ఆవ గింజల నూనె పరిచయం

బహుశా చాలామందికి ఆవ నూనె గురించి పూర్తిగా తెలియకపోవచ్చు. ఈ రోజు, ఆవ నూనెను నాలుగు కోణాల నుండి అర్థం చేసుకోవడానికి నేను మిమ్మల్ని తీసుకెళ్తాను.

పరిచయంఆవాలుSఈడ్నూనె

ఆవ నూనెభారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో చాలా కాలంగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు ఇప్పుడు దాని ప్రజాదరణ మరెక్కడా పెరుగుతోంది. ఇది అందించే మసాలా రుచి మరియు వంట కోసం దాని అధిక పొగ బిందువుతో పాటు, ఆవ గింజల నూనె అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, ఇది మీ వంటకాల్లో దీనిని ఉపయోగించడం గురించి మీకు మరింత మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఆవ గింజలను పురాతన ఆయుర్వేద వైద్య వ్యవస్థలో మరియు కొన్ని సంస్కృతులలో చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇప్పుడు, ఎక్కువ మంది దాని ప్రయోజనాలను చూస్తున్నారు మరియు దానిని వారి ఆహారంలో చేర్చుకుంటున్నారు.

ఆవాలుSఈడ్ ఆయిల్ ప్రభావంప్రయోజనాలు

1. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉన్నాయి:

ఆవాల నూనె యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి దానిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు. ఇందులో మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఇతర గుర్తులను కలిగి ఉంటాయి. ఇంకా మంచిది, మీరు మీ ఆహారంలో సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ మూలాల స్థానంలో ఈ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు, మీరు వాటిని తీసుకోవడం మరియు అవి ఆరోగ్యానికి కలిగించే హానిని తగ్గించవచ్చు.

1. శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

ఈ విత్తన నూనెలో అల్లైల్ ఐసోథియోసైనేట్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది అధ్యయనాలలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని కనుగొనబడింది, మెడికల్ న్యూస్ టుడే ప్రకారం. వాపు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తుందని అంటారు, కాబట్టి దానిని తగ్గించడం వల్ల చాలా విస్తృతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

1. అధిక స్మోక్ పాయింట్ కలిగి ఉంటుంది:

ఆవ నూనె యొక్క పొగ బిందువు, అంటే దాదాపు 450 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, అంటే అది ఈ అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు చేరుకునే వరకు పొగను విడుదల చేయదు. ఇది మీ వంటకు మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య కారణాల వల్ల కూడా మంచిది. ఎందుకంటే పొగ బిందువు నూనె విచ్ఛిన్నం కావడం మరియు ఆక్సీకరణం చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా సూచిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్న ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను సృష్టిస్తుంది. కాబట్టి పొగ బిందువు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, ఈ ప్రతిచర్యను నివారించడంలో మంచిది, ఇది ఇతరులతో పోలిస్తే ఈ ప్రత్యేక నూనె యొక్క ప్రయోజనం.

1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది:

ఈ సువాసనగల నూనె వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను మరింత ఆనందదాయకంగా మరియు ఉత్తేజకరంగా మార్చడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీరు మరియు మీ కుటుంబం మీ రోజువారీ ఆహారంలో మరిన్ని పోషకాలను పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు కొంత రుచికరమైన రుచిని జోడించడానికి మీరు సలాడ్లు, కూరగాయల వంటకాలు, గ్రిల్డ్ సీఫుడ్ మరియు మరిన్నింటికి ఆవ గింజల నూనెను జోడించవచ్చు.

1. సౌందర్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది:

మీరు ఆవాల వాసనను పట్టించుకోకపోతే, ఈ నూనెను చర్మం, గోళ్లు మరియు జుట్టుకు పూసినప్పుడు చాలా కాలంగా అందం నివారణగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది మడమల మీద పగిలిన చర్మానికి సహాయపడే, గోళ్లకు నూనెగా పనిచేసే మరియు దాని విటమిన్ E తో చర్మానికి పోషణను అందించే సహజ ఎంపిక. కొన్ని సంస్కృతులలో, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

Ji'ఆన్ జోంగ్జియాంగ్ నేచురల్ ప్లాంట్స్ కో.లిమిటెడ్

ఆవాలుSఈడ్నూనె ఉపయోగాలు

l ఆవ నూనె భారతదేశం మరియు బంగ్లాదేశ్‌లో ప్రసిద్ధ వంటకాల ఉపయోగాలను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ ఇది వంటకాల్లో ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ఆహారానికి ప్రత్యేకమైన రుచిని జోడిస్తుంది.

l ఆవ నూనెను నొప్పి నియంత్రణకు మరియు శరీరంలో సాధారణ రక్త ప్రసరణకు కూడా మసాజ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు.

l ఆవాల నూనెను అరోమాథెరపీలో చాలా అరుదుగా ఉపయోగిస్తారు. ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగించేదిగా పనిచేస్తుంది మరియు అందువల్ల, అరోమాథెరపీ సమయంలో ఒకరు కోరుకునే ప్రశాంత ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు.

l ఇది పురాతన కాలం నుండి మూలికా మరియు ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతోంది మరియు అనేక రకాల వ్యాధులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది.

మొబైల్:+86-15387961044

వాట్సాప్: +8618897969621

e-mail: freda@gzzcoil.com

వెచాట్: +8615387961044

ఫేస్‌బుక్: 15387961044