మునగ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ప్రయోజనాలుమునగ నూనె

పరిశోధన ప్రకారం మునగ మొక్క, నూనెతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఆ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు మునగ నూనెను సమయోచితంగా పూయవచ్చు లేదా మీ ఆహారంలో ఇతర నూనెలకు బదులుగా దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

అకాల వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఒలీక్ ఆమ్లం చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను సున్నితంగా చేయడం ద్వారా అకాల వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుందని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.

ఉదాహరణకు, 2014లో అడ్వాన్సెస్ ఇన్ డెర్మటాలజీ అండ్ అలెర్జీలజీలో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం చర్మంపై మునగ ఆకు సారం యొక్క ప్రభావాలను పరీక్షించింది. పరిశోధకులు 11 మంది పురుషులను మునగ ఆకు సారం కలిగిన క్రీమ్ మరియు బేస్ క్రీమ్‌ను పూయమని కోరారు. పురుషులు మూడు నెలల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు రెండు క్రీములను ఉపయోగించారు.

బేస్ తో పోలిస్తే, మునగ ఆకు సారం చర్మ ఆకృతిని మెరుగుపరిచిందని మరియు ముడతలు తగ్గుతాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

చర్మం మరియు జుట్టును తేమ చేస్తుంది

మునగ నూనె యొక్క ఒక లక్షణం ఏమిటంటేచర్మానికి మేలు చేస్తుందిమరియు జుట్టు: ఒలీక్ ఆమ్లం, అనేక మొక్కల మరియు కూరగాయల నూనెలలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లం.

"మోరింగ నూనెలో లభించే అధిక ఒలీక్ యాసిడ్ కంటెంట్, దాని గణనీయమైన తేమ లక్షణాల కారణంగా పొడి, మరింత పరిణతి చెందిన చర్మ రకాలకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని సూచిస్తుంది" అని డాక్టర్ హయాగ్ అన్నారు.

మునగ నూనెలోని ఒలియిక్ ఆమ్లం తేమను అరికట్టడానికి ఒక అవరోధంగా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి, ఈ నూనె పొడి చర్మం ఉన్నవారికి అనువైనది కావచ్చు. 1 ఇంకా చెప్పాలంటే, మునగ నూనె సున్నితమైనది మరియు మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉన్న వాటితో సహా అన్ని చర్మ రకాలకు తగినంత సురక్షితమైనదని డాక్టర్ హయాగ్ ఎత్తి చూపారు.

అలాగే, పొడి జుట్టు ఉన్నవారికి మునగ నూనె ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చర్మంపై దాని ప్రభావాల మాదిరిగానే, కడిగిన తర్వాత ఇంకా తడిగా ఉన్న జుట్టుకు మునగ నూనెను పూయడం వల్ల తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయవచ్చు

మునగ నూనె ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది మరియు చికిత్స చేస్తుంది. ముఖ్యంగా, మునగ విత్తనాలలో కనిపించే సమ్మేళనాలు అనారోగ్యాలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.

మునగ మొక్కకు దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉండటం వలన ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు ఇది మంచి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స అని పరిశోధనలో తేలింది.

డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది

మునగ నూనె రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, పరిశోధకులు ప్రధానంగా జంతువులలో రక్తంలో చక్కెరపై మునగ మొక్క యొక్క ప్రభావాలను అధ్యయనం చేశారు.

అయినప్పటికీ, 2020 లో న్యూట్రియంట్స్ లో ప్రచురించబడిన ఒక సమీక్షలో, మునగ మొక్క దాని ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ కారణంగా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందని పరిశోధకులు సూచించారు. ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరం గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయని పరిశోధకులు గుర్తించారు, దీనిని చక్కెర అని కూడా పిలుస్తారు.3

డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో, ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం లేదా లేకపోవడం వల్ల శరీరం గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. ఫలితంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పేరుకుపోతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది. నియంత్రించబడని అధిక రక్త చక్కెర నరాల మరియు మూత్రపిండాల నష్టంతో సహా ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

జియాంగ్సీ ఝాంగ్‌క్సియాంగ్ బయోటెక్నాలజీ కో., లిమిటెడ్.
సంప్రదించండి: కెల్లీ జియాంగ్
ఫోన్: +8617770621071