సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్ ఆయిల్ ప్రభావాలు & ప్రయోజనాలు

పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె

బహుశా చాలామందికి తెలియకపోవచ్చుపొద్దుతిరుగుడు విత్తనంనూనె గురించి వివరంగా. ఈ రోజు, నేను మీకు అర్థం చేసుకోవడానికి తీసుకెళ్తానుపొద్దుతిరుగుడు విత్తనంనాలుగు కోణాల నుండి నూనె.

పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె పరిచయం

పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె యొక్క అందం ఏమిటంటే ఇది అస్థిరత లేని, సువాసన లేని మొక్కల నూనె, ఇది ప్రధానంగా లినోలెయిక్ మరియు ఒలీక్ కొవ్వు ఆమ్లాలతో కూడిన గొప్ప కొవ్వు ఆమ్ల ప్రొఫైల్‌తో ఉంటుంది. లినోలెయిక్ ఆమ్లం, ప్రత్యేకంగా, స్ట్రాటమ్ కార్నియం యొక్క సమగ్రతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ట్రాన్స్-ఎపిడెర్మల్-నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తుంది మరియు లిపిడ్ సంశ్లేషణ మరియు చర్మ అవరోధ హోమియోస్టాసిస్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె మంచి శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెలో విటమిన్ E పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. రసాయన శాస్త్రవేత్తలు తరచుగా ముఖం మరియు శరీరానికి విస్తృత శ్రేణి ఎమల్షన్లకు వెన్నెముకగా పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనెను ఎంచుకుంటారు.

పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలునూనె ప్రభావంప్రయోజనాలు

1. విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉంటుంది

విటమిన్ E ఐసోమర్లు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్ధ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం మరియు వాపును తగ్గించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్ E ప్రభావాలను మూల్యాంకనం చేసే అధ్యయనాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల మీ కణాలలో సహజంగా వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల వంటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ E ఆహారాలు శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి కాబట్టి, పోషకాలు అలసటను తగ్గిస్తాయి, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు కండరాల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి కాబట్టి అవి శారీరక ఓర్పును కూడా మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధన సూచిస్తుంది.

2. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

లినోలెయిక్ ఆమ్లం ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల LDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు తగ్గుతాయని, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల మొత్తం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

3. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌లో లినోలెయిక్ యాసిడ్, ఒలేయిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ ఇ ఉన్నందున, ఇది చర్మ హైడ్రేషన్‌ను మెరుగుపరచడంలో, మంటను తగ్గించడంలో, గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేయడంలో మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షించే ఎమోలియంట్‌గా పనిచేస్తుంది, అదే సమయంలో దానిని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. చర్మానికి సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల దాని రక్షిత, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలు చర్మ నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని విటమిన్ ఇ కంటెంట్ కణాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇది మచ్చలు, ముడతలు మరియు మొటిమల రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

4. జుట్టుకు పోషణ ఇస్తుంది

జుట్టుకు సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ మీ జుట్టును హైడ్రేట్ చేయడానికి, పోషించడానికి మరియు మందంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టుకు పర్యావరణ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది నెత్తికి రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, తేమను జోడిస్తుంది మరియు మీ జుట్టుకు ఆరోగ్యకరమైన, తాజా రూపాన్ని ఇస్తుంది.

5. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది

లినోలెయిక్ ఆమ్లం మరియు ఒలేయిక్ ఆమ్లం రెండూ శోథ నిరోధక, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మరియు ఇన్ఫెక్షన్-పోరాట ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధన హైలైట్ చేస్తుంది. ఒలేయిక్ ఆమ్లం యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి దీనిని బాక్టీరియల్ చర్మ వ్యాధులను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

Ji'ఆన్ జోంగ్జియాంగ్ నేచురల్ ప్లాంట్స్ కో.లిమిటెడ్

పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలునూనె ఉపయోగాలు

1. హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

చర్మం యొక్క సహజ నూనె లేదా సెబమ్ లాగా, పొద్దుతిరుగుడు నూనె కూడా ఒక ఎమోలియంట్, అంటే ఇది హైడ్రేషన్‌ను జోడిస్తుంది మరియు మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది చర్మం నీటిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది ఒక పరిపూర్ణ మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.

1. రంధ్రాలను తెరుస్తుంది.

ఈ మృదువైన, పోషకమైన నూనె నాన్-కామెడోజెనిక్, అంటే ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోదు. సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ వాస్తవానికి రంధ్రాల నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, తాజాగా, పునరుజ్జీవింపబడిన రూపాన్ని సృష్టించడం ద్వారా రంధ్రాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

1. వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించండి.

రక్షిత యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు తేమను నిలుపుకునే సామర్థ్యంతో, పొద్దుతిరుగుడు నూనె చక్కటి గీతలు మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని మరింత నష్టం నుండి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

1. ఓదార్పునిస్తుంది.

సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేసే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది అన్ని చర్మ రకాలకు పనిచేస్తుంది మరియు సున్నితమైన తేమ మరియు రక్షణను అందిస్తుంది.

1. తాత్కాలిక ఎరుపును శాంతపరచండి.

సున్నితమైన లేదా పొడి చర్మంలో తాత్కాలిక ఎరుపును తగ్గించడానికి పొద్దుతిరుగుడు నూనె సహాయపడుతుంది.

1. చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

పొద్దుతిరుగుడు నూనె పర్యావరణ ఒత్తిళ్ల నుండి రక్షణాత్మక అవరోధాన్ని అందిస్తుంది, మీ చర్మం శుభ్రంగా మరియు మురికి మరియు విషపదార్థాల నుండి విముక్తి పొందటానికి సహాయపడుతుంది.

గురించి

పొద్దుతిరుగుడు నూనె అనేది పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల నుండి తీసుకోబడిన తినదగిన నూనె. పొద్దుతిరుగుడు పువ్వులు ఉత్తర అమెరికాలో ఉద్భవించినప్పటికీ (స్థానిక అమెరికన్లు వాటి విత్తనాలను తిని వాటి నూనె కోసం పిండి వేసేవారు), పొద్దుతిరుగుడు నూనె 1800లలో తూర్పు ఐరోపాలో వచ్చే వరకు వాణిజ్యపరంగా ఉత్పత్తి చేయబడలేదు. పొద్దుతిరుగుడు విత్తన నూనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రయోజనాలు మరియు చర్మ-అవరోధ-పునరుజ్జీవన లక్షణాలు దీనిని యాంటీ-ఏజింగ్ ఫార్ములేషన్‌లకు లేదా చర్మ అవరోధాన్ని రక్షించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉంచబడిన/మార్కెట్ చేయబడిన ఉత్పత్తులకు ఒక ప్రసిద్ధ అదనంగా చేస్తాయి. ఇది జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో, ఘన మరియు ద్రవ రూపాల్లో కనిపించే ఒక సాధారణ పదార్ధం, దీని తేమ లక్షణాలు మరియు జుట్టుపై జిడ్డు లేని అనుభూతి కారణంగా.

ముందుజాగ్రత్తలు: సన్ ఫ్లవర్ ఆయిల్ ను అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద (180 డిగ్రీల ఫారెన్ హీట్ కంటే ఎక్కువ) వేడి చేయవద్దు. ఇది ఖచ్చితంగా ఆహార పదార్థాలను వేయించడానికి ఉత్తమమైన నూనె కాదు ఎందుకంటే ఇది అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద వండినప్పుడు విషపూరిత సమ్మేళనాలను (ఆల్డిహైడ్లు వంటివి) విడుదల చేస్తుంది, అయినప్పటికీ దీనికి పొగ బిందువు ఎక్కువగా ఉంటుంది.