వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్ పరిచయం

గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్

బహుశా చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చుగోధుమ బీజవివరంగా. ఈ రోజు, నేను మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి తీసుకువెళతానుగోధుమ బీజనాలుగు అంశాల నుండి నూనె.

వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్ పరిచయం

గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ గోధుమ బెర్రీ యొక్క జెర్మ్ నుండి తీసుకోబడింది, ఇది మొక్క పెరిగేకొద్దీ ఆహారం అందించే పోషక-దట్టమైన కోర్. వ్యవసాయ ఉప ఉత్పత్తి అయిన గోధుమ జెర్మ్‌లో చమురు దాదాపు 10-14% ఉంటుంది కాబట్టి, నొక్కడం మరియు ద్రావకం వెలికితీత వంటి సారం ప్రక్రియలు ఉపయోగించబడతాయి. గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ ఎంత శుద్ధి చేయబడితే, అది మానవ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే తక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నూనె యొక్క ఉపయోగాలు పాక అనువర్తనాల్లో ఉన్నాయి, కానీ సాధారణంగా, ఈ ప్రత్యేక నూనెను ఔషధ మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ నూనె యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 కొవ్వు ఆమ్లాలు, అలాగే విటమిన్లు A, E, B, మరియు D మరియు ఇతర అస్థిర సమ్మేళనాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమృద్ధిగా సరఫరా చేయబడతాయి.

WవేడిGerm ఆయిల్ ప్రభావంలు & ప్రయోజనాలు

1. జుట్టు సంరక్షణ

ఈ నూనెలో ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, దీనిని లినోలెయిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది. తలకు మసాజ్ చేసినప్పుడు (పలచన రూపంలో) లేదా షాంపూలు మరియు కండీషనర్‌లలో (10:1 నిష్పత్తి సరైన పలుచన) కలిపినప్పుడు, ఈ నూనె మీ జుట్టు యొక్క రూపాన్ని మరియు బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అకాల జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రును కూడా నివారిస్తుంది.

1. స్కిన్ ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తొలగిస్తుంది

ఎర్రబడిన లేదా విసుగు చెందిన చర్మానికి గోధుమ బీజ నూనెను పూయడం తరతరాలుగా జనాదరణ పొందిన పద్ధతి. ఈ నూనెలో అధిక స్థాయి టోకోఫెరోల్స్ (విటమిన్ E వంటివి) ఉన్నందున, ఇది చర్మాన్ని పోషించగలదు మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేసి వైద్యం చేయడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతాలలో మంట మరియు ఏదైనా వాపును కూడా తొలగిస్తుంది. ఇది సోరియాసిస్, తామర మరియు అనేక ఇతర సాధారణ చర్మ పరిస్థితులకు నూనెను సమర్థవంతమైన ఔషధంగా చేస్తుంది.

1. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

గోధుమ బీజ నూనెలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మంచి ప్రసరణను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తపోటు తగ్గడానికి మాత్రమే కాకుండా, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. పెరిగిన సర్క్యులేషన్ శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో సరైన పెరుగుదల మరియు వైద్యం కూడా నిర్ధారిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ నూనెలో ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధిక స్థాయిలో ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, మరియు పెద్ద పరిమాణంలో వినియోగించినప్పుడు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు దోహదం చేస్తుంది.

1. వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది

గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు చర్మానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు కూడా బాగా తెలుసు. గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్‌ను చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, ముడతలు మరియు మచ్చల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కొత్త కణాల మధ్య కొల్లాజెన్ ఏర్పడడాన్ని పెంచుతుంది. అంతర్గతంగా, ఈ నూనె ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను వెతకవచ్చు మరియు తటస్థీకరిస్తుంది, దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.

1. ఊబకాయాన్ని నివారిస్తుంది

ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల జీవక్రియ బూస్ట్ కూడా వస్తుంది, ఇది మరింత నిష్క్రియాత్మక కొవ్వును కాల్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు ముఖ్యమైనది. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు శరీరానికి కొవ్వుగా పేరుకుపోని శక్తి యొక్క గొప్ప మూలం, కాబట్టి ఇది మీ పొట్టను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మితంగా ఉపయోగించినప్పుడు మీ క్యాలరీ-బర్నింగ్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

1. అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్‌లోని విటమిన్ ఇ, ఎ మరియు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్ల కలయిక మెదడును బాగా పెంచుతుందని నిరూపించబడింది. న్యూరల్ పాత్‌వేస్‌లో ఫ్రీ రాడికల్ యాక్టివిటీని తటస్థీకరించడం ద్వారా మరియు బీటా-అమిలాయిడ్ ప్లేక్ నిక్షేపణను నిరోధించడం ద్వారా, ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు జ్ఞాపకశక్తిని మరియు దృష్టిని పెంచుతాయి, అదే సమయంలో మీ న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి.

1. మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది

గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్‌లో కనిపించే ఇతర కీలక పోషకాలలో ఒకటి మెగ్నీషియం, మన ఆహారం కోసం అవసరమైన ఖనిజం మరియు శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ వెనుక ముఖ్యమైన శక్తి. ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం మధుమేహం ఉన్నవారికి లేదా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉన్నవారికి చాలా ముఖ్యం.

1. శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది

మీరు తరచుగా అలసిపోయినట్లు లేదా బలహీనంగా ఉన్నట్లయితే, మీకు కాఫీ కంటే సహజమైన శక్తి బూస్ట్ అవసరం కావచ్చు. గోధుమ బీజ నూనెలో కనిపించే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీర కండరాలకు ఉపయోగపడే శక్తిగా వేగంగా అనువదించబడతాయి. ఇంకా, గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ వల్ల పెరిగిన ప్రసరణ శక్తి స్థాయిలను కూడా పెంచడంలో సహాయపడుతుంది!

Ji'ఒక ZhongXiang నేచురల్ ప్లాంట్స్ Co.Ltd

గోధుమGerm నూనె ఉపయోగాలు

వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్‌ను ఈ క్రింది విధంగా వివిధ ఆహార పదార్థాలకు చేర్చవచ్చు:

l వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్‌ను స్మూతీస్, యోగర్ట్, ఐస్ క్రీం మరియు తృణధాన్యాలకు జోడించవచ్చు.

l వీట్ జెర్మ్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ నిర్ణీత మోతాదులో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

l దీనిని పాస్తా లేదా సలాడ్‌లో సువాసన ఏజెంట్‌గా చేర్చవచ్చు.

గురించి

గోధుమ బీజ అనేది గోధుమ మిల్లింగ్ ప్రక్రియ నుండి తీసుకోబడిన ఉప-ఉత్పత్తి. గోధుమ జెర్మ్ సౌందర్య, ఆహారం మరియు వైద్య పరిశ్రమలో ఉపయోగించబడుతుంది. గోధుమలను అత్యధికంగా ఉత్పత్తి చేసే దేశాల్లో ఈజిప్టు ఒకటి. గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ కొద్దిగా వగరు, ఆహ్లాదకరమైన ధాన్యం, తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు అనేక సంభావ్య ఉపయోగాలను కలిగి ఉంటుంది. గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు చర్మాన్ని శాంతపరచడం, వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారించడం, జ్ఞానాన్ని ప్రేరేపించడం, మొటిమలను తొలగించడం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడం, జుట్టును బలోపేతం చేయడం, శక్తిని పెంచడం, మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం మరియు బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలతో సహాయపడటం వంటివి ఉన్నాయి. దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, తల తిరగడం, చర్మం చికాకు మరియు ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితులతో కొన్ని సమస్యలు వంటి కొన్ని ఆందోళనలు ఉన్నాయి.

ముందుజాగ్రత్తలు: Iమీ కుటుంబంలో ఎవరైనా గోధుమలకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, దానిని తీసుకునే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.