బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్డిఫ్యూజర్‌లో ఆస్వాదించడానికి మరియు సమయోచిత అనువర్తనాల్లో బుద్ధిపూర్వకంగా ఉపయోగించడానికి నాకు ఇష్టమైన సిట్రస్ నూనెలలో ఇది ఒకటి.

బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క సువాసన ఆరెంజ్ ఆయిల్ ను గుర్తుకు తెస్తుంది, కానీ ఇది అద్భుతంగా మరింత సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది దాదాపుగా దీనికి అంతర్లీన పుష్ప లక్షణాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, దీనికి కారణం దాని కూర్పులో లినాలైల్ అసిటేట్ అనే ఎస్టర్ ఉండటం.

ఎర్లీ గ్రే టీ తాగేవారికి బెర్గామోట్ రుచి మరియు వాసన గురించి బాగా తెలుసు, ఎందుకంటే దాని తొక్కను టీకి రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

నిరాశ, విచారం లేదా దుఃఖం సమయంలో జాగ్రత్తగా ఉపయోగించినప్పుడు బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సహాయపడుతుంది. వాణిజ్యపరంగా లభించే ఇతర సిట్రస్ రిండ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, బెర్గామోట్ ఆయిల్‌లో దాదాపు 30% లినాలైల్ అసిటేట్ మరియు ఈస్టర్ ఉంటాయి, ఇవి శాంతపరిచే లేదా ఓదార్పునిచ్చే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. లినాలైల్ అసిటేట్ లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు క్లారీ సేజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో కూడా ఉంటుంది మరియు ఈ నూనెల యొక్క విశ్రాంతి లక్షణాలకు గణనీయంగా దోహదపడే భాగం ఇది.

బెర్గామోట్ ఆయిల్ జిడ్డుగల చర్మం మరియు మొటిమలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే సామర్థ్యానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. అయితే, దీనిని చర్మంపై చాలా జాగ్రత్తగా వాడాలి. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చాలా ఫోటోటాక్సిక్, మరియు సూర్యుడు లేదా UV కిరణాలకు గురైనప్పుడు దీనిని నివారించాలి. బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది కోల్డ్ ప్రెస్డ్ బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో సహజంగా లభించే భాగం, ఇది కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆయిల్‌ను ఫోటోటాక్సిక్ చేస్తుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్ తొలగించబడిన ఫ్యూరోకౌమరిన్-ఫ్రీ (FCF) కోల్డ్ ప్రెస్డ్ బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. బెర్గామోట్ ఆయిల్ కొన్నిసార్లు ఆవిరి స్వేదన నూనెగా కూడా లభిస్తుంది.

బెర్గామోట్ నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

బెర్గామోట్ నూనెదాని రిఫ్రెషింగ్ మరియు ఆకర్షణీయమైన సువాసన కారణంగా శతాబ్దాలుగా అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించబడుతోంది. బెర్గామోట్ సువాసన రిఫ్రెష్‌గా ఉండటమే కాకుండా ఒత్తిడి లేదా ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం కలిగించే అంతర్గత ప్రశాంతతను పెంపొందించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడంలో బెర్గామోట్ నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు దాని క్రిమినాశక, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో ఇది మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి సహాయపడటానికి అనువైన నూనెగా చేస్తుంది, ముఖ్యంగా కలిపి సమయోచితంగా పూసినప్పుడు; బెర్గామోట్ నూనె యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్, క్రిమినాశక మరియు దుర్గంధనాశక లక్షణాలు శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ప్రభావవంతమైన పదార్ధంగా పనిచేస్తాయని భావిస్తున్నారు, ఇది అథ్లెట్ల పాదాలు మరియు చెమట పట్టడం వంటి ఇతర సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇవి నొప్పి మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి.

బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది?

ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి

బెర్గామోట్ సువాసన అనేది శతాబ్దాలుగా అరోమాథెరపీలో ఉత్తేజకరమైన ప్రయోజనాలను అందించడానికి ఉపయోగించబడుతున్న ఒక విలక్షణమైన సువాసన. కొంతమందికి ఇది కణజాలం లేదా స్మెల్లింగ్ స్ట్రిప్ నుండి నేరుగా పీల్చినప్పుడు లేదా సుగంధ చికిత్స చికిత్సగా గాలిలోకి వ్యాపించినప్పుడు భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లు మరియు తలనొప్పికి సహాయపడుతుంది. బెర్గామోట్ మనస్సుపై శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని చూపుతుందని చూపబడినందున, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన భావాలను తగ్గించడంలో, అలాగే శక్తి స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కండరాల నొప్పి లేదా కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు అనోరెక్సియా మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాల కోసం అరోమాథెరపిస్టులు తరచుగా బెర్గామోట్ అరోమాథెరపీ ఆయిల్‌ను మసాజ్ థెరపీలో ఉపయోగిస్తారు, జోజోబా ఆయిల్ వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌కు కొన్ని చుక్కల బెర్గామోట్‌ను జోడించడం ద్వారా ఉత్తేజకరమైన కానీ లోతుగా విశ్రాంతినిచ్చే మసాజ్ ఆయిల్‌ను సృష్టిస్తారు.

బెర్గామోట్ ముఖ్యమైన నూనెపీల్చినప్పుడు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగించే మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ప్రసిద్ధ ఓదార్పు సువాసన కారణంగా దీనిని తరచుగా అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. దీనిని ఒంటరిగా లేదా ఇతర నూనెలతో కలిపి సుగంధ మిశ్రమంగా ఉపయోగించవచ్చు, కొన్ని చుక్కల బేరిపండును లావెండర్ ఆయిల్, రోజ్ లేదా చమోమిలే వంటి ఇతర ఉచిత ముఖ్యమైన నూనెలతో కలపడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను దాని పునఃసమతుల్యత, విశ్రాంతి లక్షణాల కోసం డిస్పర్సెంట్‌లో కలిపి, ఆపై మీ స్నానపు నీటిలో కలిపి నిద్ర ఆరోగ్య ఆచారాలకు సహాయపడవచ్చు. కఠినమైన రసాయన పురుగుమందులకు సున్నితంగా లేదా అలెర్జీ ఉన్నవారికి మరియు ప్రభావవంతమైన సహజ ప్రత్యామ్నాయాన్ని కోరుకునే వారికి బెర్గామోట్‌ను సహజ క్రిమి వికర్షకంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించడంతో పాటు, సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగించినప్పుడు బెర్గామోట్ నూనె ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. దీని ప్రకాశవంతమైన, ఆకుపచ్చ, సిట్రస్ సువాసన ఉత్పత్తులకు ఉత్తేజకరమైన సువాసనను జోడిస్తుంది, అయితే బెర్గామోట్ యొక్క సహజ చికిత్సా లక్షణాలు చర్మ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే దానిని నిజమైన ఆస్తిగా చేస్తాయి.

ACNE

బెర్గామోట్ నూనెఅనేక చర్మ సమస్యలకు ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణగా, ముఖ్యంగా టీనేజ్ మొటిమలను లక్ష్యంగా చేసుకునే చర్మ సంరక్షణ సూత్రీకరణలకు ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపికగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ఇది దాని యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రయోజనాలతో చర్మపు మంట మరియు పగుళ్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటం ద్వారా చర్మంపై బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బెర్గామోట్ నూనెలో ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది రంధ్రాలను బిగించడానికి మరియు అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారికి బెర్గామోట్ సరైన పదార్ధంగా మారుతుంది.

ముఖ్యంగా లావెండర్ మరియు చమోమిలే వంటి ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలతో బెర్గామోట్ కలిపినప్పుడు, దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా తామర, కొన్ని రకాల చర్మశోథ లేదా సోరియాసిస్ వంటి అనేక చర్మ సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న ఎరుపు మరియు వాపు రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. ఇది సమస్యాత్మక చర్మాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడే ఏదైనా సహజ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని రూపొందించేటప్పుడు బెర్గామోట్‌ను పరిగణించదగిన పదార్ధంగా చేస్తుంది.

బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వాడటంపై చిట్కాలు

• అన్ని ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే బెర్గామోట్ నూనె వేడికి సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ చర్మ సంరక్షణ సూత్రీకరణలకు జోడించేటప్పుడు మీ ఉత్పత్తిని తయారుచేసేటప్పుడు దానిని శీతలీకరణ దశలో (40C కంటే తక్కువ) జోడించాలని గుర్తుంచుకోండి.
• చాలా మందికి బెర్గామోట్ వాసన రిఫ్రెషింగ్ గా అనిపిస్తుంది, మరికొందరు అది చాలా చొచ్చుకుపోయేలా లేదా వాణిజ్య యూ డి కొలోన్ ను గుర్తుకు తెస్తుంది. మీరు బెర్గామోట్ యొక్క ప్రయోజనాలను కోరుకునే వారిలో ఒకరు అయితే తేలికపాటి సిట్రస్ సువాసనను ఇష్టపడితే, మృదువైన లేదా ఎక్కువ హెర్బాషియస్ సువాసన ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించడానికి మీ డిఫ్యూజర్ మిశ్రమంలో నారింజ, ఎరుపు మాండరిన్ లేదా లావెండర్ వంటి ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.
• బెర్గామోట్ ముఖ్యమైన నూనె నిమ్మ లేదా నిమ్మ వంటి ఇతర సిట్రస్ నూనెలతో బాగా కలిసిపోతుంది. ఇది ప్యాచౌలి లేదా వెటివర్ట్ వంటి గ్రౌండింగ్ సువాసనలతో కూడా బాగా కలిసిపోతుంది, ఇది కొన్నిసార్లు ఈ దీర్ఘకాలిక నూనెలకు తేలికైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
• ఉత్తేజకరమైన, రిఫ్రెషింగ్ సువాసన కోసం బెర్గామోట్‌ను యుజు, పెటిట్‌గ్రెయిన్ మరియు నెరోలి వంటి ముఖ్యమైన నూనెలతో కలపండి.
• బెర్గమోట్ లావెండర్ మరియు ఫ్రాంకిన్సెన్స్‌తో బాగా కలిపి, ఆందోళన చెందుతున్నవారికి సహాయపడే అరోమాథెరపీ మిశ్రమాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఉపయోగం కోసం ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలుబెర్గామోట్ నూనె

బెర్గామోట్ ముఖ్యమైన నూనెను చర్మంపై లేదా తలపై మాత్రమే ఉపయోగించినప్పుడు చికాకు కలిగిస్తుందని గమనించండి. ఈ నూనె మీ చర్మం యొక్క ఫోటోసెన్సిటివిటీని పెంచే ధోరణిని కలిగి ఉంటుంది మరియు బయటికి వెళ్ళే ముందు పలుచన చేయకుండా పూయడం వల్ల రసాయన చికాకు, కుట్టడం మరియు ఎరుపుదనం సంభవించవచ్చు. బెర్గామోట్‌లో బెర్గాప్టెన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం ఉండటం ఈ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది, ఇది పగటిపూట ధరించినప్పుడు కూడా ఫోటోసెన్సిటివిటీకి కారణమవుతుంది.

ఎలాంటి మంట లేదా విషపూరితతను నివారించడానికి, మీ బెర్గామోట్ నూనెను క్యారియర్ నూనెలో (కొబ్బరి వంటివి) కరిగించండి.

లేకపోతే మీరు రిఫ్రెషనింగ్ మేకప్ సెట్టర్ లేదా మిడ్-డే ఎనర్జైజర్ కోసం H2O స్ప్రేలో డైల్యూట్ చేయవచ్చు. మీరు మీ చర్మానికి అందించాల్సిన గరిష్ట మోతాదు .4 శాతం, తద్వారా ఎలాంటి విషపూరితతను నివారించవచ్చు (మరియు మీ DIY మిక్సాలజీ నైపుణ్యాలు ఇంకా లేవని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ముందుగా డైల్యూట్ చేయబడిన మొక్కల ఆధారిత బెర్గామోట్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి). బెర్గాప్టెన్‌ను నివారించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, పూర్తి బ్రేక్‌డౌన్ కోసం మా బెర్గాప్టెన్-ఫ్రీ బెర్గామోట్ గైడ్‌ను చూడండి. మరో ముఖ్యమైన గమనిక? గర్భిణీ స్త్రీలు వారి ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడు నిర్దేశించకపోతే, బెర్గామోట్‌ను నివారించాలి.

పేరు:కిన్నా

కాల్:19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM