గొంతు నొప్పి కోసం టాప్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్

ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగాలు నిజంగా అంతులేనివి మరియు మీరు నా ఇతర ముఖ్యమైన నూనె కథనాలను చదివి ఉంటే, గొంతు నొప్పికి కూడా వాటిని ఉపయోగించవచ్చని మీరు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. గొంతు నొప్పికి క్రింది ముఖ్యమైన నూనెలు క్రిములను చంపుతాయి, మంటను తగ్గించి, ఈ బాధించే మరియు బాధాకరమైన వ్యాధిని త్వరగా నయం చేస్తాయి:

1. పిప్పరమింట్

పిప్పరమెంటు నూనెను సాధారణంగా జలుబు, దగ్గు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు గొంతు నొప్పితో సహా నోరు మరియు గొంతు యొక్క వాపు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది గుండెల్లో మంట, వికారం, వాంతులు, మార్నింగ్ సిక్నెస్, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), ఎగువ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు పిత్త వాహికల తిమ్మిరి, కడుపు నొప్పి, అతిసారం, చిన్న ప్రేగు యొక్క బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు గ్యాస్ వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెలో మెంథాల్ ఉంటుంది, ఇది శరీరానికి శీతలీకరణ అనుభూతిని మరియు ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు డీకాంగెస్టెంట్ లక్షణాలు మీ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. మెంథాల్ గొంతు నొప్పిని అలాగే సన్నని శ్లేష్మం మరియు దగ్గును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

2. నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె శరీరంలోని ఏదైనా భాగం నుండి విషాన్ని శుభ్రపరిచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు శోషరస పారుదలని ప్రేరేపించడానికి, శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు చర్మాన్ని శుద్ధి చేయడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

నిమ్మ నూనె నిమ్మకాయ చర్మం నుండి తీసుకోబడింది మరియు ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వలన గొంతు నొప్పికి అద్భుతమైనది, లాలాజలాన్ని పెంచుతుంది మరియు గొంతును తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

3. యూకలిప్టస్

నేడు, యూకలిప్టస్ చెట్టు నుండి నూనె రద్దీని తగ్గించడానికి అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ దగ్గు మరియు జలుబు ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తుంది. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపించడం, యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందించడం మరియు శ్వాసకోశ ప్రసరణను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం కారణంగా ఉన్నాయి.

నిజానికి శాస్త్రీయ సమాజంచే "యూకలిప్టాల్" అని పిలవబడే యూకలిప్టస్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు సినియోల్ అని పిలువబడే ఒక రసాయనం నుండి వచ్చాయి, ఇది ఒక సేంద్రీయ సమ్మేళనం ఆశ్చర్యపరిచే, విస్తృతమైన ఔషధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది - మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడం నుండి చంపడం వరకు. లుకేమియా కణాలు! జలుబు మరియు గొంతు నొప్పిని కొట్టే దశలలో ఇది ఒకటి కావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

4. ఒరేగానో

నూనె రూపంలో ఉన్న ఈ ప్రసిద్ధ హెర్బ్ గొంతు నొప్పికి వ్యతిరేకంగా రక్షణ కోసం ఒక తెలివైన ఎంపిక. ఒరేగానో యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఒరేగానో నూనెతో చికిత్స పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఉపయోగపడుతుందని కూడా ఒక అధ్యయనం చూపించింది.

ఒరేగానో ఆయిల్ గొంతు నొప్పిని నివారించగలదని మరియు చికిత్స చేయగలదని మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, అది సూపర్‌బగ్ MRSAని ద్రవంగా మరియు ఆవిరిగా చంపుతుందని కూడా చూపబడింది - మరియు వేడినీటిలో వేడి చేయడం ద్వారా దాని యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్య తగ్గదు.

5. లవంగం

లవంగం ముఖ్యమైన నూనె రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది, కాబట్టి ఇది గొంతు నొప్పిని నిరుత్సాహపరిచేందుకు మరియు ఉపశమనానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. లవంగం నూనె యొక్క గొంతు నొప్పి ప్రయోజనాలు దాని యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు స్టిమ్యులేటింగ్ లక్షణాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. ఒక లవంగం మొగ్గ మీద నమలడం గొంతు నొప్పికి (అలాగే పంటి నొప్పికి) సహాయపడుతుంది.

లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంఫైటోథెరపీ పరిశోధనలవంగం ముఖ్యమైన నూనె పెద్ద సంఖ్యలో బహుళ-నిరోధకతకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను చూపుతుందని కనుగొన్నారుస్టెఫిలోకాకస్ ఎపిడెర్మిడిస్. (7) దాని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు మరియు రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే సామర్థ్యం గొంతు నొప్పితో సహా అనేక రకాల వ్యాధులకు నిరోధకతను పెంచుతుంది.

6. హిస్సోప్

హిస్సోప్ పురాతన కాలంలో దేవాలయాలు మరియు ఇతర పవిత్ర స్థలాలకు శుభ్రపరిచే మూలికగా ఉపయోగించబడింది. పురాతన గ్రీస్‌లో, వైద్యులు గాలెన్ మరియు హిప్పోక్రేట్స్ గొంతు మరియు ఛాతీ యొక్క వాపు, ప్లూరిసిస్ మరియు ఇతర శ్వాసనాళాల ఫిర్యాదుల కోసం హిస్సోప్‌ను విలువైనదిగా భావించారు.

హిస్సోప్ ఔషధ వినియోగం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. హిస్సోప్ ఆయిల్ యొక్క క్రిమినాశక లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి శక్తివంతమైన పదార్థాన్ని చేస్తాయి. మీ గొంతు వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా అయినా, గొంతు నొప్పి మరియు ఊపిరితిత్తుల వాపు కోసం హిస్సోప్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.

7. థైమ్

థైమ్ ఆయిల్ బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీమైక్రోబయాల్స్‌లో ఒకటి, ఇది పురాతన కాలం నుండి ఔషధ మూలికగా ఉపయోగించబడుతోంది. థైమ్ రోగనిరోధక, శ్వాసకోశ, జీర్ణ, నాడీ మరియు ఇతర శరీర వ్యవస్థలకు మద్దతు ఇస్తుంది.

2011 అధ్యయనం నోటి కుహరం, శ్వాసకోశ మరియు జననేంద్రియ మార్గము యొక్క అంటువ్యాధులు ఉన్న రోగుల నుండి వేరుచేయబడిన 120 బ్యాక్టీరియా జాతులకు థైమ్ ఆయిల్ యొక్క ప్రతిస్పందనను పరీక్షించింది. ప్రయోగాల ఫలితాలు థైమ్ ప్లాంట్ నుండి వచ్చే నూనె అన్ని క్లినికల్ జాతులకు వ్యతిరేకంగా చాలా బలమైన చర్యను ప్రదర్శిస్తుందని చూపించింది. థైమ్ ఆయిల్ యాంటీబయాటిక్-రెసిస్టెంట్ స్ట్రెయిన్‌లకు వ్యతిరేకంగా మంచి సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రదర్శించింది. ఆ గీరిన గొంతు కోసం ఎంత ఖచ్చితంగా పందెం!