యూకలిప్టస్ నూనె

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అనేది యూకలిప్టస్ చెట్ల ఓవల్ ఆకారపు ఆకుల నుండి తీసుకోబడిన ముఖ్యమైన నూనె, ఇది మొదట ఆస్ట్రేలియాకు చెందినది. తయారీదారులు యూకలిప్టస్ ఆకుల నుండి నూనెను ఎండబెట్టడం, చూర్ణం చేయడం మరియు స్వేదనం చేయడం ద్వారా తీస్తారు. జర్నల్ ఆఫ్ ది సైన్స్ ఆఫ్ ఫుడ్ అండ్ అగ్రికల్చర్ ప్రకారం, డజనుకు పైగా జాతుల యూకలిప్టస్ చెట్లను ముఖ్యమైన నూనెలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత ప్రత్యేకమైన సహజ సమ్మేళనాలు మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల మిశ్రమాన్ని అందిస్తుంది.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్'యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క సతత హరిత సువాసన మరియు దాని ఔషధ ప్రభావాలలో ఎక్కువ భాగం ప్రధానంగా యూకలిప్టాల్ (అకా సినోల్) అనే సమ్మేళనం కారణంగా ఉంటుంది, ఇది అనేక రకాల సహజ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి వివిధ రకాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సినర్జీగా పనిచేస్తాయి.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దానిని దేనికి ఉపయోగించవచ్చు?

1. జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందండి.

మీరు ఎప్పుడు'అనారోగ్యంతో, నిండిపోయి, చెయ్యవచ్చు'దగ్గు ఆపడానికి యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కొంత ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే యూకలిప్టాల్ మీ శరీరం శ్లేష్మం మరియు కఫాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడటం మరియు మీ వాయుమార్గాలను తెరవడం ద్వారా సహజమైన డీకంజెస్టెంట్ మరియు దగ్గు అణిచివేతగా పనిచేస్తుందని డాక్టర్ లామ్ చెప్పారు. ఉపశమనకరమైన గృహ నివారణ కోసం, ఒక గిన్నె వేడి నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనె వేసి ఆవిరిని పీల్చుకోండి అని ఆమె చెప్పింది.

2. నొప్పిని తగ్గించండి.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ మీ నొప్పిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, యూకలిప్టాల్ కు ధన్యవాదాలు.'శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. నిజానికి, మొత్తం మోకాలి మార్పిడి నుండి కోలుకుంటున్న పెద్దలు యూకలిప్టస్ నూనెను వరుసగా మూడు రోజులు 30 నిమిషాలు పీల్చిన తర్వాత నొప్పి గణనీయంగా తగ్గినట్లు నివేదించారు.'t, ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్‌లో 2013 అధ్యయనం ప్రకారం.

నొప్పులను సహజంగా నయం చేయడానికి, డిఫ్యూజర్‌లో ఒకటి నుండి మూడు చుక్కలు వేయడం ద్వారా యూకలిప్టస్ నూనెను పీల్చుకోవాలని డాక్టర్ లామ్ సూచిస్తున్నారు. అయితే, నొప్పికి యూకలిప్టస్ నూనె ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో స్పష్టం చేయడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం.—కాబట్టి డాన్'ఇది మీ సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులను భర్తీ చేస్తుందని ఆశించవద్దు.

3. మీ శ్వాసను తాజాగా చేసుకోండి.

"యూకలిప్టస్ నూనె'దీని సహజ శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి కావిటీస్, చిగురువాపు, దుర్వాసన మరియు ఇతర నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తాయి,”న్యూయార్క్ నగరంలోని ఎంపైర్ పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్రీ సహ వ్యవస్థాపకురాలు ఆలిస్ లీ, DDS అంటున్నారు. అందుకని, మీరు'టూత్‌పేస్టులు, మౌత్‌వాష్‌లు మరియు గమ్ వంటి ఉత్పత్తులలో కూడా దీనిని తరచుగా కనుగొంటాము.

అయితే, మీరే తయారు చేసుకునే నివారణలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి:"ఒక్క చుక్క యూకలిప్టస్ నూనె చాలా దూరం వెళ్ళగలదు,”లీ అంటున్నారు. నువ్వు అయితే'మీరు నిర్దిష్ట దంత సమస్యలను (చిగుళ్ళ నొప్పి వంటివి) ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు ఉత్తమ చికిత్సా విధానాన్ని కనుగొనడానికి మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. హెర్పెస్ ను క్లియర్ చేయండి.

జలుబు పుండు తగ్గనప్పుడు, ఏదైనా ఇంటి నివారణ ప్రయత్నించడం విలువైనదిగా అనిపిస్తుంది మరియు యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వాస్తవానికి సహాయపడవచ్చు. యూకలిప్టస్ ఆయిల్‌లోని బహుళ సమ్మేళనాలు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి, ఇది మీ పెదవిపై ఉన్న ఆ సూపర్ ముడి మచ్చకు మూలంగా ఉంటుంది, వాటి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, అని న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ మెడికల్ సెంటర్‌లో డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్ జాషువా జీచ్నర్, MD వివరించారు.