పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్

పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె

బహుశా చాలామందికి తెలియకపోవచ్చుపుదీనాముఖ్యమైన నూనె గురించి వివరంగా. ఈ రోజు, నేను మీకు అర్థం చేసుకోవడానికి తీసుకెళ్తానుపుదీనానాలుగు కోణాల నుండి నూనె.

పిప్పరమింట్ పరిచయం ముఖ్యమైన నూనె

పిప్పరమింట్ అనేది స్పియర్‌మింట్ మరియు వాటర్ మింట్ (మెంథా అక్వాటికా) యొక్క హైబ్రిడ్ జాతి. పిప్పరమింట్‌లోని క్రియాశీల పదార్థాలు ఆకులకు ఉత్తేజకరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన ప్రభావాలను ఇస్తాయి. మెంథాల్ నూనెను సాధారణంగా బామ్స్, షాంపూలు మరియు ఇతర శరీర ఉత్పత్తులలో దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. పిప్పరమింట్ నూనె ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే పురాతన యూరోపియన్ మూలికలలో ఒకటి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర చారిత్రక కథనాలు పురాతన జపనీస్ మరియు చైనీస్ జానపద వైద్యంలో కూడా దీనిని ఉపయోగించాయని చెబుతాయి. పిప్పరమింట్ నూనె యొక్క అనేక ఉపయోగాలు 1000 BC నాటివిగా నమోదు చేయబడ్డాయి మరియు అనేక ఈజిప్షియన్ పిరమిడ్‌లలో కనుగొనబడ్డాయి. నేడు, పిప్పరమింట్ నూనె దాని వికారం నిరోధక ప్రభావాలకు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ లైనింగ్ మరియు పెద్దప్రేగుపై ఉపశమన ప్రభావాలకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది దాని శీతలీకరణ ప్రభావాలకు కూడా విలువైనది మరియు సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు నొప్పి కండరాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. దీనికి అదనంగా, పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, అందుకే దీనిని ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు మీ శ్వాసను తాజాగా ఉంచడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

పుదీనాముఖ్యమైన నూనె ప్రభావంప్రయోజనాలు

1. కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది

పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చాలా ప్రభావవంతమైన సహజ నొప్పి నివారిణి మరియు కండరాల సడలింపు మందు. ఇది చల్లబరుస్తుంది, ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ టెన్షన్ తలనొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.Pఎపర్మింట్ నూనెను సమయోచితంగా పూస్తారుఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నివారణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. నొప్పి నివారణ కోసం పిప్పరమింట్ నూనెను ఉపయోగించడానికి, రోజుకు మూడు సార్లు సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా పూయండి, ఎప్సమ్ సాల్ట్‌తో వెచ్చని స్నానానికి ఐదు చుక్కలు జోడించండి లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన కండరాల రబ్‌ను ప్రయత్నించండి. పిప్పరమింట్‌ను లావెండర్ ఆయిల్‌తో కలపడం కూడా మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి గొప్ప మార్గం.

2. సైనస్ కేర్ మరియు శ్వాసకోశ సహాయం

పిప్పరమింట్ అరోమాథెరపీ మీ సైనస్‌లను తెరవడానికి మరియు గొంతు గీతలు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రిఫ్రెషింగ్ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, మీ వాయుమార్గాలను తెరవడానికి, శ్లేష్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మరియు రద్దీని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కూడాజలుబుకు ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలు, ఫ్లూ, దగ్గు, సైనసిటిస్, ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులు. పిప్పరమింట్ నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలిపియూకలిప్టస్ ఆయిల్నా చేయడానికిఇంట్లో తయారుచేసిన ఆవిరి రబ్మీరు ఐదు చుక్కల పిప్పరమెంటును చల్లవచ్చు లేదా మీ గుహలు, ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా పూయవచ్చు.

3. సీజనల్ అలెర్జీ ఉపశమనం

అలెర్జీ కాలంలో మీ నాసికా రంధ్రాలలోని కండరాలను సడలించడంలో మరియు మీ శ్వాసకోశంలోని బురద మరియు పుప్పొడిని తొలగించడంలో పిప్పరమింట్ నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.అలెర్జీలకు ముఖ్యమైన నూనెలుదాని కఫహర, శోథ నిరోధక మరియు ఉత్తేజపరిచే లక్షణాల కారణంగా. కాలానుగుణ అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటానికి,నువ్వు చేయగలవుఇంట్లో పిప్పరమెంటు మరియు యూకలిప్టస్ నూనెను చల్లండి లేదా రెండు నుండి మూడు చుక్కల పిప్పరమెంటును మీ గుహలు, ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో సమయోచితంగా రాయండి.

4. శక్తిని పెంచుతుంది మరియు వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

అనారోగ్యకరమైన ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కు బదులుగా విషరహిత ప్రత్యామ్నాయం కోసం, కొన్ని గుక్కల పిప్పరమెంటు బిళ్ళ తీసుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ రోడ్డు ప్రయాణాలలో, పాఠశాలలో లేదా మీరు "మిడ్‌నైట్ ఆయిల్ బర్న్" చేయాల్సిన ఏ ఇతర సమయంలోనైనా మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.Iటిజ్ఞాపకశక్తి మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చుపీల్చేటప్పుడు. మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి, పిప్పరమెంటు నూనెతో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలను ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోండి లేదా రెండు నుండి మూడు చుక్కలను మీ దేవాలయాలకు మరియు మెడ వెనుక భాగంలో సమయోచితంగా రాయండి.

5. తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది

తలనొప్పికి పిప్పరమెంటు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే, పేగులను శాంతపరిచే మరియు ఉద్రిక్త కండరాలను సడలించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీనిని సహజ తలనొప్పి నివారణగా ఉపయోగించడానికి, మీ దేవాలయాలు, నుదిటి మరియు మెడ వెనుక భాగంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలు వేయండి. ఇది తాకినప్పుడు నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం ప్రారంభిస్తుంది.

6. IBS లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది

IBS కోసం పిప్పరమింట్ నూనెపెద్దప్రేగులో దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది, మీ ప్రేగుల కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు ఉబ్బరం మరియు వాయువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. IBS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి,yమీరు మీ పొత్తికడుపుపై ​​రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా వేయవచ్చు.

7. శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతుంది మరియు నోటి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది

1,000 సంవత్సరాలకు పైగా ప్రయత్నించబడింది మరియు నిజం, పిప్పరమెంటు మొక్క సహజంగా శ్వాసను తాజాగా ఉంచడానికి ఉపయోగించబడింది. ఇది బహుశా ఈ విధంగా ఉండటం వల్ల కావచ్చుపుదీనా నూనె బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్‌ను చంపుతుందిఅది కావిటీస్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కు దారితీయవచ్చు. మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు మీ శ్వాసను తాజాగా ఉంచడానికి,yమీరు దుకాణంలో కొన్న టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తికి ఒక చుక్క పిప్పరమింట్ నూనెను జోడించవచ్చు లేదా ద్రవాలు తాగే ముందు మీ నాలుక కింద ఒక చుక్క వేయవచ్చు.

8. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది

పుదీనా అనేక అధిక-నాణ్యత గల జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది సహజంగా దెబ్బతిన్న జుట్టు తంతువులను చిక్కగా చేసి పోషిస్తుంది. దీనిని జుట్టు పల్చబడటానికి సహజ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఇది నెత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు మీ మనస్సును శక్తివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. పెరుగుదల మరియు పోషణను ప్రోత్సహించడానికి మీ జుట్టుకు పిప్పరమెంటును ఉపయోగించడానికి, మీ షాంపూ మరియు కండిషనర్‌కు రెండు నుండి మూడు చుక్కలను జోడించండి. మీరు నాఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్మేరీ పుదీనా షాంపూనీటితో నిండిన స్ప్రే బాటిల్‌లో ఐదు నుండి 10 చుక్కల పిప్పరమెంటును జోడించడం ద్వారా స్ప్రే ఉత్పత్తిని తయారు చేయండి లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు మీ తలపై రెండు నుండి మూడు చుక్కలను మసాజ్ చేయండి.

9. దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

Pఎప్పర్మింట్ ఆయిల్ దురదను నివారిస్తుంది. పిప్పరమింట్ తో దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా రాయండి లేదా గోరువెచ్చని నీటి స్నానానికి ఐదు నుండి 10 చుక్కలను జోడించండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, సమయోచితంగా వర్తించే ముందు దానిని సమాన భాగాల క్యారియర్ ఆయిల్ తో కలపండి.

10. సహజంగానే బగ్‌లను తిప్పికొడుతుంది

మనుషులమైన మనలా కాకుండా, చీమలు, సాలెపురుగులు, బొద్దింకలు, దోమలు, ఎలుకలు మరియు బహుశా పేనులతో సహా అనేక చిన్న జీవులు పిప్పరమెంటు వాసనను అసహ్యించుకుంటాయి. ఇది సాలెపురుగులు, చీమలు, ఎలుకలు మరియు ఇతర తెగుళ్లకు పిప్పరమెంటు నూనెను ప్రభావవంతమైన మరియు సహజ వికర్షక ఏజెంట్‌గా చేస్తుంది. ఇది పేలులకు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.

11. వికారం తగ్గిస్తుంది

వికారం నుండి బయటపడటానికి, బాటిల్ నుండి నేరుగా పిప్పరమింట్ నూనెను పీల్చుకోండి, ఒక గ్లాసు డిస్టిల్డ్ వాటర్‌లో ఒక చుక్క జోడించండి లేదా మీ చెవుల వెనుక ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు రుద్దండి.

12. కోలిక్ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది

పుదీనా నూనె కడుపు నొప్పికి సహజ నివారణగా ఉపయోగపడుతుందని సూచించే పరిశోధనలు ఉన్నాయి.Uసింగ్ పిప్పరమింట్ ఆయిల్ కూడా అంతే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.శిశు కడుపు నొప్పి చికిత్సకు సిమెథికోన్ అనే ఔషధంగా, సూచించిన మందులతో సంబంధం ఉన్న దుష్ప్రభావాలు లేకుండా.

13. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

పెప్పర్ మింట్ ఆయిల్ ను సమయోచితంగా వాడినప్పుడు చర్మంపై శాంతపరిచే, మృదువుగా చేసే, టోనింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనికి యాంటీసెప్టిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మొటిమలకు ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించడానికి, రెండు నుండి మూడు చుక్కలను లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తో సమాన భాగాలుగా కలిపి, ఆ మిశ్రమాన్ని సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో సమయోచితంగా అప్లై చేయండి.

14. వడదెబ్బ రక్షణ మరియు ఉపశమనం

పెప్పర్ మింట్ ఆయిల్ వడదెబ్బకు గురైన ప్రాంతాలను తేమగా ఉంచి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. వడదెబ్బను నివారించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. సూర్యరశ్మి తర్వాత వైద్యం మెరుగుపరచడానికి మరియు వడదెబ్బ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, రెండు నుండి మూడు చుక్కల పిప్పరమింట్ నూనెను అర టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెతో కలిపి, సమస్య ఉన్న ప్రాంతానికి నేరుగా అప్లై చేయండి.

Ji'ఆన్ జోంగ్జియాంగ్ నేచురల్ ప్లాంట్స్ కో.లిమిటెడ్

పుదీనాఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అస్es

మీ రోజువారీ జీవితంలో దీన్ని ఉపయోగించడానికి కొన్ని సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఎల్.దాన్ని విస్తరించండి.

మీరు మెలకువగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉండాలనుకుంటే, గదిని సులభంగా నింపే శక్తినిచ్చే సువాసన కోసం డిఫ్యూజర్‌కు ఐదు చుక్కలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఎల్.దానితో ఉడికించాలి.

వంటలో పిప్పరమింట్ వంటి తినదగిన ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం అనేది పిప్పరమింట్ నూనె ప్రయోజనాలను మాత్రమే కాకుండా, వంటకాలకు గొప్ప పుదీనా పంచ్‌ను పొందడానికి అద్భుతమైన, సహజమైన మార్గం.

ఎల్.దీన్ని స్మూతీలు లేదా పానీయాలకు జోడించండి.

 అది అయినా'మీ డ్రింక్‌లో ఒక చుక్క వేసుకున్నా లేదా స్మూతీలో రెండు చుక్కలు కలిపినా, స్వచ్ఛమైన పిప్పరమెంటు నిజంగా పానీయానికి రిఫ్రెషింగ్ కిక్ ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది'బ్యాక్టీరియా మరియు కడుపు సమస్యలతో పోరాడటానికి ఇది ఒక గొప్ప ఎంపిక.

ఎల్.దానితో మసాజ్ ఆయిల్ తయారు చేసుకోండి.

పిప్పరమింట్ నూనె ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, చల్లబరుస్తుంది మరియు ఉత్తేజపరుస్తుంది కాబట్టి, అది'మసాజ్ ఆయిల్ కు ఇది సరైన పదార్ధం. బాదం లేదా ద్రాక్ష గింజల నూనెలో కొన్ని చుక్కలు కరిగించండి. బోనస్ రిలాక్సేషన్ కోసం, లావెండర్ మరియు యూకలిప్టస్ జోడించండి.

ఎల్.దానితో మీ పాదాలను స్క్రబ్ చేయండి.

పిప్పరమింట్ నూనె ఒక గొప్ప అదనంగా ఉంటుందిఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఫుట్ స్క్రబ్మీ పాదాలకు ఒక ట్రీట్ ఇవ్వడానికి.

గురించి

పిప్పరమింట్ నూనె ఒకటిఅత్యంత బహుముఖ ముఖ్యమైన నూనెలుకండరాల నొప్పులు మరియు కాలానుగుణ అలెర్జీ లక్షణాల నుండి తక్కువ శక్తి మరియు జీర్ణ సమస్యల వరకు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి దీనిని సుగంధ ద్రవ్యంగా, సమయోచితంగా మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

ప్రిక్వేలంs: మీరు దీన్ని సున్నితమైన ప్రాంతాలలో ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ముందుగా దానిని క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి నూనె వంటివి)తో కరిగించండి.Dశిశువులు లేదా చిన్నపిల్లల ముఖం లేదా ఛాతీపై దీనిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.