యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

మీరు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి, వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి మరియు శ్వాసకోశ పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన నూనె కోసం చూస్తున్నారా? పరిచయం: యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్. గొంతు నొప్పి, దగ్గు, కాలానుగుణ అలెర్జీలు మరియు తలనొప్పికి ఇది ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ప్రయోజనాలు రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపించడం, యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందించడం మరియు శ్వాసకోశ ప్రసరణను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం కారణంగా ఉన్నాయి.

దాని "బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ యాంటీమైక్రోబయల్ చర్య దీనిని ఔషధాలకు ఆకర్షణీయమైన ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చిందని" పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అందుకే యూకలిప్టస్ ముఖ్యమైన నూనెను సాధారణంగా విదేశీ వ్యాధికారక మరియు వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడటానికి ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తారు.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. శ్వాసకోశ పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది

అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలలో, యూకలిప్టస్ దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD), ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్, సైనసిటిస్, సాధారణ జలుబు, దగ్గు లేదా ఫ్లూతో సహా అనేక రకాల శ్వాసకోశ పరిస్థితులకు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైనది అని నమ్ముతారు.

యూకలిప్టస్ ముఖ్యమైన నూనె అనేక శ్వాసకోశ పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు, యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణను అందించడానికి మరియు మీ శ్వాసకోశ ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. యూకలిప్టస్ మీ ముక్కు యొక్క చల్లని గ్రాహకాలను సక్రియం చేస్తుంది మరియు ఇది సహజమైన గొంతు నొప్పి నివారణగా కూడా పని చేస్తుంది కాబట్టి మీరు నిండుగా మరియు మీ ముక్కు నడుస్తున్నప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకోవడం సులభం చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు రద్దీగా ఉన్నప్పుడు మరియు శ్వాస తీసుకోలేనప్పుడు నిద్రించడానికి యూకలిప్టస్ సహాయపడుతుంది.

2. దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ దగ్గుకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, సూక్ష్మజీవులు మరియు టాక్సిన్స్ నుండి మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది మీకు దగ్గు మరియు అసహ్యంగా అనిపిస్తుంది. యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కూడా మీరు నిండుగా మరియు మీ ముక్కు నడుస్తున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం సులభం చేస్తుంది.

3. సీజనల్ అలర్జీలను మెరుగుపరుస్తుంది

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ యొక్క భాగాలు, యూకలిప్టాల్ మరియు సిట్రోనెల్లాల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, అందుకే కాలానుగుణ అలెర్జీ అలెర్జీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు నూనె తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

4. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది

అనేక అధ్యయనాలు యూకలిప్టస్ నూనె మరియు దాని ప్రధాన భాగం, యూకలిప్టాల్, బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాల యొక్క అనేక జాతులకు వ్యతిరేకంగా యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని చూపుతున్నాయి.

5. నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది

బాగా పరిశోధించబడిన యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ప్రయోజనం నొప్పిని తగ్గించడం మరియు వాపును తగ్గించడం. చర్మంపై సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, యూకలిప్టస్ కండరాల నొప్పి, పుండ్లు పడడం మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణ ఉపయోగాలు

1. మీ ఇంటిని క్రిమిసంహారకము చేయండి - నీటితో నిండిన స్ప్రే బాటిల్‌లో 20 చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనెను వేసి, మీ ఇంటి ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడానికి లేదా 5 చుక్కలను ఇంట్లో ఉంచి సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి ఉపయోగించండి.

2. అచ్చు పెరుగుదలను ఆపండి - మీ ఇంటిలో అచ్చు పెరుగుదలను నిరోధించడానికి మీ వాక్యూమ్ క్లీనర్ లేదా సర్ఫేస్ క్లీనర్‌లో 5 చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనెను జోడించండి.

3. ఎలుకలను తిప్పికొట్టండి - నీటితో నిండిన స్ప్రే బాటిల్‌లో 20 చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేసి, మీ ఇంటిలో లేదా మీ ప్యాంట్రీకి సమీపంలో ఉన్న చిన్న ఓపెనింగ్స్ వంటి ఎలుకలు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలను పిచికారీ చేయండి. మీకు పిల్లులు ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి, యూకలిప్టస్ వాటికి చికాకు కలిగిస్తుంది.

4. కాలానుగుణ అలెర్జీలను మెరుగుపరచండి - ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో 5 చుక్కల యూకలిప్టస్‌ను విసరండి లేదా మీ దేవాలయాలు మరియు ఛాతీకి సమయోచితంగా 2-3 చుక్కలు వేయండి.

5. దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందండి - యూకలిప్టస్ మరియు పిప్పరమెంటు ఆయిల్ కలయికతో నా ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆవిరిని తయారు చేయండి లేదా మీ ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో యూకలిప్టస్ యొక్క 2-3 చుక్కలు వేయండి.

6. క్లియర్ సైనసెస్ - ఒక గిన్నెలో ఒక కప్పు వేడినీరు పోసి, దానికి 1-2 చుక్కల యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. అప్పుడు మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి మరియు 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు సువాసనను లోతుగా పీల్చుకోండి.