పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె

ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి పిప్పరమెంటు మంచిదని మీరు మాత్రమే అనుకుంటే, ఇంట్లో మరియు చుట్టుపక్కల మన ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ఉపయోగాలున్నాయని తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఇక్కడ మనం కొన్నింటిని మాత్రమే పరిశీలిస్తాము…

కడుపుకు ఉపశమనం

పిప్పరమెంటు నూనె కోసం సాధారణంగా తెలిసిన ఉపయోగాలలో ఒకటి కడుపుని శాంతపరచడంలో సహాయపడే దాని సామర్ధ్యం మరియు పిప్పరమెంటు టీని త్రాగడం ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఇది ప్రయాణ అనారోగ్యం మరియు వికారంతో కూడా సహాయపడుతుంది - కేవలం కొన్ని చుక్కలను మణికట్టులోకి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.

చలి ఉపశమనం

పెప్పర్‌మింట్ ఆయిల్, బాదం లేదా జోజోబా వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించబడుతుంది, రద్దీని తగ్గించడానికి ఛాతీ రబ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

మరియు మీ తల ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తే లేదా మీరు దగ్గును ఆపలేకపోతే, పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫేషియల్ స్టీమ్ బాత్‌ని ప్రయత్నించండి. మరిగే నీటిలో కొన్ని చుక్కలు వేసి మరిగించి, మీ తలపై తువ్వాలు చుట్టి ఆవిరిని పీల్చుకోండి. పెప్పర్‌మెంట్‌తో పాటు రోజ్మేరీ లేదా యూకలిప్టస్‌ను గిన్నెలో వేసి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇవి బాగా కలిసిపోతాయి.

తలనొప్పి ఉపశమనం

పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కొద్ది మొత్తంలో బాదం లేదా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించి, మెడ వెనుక, గుళ్లు, నుదురు మరియు సైనస్‌లపై (కళ్లతో సంబంధాన్ని నివారించడం) సున్నితంగా రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఉపశమనానికి మరియు చల్లబరచడానికి సహాయపడాలి.

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను దూరం చేయడం

ఇతర నూనెలతో కలిపి ఉపయోగించే పిప్పరమెంటు గొప్ప ఒత్తిడి నివారిణి. పిప్పరమింట్, లావెండర్ మరియు జెరేనియం ముఖ్యమైన నూనెల కలయికను వెచ్చని స్నానానికి చేర్చండి మరియు మీరు ప్రశాంతంగా అనిపించే వరకు నానబెట్టండి. ఇది మీ శరీరంలో ఏదైనా దృఢత్వం నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

శక్తివంతంగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉండటం

విరుద్ధంగా పిప్పరమెంటు నూనె కూడా మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది మరియు ఆ మధ్యాహ్న కప్పు కాఫీకి ఇది గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.

ముక్కు కింద ఒక చుక్క నూనెను రుద్దండి మరియు అది ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, డిఫ్యూజర్‌కి కొన్ని చుక్కలను జోడించండి మరియు గదిని సుందరమైన వాసనగా మార్చడం మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

చుండ్రు చికిత్స

చుండ్రు చికిత్స కోసం మీ రెగ్యులర్ షాంపూలో పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ని జోడించవచ్చు.

పాదాలకు ఉపశమనం

అలసిపోయిన, నొప్పిగా ఉన్న పాదాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజు చివరిలో పాదాల స్నానానికి కొన్ని చుక్కలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.

కీటకాల కాటు ఉపశమనం

పురుగు కాటు నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం పిప్పరమెంటు మరియు లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనెల కలయికను ఉపయోగించండి మరియు కాటుపై వేయండి. మీరు పలచని ముఖ్యమైన నూనెలకు సున్నితంగా ఉంటే, మీరు ముందుగా క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపవచ్చు.

బిన్ వాసనలు

మీరు బ్యాగ్‌ని మార్చిన ప్రతిసారీ మీ బిన్ దిగువన కొన్ని చుక్కలను జోడించండి మరియు అసహ్యకరమైన వాసనలను శాశ్వతంగా బహిష్కరించండి!