వెటివర్ ఆయిల్

దక్షిణాసియా, ఆగ్నేయాసియా మరియు పశ్చిమ ఆఫ్రికాలో వేల సంవత్సరాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో వెటివర్ నూనెను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని స్వస్థలం భారతదేశమే, మరియు దీని ఆకులు మరియు వేర్లు రెండూ అద్భుతమైన ఉపయోగాలను కలిగి ఉన్నాయి. వెటివర్ దాని ఉత్తేజపరిచే, ఓదార్పునిచ్చే, వైద్యం చేసే మరియు రక్షణ లక్షణాల కారణంగా విలువైన పవిత్ర మూలికగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది సహజ శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది - ఇది ఉష్ణమండల దేశాలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. నిజానికి, భారతదేశం మరియు శ్రీలంకలో దీనిని [శాంతి నూనె] అని పిలుస్తారు.

వెటివర్ ఆయిల్ వాడకంలో హీట్ స్ట్రోక్స్, కీళ్ల రుగ్మతలు మరియు చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడం వంటివి ఉన్నాయి. మీరు అలసిపోయినప్పుడు శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి వెటివర్ ఆయిల్ వాడటం కూడా ఒక మార్గం. అదనంగా, ఇది చాలా అధిక ఉష్ణోగ్రతల సమయంలో శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి మరియు ఆందోళన మరియు భయము యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.

వెటివర్ ప్లాంట్ మరియు దాని భాగాలు

వెటివర్, లేదా క్రిసోపోగాన్ జిజానియోయిడ్స్, భారతదేశానికి చెందిన పోయేసీ కుటుంబానికి చెందిన శాశ్వత గుత్తి గడ్డి. పశ్చిమ మరియు ఉత్తర భారతదేశంలో, దీనిని ఖుస్ అని పిలుస్తారు. వెటివర్ జొన్నతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది నిమ్మగడ్డి, పాల్మరోసా మరియు సిట్రోనెల్లా నూనె వంటి ఇతర సువాసనగల గడ్డితో అనేక పదనిర్మాణ లక్షణాలను పంచుకుంటుంది.

వెటివర్ గడ్డి ఐదు అడుగుల ఎత్తు వరకు పెరుగుతుంది; కాండం పొడవుగా ఉంటుంది మరియు ఆకులు పొడవుగా మరియు సన్నగా ఉంటాయి. పువ్వులు గోధుమ-ఊదా రంగులో ఉంటాయి మరియు చాలా వేర్ల వ్యవస్థల మాదిరిగా కాకుండా, వెటివర్ గడ్డి వేర్లు క్రిందికి పెరుగుతాయి మరియు ఎనిమిది అడుగుల లోతు వరకు వెళ్ళవచ్చు (ఇది కొన్ని చెట్ల వేర్ల కంటే లోతుగా ఉంటుంది).

వెటివర్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు

1. నిరూపితమైన యాంటీఆక్సిడెంట్

యాంటీఆక్సిడెంట్లు అనేవి కొన్ని రకాల కణాల నష్టాన్ని, ముఖ్యంగా ఆక్సీకరణ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే పదార్థాలు. కొన్ని రకాల ఆక్సిజన్ అణువులను శరీరంలో స్వేచ్ఛగా ప్రయాణించడానికి అనుమతించినప్పుడు, అవి ఆక్సీకరణ నష్టం అని పిలువబడే దానికి కారణమవుతాయి, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడటం, ఇవి శరీర కణజాలాలకు చాలా ప్రమాదకరమైనవి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు మూలికలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు నెమ్మదిగా వృద్ధాప్యం, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరుస్తున్న చర్మం, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం, నిర్విషీకరణ మద్దతు మరియు ఎక్కువ జీవితకాలం.

2. చర్మంపై ఉన్న మచ్చలు మరియు గుర్తులను నయం చేస్తుంది

వెటివర్ ఆయిల్ ఒక సికాట్రిసెంట్, అంటే ఇది చర్మం మరియు కణజాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా మచ్చలను నయం చేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది మరియు మొటిమలు మరియు పాక్స్ యొక్క నల్ల మచ్చలు లేదా సంకేతాలను తొలగిస్తుంది. ఇది యాంటీ-ఏజింగ్ ఆయిల్ మరియు స్ట్రెచ్ మార్క్స్, పగుళ్లు మరియు ఇతర చర్మ రుగ్మతలను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది బర్న్ రిలీఫ్ కోసం గృహ నివారణగా అలాగే మొటిమలకు గృహ నివారణగా పనిచేస్తుంది. ప్రసవం తర్వాత స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉన్న మహిళలకు ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ ఫేస్ వాష్, బాడీ సోప్ లేదా లోషన్‌లో కొన్ని చుక్కల వెటివర్ ఆయిల్ జోడించడం ద్వారా, మీరు తేడాను గమనించవచ్చు - మీ చర్మం సమానంగా ఉంటుంది లేదా మీ రంగు మెరుగుపడుతుంది.

3. ADHD ని పరిగణిస్తుంది

వెటివర్ ఆయిల్ యొక్క విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలు పిల్లలు వారి ADHD మరియు ADD లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడ్డాయని అధ్యయనం కనుగొంది, వీటిలో సాధారణంగా ఏకాగ్రత తగ్గడం, సులభంగా పరధ్యానం చెందడం, నిర్వహణలో మరియు దిశలను అనుసరించడంలో ఇబ్బంది, అసహనం మరియు చంచలమైన ప్రవర్తన ఉన్నాయి. ADHD కి సమర్థవంతమైన సహజ నివారణగా వెటివర్ ఆయిల్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి జరుగుతున్న పరిశోధన ఒక ఉత్తేజకరమైన మరియు చాలా అవసరమైన అవకాశం.