అల్లం నూనె
అల్లం నూనెతో పరిచయం పొందడానికి ఇంతకంటే మంచి సమయం మరొకటి లేదు. అల్లం రూట్ జానపద ఔషధాలలో వాపు, జ్వరాలు, జలుబు, శ్వాసకోశ అసౌకర్యాలు, వికారం, ఋతు సంబంధిత ఫిర్యాదులు, కడుపు నొప్పి, కీళ్లనొప్పులు మరియు రుమాటిజం చికిత్సకు వేలాది సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. జింజిబర్ అఫిసినల్ హెర్బ్ యొక్క మూలాన్ని అల్లం అని పిలుస్తారు, అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా అల్లం రూట్ ఆయిల్ తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జింజర్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అది ఉద్భవించిన మూలికల మాదిరిగానే ఉంటాయి; నిజానికి, ఆయిల్ దాని అధిక జింజెరాల్ కంటెంట్ కారణంగా మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
1. నొప్పులు మరియు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది
అల్లం నూనె యొక్క అత్యంత సాధారణ ఉపయోగాలలో ఒకటి తీవ్రమైన మంటను తగ్గించడం. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ రసాయనాలను కలిగి ఉన్నందున అల్లం తీవ్రమైన మంట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా గొంతు కండరాలు మరియు బాధాకరమైన కీళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
2. చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఎరుపును తగ్గిస్తుంది, బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, చర్మం దెబ్బతినడం మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు రంగు మరియు ప్రకాశాన్ని తిరిగి నిస్తేజంగా మారుతుంది. జింజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఒక శక్తివంతమైన క్రిమినాశక మరియు శుభ్రపరిచే ఏజెంట్, ఇది చర్మాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు మళ్లీ శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
3. జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
అల్లం నూనె, జుట్టు మరియు తల చర్మంపై అప్లై చేస్తే, తంతువులను బలోపేతం చేస్తుంది, దురద నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది. అల్లం స్కాల్ప్ సర్క్యులేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, అదే సమయంలో వ్యక్తిగత హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఫలితంగా సహజమైన జుట్టు పెరుగుతుంది. అల్లంలోని విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మీ జుట్టు తంతువులను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం తేమ నష్టాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
4. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది
అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే ఒక ఉత్తేజపరిచే మరియు వేడెక్కించే నూనె. జింజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ టాక్సిన్స్ తొలగింపులో సహాయపడుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, కడుపు మరియు ప్రేగులలో అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆకలిని పెంచుతుంది. అల్లం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ వికారం కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు తదుపరిసారి కడుపు నొప్పి వచ్చినప్పుడు, ఈ శక్తివంతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన సారం యొక్క బాటిల్ మరియు డిఫ్యూజర్ మీకు కావలసి ఉంటుంది.
పోస్ట్ సమయం: ఏప్రిల్-30-2024