జోజోబా నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వైద్యపరంగా సమీక్షించబడిందిజబీన్ బేగం, MDనవంబర్ 03, 2023న

వ్రాసిన వారువెబ్‌ఎమ్‌డి సంపాదకీయ సహకారి

• జోజోబా ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?
• జోజోబా ఆయిల్ ప్రయోజనాలు
• జోజోబా నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి
• జోజోబా ఆయిల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

·6 నిమిషాలు చదవండి

జోజోబా ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

జోజోబా మొక్క

జోజోబా ("హో-హో-బా" అని ఉచ్ఛరిస్తారు) అనేది ఒక కలప, బూడిద-ఆకుపచ్చ పొద, ఇది నైరుతి యుఎస్, బాజా కాలిఫోర్నియా మరియు మెక్సికోలకు చెందినది. ఇది ఇప్పుడు అర్జెంటీనా, ఆస్ట్రేలియా మరియు ఈజిప్ట్ వంటి కొన్ని ఇతర దేశాలలో కూడా పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇది వెచ్చని మరియు పొడి వాతావరణంలో బాగా పెరుగుతుంది. జోజోబా యొక్క శాస్త్రీయ నామంసిమ్మోండ్సియా చైనెన్సిస్.

జోజోబా పండు

జోజోబా మొక్క పువ్వులు ఆకుపచ్చగా ప్రారంభమై పండినప్పుడు గోధుమ రంగులోకి మారే ఫలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. పండిన పండు పెద్ద కాఫీ గింజ లేదా అకార్న్ లాగా కనిపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మీరు జోజోబాను కాఫీ గింజ లేదా కాఫీ బెర్రీ అని వినవచ్చు, కానీ మీరు దానిని ఓట్ గింజ, గోట్ గింజ, పిగ్నట్, డీర్నట్ లేదా అనేక ఇతర పేర్లతో కూడా వినవచ్చు. సోనోరా ఎడారిలోని స్థానిక అమెరికన్లు ఈ పండ్లను వండుతారు మరియు సోరియాసిస్ మరియు మొటిమల వంటి అనేక చర్మ మరియు నెత్తిమీద వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి పిండిచేసిన విత్తనాల నుండి నూనెను ఉపయోగించారు.

జోజోబా పండ్లలోని విత్తనాల నుండి జోజోబా నూనెను తీస్తారు, ఇవి పండినప్పుడు పెద్ద కాఫీ గింజల వలె కనిపిస్తాయి. (ఫోటో క్రెడిట్స్: ఇట్సిక్ మారోమ్/డ్రీమ్స్‌టైమ్)

జోజోబా నూనె

జొజోబా నూనెను పండ్లలోని విత్తనాల నుండి కోల్డ్ ప్రెస్ మరియు/లేదా రసాయనాలను ఉపయోగించి తీస్తారు. ప్రతి విత్తనంలో సగం నూనెతో తయారవుతుంది, కాబట్టి దీనిని తీయడం చాలా సులభం. రసాయనికంగా, జొజోబా నూనె 98% మైనపు, కాబట్టి శాస్త్రవేత్తలు దీనిని నూనె కంటే ద్రవ మైనపుగా భావిస్తారు. ఈ నూనె సాధారణంగా బంగారు లేదా లేత పసుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు దాని అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు (కణ నష్టం నుండి రక్షించే సహజ సమ్మేళనాలు) కారణంగా చెడిపోదు.

జోజోబా నూనె అనేది జోజోబా మైనపు మిశ్రమం, ఉచితంకొవ్వు ఆమ్లాలు, ఆల్కహాల్‌లు, స్టెరాల్స్ అని పిలువబడే అణువులు (కొలెస్ట్రాల్ వంటివి), అలాగే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు. జోజోబా నూనెలోని విటమిన్లలో దాదాపు 79%విటమిన్ ఇ.

జోజోబా వ్యాక్స్ అనేది మానవ చర్మ సెబమ్ లాంటిది, మీ చర్మం తేమగా మరియు మృదువుగా ఉండటానికి తయారుచేసే నూనె ఇది. జోజోబా ఆయిల్ సెబమ్‌ను పోలి ఉంటుంది మరియు అధిక విటమిన్ E కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా చేయగల, పొరలుగా మారకుండా నిరోధించగల మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరిచే అద్భుతమైన చర్మ మృదువుగా చేసే పదార్థం.

జోజోబా నూనెను తరచుగా మేకప్, లోషన్లు మరియు జుట్టు ఉత్పత్తులకు కలుపుతారు.

జోజోబా ఆయిల్ ప్రయోజనాలు

స్థానిక అమెరికన్లు శతాబ్దాలుగా చర్మం మరియు తల చర్మం వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి, అలాగే గాయాల సంరక్షణకు జోజోబా నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారు. మొటిమలు, సోరియాసిస్ మరియు వడదెబ్బతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇది ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని మరియు కొన్ని బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

• సంబంధిత:10 చెత్త శాండ్‌విచ్‌లు మరియు మంచి ఎంపికలు

జొజోబా నూనె చర్మానికి మంచిదా?

మానవులలో జోజోబా నూనెపై అధ్యయనాలు చాలా అరుదు, కానీ కొన్ని చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని వందల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. జంతువులలో ప్రయోగశాల పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాలు చర్మానికి జోజోబా నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా దాని ప్రత్యేకమైన మొక్కల మైనపులు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల నుండి వస్తాయని సూచిస్తున్నాయి.

• ఇ కోసం జోజోబా నూనెతామరమరియు పిసోరియాసిస్

తామర, అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, మరియు సోరియాసిస్ అనేవి ఒకేలాంటి కారణాలు మరియు లక్షణాలతో కూడిన విభిన్న చర్మ పరిస్థితులు. రెండూ అతి చురుకైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి మరియు చర్మపు వాపుకు కారణమవుతాయి, ఇది పొడిబారడం, పొరలుగా మారడం మరియు దురదకు దారితీస్తుంది. జోజోబా నూనెలోని కొన్ని సమ్మేళనాలు చర్మపు పొరలు మరియు పొలుసులను కరిగించి, వాటి స్థానంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మ పొరలను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ చర్మం యొక్క సాధారణ అవరోధ పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, జోజోబా నూనెలోని మైనపులో దురద మరియు పొరలుగా మారడాన్ని తగ్గించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. జోజోబా నూనె తామర లేదా సోరియాసిస్ యొక్క మంటలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది కొనసాగుతున్న మంట కారణంగా తీవ్రమవుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు నూనె నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని కూడా సూచిస్తున్నాయి.

• జోజోబా నూనె a కోసంసిఎన్ఇ

స్థానిక అమెరికన్లు పుండ్లకు చికిత్స చేయడానికి జోజోబా నూనెను ఉపయోగించారు, అందుకే దీనిని సోరియాసిస్ మరియు మొటిమల చికిత్సకు ఆశాజనకంగా భావిస్తారు. ఇది సెబమ్‌ను పోలి ఉంటుంది కాబట్టి, జోజోబా నూనె బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు వైట్‌హెడ్స్ (దీనిని కామెడోన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు) కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇవి రంధ్రాలు లేదా వెంట్రుకల కుదుళ్లు, ఇవి బ్యాక్టీరియా, నూనె మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో నిరోధించబడి మీ చర్మంపై ఎర్రబడిన గడ్డను ఏర్పరుస్తాయి. ఒక అధ్యయనంలో జోజోబా నూనె మరియు బంకమట్టితో కూడిన ఫేషియల్ మాస్క్‌ను వారానికి 2-3 సార్లు ఉపయోగించిన మొటిమల బారిన పడే చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు దాదాపు 6 వారాల తర్వాత తక్కువ బ్లాక్‌హెడ్స్, వైట్‌హెడ్స్ మరియు గడ్డలను కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు.

• జోజోబా నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యను కలిగి ఉంటుంది.

మొటిమలు మరియు ఇతర పుండ్లకు చికిత్స చేయడంలో జోజోబా నూనె యొక్క మరొక అంశం దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఇది అనేక బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది, వాటిలోస్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్,ఇది చర్మ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. ఎందుకంటే జోజోబా నూనెలో విటమిన్ E కూడా అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది మరియుయాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇది గాయాలు త్వరగా మానడానికి మరియు మచ్చలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

• సూర్యరశ్మికి జోజోబా నూనె
• సంబంధిత:మీ రోజు నుండి కేలరీలను ఎలా తగ్గించుకోవాలి

జొజోబా నూనె ఎండ దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ E, ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు నూనెలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ భాగాలు కాలిన గాయాల లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తాయి.

• వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడానికి జోజోబా నూనె

ముడతలు మరియు చక్కటి గీతలను చికిత్స చేయడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన మొక్కల ఉత్పత్తులను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. జోజోబా నూనెలోని పదార్థాలు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయి.

జోజోబా ఆయిల్ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుందా?

జోజోబా నూనెను నాన్-కామెడోజెనిక్‌గా పరిగణిస్తారు, అంటే ఇది మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోదు.

జోజోబా నూనె జుట్టుకు మంచిదా?

• జుట్టు కండిషనింగ్ కోసం జోజోబా నూనె

జోజోబా నూనెను కొన్నిసార్లు జుట్టు కండిషనర్లలో కలుపుతారు ఎందుకంటే ఇది జుట్టు ఫైబర్‌లను మృదువుగా చేసి కాపాడుతుంది. స్ట్రెయిటెనింగ్ ఉత్పత్తులతో ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది ప్రోటీన్ నష్టం నుండి కాపాడుతుంది మరియు జుట్టు విరిగిపోకుండా నిరోధించవచ్చు. మీరు జోజోబా నూనెను మీ మూలాలకు అప్లై చేసి, ఆపై మీ మిగిలిన జుట్టు ద్వారా పని చేయడం ద్వారా లీవ్-ఇన్ కండిషనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

• చుండ్రు మరియు స్కాల్ప్ సోరియాసిస్ కోసం జోజోబా నూనె

జోజోబా నూనె మీ చర్మం చుట్టూ తేమను నిలుపుకోవడానికి ఒక అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది పొరలుగా, దురదగా ఉండే చుండ్రు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు తలపై సోరియాసిస్ ఫలకాలను ఉపశమనం చేస్తుంది.

జోజోబా నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి

పూర్తి శక్తి గల జోజోబా నూనెను ప్రయత్నించండి:

• మేకప్ రిమూవర్‌గా
• క్యూటికల్ ఆయిల్ గా
• మీ రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో చివరి దశగా (ఎందుకంటే ఇది మీరు ఉపయోగించే అనేక ఇతర నూనెల కంటే మందంగా ఉంటుంది)
• లీవ్-ఇన్ హెయిర్ కండిషనర్‌గా

మీరు ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి ఇతర బలమైన నూనెలను పలుచన చేయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

జోజోబా ఆయిల్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

సాధారణంగా, జోజోబా నూనెను మీ చర్మానికి పూయడం సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ ఇది వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తున్నప్పటికీ, ఇది కొన్ని ప్రమాదాలతో కూడి ఉండవచ్చు, వాటిలో:

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు

కొంతమందిలో, ముఖ్యంగా చర్మ వ్యాధులు ఉన్నవారిలో, జోజోబా నూనె అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. ఇది దురద దద్దుర్లు, చర్మం ఎర్రగా మారడం, దద్దుర్లు, కంటి చికాకు మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ వాయుమార్గం మూసివేయడం వంటివిగా కనిపించవచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, నూనె వాడటం మానేయండి. ప్రతిచర్య దద్దుర్లు లేదా దద్దుర్లు వ్యాప్తికి దారితీస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా మీ వాయుమార్గం మూసుకుపోతే, వెంటనే ER కి వెళ్లండి.

• సంబంధిత:మీ నడుముకు చెత్త అమెరికన్ క్లాసిక్ ఫుడ్స్

మీరు మొదటిసారి జోజోబా నూనెను ఉపయోగించే ముందు, మీ చర్మంలోని ఒక చిన్న ప్రాంతంలో అలెర్జీ పరీక్షను నిర్వహించండి. మీ మోచేయి లోపలి భాగంలో మూడు నుండి నాలుగు చుక్కల నూనె వేసి, ఈ ప్రదేశాన్ని కట్టుతో కప్పండి. 24 గంటలు వేచి ఉండండి, మీరు ఏదైనా విధంగా స్పందించినట్లయితే, మీరు నూనెను ఉపయోగించడం మానేయాలి.

జీర్ణ సమస్యలు

జోజోబా నూనె తినడానికి కాదు మరియు మీ చర్మంపై మాత్రమే ఉపయోగించాలి. మీ శరీరం జోజోబా నూనెను జీర్ణించుకోదు, కానీ అది విషపూరితం కావడానికి మీరు మీ స్వంత శరీర బరువు కంటే ఎక్కువ తినవలసి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, జోజోబా నూనె తినడం వల్ల మీ మలంలో (మలం) అదనపు కొవ్వు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి మరియు బహుశాఅతిసారం మరియుకడుపు నొప్పి. మీరు దానిని తిన్నప్పటికీ, తినడం మానేసిన 1-2 రోజుల తర్వాత కూడా తగ్గని కొవ్వు మలం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మొత్తాలు మరియు మోతాదు

జోజోబాను మీ చర్మానికి పూయవచ్చు లేదా వీటితో కలపవచ్చుముఖ్యమైన నూనెలు.మీరు జోజోబా నూనెను ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న చర్మం లేదా జుట్టు సమస్య గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఆ విధంగా, వారు మీరు అనుసరించాల్సిన మార్గదర్శకాలను సూచించగలరు.

జోజోబా నూనె ధర

జోజోబా నూనె అనేక ధరల వద్ద విస్తృతంగా లభిస్తుంది. కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ఆయిల్ వేడి లేదా రసాయనికంగా వ్యక్తీకరించిన నూనె కంటే ఖరీదైనది కావచ్చు ఎందుకంటే ఇది నూనెను తీయడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకునే పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది. కానీ కోల్డ్-ప్రెస్డ్ ఆయిల్ మీ చర్మం మరియు మీ జుట్టుపై ఉపయోగించడానికి ఉత్తమమైనది కావచ్చు ఎందుకంటే దాని వెలికితీత ప్రక్రియలో జోజోబా యొక్క కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను నాశనం చేసే వేడి లేదా రసాయనాలు ఉపయోగించబడవు.

జోజోబా ఆయిల్ ఫ్యాక్టరీ సంప్రదించండి:

వాట్సాప్: +8619379610844

ఇమెయిల్ చిరునామా:zx-sunny@jxzxbt.com