ముఖ్యమైన నూనెలతో ఆత్మను నయం చేయడం

ముఖ్యమైన తైలాలతో ఆత్మను స్వస్థపరచడం:

అనారోగ్యం ఆత్మ స్థాయిలోనే ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలో అసమ్మతి లేదా అనారోగ్యం తరచుగా ఆత్మలోని అసమ్మతి లేదా వ్యాధి ఫలితంగా ఉంటుంది. మనం ఆత్మను ఉద్దేశించి మాట్లాడినప్పుడు, మన భావోద్వేగ శ్రేయస్సును నయం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మనం తరచుగా అనారోగ్యం మరియు అనారోగ్యం యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణలను తక్కువగా అనుభవిస్తాము.

భావోద్వేగాలు

మన భావోద్వేగాలను ప్రభావితం చేసే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి: గర్భం, ప్రసవం, ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం, అనారోగ్యంతో మరణించడం లేదా ఒత్తిడి. మన జీవితంలోని శక్తివంతమైన సంఘటనల జ్ఞాపకాల చుట్టూ ఉన్న భావోద్వేగాలు మన మనశ్శాంతిని కలవరపెట్టడంలో ముఖ్యంగా శక్తివంతమైనవి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ భావోద్వేగాల దాడి దాడి చేసినప్పుడు, మన బాధను తగ్గించుకోవాలనే ఆశతో మనం తరచుగా వైద్య సహాయం తీసుకుంటాము. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది తరచుగా తాత్కాలిక పరిష్కారం, బాధ యొక్క అసలు కారణాన్ని చికిత్స చేయడానికి బదులుగా లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం. కొన్నిసార్లు తాత్కాలిక పరిష్కారం మునుపటి కంటే ఎక్కువ సవాళ్లకు దారితీస్తుంది.

భావోద్వేగ వ్యసనాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం

భావోద్వేగాలు ఒక వ్యసనం. మీరు జ్ఞాపకాల భావోద్వేగ నాటకాన్ని తిరిగి సందర్శించిన ప్రతిసారీ మీరు ఆ భావోద్వేగాన్ని బలోపేతం చేస్తారు, ఆ భావోద్వేగాన్ని మరింత బలోపేతం చేస్తారు. ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎలా తటస్థీకరించగలరు? దీన్ని ప్రయత్నించండి - ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, జ్ఞాపకాన్ని తీసుకురావడానికి. ఆగి, ఆ జ్ఞాపకాల చుట్టూ ఉన్న భావోద్వేగాలు మిమ్మల్ని ఎలా అనుభూతి చెందిస్తాయో ఆలోచించండి. భావోద్వేగం, భావన మిమ్మల్ని స్వంతం చేసుకుంటుందా? అది మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తుందా? మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి, ఈ భావోద్వేగానికి మిమ్మల్ని స్వంతం చేసుకునే మరియు నియంత్రించే హక్కు ఉందా? కాదా? అప్పుడు దానిని వదిలేయండి! మీరు భావోద్వేగాన్ని విడుదల చేస్తున్నప్పుడు, దానిని వదిలివేస్తున్నప్పుడు, భావోద్వేగం మిమ్మల్ని స్వంతం చేసుకోదని లేదా నియంత్రించదని ధృవీకరించండి. మీరు ఈ ధృవీకరణ చేస్తున్నప్పుడు, క్రింద సూచించిన విధంగా ఒక ముఖ్యమైన నూనెను పూయండి. కాలక్రమేణా భావోద్వేగం యొక్క పట్టు సడలింపును మీరు గమనించవచ్చు, చివరికి, అది మీపై పట్టును కలిగి ఉండదు. జ్ఞాపకశక్తి అలాగే ఉన్నప్పటికీ, భావోద్వేగ నాటకం ఇకపై మిమ్మల్ని నియంత్రించదు. జ్ఞాపకశక్తి మిగిలి ఉన్నప్పటికీ, ఇకపై ఎటువంటి భావోద్వేగ నాటకం జతచేయబడదు.

భావోద్వేగాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు

ముఖ్యమైన నూనెల అందం ఏమిటంటే అవి శరీర రసాయన శాస్త్రంతో కలిసి పనిచేసి మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ యొక్క సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి.

ప్రకృతిలోని అనేక మొక్కల కీలక శక్తుల నుండి ముఖ్యమైన నూనెలు తీసుకోబడతాయి, ప్రతి నూనె లేదా మిశ్రమం దాని ప్రభావాలలో చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ముఖ్యమైన నూనెలు అనేక విధాలుగా పనిచేస్తాయి. నూనె యొక్క ప్రయోజనం దాని రసాయన లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని వ్యక్తిగత నూనెలు 200 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, లావెండర్‌ను ఒత్తిడి, కాలిన గాయాలు, దద్దుర్లు, కీటకాల కాటు మరియు మరిన్నింటికి ఎందుకు ఉపయోగించవచ్చు అనేది ఈ విభిన్న లక్షణాల కారణంగానే.

స్వచ్ఛమైన మరియు అత్యున్నత చికిత్సా గ్రేడ్ నూనెలను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేసే Essential7, భావోద్వేగ స్వస్థత మరియు సామరస్యాన్ని పెంపొందించడానికి నూనెలను ఉపయోగించడం నుండి ఊహించిన పనిని తొలగించడానికి రూపొందించిన అనేక మిశ్రమాలను అందిస్తుంది. ఈ నూనెలను సమయోచితంగా, వ్యాపనం చేయడం ద్వారా లేదా పీల్చడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు. చికిత్సా-గ్రేడ్ ముఖ్యమైన నూనె వాడకం గురించి పరిజ్ఞానం ఉన్న అనుభవజ్ఞుడైన అభ్యాసకుడు ప్రతి ఒక్కరికీ నిర్దిష్ట అసమతుల్యతలను పరిష్కరించడానికి ఆదర్శ నూనె మిశ్రమం, డెలివరీ పద్ధతి మరియు శరీర స్థానాన్ని అర్థం చేసుకుంటాడు.

ఒక వైద్యుడు సూచించే కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ధైర్యం- మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల ఉన్నారని మీకు తెలిసిన సందర్భాలలో ఈ ధైర్యవంతమైన మిశ్రమం ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలు, పబ్లిక్ స్పీకింగ్ మొదలైనవి. అదనపు ఉత్సాహాన్ని పెంచడానికి. మీ పాదాల అరికాళ్ళపై, మీ మణికట్టుపై కొన్ని చుక్కల ధైర్యం రుద్దండి లేదా మీ అరచేతుల మధ్య కొన్ని చుక్కలను బలంగా రుద్దండి, ఆపై వాటిని మీ ముక్కు చుట్టూ కప్పి, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.

జ్ఞానోదయం కలిగించు- యోగా మరియు ధ్యానంతో ఉపయోగించడానికి. కొంతమంది ఉన్నత స్పృహ స్థితికి చేరుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు.

విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు విడుదల చేయండి- ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి సంబంధిత పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఉపయోగించవచ్చు. యోగా మరియు ధ్యానంలో సహాయపడుతుంది.

దయచేసి ఇది విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది ఏ విధంగానూ చికిత్స చేయడానికి, రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి లేదా సూచించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా ఏ మందులను నిలిపివేయవద్దు. మీ ఆరోగ్యానికి మీరే బాధ్యత వహిస్తారు, మీ పరిశోధన చేసి తెలివిగా ఎంచుకోండి.