పత్తులు మీ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనవని అర్థం చేసుకోండి. ఇతర ఉత్పత్తులలో సింథటిక్స్ మరియు ల్యాబ్-ఉత్పత్తి చేసిన వెనిలిన్ ఉంటాయి. మెక్సికోలో ఉత్పత్తి చేయబడిన వనిల్లా సారం కోసం చూడండి, ఇది టోంగా బీన్ సారంతో కలిపి ఉంటుంది, ఇందులో కౌమరిన్ అనే రసాయనం ఉంటుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలువనిల్లా నూనె

వనిల్లా నూనె నా ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

అవును, మితంగా. బాక్టీరియాతో పోరాడటం, చర్మ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడం మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం వంటి వాటి ప్రభావాన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.

వనిల్లా నూనె పిల్లలకు సురక్షితమేనా?

ముఖ్యమైన నూనెలు పిల్లలను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ప్రత్యేకించి వారి మరింత సున్నితమైన చర్మానికి వర్తించినప్పుడు. ముఖ్యమైన నూనెలను పిల్లల చర్మానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పూయడానికి ముందు వాటిని పలుచన చేయమని మీరు ప్రోత్సహించబడ్డారు. పిల్లలకు లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి 1% పలుచన (15 mlకి దాదాపు 2 చుక్కలు) సిఫార్సు చేయబడింది.

వనిల్లా ముఖ్యమైన నూనె కుక్కలకు సురక్షితమేనా?

వెనిలా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ లేదా డియోడరైజేషన్ కోసం ఉపయోగించినప్పుడు పెంపుడు జంతువులకు సురక్షితం. అయితే, దీనిని జంతువులు తినకూడదు

వనిల్లా నూనె తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?

కాదు. ఏ విధమైన ముఖ్యమైన నూనెను తీసుకోవడం ప్రమాదకరం మరియు కొన్నింటిని ఎప్పుడూ వినియోగించకూడదు.