మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పరిచయం

మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

చాలా మందికి మార్జోరామ్ గురించి తెలుసు, కానీ వారికి మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గురించి పెద్దగా తెలియదు. ఈ రోజు నేను మీకు మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గురించి నాలుగు అంశాల నుండి అర్థం చేసుకుంటాను.

మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పరిచయం

మార్జోరామ్ అనేది మధ్యధరా ప్రాంతం నుండి ఉద్భవించిన శాశ్వత మూలిక మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల యొక్క అధిక సాంద్రీకృత మూలం. పురాతన ఈజిప్టులో, ఇది వైద్యం మరియు క్రిమిసంహారక కోసం ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది ఆహార సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగించబడింది. స్వీట్ మార్జోరామ్ మధ్య యుగాలలో ఐరోపాలో ఒక ప్రసిద్ధ పాక మూలిక, దీనిని కేకులు, పుడ్డింగ్‌లు మరియు గంజిలో ఉపయోగించారు. స్పెయిన్ మరియు ఇటలీలో, దీని పాక ఉపయోగం 1300ల నాటిది. పునరుజ్జీవనోద్యమ కాలంలో (1300-1600), ఇది సాధారణంగా గుడ్లు, బియ్యం, మాంసం మరియు చేపలకు రుచిగా ఉపయోగించబడింది. 16వ శతాబ్దంలో, ఇది సాధారణంగా సలాడ్‌లలో తాజాగా ఉపయోగించబడింది. శతాబ్దాలుగా, మార్జోరామ్ మరియు ఒరేగానో రెండూ టీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ఒరెగానో ఒక సాధారణ మార్జోరామ్ ప్రత్యామ్నాయం మరియు వాటి సారూప్యత కారణంగా దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది, అయితే మార్జోరామ్ సున్నితమైన ఆకృతిని మరియు తేలికపాటి రుచి ప్రొఫైల్‌ను కలిగి ఉంటుంది.

మార్జోరామ్ముఖ్యమైన నూనె ప్రభావంలు & ప్రయోజనాలు

1. డైజెస్టివ్ ఎయిడ్

మీ ఆహారంలో మార్జోరామ్ మసాలాను చేర్చడం మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దాని సువాసన మాత్రమే లాలాజల గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీ నోటిలో జరిగే ఆహారం యొక్క ప్రాధమిక జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.Its సమ్మేళనాలు గ్యాస్ట్రోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు వికారం, అపానవాయువు, కడుపు తిమ్మిరి, అతిసారం లేదా మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, ఒక కప్పు లేదా రెండు మార్జోరామ్ టీ మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు జీర్ణ సౌలభ్యం కోసం మీ తదుపరి భోజనంలో తాజా లేదా ఎండిన మూలికలను జోడించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా డిఫ్యూజర్‌లో మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.

2. మహిళల సమస్యలు/హార్మోనల్ బ్యాలెన్స్

మార్జోరామ్ సాంప్రదాయ వైద్యంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఋతు చక్రం నియంత్రించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. హార్మోన్ అసమతుల్యతతో వ్యవహరించే మహిళలకు, ఈ హెర్బ్ చివరకు సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు. మీరు PMS లేదా రుతువిరతి యొక్క అవాంఛిత నెలవారీ లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తున్నా, ఈ హెర్బ్ అన్ని వయసుల మహిళలకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

3. టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్వహణ

Mఅర్జోరామ్ అనేది మీ యాంటీ-డయాబెటిస్ ఆర్సెనల్‌లో ఉన్న ఒక మొక్క. తాజా మరియు ఎండిన మార్జోరామ్ రక్తంలో చక్కెరను సరిగ్గా నిర్వహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

4. కార్డియోవాస్కులర్ హెల్త్

అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న లేదా అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మార్జోరామ్ సహాయక సహజ నివారణగా ఉంటుంది. ఇది సహజంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లలో అధికంగా ఉంటుంది, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థతో పాటు మొత్తం శరీరానికి అద్భుతమైనదిగా చేస్తుంది. ఇది ప్రభావవంతమైన వాసోడైలేటర్ కూడా, అంటే ఇది రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను సులభతరం చేస్తుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

5. నొప్పి ఉపశమనం

ఈ హెర్బ్ తరచుగా కండరాల బిగుతు లేదా కండరాల నొప్పులు, అలాగే టెన్షన్ తలనొప్పితో వచ్చే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ టెన్షన్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు దానిలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలు శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటిలోనూ అనుభూతి చెందుతాయి. రిలాక్సేషన్ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు దీన్ని మీ ఇంటిలో విస్తరించి, మీ ఇంట్లో తయారుచేసిన మసాజ్ ఆయిల్ లేదా లోషన్ రెసిపీలో ఉపయోగించుకోవచ్చు.

1. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ నివారణ

మార్జోరామ్ అల్సర్‌లను నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, ఇది పెద్ద భద్రతను కలిగి ఉందని నిరూపించబడింది. మార్జోరామ్ యొక్క వైమానిక (నేల పైన) భాగాలు కూడా అస్థిర నూనెలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు, స్టెరాల్స్ మరియు/లేదా ట్రైటెర్పెన్‌లను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది.

Ji'ఒక ZhongXiang నేచురల్ ప్లాంట్స్ Co.Ltd

మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగాలు

మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన నూనె మీ చిన్నగదిలో ఉండవలసిన విలువైన నూనె, ఇది క్రింది మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు:

l ప్రశాంతత నూనె: మెడ నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి పలచబరిచిన మార్జోరామ్ నూనెను సమయోచితంగా పూయవచ్చు.

l సౌండ్ స్లీప్ కోసం డిఫ్యూజర్: రాత్రి బాగా నిద్రపోవడానికి డిఫ్యూజర్‌లో నూనెను ఉపయోగించండి.

l శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం: ఉపశమనం పొందడానికి నూనెను ప్రసరింపజేయండిశ్వాసకోశ సమస్యలు; ఇది నాడీ వ్యవస్థపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

l నొప్పి నివారిణి: కలయికపుదీనా,లావెండర్, మరియు మార్జోరామ్ నూనెను తక్షణ ఉపశమనం కోసం గొంతు ఉమ్మడికి సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు.

l నార స్ప్రే: 1 కప్పు నీరు, ½ టీస్పూన్ కలపడం ద్వారా మీ షీట్‌లను తాజాగా మార్చడానికి మీ స్వంత నార స్ప్రేని తయారు చేసుకోండిబేకింగ్ సోడా, మరియు మార్జోరామ్ నూనె యొక్క 7 చుక్కలు మరియులావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె.

l ఓదార్పు మసాజ్ ఆయిల్: పలచబరిచిన మార్జోరామ్ నూనెను నొప్పి కండరాలను ఉపశమనానికి పూయవచ్చు, ముఖ్యంగా వ్యాయామం తర్వాత.

l వంట: మార్జోరామ్ హెర్బ్‌ను మార్జోరామ్ నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చు. 1 చుక్క నూనె 2 టీస్పూన్లకు సమానం. ఎండిన మూలిక.

గురించి

మసాలా ఆహారాల సామర్థ్యం కోసం సాధారణంగా గుర్తించబడిన మార్జోరామ్ ముఖ్యమైన నూనె అనేక అదనపు అంతర్గత మరియు బాహ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ఒక ప్రత్యేకమైన వంట సంకలితం. మార్జోరామ్ నూనె యొక్క గుల్మకాండ సువాసన వంటకాలు, డ్రెస్సింగ్‌లు, సూప్‌లు మరియు మాంసం వంటకాలను మసాలా చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు మరియు వంట చేసేటప్పుడు ఎండిన మార్జోరామ్ స్థానంలో ఉంటుంది. దాని పాక ప్రయోజనాలను పక్కన పెడితే, మార్జోరామ్‌ను ఆరోగ్యకరమైన హృదయనాళ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అంతర్గతంగా తీసుకోవచ్చు.* మార్జోరామ్‌ను దాని ప్రశాంతత లక్షణాల కోసం సమయోచితంగా మరియు సుగంధంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది నాడీ వ్యవస్థపై కూడా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.* మార్జోరామ్ నూనె యొక్క సువాసన వెచ్చగా, గుల్మకాండంగా మరియు చెక్కగా ఉంటుంది మరియు ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

పూర్వవేలం: మార్జోరామ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి స్వాభావికమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు లేవు, కానీ అనేక ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాల మాదిరిగానే మరియుఅరోమాథెరపీపద్ధతులు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు దూరంగా ఉండాలి. అలాగే కళ్ళు, చెవులు, ముక్కు మొదలైన సున్నితమైన ప్రాంతాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.