నల్ల విత్తన నూనె

1. జుట్టు పెరుగుదలతో సహా ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

నల్ల జీలకర్ర నూనె సహజ చర్మ సంరక్షణ సహాయంగా ఉండటమే కాకుండా, జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో నిగెల్లోన్ అనే యాంటిహిస్టామైన్ ఉన్నందున, ఇది ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా లేదా అలోపేసియా అరేటా వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

దాని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో, ఇది సాధారణంగా తల చర్మం ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది, చుండ్రు మరియు పొడిబారడాన్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు అదే సమయంలో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

2020లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో మూడు నెలల పాటు నల్ల జీలకర్ర నూనె నుండి తీసుకోబడిన లోషన్‌ను ప్రతిరోజూ ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడం సమస్యతో బాధపడుతున్న వారిలో జుట్టు సాంద్రత మరియు మందం ఎలా పెరుగుతుందో గమనించారు. ఈ అధ్యయనం సమయంలో 90 మంది సబ్జెక్టులు జుట్టు రాలడానికి వేర్వేరు విత్తన నూనెలను ఉపయోగించారు మరియు నల్ల జీలకర్ర నూనె అత్యంత ప్రభావవంతమైనదిగా పరిగణించబడింది.

2. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు మరియు ఉబ్బసం తగ్గించవచ్చు

ఆస్తమా నిర్వహణకు ఉపయోగించే నల్ల గింజల సప్లిమెంట్లపై దృష్టి సారించిన నాలుగు యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత అధ్యయనాల యొక్క 2021 మెటా-విశ్లేషణ. దాని శోథ నిరోధక ప్రయోజనాల ద్వారా, సప్లిమెంట్లు ఆస్తమా రోగులకు సహాయపడతాయని కనిపించింది.

2020లో జరిగిన ఒక చిన్న అధ్యయనంలో ఉడికించిన నల్ల జీలకర్ర సారాన్ని పీల్చిన ఆస్తమా రోగులపై పరిశోధన జరిగింది. ఇది బ్రోంకోడైలేటరీ ప్రభావాన్ని చూపింది మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మరియు శ్వాసకోశ రేటుతో సహా ఆస్తమా గుర్తులను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడింది.

ఉబ్బసం లేదా మరే ఇతర పరిస్థితికి నల్ల జీలకర్ర నూనెను ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

3. ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడవచ్చు

నల్ల జీలకర్ర నూనె మెథిసిలిన్ రెసిస్టెంట్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (MRSA) ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. పాకిస్తాన్ శాస్త్రవేత్తలు MRSA యొక్క అనేక జాతులను తీసుకున్నారు మరియు ప్రతి ఒక్కటి N. సాటివాకు సున్నితంగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు, నల్ల జీలకర్ర నూనె MRSA వ్యాప్తిని నెమ్మదింపజేయడానికి లేదా నియంత్రణ లేకుండా ఆపడానికి సహాయపడుతుందని చూపించారు.

నల్ల జీలకర్ర నూనెలోని సమ్మేళనాలు వాటి యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాల కోసం కూడా విశ్లేషించబడ్డాయి. ఈజిప్షియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బయోకెమిస్ట్రీ & మాలిక్యులర్ బయాలజీలో ప్రచురించబడిన శాస్త్రవేత్తలు, 30 మానవ వ్యాధికారకాలకు వ్యతిరేకంగా థైమోల్, TQ మరియు THQ లను పరీక్షించారు. మూల్యాంకనం చేయబడిన 30 వ్యాధికారకాలకు ప్రతి సమ్మేళనం 100 శాతం నిరోధాన్ని చూపించిందని వారు కనుగొన్నారు.

పరీక్షించబడిన అన్ని డెర్మటోఫైట్స్ మరియు ఈస్ట్‌లకు వ్యతిరేకంగా థైమోక్వినోన్ ఉత్తమ యాంటీ ఫంగల్ సమ్మేళనం, తరువాత థైమోహైడ్రోక్వినోన్ మరియు థైమోల్. థైమోల్ అచ్చులకు వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ యాంటీ ఫంగల్, తరువాత TQ మరియు THQ ఉన్నాయి.