చర్మం, ఓదార్పు మరియు మృదుత్వం కోసం సాయంత్రం ప్రింరోస్

పదార్ధం గురించి కొంచెం

శాస్త్రీయంగా పిలుస్తారుఓనోథెరా, సాయంత్రం ప్రింరోస్‌ను "సన్‌డ్రాప్స్" మరియు "సన్‌కప్స్" అనే పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు, చాలా మటుకు చిన్న పువ్వుల ప్రకాశవంతమైన మరియు ఎండ రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శాశ్వత జాతి, ఇది మే మరియు జూన్ మధ్య వికసిస్తుంది, కానీ వ్యక్తిగత పువ్వులు ఒక రోజు మాత్రమే ఉంటాయి-సాధారణంగా సాయంత్రం ఒక నిమిషం లోపు తెరుచుకుంటాయి, ఆ మొక్కకు పేరు వచ్చింది.

పువ్వులు సాధారణంగా పసుపు రంగులో ఉంటాయి, కానీ తెలుపు, ఊదా, గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులో కూడా ఉండవచ్చు, నాలుగు రేకులు మధ్యలో X- ఆకారాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఆకులు ఇరుకైనవి మరియు లాన్స్ ఆకారంలో ఉంటాయి మరియు ఉపరితలంపై అనేక చిన్న వెంట్రుకలతో ఆరు అంగుళాల పొడవు ఉంటాయి, అయితే మొక్క ఒక రంధ్రం వలె తక్కువ, విశాలమైన పద్ధతిలో పెరుగుతుంది.

సాయంత్రం ప్రింరోస్ యొక్క అంతర్గత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సాయంత్రం ప్రింరోస్ తినదగినది-వేర్లు కూరగాయగా పనిచేస్తాయి మరియు రెమ్మలను సలాడ్లలో తినవచ్చు. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, ఉబ్బసం, మధుమేహం నరాల దెబ్బతినడం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు గర్భధారణ సమయంలో ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా మరియు ఆలస్యంగా డెలివరీలను నిరోధించడం వంటి అనేక పరిస్థితులను మెరుగుపరచడంలో ఈ మొక్క ఉపయోగించబడింది. ఇది PMS, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది.

నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం, ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ తేలికైన రొమ్ము నొప్పికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మరియు కాల్షియం మరియు చేప నూనెతో కలిపినప్పుడు, బోలు ఎముకల వ్యాధిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని ప్రస్తుత పరిశోధన చూపిస్తుంది. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు రొమ్ము నొప్పికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

చర్మానికి ప్రయోజనాలు

ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ లినోలిక్ యాసిడ్ యొక్క మంచి మూలం, ఇది ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మానికి అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలలో ఒకటి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది చాలా కీలకం.

మీరు జిడ్డుగల చర్మం లేదా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీ చర్మంలో లినోలిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు తగ్గిపోవచ్చని మీకు తెలుసా? మంచి కొవ్వులు రక్షణను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు మీ చర్మం దృఢంగా మరియు బిగుతుగా కనిపించడంలో సహాయపడతాయి. ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ చర్మాన్ని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.