ఆస్తమా లక్షణాలకు ముఖ్యమైన నూనెలు

మీరు ఎప్పుడైనా ఆస్తమా కోసం ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి ప్రయత్నించారా? ఉబ్బసం ఊపిరితిత్తులలోకి చేరే వాయుమార్గాల సాధారణ విధులకు భంగం కలిగిస్తుంది, ఇది మనకు శ్వాసను అనుమతిస్తుంది. మీరు ఉబ్బసం లక్షణాలతో పోరాడుతుంటే మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మెరుగుపరచడానికి సహజ ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను పరిగణించాలనుకోవచ్చు.

ఉబ్బసం కోసం 5 ముఖ్యమైన నూనెలు

ఆస్తమా మరియు అలర్జీలు తరచుగా ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయి, ప్రత్యేకించి అలెర్జీ ఆస్త్మా విషయంలో, అలెర్జీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే అదే పదార్ధాలకు గురికావడం ద్వారా ఆస్తమా ప్రేరేపించబడుతుంది. అందుకే అలెర్జీలకు ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు ఉబ్బసం కోసం ముఖ్యమైన నూనెల మధ్య మంచి అతివ్యాప్తి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఉబ్బసం కోసం ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనె ఏది?

1. యూకలిప్టస్ ఆయిల్

ఆస్తమా మరియు బ్రోన్కైటిస్ ఒకే సమయంలో సంభవించినప్పుడు ఆస్తమాటిక్ బ్రోన్కైటిస్ అంటారు. మీరు ఆస్తమాటిక్ బ్రోన్కైటిస్ కోసం ముఖ్యమైన నూనెల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఒక గొప్ప ఎంపిక. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ శ్వాసనాళాలను తెరవడానికి, శ్వాసనాళాల నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. యూకలిప్టస్ అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న సిట్రోనెల్లాల్ అనే క్రియాశీలక భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

2. పిప్పరమింట్ ఆయిల్

పుదీనా ఆస్తమాకు మంచిదా? పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ఖచ్చితంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందుల కోసం ముఖ్యమైన నూనెలలో మరొక అగ్ర ఎంపిక. దాని శుద్ధి మరియు ఉత్తేజపరిచే సువాసనతో, పిప్పరమెంటు నూనె తరచుగా ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడానికి మరియు శ్వాసనాళ మార్గాలను తెరవడానికి ఉపయోగిస్తారు.

3. థైమ్ ఆయిల్

థైమ్ శక్తివంతమైన క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన శ్వాసకోశ పనితీరు కోసం ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరుస్తుంది. మీరు ఉబ్బసం ఉన్నవారైతే, బ్రోన్కైటిస్ కారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో అదనపు పొరతో పోరాడుతున్నట్లయితే, థైమ్ ఆయిల్ నిజంగా ఉపయోగపడుతుంది.

4. అల్లం నూనె

శతాబ్దాలుగా శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సకు అల్లం ఉపయోగించబడింది. అల్లం ముఖ్యమైన నూనె తరచుగా ఆస్తమా అలాగే జలుబు, దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ కోసం సహజ నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. అల్లం సారం వాయుమార్గ సంకోచాన్ని నిరోధిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది, ఇది శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.

5. లావెండర్ ఆయిల్

ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనను అనుభవించినప్పుడు ఆస్తమా మరింత తీవ్రమవుతుంది. లావెండర్ వంటి ప్రశాంతమైన ముఖ్యమైన నూనెను లోతైన శ్వాసతో కలిపి ఉపయోగించడం వల్ల కొంత ఉపశమనం పొందవచ్చు. లావెండర్ ఆయిల్ దాని రిలాక్సింగ్, కార్మినేటివ్ మరియు సెడటివ్ ఎఫెక్ట్‌లకు బాగా ప్రసిద్ది చెందింది, అందుకే ఇది ఆందోళన కోసం నా మొదటి ఏడు నూనెల జాబితాను చేస్తుంది.