హాజెల్ నట్ ఆయిల్ జిడ్డు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు శాంతపరుస్తుంది

పదార్ధం గురించి కొంచెం

హాజెల్ నట్స్ హాజెల్ (కోరిలస్) చెట్టు నుండి వచ్చాయి మరియు వీటిని "కోబ్‌నట్స్" లేదా "ఫిల్బర్ట్ నట్స్" అని కూడా అంటారు. చెట్టు ఉత్తర అర్ధగోళానికి చెందినది, రంపపు అంచులతో గుండ్రని ఆకులను కలిగి ఉంటుంది మరియు వసంతకాలంలో వికసించే చాలా చిన్న లేత పసుపు లేదా ఎరుపు పువ్వులు ఉంటాయి.

కాయలు స్వయంగా చెట్లపై పొట్టుతో పెరుగుతాయి, పరాగసంపర్కం జరిగిన 7-8 నెలల తర్వాత పక్వానికి రాలిపోతాయి. కెర్నల్ అనేక విధాలుగా తినదగినది-ముడి, కాల్చిన, ముక్కలుగా చేసి, ముక్కలుగా చేసి, పొడిగా లేదా పేస్ట్‌గా మెత్తగా. హాజెల్‌నట్‌లను ప్రలైన్, ఫ్రాంజెలికో లిక్కర్, హాజెల్‌నట్ బటర్ మరియు పేస్ట్‌లను (నుటెల్లా వంటివి) చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు వీటిని తరచుగా క్యాండీలు మరియు ట్రఫుల్స్‌లో కలుపుతారు. నూనెను వంటకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.

హాజెల్ నట్స్ యొక్క అంతర్గత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సాధారణంగా గింజలు ఆరోగ్యకరమైనవిగా పరిగణించబడతాయి ఎందుకంటే అవి సహజ కొవ్వుల ఆరోగ్యకరమైన కలయికను కలిగి ఉంటాయి. హాజెల్ నట్స్, ముఖ్యంగా, ప్రొటీన్, విటమిన్ E మరియు B యొక్క మంచి మూలాలు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని భావించే "ఒలియిక్ యాసిడ్" అని పిలువబడే మోనో-అసంతృప్త కొవ్వు రకం. అవి డైటరీ ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఫోలేట్ కోసం రోజువారీ అవసరాలలో మూడింట ఒక వంతును ఒక సర్వింగ్‌లో అందిస్తుంది, ఇది ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న మహిళలకు ముఖ్యమైనది.

విటమిన్ E యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, హాజెల్ నట్ ఆయిల్ రాన్సిడ్ గా మారడం నెమ్మదిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే విటమిన్ E యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ దానిని సంరక్షిస్తుంది. ఇది అధిక స్థాయి ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి రక్షిత ప్రయోజనాన్ని అందించే సహజ మొక్కల భాగాలు. న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి అధ్యయనంలో, హాజెల్‌నట్‌లు, వాల్‌నట్‌లు మరియు బాదంపప్పులను రోజుకు ఒక ఔన్సు కంటే ఎక్కువ తిన్న వారిలో గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం 30 శాతం తగ్గింది.

హాజెల్ నట్ ఆయిల్ చర్మానికి మేలు చేస్తుంది

హాజెల్ నట్ ఆయిల్ జిడ్డు చర్మం కోసం ఉపయోగించబడింది మరియు దాని ప్రత్యేక లక్షణాల కారణంగా రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాటెచిన్స్ మరియు టానిన్లు (ఆరోగ్యకరమైన ఫ్లేవనాయిడ్లు) యొక్క అధిక కంటెంట్ ఈ నూనెను "పొడి" నూనెగా చేస్తుంది, ఇది చర్మంపై మృదువైన మరియు టోనింగ్ అనిపిస్తుంది. దీని లక్షణాలు నూనెలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ రంధ్రాలను చిన్నవిగా చేస్తాయి.

ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

హైడ్రేటింగ్:నూనె నూనెను గ్రహించి సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడినప్పటికీ), ఇందులో చాలా సహజమైన కొవ్వులు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి, మృదువుగా మరియు బొద్దుగా ఉండేలా చేస్తాయి, అయితే చక్కటి గీతలు మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయినా ఎప్పుడూ జిడ్డుగా అనిపించదు.

యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ:హాజెల్ నట్ ఆయిల్ వంటి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లను ధరించడం వల్ల మీ చర్మానికి పర్యావరణ ఒత్తిళ్ల నుండి అవసరమైన అదనపు రక్షణ లభిస్తుంది.

రంగు నిలుపుకోవడం:హాజెల్ నట్ చాలా కాలం పాటు రంగును సంరక్షించడంలో సహాయపడటానికి అనేక జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల సూత్రాలలో ఉపయోగించబడింది. నూనె జుట్టు తంతువులను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కండిషన్ చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి అవి రసాయన చికిత్సల నుండి కోలుకోవచ్చు.

సున్నితమైన:హాజెల్ నట్ సున్నితమైన చర్మానికి సరైనది, ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగించే అవకాశం లేని సున్నితమైన నూనె.

పునరుజ్జీవనం:అన్ని పోషకాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల కారణంగా, హాజెల్ నట్ మీ రూపాన్ని పునరుద్ధరించగలదు. కాలక్రమేణా, క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం మరింత యవ్వనంగా మరియు ఉత్సాహంగా కనిపిస్తుంది.