ఆముదం అంటే ఏమిటి?

ఆముదం అనేది అస్థిరత లేని కొవ్వు నూనె, ఇది ఆముదం బీన్ (రిసినస్ కమ్యూనిస్) మొక్క, ఆముదం విత్తనాలు నుండి తీసుకోబడింది. ఆముదం మొక్క Euphorbiaceae అని పిలువబడే పుష్పించే స్పర్జ్ కుటుంబానికి చెందినది మరియు దీనిని ప్రధానంగా ఆఫ్రికా, దక్షిణ అమెరికా మరియు భారతదేశంలో సాగు చేస్తారు (ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆముదం ఎగుమతుల్లో భారతదేశం 90% పైగా ఉంది).

ఆముదం అత్యంత పురాతనమైన సాగు పంటలలో ఒకటి, కానీ ఆసక్తికరంగా ఇది ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచంలో ఉత్పత్తి అయ్యే కూరగాయల నూనెలో 0.15 శాతానికి మాత్రమే దోహదపడుతుంది. ఈ నూనెను కొన్నిసార్లు రిసినస్ ఆయిల్ అని కూడా పిలుస్తారు.

ఇది క్లియర్ నుండి కాషాయం లేదా కొంత ఆకుపచ్చ రంగుతో చాలా మందంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మంపై సమయోచితంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు నోటి ద్వారా తీసుకోబడుతుంది (ఇది తేలికపాటి సువాసన మరియు రుచిని కలిగి ఉంటుంది).

ఆముదం యొక్క అనేక ప్రయోజనాలు దాని రసాయన కూర్పుకు వస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది ఒక రకమైన ట్రైగ్లిజరైడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌గా వర్గీకరించబడింది మరియు దాదాపు 90 శాతం కొవ్వు ఆమ్లం రిసినోలిక్ యాసిడ్ అని పిలువబడే ఒక నిర్దిష్ట మరియు అరుదైన సమ్మేళనం.

రిసినోలిక్ యాసిడ్ అనేక ఇతర మొక్కలు లేదా పదార్ధాలలో కనుగొనబడలేదు, ఇది సాంద్రీకృత మూలం కనుక ఆముదం మొక్కను ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది.

దాని ప్రాథమిక భాగం, రిసినోలెయిక్ ఆమ్లం కాకుండా, ఆవనూనెలో ఇతర ప్రయోజనకరమైన లవణాలు మరియు ఈస్టర్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రధానంగా చర్మ-కండీషనింగ్ ఏజెంట్‌లుగా పనిచేస్తాయి. అందుకే, ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ టాక్సికాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, ఈ నూనెను 700 పైగా సౌందర్య ఉత్పత్తులు మరియు లెక్కింపులో ఉపయోగిస్తారు.

ప్రయోజనాలు

1. రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

ఆముదం బలమైన రోగనిరోధక-పెంచే ప్రభావాలను కలిగి ఉండటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది శరీరం యొక్క శోషరస వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది. శోషరస వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన పాత్ర, ఇది మొత్తం శరీరమంతా చిన్న గొట్టపు నిర్మాణాలలో వ్యాపించింది, ఇది మన కణాల నుండి అదనపు ద్రవాలు, ప్రోటీన్లు మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను గ్రహిస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది.

ఆముదం శోషరస పారుదల, రక్త ప్రసరణ, థైమస్ గ్రంధి ఆరోగ్యం మరియు ఇతర రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.

2. సర్క్యులేషన్‌ను పెంచుతుంది

ఆరోగ్యకరమైన శోషరస వ్యవస్థ మరియు సరైన రక్త ప్రసరణ కలిసి ఉంటాయి. శోషరస వ్యవస్థ విఫలమైనప్పుడు (లేదా ఎడెమా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది ద్రవం మరియు టాక్సిన్స్ నిలుపుకోవడం), ఎవరైనా రక్త ప్రసరణ సమస్యలను కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది.

రక్తం మరియు శోషరస ద్రవ స్థాయిలను సరైన బ్యాలెన్స్‌లో ఉంచడానికి శోషరస ప్రసరణ వ్యవస్థ నేరుగా హృదయ ప్రసరణ వ్యవస్థతో పనిచేయడం దీనికి కారణం.

నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, "శోషరస వ్యవస్థ గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు మెదడుతో సహా బహుళ అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని పెరుగుతున్న సాక్ష్యం వెల్లడిస్తుంది." కాబట్టి మన శోషరస వ్యవస్థలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే ఆముదము యొక్క సామర్ధ్యం మంచి మొత్తం ప్రసరణ మరియు మన హృదయాల వంటి ప్రధాన అవయవాలకు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

3. చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది

ఆముదం పూర్తిగా సహజమైనది మరియు సింథటిక్ కెమికల్స్ లేనిది (మీరు స్వచ్ఛమైన 100 శాతం స్వచ్ఛమైన నూనెను ఉపయోగించినంత కాలం), అయితే ఇది కొవ్వు ఆమ్లాల వంటి చర్మాన్ని పెంచే పదార్థాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ నూనెను పొడిగా లేదా చికాకుగా ఉన్న చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల పొడిని నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు బాగా తేమగా ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే ఇది నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.

ఇది గాయం మరియు పీడన పుండును నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, దాని తేమతో పాటు యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు. ఇది బాదం, ఆలివ్ మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి ఇతర పదార్ధాలతో బాగా మిళితం అవుతుంది, ఇవన్నీ చర్మానికి ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.

ల్యాబ్ అధ్యయనాలు స్టాఫిలోకాకస్ ఆరియస్, ఎస్చెరిచియా కోలి మరియు సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసాతో సహా అనేక రకాల బ్యాక్టీరియాలకు వ్యతిరేకంగా ఆముదం ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని తేలింది. అన్ని స్టెఫిలోకాకల్ బ్యాక్టీరియాలో, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ అత్యంత ప్రమాదకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన చర్మ వ్యాధులకు మరియు ఇతర స్టాఫ్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలకు కారణమవుతుంది.