అల్లం నూనె
అల్లం నూనెతో పరిచయం పొందడానికి ఇంతకంటే మంచి సమయం మరొకటి లేదు, మీరు ఇప్పటికే దాని గురించి తెలుసుకోవాలి. జానపద వైద్యంలో మంట, జ్వరాలు, జలుబు, శ్వాసకోశ అసౌకర్యాలు, వికారం, ఋతు సమస్యలు, కడుపు నొప్పి, కీళ్లనొప్పులు మరియు రుమాటిజం చికిత్సకు అల్లం వేరును వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అల్లం అని పిలువబడే జింజిబర్ అఫిసినేల్ మూలిక యొక్క వేరును అల్లం ముఖ్యమైన నూనె లేదా అల్లం రూట్ నూనె తయారీకి ఉపయోగిస్తారు. అల్లం నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అది తీసుకోబడిన మూలిక యొక్క మాదిరిగానే ఉంటాయి; వాస్తవానికి, నూనె దాని అధిక జింజెరాల్ కంటెంట్ కారణంగా మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని భావిస్తారు, ఇది దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన భాగం.
1. నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
అల్లం నూనె యొక్క అత్యంత సాధారణ ఉపయోగాలలో ఒకటి తీవ్రమైన మంటను తగ్గించడం. అల్లం యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ రసాయనాలను కలిగి ఉన్నందున తీవ్రమైన మంట నుండి ఉపశమనం పొందగలదని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. కండరాల నొప్పి మరియు కీళ్ల నొప్పి నుండి నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
2. చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
జింజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చర్మంపై అప్లై చేసినప్పుడు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది, బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, చర్మం దెబ్బతినకుండా మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది మరియు నిస్తేజమైన చర్మానికి రంగు మరియు కాంతిని తిరిగి తెస్తుంది. జింజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది చర్మాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు తిరిగి శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడే శక్తివంతమైన క్రిమినాశక మరియు శుభ్రపరిచే ఏజెంట్.
3. జుట్టు మరియు తల చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
అల్లం నూనెను జుట్టు మరియు తలకు అప్లై చేయడం వల్ల, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయవచ్చు, దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది. అల్లం తల రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది అలాగే వ్యక్తిగత జుట్టు కుదుళ్లను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఫలితంగా సహజ జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. అల్లం యొక్క విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు మీ జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. అల్లం తేమ నష్టాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
4. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది
అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే ఉత్తేజపరిచే మరియు వేడెక్కించే నూనె. అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ విష పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, కడుపు మరియు ప్రేగు అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆకలిని పెంచుతుంది. అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ వికారం కోసం ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు తదుపరిసారి కడుపు నొప్పి వచ్చినప్పుడు, ఈ శక్తివంతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన సారం యొక్క బాటిల్ మరియు డిఫ్యూజర్ మీకు అవసరం కావచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-30-2024