గొంతు నొప్పికి టాప్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్

ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగాలు నిజంగా అంతులేనివి మరియు మీరు నా ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల కథనాలను చదివి ఉంటే, వాటిని గొంతు నొప్పికి కూడా ఉపయోగించవచ్చని మీరు ఆశ్చర్యపోకపోవచ్చు. గొంతు నొప్పికి ఈ క్రింది ముఖ్యమైన నూనెలు క్రిములను చంపుతాయి, మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు ఈ బాధించే మరియు బాధాకరమైన వ్యాధి యొక్క వైద్యంను వేగవంతం చేస్తాయి:

1. పుదీనా

పిప్పరమింట్ నూనెను సాధారణంగా జలుబు, దగ్గు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు గొంతు నొప్పితో సహా నోరు మరియు గొంతు వాపు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. గుండెల్లో మంట, వికారం, వాంతులు, మార్నింగ్ సిక్‌నెస్, ఇరిటబుల్ బవల్ సిండ్రోమ్ (IBS), ఎగువ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు పిత్త వాహికల తిమ్మిర్లు, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, చిన్న ప్రేగు యొక్క బాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు వాయువు వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో మెంథాల్ ఉంటుంది, ఇది శరీరానికి చల్లదనాన్ని మరియు శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు డీకంగెస్టెంట్ లక్షణాలు మీ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. మెంథాల్ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శాంతపరచడానికి అలాగే శ్లేష్మం సన్నబడటానికి మరియు దగ్గును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

2. నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ శరీరంలోని ఏ భాగం నుండి అయినా విషాన్ని శుభ్రపరిచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు శోషరస పారుదలని ప్రేరేపించడానికి, శక్తిని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మరియు చర్మాన్ని శుద్ధి చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నిమ్మకాయ నూనె నిమ్మకాయ తొక్క నుండి తీసుకోబడుతుంది మరియు ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం, లాలాజలాన్ని పెంచడం మరియు గొంతును తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి గొంతు నొప్పికి ఇది చాలా బాగుంది.

3. యూకలిప్టస్

నేడు, యూకలిప్టస్ చెట్టు నుండి వచ్చే నూనె దగ్గు మరియు జలుబు నివారణకు అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ దగ్గు మరియు జలుబు ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తుంది. యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపించే, యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందించే మరియు శ్వాసకోశ ప్రసరణను మెరుగుపరిచే దాని సామర్థ్యం కారణంగా ఉన్నాయి.

మొదట్లో శాస్త్రీయ సమాజం ద్వారా "యూకలిప్టాల్" అని పిలువబడే యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు సినోల్ అని పిలువబడే రసాయనం నుండి వస్తాయి, ఇది అద్భుతమైన, విస్తృతమైన ఔషధ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడిన సేంద్రీయ సమ్మేళనం - వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడం నుండి లుకేమియా కణాలను చంపడం వరకు ప్రతిదీ సహా! జలుబు మరియు గొంతు నొప్పిని అధిగమించడానికి ఇది ఒక దశ అని చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

4. ఒరేగానో

నూనె రూపంలో ఉన్న ఈ ప్రసిద్ధ మూలిక గొంతు నొప్పి నుండి రక్షణకు ఒక తెలివైన ఎంపిక. ఒరేగానో యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని ఆధారాలు ఉన్నాయి. పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఒరేగానో నూనెతో చికిత్స ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం చూపించింది.

ఒరేగానో నూనె గొంతు నొప్పిని నివారించగలదని మరియు చికిత్స చేయగలదని మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, అది సూపర్‌బగ్ MRSA ను ద్రవంగా మరియు ఆవిరిగా చంపుతుందని కూడా చూపబడింది - మరియు వేడినీటిలో వేడి చేయడం ద్వారా దాని యాంటీమైక్రోబయల్ చర్య తగ్గదు.

5. లవంగం

లవంగం నూనె రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది, కాబట్టి గొంతు నొప్పిని నిరుత్సాహపరచడంలో మరియు ఉపశమనం కలిగించడంలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. లవంగం నూనె యొక్క గొంతు నొప్పి ప్రయోజనాలను దాని యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఫంగల్, క్రిమినాశక, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఉత్తేజపరిచే లక్షణాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. లవంగం మొగ్గను నమలడం వల్ల గొంతు నొప్పి (అలాగే పంటి నొప్పి) నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంఫైటోథెరపీ పరిశోధనలవంగం ముఖ్యమైన నూనె పెద్ద సంఖ్యలో బహుళ-నిరోధక సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను చూపుతుందని కనుగొన్నారు.స్టెఫిలోకాకస్ ఎపిడెర్మిడిస్. (7) దీని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు మరియు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే సామర్థ్యం గొంతు నొప్పితో సహా అనేక వ్యాధులకు నిరోధకతను పెంచుతుంది.

6. హిస్సోప్

పురాతన కాలంలో హిస్సోప్‌ను దేవాలయాలు మరియు ఇతర పవిత్ర స్థలాలకు శుభ్రపరిచే మూలికగా ఉపయోగించారు. పురాతన గ్రీస్‌లో, వైద్యులు గాలెన్ మరియు హిప్పోక్రేట్స్ గొంతు మరియు ఛాతీ వాపు, ప్లూరిసి మరియు ఇతర శ్వాసనాళ వ్యాధులకు హిస్సోప్‌ను విలువైనదిగా భావించారు.

హిస్సోప్ ఔషధ వినియోగంలో సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉండటం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. హిస్సోప్ నూనె యొక్క క్రిమినాశక లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి దీనిని శక్తివంతమైన పదార్థంగా చేస్తాయి. మీ గొంతు నొప్పి వైరల్ అయినా లేదా బాక్టీరియా అయినా, హిస్సోప్ గొంతు నొప్పికి మరియు ఊపిరితిత్తుల వాపుకు అద్భుతమైన ఎంపిక.

7. థైమ్

థైమ్ ఆయిల్ అత్యంత బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌లో ఒకటి, మరియు దీనిని పురాతన కాలం నుండి ఔషధ మూలికగా ఉపయోగిస్తున్నారు. థైమ్ రోగనిరోధక, శ్వాసకోశ, జీర్ణ, నాడీ మరియు ఇతర శరీర వ్యవస్థలకు మద్దతు ఇస్తుంది.

2011లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో నోటి కుహరం, శ్వాసకోశ మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడుతున్న రోగుల నుండి వేరుచేయబడిన 120 రకాల బ్యాక్టీరియాకు థైమ్ ఆయిల్ ఎలా స్పందిస్తుందో పరీక్షించారు. ప్రయోగాల ఫలితాలు థైమ్ మొక్క నుండి వచ్చిన నూనె అన్ని క్లినికల్ జాతులకు వ్యతిరేకంగా చాలా బలమైన చర్యను ప్రదర్శించిందని చూపించాయి. యాంటీబయాటిక్-నిరోధక జాతులకు వ్యతిరేకంగా థైమ్ ఆయిల్ మంచి సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రదర్శించింది. ఆ గీతలు పడిన గొంతుకు ఎంత ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది!