లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె

పరిచయంలావెండర్ నూనె

నేడు ప్రపంచంలో అత్యధికంగా ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనె లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె, కానీ లావెండర్ యొక్క ప్రయోజనాలు వాస్తవానికి 2,500 సంవత్సరాల క్రితమే కనుగొనబడ్డాయి. దాని శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్, సెడటివ్, శాంతపరిచే మరియు యాంటీడిప్రెసివ్ లక్షణాల కారణంగా, లావెండర్ నూనె ప్రోత్సాహకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు ఇది శతాబ్దాలుగా సౌందర్యపరంగా మరియు చికిత్సాపరంగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఈజిప్షియన్లు లావెండర్‌ను మమ్మీఫికేషన్ కోసం మరియు పెర్ఫ్యూమ్‌గా ఉపయోగించారు. నిజానికి, 1923లో కింగ్ టుట్ సమాధిని తెరిచినప్పుడు, 3,000 సంవత్సరాల తర్వాత కూడా గుర్తించగలిగే లావెండర్ యొక్క మందమైన సువాసన ఉందని చెప్పబడింది. ప్రారంభ మరియు ఆధునిక అరోమాథెరపీ గ్రంథాలు లావెండర్‌ను యాంటీ బాక్టీరియల్ ముఖ్యమైన నూనెగా ఉపయోగించాలని సూచించాయి. జీర్ణవ్యవస్థ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా కషాయాలను తయారు చేయడానికి మొక్క యొక్క ఆకులు మరియు కాండాలను ఉపయోగించారు మరియు

రుమాటిజం, మరియు లావెండర్ దాని సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం విలువైనవి. రోమన్లు ​​స్నానం చేయడానికి, వంట చేయడానికి మరియు గాలిని శుద్ధి చేయడానికి లావెండర్ నూనెను ఉపయోగించారని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. బైబిల్లో, అభిషేకం మరియు వైద్యం కోసం ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో లావెండర్ నూనె ఒకటి. లావెండర్ నూనెలో బహుముఖ లక్షణాలు ఉన్నందున మరియు చర్మానికి నేరుగా ఉపయోగించేంత సున్నితంగా ఉండటం వలన, ఇది తప్పనిసరిగా ఉండవలసిన నూనెగా పరిగణించబడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంటే. లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె కలిగి ఉన్న ఆరోగ్య ప్రభావాల పరిధిని సైన్స్ ఇటీవలే అంచనా వేయడం ప్రారంభించింది, కానీ ఈ నూనె యొక్క అద్భుతమైన సామర్థ్యాలను ఎత్తి చూపే ఆధారాలు ఇప్పటికే పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నేడు, లావెండర్ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి - మరియు మంచి కారణంతో. ప్రజలు మీ శరీరానికి మరియు మీ ఇంటికి లావెండర్ నూనె ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడం ప్రారంభించారు.

దిప్రయోజనాలుయొక్కలావెండర్ నూనె

1. యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ టాక్సిన్లు, రసాయనాలు మరియు కాలుష్య కారకాలు వంటి ఫ్రీ రాడికల్స్ నేడు అమెరికన్లను ప్రభావితం చేసే ప్రతి వ్యాధికి అత్యంత ప్రమాదకరమైన మరియు అత్యంత సాధారణ ప్రమాద కారకంగా చెప్పవచ్చు. ఫ్రీ రాడికల్స్ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మూసివేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి మరియు మీ శరీరానికి నమ్మశక్యం కాని నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్ నష్టానికి శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌లను సృష్టించడం - ముఖ్యంగా గ్లూటాథియోన్, ఉత్ప్రేరకం మరియు సూపర్ ఆక్సైడ్ డిస్ముటేస్ (SOD) - ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్ వాటి నష్టాన్ని చేయకుండా ఆపుతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఫ్రీ రాడికల్ భారం తగినంతగా ఉంటే మీ శరీరం వాస్తవానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లలో లోపం కలిగిస్తుంది, ఇది USలో పేలవమైన ఆహారం మరియు టాక్సిన్‌లకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల చాలా సాధారణం అయింది. కృతజ్ఞతగా, లావెండర్ అనేది సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు తిప్పికొట్టడానికి పనిచేస్తుంది.
2. మెదడు పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది: లావెండర్ యొక్క నాడీ సంబంధిత ప్రయోజనాలు నిరాశకు చికిత్స చేసే మరియు మానసిక స్థితిని పెంచే దాని సామర్థ్యంతో ఆగవు. అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ఇది సహజ చికిత్సగా కూడా పనిచేస్తుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. ఎలుకలు మరియు ఎలుకలపై నిర్వహించిన అధ్యయనాలు నూనె యొక్క ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల మెదడు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు మరియు అభిజ్ఞా బలహీనతను మెరుగుపరచవచ్చు అని చూపిస్తున్నాయి. లావెండర్ నూనెతో నాడీ వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, ఇంట్లో దానిని వ్యాప్తి చేయండి, సీసా నుండి నేరుగా పీల్చుకోండి లేదా దేవాలయాలకు మరియు మెడ వెనుక భాగంలో సమయోచితంగా వర్తించండి.

3. కాలిన గాయాలు మరియు కోతలకు చికిత్స చేస్తుంది యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలకు విస్తృతంగా ప్రసిద్ధి చెందిన లావెండర్ ఆయిల్ శతాబ్దాలుగా వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు బాక్టీరియల్ మరియు ఫంగల్ రుగ్మతలను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించబడుతోంది. వాస్తవానికి, లావెండర్ యొక్క ఈ ప్రయోజనాన్ని పదే పదే స్థాపించడానికి దాదాపు 100 అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. ఇది కాలిన గాయాలు, కోతలు, గీతలు మరియు గాయాలను త్వరగా నయం చేస్తుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది - మరియు ఇందులో ఎక్కువ భాగం దాని యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాల కారణంగా ఉంది. కాలిన గాయాల నుండి ఉపశమనం కోసం మరియు కోతలు, గీతలు లేదా గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి, మూడు నుండి ఐదు చుక్కల లావెండర్ నూనెను ½ టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెతో కలిపి, ఆ మిశ్రమాన్ని సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి. మీరు మీ వేళ్లు లేదా శుభ్రమైన కాటన్ బాల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

ఉపయోగాలులావెండర్ముఖ్యమైన నూనె

•  సహజ పరిమళం

మీరు మీ చర్మానికి నేరుగా స్వచ్ఛమైన నూనెను జోడించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు లేదా నీటిలో లేదా క్యారియర్ నూనెతో నూనెను కరిగించవచ్చు, ఇది మరింత సున్నితమైన సువాసనను ఇస్తుంది. మీరు నూనెను మీ చర్మంపై నేరుగా రుద్దాలనుకుంటే, 2–3 చుక్కలను మీ అరచేతులలో వేసి, ఆపై మీ చేతులను కలిపి రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి. తర్వాత దానిని నేరుగా మీ చర్మం లేదా జుట్టుపై రుద్దండి. మీరు స్ప్రే బాటిల్‌కు ½ కప్పు నీటితో 2 చుక్కలను జోడించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. స్ప్రే బాటిల్‌ను షేక్ చేసి, ఆపై మీకు నచ్చినదాన్ని స్ప్రే చేయండి. లావెండర్ నూనెను సెడార్‌వుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వంటి ఇతర రిలాక్సింగ్ ఆయిల్‌లతో కలపడాన్ని పరిగణించండి. లావెండర్ నూనెను సహజ పెర్ఫ్యూమ్‌గా ఉపయోగించడానికి మరొక గొప్ప మార్గం ఏమిటంటే, నేను ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన కొబ్బరి లావెండర్ షాంపూతో చేసినట్లుగా, దానిని మీ షాంపూకి జోడించడం లేదా మీ స్వంతంగా సృష్టించడం.

•  విషరహిత ఎయిర్ ఫ్రెషనర్

మీరు లావెండర్ ఆయిల్‌ను పెర్ఫ్యూమ్‌గా ఉపయోగించే విధంగానే, మీరు దానిని మీ ఇంటి చుట్టూ సహజమైన, విషరహిత ఎయిర్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. దానిని మీ ఇంటి చుట్టూ స్ప్రే చేయండి లేదా డిఫ్యూజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు నిద్రపోయే ముందు మీ బెడ్‌రూమ్‌లో విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి, లావెండర్ మరియు నీటి మిశ్రమాన్ని నేరుగా మీ బెడ్‌షీట్‌లు లేదా దిండుపై స్ప్రే చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు మీ బాత్రూంలో మరియు మీ బాత్ టవల్స్ పై కూడా ఇదే పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకునే ముందు లేదా స్నానం చేసే ముందు, మీ టవల్ పై లావెండర్ స్ప్రే చేయండి, తద్వారా మీరు షవర్ నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు దాని ప్రశాంతమైన సువాసన మీ కోసం వేచి ఉంటుంది.

• సహజమైన, రసాయనాలు లేని లిప్ బామ్

పెదవులపై సూర్యరశ్మిని నివారించడానికి మరియు పగిలిన, ఎండిపోయిన పెదవులను నయం చేయడానికి లావెండర్ ఆయిల్ అద్భుతమైనది. షియా బటర్, జోజోబా ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె లేదా మరొక "క్యారియర్ ఆయిల్" కు రెండు చుక్కల నూనెను జోడించి, మీరు ఎండలో ఉన్నప్పుడు రక్షణ కోసం మీ పెదవులపై రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి. మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే, చర్మాన్ని మరింత త్వరగా నయం చేయడానికి మరియు చెడు సూర్యరశ్మి తర్వాత ఏర్పడే దురద మరియు పొట్టును నివారించడానికి అదే పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. నా ఇంట్లో తయారుచేసిన లావెండర్ పుదీనా లిప్ బామ్ పోషకమైనది మరియు పొడిబారిన, పగిలిన పెదవులను త్వరగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

• కడుపు నొప్పికి నివారణ

చాలా మంది లావెండర్ సువాసన కడుపుకు ఉపశమనం కలిగిస్తుందని భావిస్తారు. మీకు వికారం అనిపిస్తే లేదా మీరు కారులో లేదా విమానంలో ప్రయాణించబోతున్నారని మరియు చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని తెలిస్తే, మీ చర్మం మరియు దుస్తులపై కొంచెం స్ప్రే చేయండి లేదా మీ గుహలు, మెడ మరియు అరచేతులపై రుద్దండి.

ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

•  ఔషధ సంకర్షణలు

మీరు ఇప్పటికే నిద్ర సంబంధిత రుగ్మతలు లేదా నిరాశకు సంబంధించిన ఏదైనా మందులను తీసుకుంటుంటే, లావెండుల ఈ మందుల ప్రభావాన్ని పెంచుతుందనే వాస్తవం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ స్లీప్ ఎయిడ్ లేదా ఏదైనా రకమైన మత్తుమందులను (దగ్గు లేదా ఫ్లూ ఔషధం కూడా) ఉపయోగించినా, లావెండర్ చాలా మందికి నిద్రలేమిని మరియు కొంతవరకు మగతను కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి లావెండర్ నూనెను ఇతర మందులు లేదా నిద్ర సంబంధిత సప్లిమెంట్లతో కలపకపోవడమే మంచిది. మీరు సమీప భవిష్యత్తులో అనస్థీషియా చేయించుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు లావెండర్ నూనెను కూడా వాడకుండా ఉండాలి.

• గర్భిణీ స్త్రీలు

గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు లావెండర్ సాధారణంగా సురక్షితమైనదని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది కండరాలపై విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మీ మూడవ త్రైమాసికంలో లావెండర్‌ను జాగ్రత్తగా వాడండి. గర్భధారణ సమయంలో ఏవైనా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో అవి సురక్షితమైనవని హామీ ఇవ్వబడలేదు.

• లావెండర్ ఆయిల్ తీసుకోవడం

చర్మంపై లేదా పీల్చడం ద్వారా లావెండర్ నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను అధ్యయనాలు ప్రధానంగా పరిశీలించాయి. మూడు చుక్కల నూనెను క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపి నేరుగా చర్మానికి పూసినప్పుడు ఎటువంటి ప్రతికూల లక్షణాలు కనుగొనబడలేదు. అయితే, 2013 ఆధారాల ఆధారిత కథనం ప్రకారం, లావెండర్‌ను 80 నుండి 160 మిల్లీగ్రాముల పెద్ద మోతాదులో తీసుకున్నప్పటికీ, చిన్న జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు తప్ప, ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా తీసుకోవచ్చని హైలైట్ చేయబడింది. జీర్ణశయాంతర చికాకును నివారించడానికి, అంతర్గత వాడకాన్ని కనిష్టంగా ఉంచండి మరియు మీకు సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి. లావెండ్ యొక్క తెలిసిన ఆహార పరస్పర చర్యలు లేవు.ఈ సమయంలో నూనె.

లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దయచేసి నన్ను సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి. మేముJi'an ZhongXiang సహజ మొక్కలు కో., లిమిటెడ్.

టెలి:17770621071

E-మెయిల్:బొలీనా@గ్జ్‌కోయిల్.కామ్

వెచాట్:జెడ్‌ఎక్స్ 17770621071