యూకలిప్టస్ నూనె

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అనేది యూకలిప్టస్ చెట్ల యొక్క ఓవల్ ఆకారపు ఆకుల నుండి తీసుకోబడిన ముఖ్యమైన నూనె, ఇది వాస్తవానికి ఆస్ట్రేలియాకు చెందినది. తయారీదారులు యూకలిప్టస్ ఆకులను ఎండబెట్టడం, చూర్ణం చేయడం మరియు స్వేదనం చేయడం ద్వారా నూనెను తీస్తారు. జర్నల్ ఆఫ్ ది సైన్స్ ఆఫ్ ఫుడ్ అండ్ అగ్రికల్చర్ ప్రకారం, డజనుకు పైగా యూకలిప్టస్ చెట్ల జాతులు ముఖ్యమైన నూనెలను రూపొందించడానికి ఉపయోగించబడతాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి దాని స్వంత సహజ సమ్మేళనాలు మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

యూకలిప్టస్ నూనె అయితే'సతత హరిత సువాసన మరియు దాని ఔషధ ప్రభావాలు ప్రధానంగా యూకలిప్టోల్ (అకా సినియోల్) అనే సమ్మేళనానికి కృతజ్ఞతలు, యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అనేక సహజ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి వివిధ రకాల ఆరోగ్య-ప్రమోదిత ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సినర్జీలో పనిచేస్తాయి.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దానిని దేనికి ఉపయోగించవచ్చు?

1. జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందండి.

మీరు ఎప్పుడు'తిరిగి అనారోగ్యంతో, నింపబడి, మరియు చెయ్యవచ్చు'దగ్గును ఆపండి, యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కొంత ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే యూకలిప్టాల్ మీ శరీరం శ్లేష్మం మరియు కఫాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మరియు మీ వాయుమార్గాలను తెరవడంలో సహాయపడటం ద్వారా సహజమైన డీకాంగెస్టెంట్ మరియు దగ్గును అణిచివేస్తుంది. ఓదార్పునిచ్చే హోం రెమెడీ కోసం, ఒక గిన్నె వేడి నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేసి ఆవిరిని పీల్చుకోండి అని ఆమె చెప్పింది.

2. నొప్పిని తగ్గించండి.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ మీ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు, యూకలిప్టాల్‌కు ధన్యవాదాలు'యొక్క శోథ నిరోధక లక్షణాలు. వాస్తవానికి, మొత్తం మోకాలి మార్పిడి నుండి కోలుకుంటున్న పెద్దలు, యూకలిప్టస్ నూనెను వరుసగా మూడు రోజుల పాటు పీల్చిన తర్వాత తక్కువ నొప్పిని నివేదించారు.'t, ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్‌లో 2013 అధ్యయనం ప్రకారం.

సహజంగా నొప్పులు మరియు నొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి, డిఫ్యూజర్‌లో ఒకటి నుండి మూడు చుక్కలు వేయడం ద్వారా యూకలిప్టస్ నూనెలో శ్వాస తీసుకోవాలని డాక్టర్ లామ్ సూచిస్తున్నారు. అయితే, నొప్పికి యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో స్పష్టం చేయడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం—కాబట్టి డాన్'ఇది మీ గో-టు నొప్పి మందులను భర్తీ చేస్తుందని ఆశించవద్దు.

3. మీ శ్వాసను తాజాగా చేయండి.

"యూకలిప్టస్ నూనె'సహజ శోథ నిరోధక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇవి కావిటీస్, చిగురువాపు, నోటి దుర్వాసన మరియు ఇతర నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తాయి,”ఆలిస్ లీ, DDS, న్యూయార్క్ నగరంలో ఎంపైర్ పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్రీ సహ వ్యవస్థాపకులు చెప్పారు. అలాగే, మీరు'టూత్‌పేస్ట్‌లు, మౌత్‌వాష్‌లు మరియు గమ్ వంటి ఉత్పత్తులలో ఇది తరచుగా కనిపిస్తుంది.

అయితే, డూ-ఇట్-మీరే నివారణలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి:"ఒక్క చుక్క యూకలిప్టస్ ఆయిల్ చాలా దూరం వెళ్ళగలదు,”లీ చెప్పారు. మీరు ఉంటే'నిర్దిష్ట దంత సమస్యలతో (చిగుళ్ల నొప్పులు వంటివి) తిరిగి వ్యవహరిస్తే, కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు ఉత్తమమైన చికిత్సను గుర్తించడానికి మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4. జలుబు పుండ్లను క్లియర్ చేయండి.

జలుబు పుండ్లు తగ్గనప్పుడు, ఏదైనా ఇంటి నివారణ ప్రయత్నించడం విలువైనదే అనిపిస్తుంది మరియు యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వాస్తవానికి సహాయపడవచ్చు. యూకలిప్టస్ ఆయిల్‌లోని బహుళ సమ్మేళనాలు హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్‌తో పోరాడడంలో సహాయపడతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, వాటి యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, జాషువా జైచ్నర్, MD, డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్ వివరించారు. న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ మెడికల్ సెంటర్‌లో.