గుమ్మడికాయ గింజల నూనె ప్రోస్టేట్ & గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

ఏమిటిగుమ్మడికాయ గింజల నూనె?

గుమ్మడికాయ గింజల నూనె, పెపిటా నూనె అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గుమ్మడికాయ గింజల నుండి తీయబడిన నూనె. ఈ నూనెను రెండు ప్రధాన రకాల గుమ్మడికాయల నుండి పొందవచ్చు, రెండూ కుకుర్బిటా మొక్క జాతికి చెందినవి. ఒకటి కుకుర్బిటా పెపో, మరియు మరొకటి కుకుర్బిటా మాక్సిమా.

గుమ్మడికాయ గింజల నూనెను తీయడం అనేది ఒకటి కంటే ఎక్కువ విధాలుగా చేయవచ్చు. మీరు కోల్డ్-ప్రెస్డ్ నూనెను ఎంచుకోవాలి, అంటే నూనెను వేడి కంటే ఒత్తిడిని ఉపయోగించి గుమ్మడికాయ గింజల నుండి తీయాలి. కోల్డ్-ప్రెస్డ్ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మంచిది ఎందుకంటే ఇది నూనె దాని ప్రయోజనకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను నిలుపుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇవి వేడికి గురికావడం వల్ల కోల్పోతాయి లేదా దెబ్బతింటాయి.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. వాపును తగ్గిస్తుంది
సంతృప్త కొవ్వులను ఆరోగ్యకరమైన, అసంతృప్త కొవ్వులతో భర్తీ చేయడం వల్ల మీ శరీరంలోని వాపు పరిమాణంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. నిజానికి, 2015లో జరిగిన ఒక పరిశోధన అధ్యయనంలో ఆల్కహాల్ లేని కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల గోడలలో ఫలకం పేరుకుపోవడం) తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల ఆహారంలో కోకో వెన్నను గుమ్మడికాయ గింజల నూనెతో భర్తీ చేయడం వల్ల పరీక్షా విషయాలపై ఈ వ్యాధుల ప్రభావాలు తగ్గుతాయని తేలింది.

మీరు వ్యాధి లేని జీవితాన్ని గడపాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీ ఆహారంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లను ప్రవేశపెట్టడం మీరు తీసుకోవలసిన కీలకమైన చర్యలలో ఒకటి.

2. క్యాన్సర్ రోగులకు పోషకాహార సహాయం
మీరు చదివింది నిజమే! క్యాన్సర్‌కు "చికిత్స" లేనప్పటికీ, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె క్యాన్సర్ రోగుల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుందని మరియు/లేదా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలలో నిరూపించబడింది.

గుమ్మడికాయ గింజలు రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నిరూపించబడిన కూరగాయల విత్తనం. జర్మనీలోని రోస్టాక్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ విభాగం నుండి అదనపు పరిశోధన గుమ్మడికాయ గింజల పోషక విలువలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయని కనుగొంది.

భవిష్యత్తు పురుషులతో పాటు మహిళలకు కూడా ఆశాజనకంగా ఉంది - గుమ్మడికాయ గింజలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను కూడా తగ్గించవచ్చు లేదా నిరోధించవచ్చు.

ప్రస్తుతం క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్న వారికి, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె సాధారణ సమస్యలకు కూడా సమాధానంగా ఉండవచ్చు. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ బయోకెమిస్ట్రీ & బయోఫిజిక్స్‌లో ప్రచురితమైన ఒక పరిశోధనా అధ్యయనం ప్రకారం, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు రేడియేషన్‌కు ఫిల్టర్‌ను సృష్టిస్తాయి మరియు మెథోట్రెక్సేట్ నుండి చిన్న ప్రేగు నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి లేదా నిరోధించగలవు, ఇది అనేక రకాల క్యాన్సర్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌కు కూడా చికిత్స.

3. ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి మంచిది
గుమ్మడికాయ గింజల నూనె ఆరోగ్యానికి బాగా నమోదు చేయబడిన సహాయం బహుశా ఆరోగ్యకరమైన ప్రోస్టేట్‌ను నిర్వహించడంలో దాని విస్తృత ప్రభావం. ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి రక్షిస్తుందని తెలిసింది, కానీ ఇది సాధారణంగా ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి కూడా గొప్పది.

ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి జానపద ఔషధంగా చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతున్న పరిశోధన ప్రకారం, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది, ముఖ్యంగా నిరపాయకరమైన ప్రోస్టాటిక్ హైపర్‌ప్లాసియా (వయస్సు-సంబంధిత ప్రోస్టేట్ విస్తరణ) సందర్భంలో.

జియాంగ్సీ ఝాంగ్‌క్సియాంగ్ బయోటెక్నాలజీ కో., లిమిటెడ్.
సంప్రదించండి: కెల్లీ జియాంగ్
ఫోన్: +8617770621071