నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గిస్తుంది
దాని వేడెక్కడం, శోథ నిరోధక మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాల కారణంగా, నల్ల మిరియాలు నూనె కండరాల గాయాలు, స్నాయువు, మరియుఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం యొక్క లక్షణాలు.
2014లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంజర్నల్ ఆఫ్ ఆల్టర్నేటివ్ అండ్ కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్మెడ నొప్పిపై సుగంధ ముఖ్యమైన నూనెల సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేసింది. రోగులు నల్ల మిరియాలు, మార్జోరామ్తో కూడిన క్రీమ్ను పూసినప్పుడు,లావెండర్మరియు నాలుగు వారాల వ్యవధిలో ప్రతిరోజూ మెడకు పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెలు, సమూహం మెరుగైన నొప్పి సహనం మరియు మెడ నొప్పి యొక్క గణనీయమైన మెరుగుదలని నివేదించింది. (2)
2. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది
నల్ల మిరియాలు నూనె మలబద్ధకం యొక్క అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది,అతిసారంమరియు వాయువు. ఇన్ విట్రో మరియు ఇన్ వివో జంతు పరిశోధన ప్రకారం, మోతాదును బట్టి, నల్ల మిరియాలు పైపెరిన్ యాంటీడైరియాల్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ చర్యలను ప్రదర్శిస్తుంది లేదా వాస్తవానికి ఇది స్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది.మలబద్ధకం ఉపశమనం. మొత్తంమీద, నల్ల మిరియాలు మరియు పైపెరిన్ ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి జీర్ణశయాంతర చలనశీలత రుగ్మతలకు సాధ్యమయ్యే ఔషధ ఉపయోగాలున్నట్లు కనిపిస్తున్నాయి. (3)
2013లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం జంతువుల విషయాలపై పైపెరిన్ ప్రభావాలను పరిశీలించిందిIBSఅలాగే డిప్రెషన్ లాంటి ప్రవర్తన. పైపెరిన్ ఇచ్చిన జంతు సబ్జెక్టులు ప్రవర్తనలో మెరుగుదలలు మరియు మొత్తం మెరుగుదలని చూపించాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.సెరోటోనిన్వారి మెదడు మరియు పెద్దప్రేగు రెండింటిలోనూ నియంత్రణ మరియు సమతుల్యత. (4) IBSకి ఇది ఎలా ముఖ్యమైనది? మెదడు-గట్ సిగ్నలింగ్ మరియు సెరోటోనిన్ జీవక్రియలో అసాధారణతలు IBSలో పాత్ర పోషిస్తాయని ఆధారాలు ఉన్నాయి. (5)
3. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది
అధిక కొవ్వు ఆహారాన్ని తినిపించిన ఎలుకలలో నల్ల మిరియాలు యొక్క హైపోలిపిడెమిక్ (లిపిడ్-తగ్గించే) ప్రభావంపై జంతు అధ్యయనంలో కొలెస్ట్రాల్, ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫాస్ఫోలిపిడ్లు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలు తగ్గుముఖం పట్టాయి. నల్ల మిరియాలతో సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల గాఢత పెరుగుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారుHDL (మంచి) కొలెస్ట్రాల్మరియు అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తినిపించిన ఎలుకల ప్లాస్మాలో LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ మరియు VLDL (చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్) కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గాఢతను తగ్గించింది. (6) బ్లాక్ పెప్పర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ని అంతర్గతంగా తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగించడాన్ని సూచించే కొన్ని పరిశోధనలు ఇదిఅధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది.
4. యాంటీ-వైరలెన్స్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది
యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం మల్టీడ్రగ్-రెసిస్టెంట్ బ్యాక్టీరియా యొక్క పరిణామానికి దారితీసింది. లో ప్రచురించబడిన పరిశోధనఅప్లైడ్ మైక్రోబయాలజీ మరియు బయోటెక్నాలజీనల్ల మిరియాలు సారం యాంటీ-వైరలెన్స్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని కనుగొన్నారు, అంటే ఇది సెల్ ఎబిబిలిటీని ప్రభావితం చేయకుండా బ్యాక్టీరియా వైరలెన్స్ను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, దీని వలన ఔషధ నిరోధకత తక్కువగా ఉంటుంది. 83 ముఖ్యమైన నూనెలు, నల్ల మిరియాలు, కానంగా మరియు స్క్రీనింగ్ చేసిన తర్వాత అధ్యయనం చూపించిందిమిర్ర నూనెనిరోధించబడిందిస్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్బయోఫిల్మ్ ఏర్పడటం మరియు హిమోలిటిక్ (ఎర్ర రక్త కణాల నాశనం) చర్య "దాదాపు రద్దు చేయబడింది"S. ఆరియస్బాక్టీరియా. (7)
5. బ్లడ్ ప్రెజర్ తగ్గిస్తుంది
నల్ల మిరియాలు ముఖ్యమైన నూనెను అంతర్గతంగా తీసుకున్నప్పుడు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది. జంతు అధ్యయనంలో ప్రచురించబడిందికార్డియోవాస్కులర్ ఫార్మకాలజీ జర్నల్నల్ల మిరియాలు యొక్క క్రియాశీలక భాగం, పైపెరిన్, రక్తపోటు-తగ్గించే ప్రభావాన్ని ఎలా కలిగి ఉందో చూపిస్తుంది. (8) నల్ల మిరియాలు అంటారుఆయుర్వేద ఔషధంఅంతర్గతంగా లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు ప్రసరణ మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడే దాని వేడెక్కడం లక్షణాల కోసం. నల్ల మిరియాలు నూనెను దాల్చినచెక్కతో కలపడం లేదాపసుపు ముఖ్యమైన నూనెఈ వార్మింగ్ లక్షణాలను మెరుగుపరచవచ్చు.