-
డిస్టిల్లర్స్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నేచురల్ మెంథాల్ కర్పూరం పుదీనా యూకలిప్టస్ నిమ్మకాయ పుదీనా టీ ట్రీ ఆయిల్ బోర్నియోల్
కర్పూరం ముఖ్యమైన నూనెలోని ప్రధాన రసాయన భాగాలు: ఎ-పినేన్, కాంఫీన్, లిమోనేన్, 1,8-సినోల్ మరియు పి-సిమెన్.
PINENE ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని అంటారు:
- శోథ నిరోధక
- యాంటీ సెప్టిక్
- కఫహరమైన
- బ్రాంకోడైలేటర్
కాంఫీన్ ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని అంటారు:
- యాంటీ-ఆక్సిడెంట్
- ఓదార్పునిస్తుంది
- శోథ నిరోధక
లిమోనేన్ ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని అంటారు:
- శోథ నిరోధక
- యాంటీ-ఆక్సిడెంట్
- నాడీ వ్యవస్థ ఉద్దీపన
- మానసిక ఉత్తేజకం
- మూడ్-బ్యాలెన్సింగ్
- ఆకలిని అణిచివేసే మందు
- నిర్విషీకరణ
- జీర్ణక్రియ
1,8 CINEOLE ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని తెలిసింది:
- అనాల్జేసిక్
- యాంటీ బాక్టీరియల్
- యాంటీ ఫంగల్
- శోథ నిరోధక
- యాంటి-స్పాస్మోడిక్
- యాంటీ-వైరల్
- రక్త ప్రవాహం పెరిగింది
- తగ్గిన టెన్షన్ తలనొప్పి
- దగ్గు నిరోధకం
- కఫహరమైన
- దగ్గును అణిచివేసే మందు
P-CYMENE ఈ క్రింది కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుంది:
- యాంటీ-ఆక్సిడెంట్
- మత్తుమందు
- ఓదార్పునిస్తుంది
- న్యూరోప్రొటెక్టివ్
- ఆందోళన నివారణ
- శోథ నిరోధక
అరోమాథెరపీ అనువర్తనాల్లో ఉపయోగించే కర్పూరం నూనె యొక్క శాశ్వత సువాసన, ఇది మెంథాల్ మాదిరిగానే ఉంటుంది మరియు చల్లగా, శుభ్రంగా, స్పష్టంగా, సన్నగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు కుట్లు వేయగలదిగా వర్ణించవచ్చు, ఇది పూర్తి మరియు లోతైన శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఊపిరితిత్తులను క్లియర్ చేయడం ద్వారా మరియు బ్రోన్కైటిస్ మరియు న్యుమోనియా లక్షణాలను పరిష్కరించడం ద్వారా రద్దీగా ఉండే శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు ఉపశమనం కలిగించే సామర్థ్యం కోసం దీనిని సాధారణంగా వేపర్ రబ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది ప్రసరణ, రోగనిరోధక శక్తి, స్వస్థత మరియు విశ్రాంతిని పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా ఆందోళన మరియు హిస్టీరియా వంటి నాడీ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి. అదనంగా, కర్పూరం నూనె మూర్ఛ యొక్క కొన్ని లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. కర్పూరం ముఖ్యమైన నూనెను ఈ క్రింది నూనెలలో దేనితోనైనా కలిపినప్పుడు, ఇది సుగంధంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండే మిశ్రమానికి దోహదం చేస్తుందని అంటారు: స్వీట్ బాసిల్, కాజెపుట్, చమోమిలే, యూకలిప్టస్, లావెండర్, మెలిస్సా మరియు రోజ్మేరీ ముఖ్యమైన నూనెలు.
కాస్మెటిక్‌గా లేదా సాధారణంగా సమయోచితంగా ఉపయోగిస్తే, కర్పూరం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క శీతలీకరణ ప్రభావాలు మంట, ఎరుపు, పుండ్లు, కీటకాల కాటు, దురద, చికాకు, దద్దుర్లు, మొటిమలు, బెణుకులు మరియు ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం వంటి కండరాల నొప్పులను ఉపశమనం చేస్తాయి. యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో, కర్పూరం నూనె జలుబు పుళ్ళు, దగ్గు, ఫ్లూ, మీజిల్స్ మరియు ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న అంటు వైరస్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. చిన్న కాలిన గాయాలు, దద్దుర్లు మరియు మచ్చలకు పూసినప్పుడు, కర్పూరం నూనె వాటి రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో, దాని శీతలీకరణ అనుభూతితో చర్మాన్ని శాంతపరుస్తుంది. దీని ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణం రంధ్రాలను బిగించి, చర్మాన్ని దృఢంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ నాణ్యత మొటిమలకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల తొలగింపును ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, స్క్రాప్‌లు లేదా కోతల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.
-
కొవ్వొత్తి మరియు సబ్బు తయారీకి స్వచ్ఛమైన ఔడ్ బ్రాండెడ్ పెర్ఫ్యూమ్ సువాసన నూనె హోల్‌సేల్ డిఫ్యూజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రీడ్ బర్నర్ డిఫ్యూజర్‌ల కోసం కొత్తది
సహజ శోథ నిరోధకం
పరిశోధన ప్రకారం మూడు రకాల కోపైబా నూనె —కోపైఫెరా సీరెన్సిస్,కోపైఫెరా రెటిక్యులాటామరియుకోపైఫెరా మల్టీజుగా— అన్నీ అద్భుతమైన శోథ నిరోధక చర్యలను ప్రదర్శిస్తాయి. (4) మీరు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది చాలా పెద్దదిచాలా వ్యాధులకు వాపు మూలంఈరోజు. (5)
2. న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్
2012 పరిశోధన అధ్యయనం ప్రచురించబడిందిసాక్ష్యం ఆధారిత కాంప్లిమెంటరీ మరియు ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంస్ట్రోక్ మరియు మెదడు/వెన్నుపాము గాయం వంటి తీవ్రమైన వాపు ప్రతిచర్యలు సంభవించినప్పుడు తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతల తర్వాత కోపైబా ఆయిల్-రెసిన్ (COR) ఎలా శోథ నిరోధక మరియు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందో పరిశీలించింది.
తీవ్రమైన మోటార్ కార్టెక్స్ దెబ్బతిన్న జంతువులను ఉపయోగించి, పరిశోధకులు అంతర్గత "COR చికిత్స కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు తీవ్రమైన నష్టం తరువాత తాపజనక ప్రతిస్పందనను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా న్యూరోప్రొటెక్షన్‌ను ప్రేరేపిస్తుందని" కనుగొన్నారు. కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, COR యొక్క ఒక 400 mg/kg మోతాదు తర్వాత (నుండికోపైఫెరా రెటిక్యులాటా), మోటారు కార్టెక్స్ కు నష్టం దాదాపు 39 శాతం తగ్గింది. (6)
3. కాలేయ నష్టాన్ని నివారించే సాధనం
2013 లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన అధ్యయనం కోపాయిబా నూనె ఎలా చేయగలదో చూపిస్తుందికాలేయ కణజాల నష్టాన్ని తగ్గించండిఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే ఎసిటమినోఫెన్ వంటి సాంప్రదాయ నొప్పి నివారణ మందుల వల్ల వస్తుంది. ఈ అధ్యయన పరిశోధకులు జంతువులకు ఎసిటమినోఫెన్ ఇవ్వడానికి ముందు లేదా తర్వాత మొత్తం 7 రోజుల పాటు కోపాయిబా నూనెను ఇచ్చారు. ఫలితాలు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి.
మొత్తం మీద, కోపాయిబా నూనెను నివారణ పద్ధతిలో ఉపయోగించినప్పుడు (నొప్పి నివారిణిని ఇచ్చే ముందు) కాలేయ నష్టాన్ని తగ్గించిందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అయితే, నొప్పి నివారిణి ఇచ్చిన తర్వాత నూనెను చికిత్సగా ఉపయోగించినప్పుడు, అది వాస్తవానికి అవాంఛనీయ ప్రభావాన్ని చూపింది మరియు కాలేయంలో బిలిరుబిన్ స్థాయిలను పెంచింది. (7)
4. దంత/నోటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచేది
కోపాయిబా ముఖ్యమైన నూనె నోటి/దంత ఆరోగ్య సంరక్షణలో కూడా సహాయకారిగా నిరూపించబడింది. 2015లో ప్రచురించబడిన ఒక ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ ఆధారిత రూట్ కెనాల్ సీలర్ సైటోటాక్సిక్ (జీవ కణాలకు విషపూరితం) కాదని తేలింది. అధ్యయన రచయితలు ఇది కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ యొక్క జీవసంబంధమైన అనుకూలత, నష్టపరిహార స్వభావం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలతో సహా దాని స్వాభావిక లక్షణాలకు సంబంధించినదని నమ్ముతారు. మొత్తంమీద, కోపాయిబా ఆయిల్-రెసిన్ దంత ఉపయోగం కోసం "ఆశాజనక పదార్థం"గా కనిపిస్తుంది. (8)
లో ప్రచురితమైన మరొక అధ్యయనంబ్రెజిలియన్ డెంటల్ జర్నల్ముఖ్యంగా బ్యాక్టీరియా పునరుత్పత్తిని ఆపడానికి కోపైబా నూనె యొక్క సామర్థ్యంస్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్. ఇది ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది? ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియా కారణమవుతుందిదంత క్షయం మరియు దంత కావిటీస్. (9) కాబట్టి పునరుత్పత్తిని ఆపడం ద్వారాస్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్బాక్టీరియా, కోపైబా నూనె దంతక్షయం మరియు దంత క్షయం నివారించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.
కాబట్టి తదుపరిసారి మీరుఆయిల్ పుల్లింగ్, మిశ్రమానికి ఒక చుక్క కోపైబా ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడం మర్చిపోవద్దు!
5. నొప్పి నివారణ
కోపైబా నూనె సహాయపడవచ్చుసహజ నొప్పి నివారణఎందుకంటే ఇది యాంటీనోసైసెప్టివ్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుందని శాస్త్రీయ పరిశోధనలో చూపబడింది, అంటే ఇది ఇంద్రియ న్యూరాన్ల ద్వారా బాధాకరమైన ఉద్దీపనను గుర్తించడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఇన్ విట్రో అధ్యయనం రెండు అమెజోనియన్ కోపైబా నూనెల యాంటీనోసైసెప్టివ్ కార్యకలాపాలను చూపిస్తుంది (కోపైఫెరా మల్టీజుగామరియుకోపైఫెరా రెటిక్యులాటా) నోటి ద్వారా ఇచ్చినప్పుడు. కోపైబా నూనెలు పరిధీయ మరియు కేంద్ర నొప్పి నివారణ ప్రభావాన్ని ప్రదర్శిస్తాయని ఫలితాలు ప్రత్యేకంగా చూపించాయి, ఆర్థరైటిస్ వంటి నిరంతర నొప్పి నిర్వహణతో కూడిన వివిధ ఆరోగ్య రుగ్మతల చికిత్సలో ఇవి ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. (10)
ముఖ్యంగా ఆర్థరైటిస్ విషయానికి వస్తే, 2017లో ప్రచురితమైన ఒక శాస్త్రీయ వ్యాసం, కోపైబాను ఉపయోగించిన కీళ్ల నొప్పులు మరియు వాపు ఉన్న వ్యక్తులు అనుకూలమైన ఫలితాలను నివేదించారని కేసు నివేదికలు చూపించాయని ఎత్తి చూపింది. అయితే, కోపైబా నూనె యొక్క ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆర్థరైటిస్ ప్రభావంపై విస్తృతమైన పరిశోధన ఇప్పటికీ మానవులలో ప్రాథమిక పరిశోధన మరియు అనియంత్రిత క్లినికల్ పరిశీలనలకే పరిమితం. (11)
6. బ్రేక్అవుట్ బస్టర్
కోపైబా నూనె దాని శోథ నిరోధక, క్రిమినాశక మరియు వైద్యం సామర్ధ్యాలతో మరొక ఎంపికమొటిమల సహజ చికిత్స. 2018 లో ప్రచురించబడిన డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్ ప్రకారం, మొటిమలతో బాధపడుతున్న స్వచ్ఛంద సేవకులు ఒక శాతం కోపైబా ముఖ్యమైన నూనె తయారీని ఉపయోగించిన చర్మ ప్రాంతాలలో "చాలా గణనీయమైన తగ్గుదల" అనుభవించారు. (12)
దాని చర్మాన్ని క్లియర్ చేసే ప్రయోజనాలను పొందడానికి, విచ్ హాజెల్ వంటి సహజ టోనర్‌కు లేదా మీ ఫేస్ క్రీమ్‌కు ఒక చుక్క కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
7. శాంతపరిచే ఏజెంట్
ఈ ఉపయోగాన్ని నిరూపించడానికి చాలా అధ్యయనాలు లేకపోవచ్చు, కానీ కోపాయిబా నూనెను సాధారణంగా దాని ప్రశాంతత ప్రభావాల కోసం డిఫ్యూజర్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. దాని తీపి, కలప సువాసనతో, ఇది చాలా రోజుల తర్వాత ఉద్రిక్తతలు మరియు చింతలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది లేదా పడుకునే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కోపైబా నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి
కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వల్ల అనేక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, వీటిని అరోమాథెరపీ, టాపికల్ అప్లికేషన్ లేదా అంతర్గత వినియోగంలో ఉపయోగించడం ద్వారా ఆస్వాదించవచ్చు. కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తీసుకోవడం సురక్షితమేనా? ఇది 100 శాతం, చికిత్సా గ్రేడ్ మరియు సర్టిఫైడ్ USDA ఆర్గానిక్ అయినంత వరకు దీనిని తీసుకోవచ్చు.
కోపాయిబా నూనెను లోపలికి తీసుకోవడానికి, మీరు నీరు, టీ లేదా స్మూతీలో ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను జోడించవచ్చు. సమయోచిత ఉపయోగం కోసం, కోపాయిబా ముఖ్యమైన నూనెను శరీరానికి పూయడానికి ముందు క్యారియర్ ఆయిల్ లేదా సువాసన లేని లోషన్‌తో కలపండి. ఈ నూనె యొక్క కలప సువాసనను పీల్చడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందాలనుకుంటే, డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలను ఉపయోగించండి.
కోపాయిబా దేవదారు చెక్క, గులాబీ, నిమ్మ, నారింజ,క్లారీ సేజ్, జాస్మిన్, వెనిల్లా, మరియుయ్లాంగ్ య్లాంగ్నూనెలు.
కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దుష్ప్రభావాలు & జాగ్రత్తలు
కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దుష్ప్రభావాలు చర్మ సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీనిని సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు. కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెతో ఎల్లప్పుడూ కోపాయిబా నూనెను కరిగించండి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, కోపాయిబా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను పెద్ద ప్రాంతాలలో ఉపయోగించే ముందు మీ శరీరంలోని చిన్న ప్రదేశంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. కోపాయిబా నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, కళ్ళు మరియు ఇతర శ్లేష్మ పొరలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.
మీరు గర్భవతి అయితే, తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, కొనసాగుతున్న వైద్య పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే లేదా మీరు ప్రస్తుతం మందులు తీసుకుంటుంటే కోపైబా నూనెను ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
కోపైబా మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను ఎల్లప్పుడూ పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.
కోపాయిబా ముఖ్యమైన నూనెను లోపలికి ఉపయోగించినప్పుడు, ముఖ్యంగా అధికంగా ఉపయోగించినప్పుడు, దాని దుష్ప్రభావాలు కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, వాంతులు, వణుకు, దద్దుర్లు, గజ్జ నొప్పి మరియు నిద్రలేమి వంటివి కావచ్చు. సమయోచితంగా, ఇది ఎరుపు మరియు/లేదా దురదకు కారణం కావచ్చు. కోపాయిబా నూనెకు అలెర్జీ ఉండటం చాలా అరుదు, కానీ మీరు అలా చేస్తే వెంటనే వాడటం మానేసి అవసరమైతే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
లిథియం కోపైబాతో సంకర్షణ చెందే అవకాశం ఉంది. కోపైబా బాల్సమ్ మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, లిథియంతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరం లిథియంను ఎంత బాగా తొలగిస్తుందో తగ్గుతుంది. మీరు లిథియం లేదా ఏదైనా ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు/లేదా ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు తీసుకుంటుంటే ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
-
పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ | మెంథా బాల్సమియా | మెంథా పైపెరిటా – 100% సహజ మరియు సేంద్రీయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్
కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది
మీరు పిప్పరమింట్ నూనె నొప్పికి మంచిదా అని ఆలోచిస్తుంటే, సమాధానం "అవును!" అని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె చాలా ప్రభావవంతమైన సహజ నొప్పి నివారిణి మరియు కండరాల సడలింపు మందు.
ఇది చల్లబరుస్తుంది, ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ నూనె ముఖ్యంగా టెన్షన్ తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక క్లినికల్ ట్రయల్ అది ...ఎసిటమైనోఫెన్ లాగా పనిచేస్తుంది.
మరొక అధ్యయనం దానిని చూపిస్తుందిపిప్పరమింట్ నూనెను పైపూతగా పూస్తారుఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు మైయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నివారణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. పిప్పరమింట్ ఆయిల్, యూకలిప్టస్, క్యాప్సైసిన్ మరియు ఇతర మూలికా సన్నాహాలు సమయోచిత అనాల్జెసిక్స్‌గా పనిచేస్తాయి కాబట్టి అవి సహాయపడతాయని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
నొప్పి నివారణ కోసం పిప్పరమింట్ నూనెను ఉపయోగించడానికి, రోజుకు మూడు సార్లు సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా రాయండి, ఎప్సమ్ సాల్ట్‌తో వెచ్చని స్నానానికి ఐదు చుక్కలు జోడించండి లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన కండరాల రబ్‌ను ప్రయత్నించండి. పిప్పరమింట్‌ను లావెండర్ నూనెతో కలపడం కూడా మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి గొప్ప మార్గం.
2. సైనస్ కేర్ మరియు శ్వాసకోశ సహాయం
పిప్పరమింట్ అరోమాథెరపీ మీ సైనస్‌లను తెరవడానికి మరియు గొంతు గీతలు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది రిఫ్రెషింగ్ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, మీ వాయుమార్గాలను తెరవడానికి, శ్లేష్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి మరియు రద్దీని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడా ఒకటిజలుబుకు ఉత్తమ ముఖ్యమైన నూనెలు, ఫ్లూ, దగ్గు, సైనసిటిస్, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ పరిస్థితులు.
ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు పిప్పరమింట్ నూనెలో లభించే సమ్మేళనాలు యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని చూపిస్తున్నాయి, అంటే ఇది శ్వాసకోశానికి సంబంధించిన లక్షణాలకు దారితీసే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి నూనెతో పిప్పరమింట్ నూనె కలపండి మరియుయూకలిప్టస్ ఆయిల్నా చేయడానికిఇంట్లో తయారుచేసిన ఆవిరి రబ్మీరు ఐదు చుక్కల పిప్పరమెంటును చల్లవచ్చు లేదా మీ గుహలు, ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా పూయవచ్చు.
3. సీజనల్ అలెర్జీ ఉపశమనం
అలెర్జీ కాలంలో మీ నాసికా రంధ్రాలలోని కండరాలను సడలించడంలో మరియు మీ శ్వాసకోశంలోని బురద మరియు పుప్పొడిని తొలగించడంలో పిప్పరమింట్ నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.అలెర్జీలకు ముఖ్యమైన నూనెలుదాని కఫహర, శోథ నిరోధక మరియు ఉత్తేజపరిచే లక్షణాల కారణంగా.
లో ప్రచురించబడిన ఒక ప్రయోగశాల అధ్యయనంయూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్కనుగొన్నానుపిప్పరమింట్ సమ్మేళనాలు సంభావ్య చికిత్సా సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించాయిఅలెర్జీ రినిటిస్, పెద్దప్రేగు శోథ మరియు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక శోథ రుగ్మతల చికిత్స కోసం.
మీ స్వంత DIY ఉత్పత్తితో కాలానుగుణ అలెర్జీల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, ఇంట్లో పిప్పరమెంటు మరియు యూకలిప్టస్ నూనెను చల్లండి లేదా రెండు నుండి మూడు చుక్కల పిప్పరమెంటును మీ దేవాలయాలు, ఛాతీ మరియు మెడ వెనుక భాగంలో సమయోచితంగా రాయండి.
4. శక్తిని పెంచుతుంది మరియు వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
అనారోగ్యకరమైన ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కు బదులుగా విషరహిత ప్రత్యామ్నాయం కోసం, కొన్ని గుక్కల పిప్పరమెంటు బిళ్ళ తీసుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ రోడ్డు ప్రయాణాలలో, పాఠశాలలో లేదా మీరు "మిడ్‌నైట్ ఆయిల్ బర్న్" చేయాల్సిన ఏ ఇతర సమయంలోనైనా మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
పరిశోధన అది అని సూచిస్తుందిజ్ఞాపకశక్తి మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చుపీల్చినప్పుడు. మీ శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, మీ వారపు వ్యాయామాల సమయంలో మీకు కొంచెం పుష్ అవసరం అయినా లేదా మీరు అథ్లెటిక్ ఈవెంట్ కోసం శిక్షణ పొందుతున్నా.
లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంఅవిసెన్నా జర్నల్ ఆఫ్ ఫైటోమెడిసిన్దర్యాప్తు చేసారువ్యాయామంపై పిప్పరమింట్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలుపనితీరు. ముప్పై మంది ఆరోగ్యకరమైన మగ కళాశాల విద్యార్థులను యాదృచ్ఛికంగా ప్రయోగాత్మక మరియు నియంత్రణ సమూహాలుగా విభజించారు. వారికి పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఒకే నోటి మోతాదు ఇవ్వబడింది మరియు వారి శారీరక పారామితులు మరియు పనితీరుపై కొలతలు తీసుకోబడ్డాయి.
పిప్పరమింట్ నూనెను తీసుకున్న తర్వాత పరీక్షించిన అన్ని వేరియబుల్స్‌లో గణనీయమైన మెరుగుదలలను పరిశోధకులు గమనించారు. ప్రయోగాత్మక సమూహంలో ఉన్నవారు వారి పట్టు శక్తి, స్టాండింగ్ వర్టికల్ జంప్ మరియు స్టాండింగ్ లాంగ్ జంప్‌లో క్రమంగా మరియు గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించారు.
పిప్పరమింట్ ఆయిల్ గ్రూప్ ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు వచ్చే గాలి పరిమాణం, గరిష్ట శ్వాస ప్రవాహ రేటు మరియు గరిష్ట ఉచ్ఛ్వాస ప్రవాహ రేటులో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించింది. ఇది పిప్పరమింట్ శ్వాసనాళాల నునుపు కండరాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచిస్తుంది.
మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి, పిప్పరమెంటు నూనెతో, ఒక గ్లాసు నీటితో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు లోపలికి తీసుకోండి లేదా మీ దేవాలయాలు మరియు మెడ వెనుక భాగంలో రెండు నుండి మూడు చుక్కలను సమయోచితంగా రాయండి.
-
అమోస్ ప్రీమియం న్యూ వైట్ టీ ఫ్రాగ్రెన్స్ ఆయిల్ 500ml లాంగ్ లాస్టింగ్ పెర్ఫ్యూమ్ ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫర్ సెంట్ మెషిన్ రీయూజబుల్ బాటిల్
వైట్ టీ దీని నుండి వస్తుందికామెల్లియా సినెన్సిస్బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ మరియు ఊలాంగ్ టీ లాగానే దీనిని కూడా పండిస్తారు. ఇది నిజమైన టీలు అని పిలువబడే ఐదు రకాల టీలలో ఒకటి. తెల్ల టీ ఆకులు వికసించే ముందు, మొగ్గలను తెల్ల టీ ఉత్పత్తి కోసం కోస్తారు. ఈ మొగ్గలు సాధారణంగా చిన్న తెల్లటి వెంట్రుకలతో కప్పబడి ఉంటాయి, ఇవి టీకి ఆ పేరును ఇస్తాయి. వైట్ టీని ప్రధానంగా చైనాలోని ఫుజియన్ ప్రావిన్స్‌లో పండిస్తారు, అయితే శ్రీలంక, భారతదేశం, నేపాల్ మరియు థాయిలాండ్‌లలో కూడా ఉత్పత్తిదారులు ఉన్నారు.
ఆక్సీకరణం
నిజమైన టీలన్నీ ఒకే మొక్క ఆకుల నుండి వస్తాయి, కాబట్టి టీల మధ్య వ్యత్యాసం రెండు విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: టెర్రాయిర్ (మొక్క పెరిగే ప్రాంతం) మరియు ఉత్పత్తి ప్రక్రియ.
ప్రతి నిజమైన టీ ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో తేడాలలో ఒకటి ఆకులు ఆక్సీకరణం చెందడానికి అనుమతించబడిన సమయం. టీ మాస్టర్లు ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి ఆకులను చుట్టడం, చూర్ణం చేయడం, వేయించడం, నిప్పు పెట్టడం మరియు ఆవిరి చేయడం వంటివి చేయవచ్చు.
చెప్పినట్లుగా, వైట్ టీ అనేది నిజమైన టీలలో అతి తక్కువగా ప్రాసెస్ చేయబడినది మరియు అందువల్ల ఇది సుదీర్ఘ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియకు లోనవుతుంది. బ్లాక్ టీ యొక్క దీర్ఘ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియకు భిన్నంగా, ఇది ముదురు, గొప్ప రంగుకు దారితీస్తుంది, తెల్ల టీలు ఎండలో లేదా నియంత్రిత వాతావరణంలో వాడిపోయి ఎండబెట్టబడతాయి, మూలికల తోట-తాజా స్వభావాన్ని కాపాడతాయి.
ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్
వైట్ టీని అతి తక్కువ ప్రాసెస్ చేయడం వల్ల, ఇది సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, మృదువైన ముగింపు మరియు లేత పసుపు రంగు కలిగి ఉంటుంది. దీనికి కొద్దిగా తీపి రుచి ఉంటుంది. సరిగ్గా తయారుచేసినప్పుడు, దీనికి ఎటువంటి తీవ్రమైన లేదా చేదు రుచి ఉండదు. పండ్లు, కూరగాయలు, కారంగా మరియు పూల రంగులతో కూడిన అనేక రకాల టీలు ఉన్నాయి.
వైట్ టీ రకాలు
వైట్ టీలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: సిల్వర్ నీడిల్ మరియు వైట్ పియోనీ. అయితే, లాంగ్ లైఫ్ ఐబ్రో మరియు ట్రిబ్యూట్ ఐబ్రోతో సహా అనేక ఇతర వైట్ టీలు ఉన్నాయి, అలాగే సిలోన్ వైట్, ఆఫ్రికన్ వైట్ మరియు డార్జిలింగ్ వైట్ వంటి ఆర్టిసానల్ వైట్ టీలు కూడా ఉన్నాయి. నాణ్యత విషయానికి వస్తే సిల్వర్ నీడిల్ మరియు వైట్ పియోనీ అత్యంత ఉన్నతమైనవిగా పరిగణించబడతాయి.
సిల్వర్ నీడిల్ (బాయి హావో యిన్‌జెన్)
సిల్వర్ నీడిల్ రకం అత్యంత సున్నితమైన మరియు సున్నితమైన తెల్లటి టీ. ఇది దాదాపు 30 మి.మీ పొడవున్న వెండి రంగు మొగ్గలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది మరియు తేలికపాటి, తీపి రుచిని అందిస్తుంది. ఈ టీని టీ మొక్క నుండి వచ్చే చిన్న ఆకులను మాత్రమే ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. సిల్వర్ నీడిల్ వైట్ టీ బంగారు రంగు, పూల వాసన మరియు కలప శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
తెల్ల పియోనీ (బాయి ము డాన్)
వైట్ పియోనీ రెండవ అత్యున్నత నాణ్యత గల వైట్ టీ మరియు ఇది మొగ్గలు మరియు ఆకుల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, వైట్ పియోనీని మొదటి రెండు ఆకులను ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు. వైట్ పియోనీ టీలు సిల్వర్ నీడిల్ రకం కంటే బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. సంక్లిష్ట రుచులు పూల గమనికలను పూర్తి శరీర అనుభూతితో మరియు కొద్దిగా నట్టి ముగింపుతో మిళితం చేస్తాయి. ఈ వైట్ టీ సిల్వర్ నీడిల్‌తో పోలిస్తే మంచి బడ్జెట్ కొనుగోలుగా కూడా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది చౌకగా ఉంటుంది మరియు ఇప్పటికీ తాజా, బలమైన రుచిని అందిస్తుంది. వైట్ పియోనీ టీ దాని ఖరీదైన ప్రత్యామ్నాయం కంటే లేత ఆకుపచ్చ మరియు బంగారు రంగులో ఉంటుంది.
వైట్ టీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
1. చర్మ ఆరోగ్యం
చాలా మంది చర్మ అసమానతలైన మొటిమలు, మచ్చలు మరియు రంగు మారడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ చర్మ పరిస్థితులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి లేదా ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ చికాకు కలిగించేవి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తాయి. వైట్ టీ అనేది క్రిమినాశక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా మీరు సమానమైన చర్మాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
లండన్‌లోని కిన్సింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం జరిపిన అధ్యయనంలో వైట్ టీ చర్మ కణాలను హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మరియు ఇతర కారకాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కాపాడుతుందని తేలింది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే వైట్ టీ పిగ్మెంటేషన్ మరియు ముడతలు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలకు దారితీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వైట్ టీ యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు తామర లేదా చుండ్రు వంటి చర్మ వ్యాధుల వల్ల కలిగే ఎరుపు మరియు మంటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి ().1. 1.).
మొటిమలు తరచుగా కాలుష్యం మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ పేరుకుపోవడం వల్ల సంభవిస్తాయి కాబట్టి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఒక కప్పు వైట్ టీ తాగడం వల్ల చర్మం క్లియర్ అవుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, వైట్ టీని నేరుగా చర్మంపై క్లెన్సింగ్ వాష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి మీరు ఏదైనా సమస్య ఉన్న ప్రదేశాలపై నేరుగా వైట్ టీ బ్యాగ్‌ను కూడా ఉంచవచ్చు.
2005లో పాస్టోర్ ఫార్ములేషన్స్ నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, రోసేసియా మరియు సోరియాసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి వైట్ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని తేలింది. వైట్ టీలో ఉండే ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ దీనికి దోహదపడుతుంది, ఇది బాహ్యచర్మంలో కొత్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది (2).
వైట్ టీలో అధిక మొత్తంలో ఫినాల్స్ ఉంటాయి, ఇవి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ రెండింటినీ బలోపేతం చేస్తాయి, ఇవి చర్మానికి మృదువైన, యవ్వన రూపాన్ని ఇస్తాయి. ఈ రెండు ప్రోటీన్లు బలమైన చర్మాన్ని సృష్టించడంలో మరియు ముడతలను నివారించడంలో కీలకమైనవి మరియు వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి.
2. క్యాన్సర్ నివారణ
నిజమైన టీలకు మరియు క్యాన్సర్‌ను నివారించే లేదా చికిత్స చేసే సామర్థ్యానికి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉందని అధ్యయనాలు చూపించాయి. అధ్యయనాలు నిశ్చయాత్మకంగా లేనప్పటికీ, వైట్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్‌కు కారణమని చెప్పవచ్చు. వైట్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు RNAను నిర్మించడంలో మరియు క్యాన్సర్‌కు దారితీసే జన్యు కణాల ఉత్పరివర్తనను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
2010లో జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో గ్రీన్ టీ కంటే వైట్ టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని తేలింది. పరిశోధకులు ప్రయోగశాలలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి వైట్ టీ సారాన్ని ఉపయోగించారు మరియు ఫలితాలు మోతాదు-ఆధారిత కణాల మరణాన్ని ప్రదర్శించాయి. అధ్యయనాలు కొనసాగుతున్నప్పటికీ, ఈ ఫలితాలు వైట్ టీ క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను ఆపడానికి సహాయపడతాయని మరియు పరివర్తన చెందిన కణాల మరణానికి కూడా దోహదపడుతుందని చూపిస్తున్నాయి (3).
3. బరువు తగ్గడం
చాలా మందికి, బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం నూతన సంవత్సర తీర్మానం మాత్రమే కాదు; బరువు తగ్గడం మరియు ఎక్కువ కాలం మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించడం నిజంగా కష్టమే. తక్కువ ఆయుర్దాయం కలిగి ఉండటానికి ఊబకాయం ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి మరియు బరువు తగ్గడం ప్రజల ప్రాధాన్యతలలో అగ్రస్థానంలో ఉంది.
వైట్ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరం పోషకాలను మరింత సమర్థవంతంగా గ్రహించడంలో మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటం ద్వారా మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడుతుంది. 2009 జర్మన్ అధ్యయనంలో వైట్ టీ నిల్వ ఉన్న శరీర కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుందని మరియు కొత్త కొవ్వు కణాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించగలదని తేలింది. వైట్ టీలో లభించే కాటెచిన్లు జీర్ణ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి (4).
4. జుట్టు ఆరోగ్యం
వైట్ టీ చర్మానికి మంచిదే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ఏర్పాటు చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుందని మరియు అకాల జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుందని తేలింది. సాధారణ చికిత్సలకు నిరోధకతను కలిగి ఉండే బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే నెత్తిమీద చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా EGCG ఆశాజనకంగా ఉంది (5).
వైట్ టీ సహజంగా ఎండ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది, ఇది వేసవి నెలల్లో జుట్టు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. వైట్ టీ జుట్టు యొక్క సహజ మెరుపును పునరుద్ధరించగలదు మరియు మీరు మెరుపును ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటే దీనిని షాంపూగా సమయోచితంగా ఉపయోగించడం మంచిది.
5. ప్రశాంతత, దృష్టి మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
నిజమైన టీలలో వైట్ టీలో ఎల్-థియనిన్ అత్యధిక సాంద్రతలో ఉంటుంది. అతి చురుకుదనానికి దారితీసే ఉత్తేజకరమైన ఉద్దీపనలను నిరోధించడం ద్వారా మెదడులో చురుకుదనం మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి ఎల్-థియనిన్ ప్రసిద్ధి చెందింది. మెదడులోని ఉద్దీపనలను శాంతపరచడం ద్వారా, వైట్ టీ మీకు విశ్రాంతిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఏకాగ్రతను కూడా పెంచుతుంది ().6).
ఈ రసాయన సమ్మేళనం ఆందోళన విషయానికి వస్తే సానుకూల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా చూపించింది. L-థియనిన్ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ GABA ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది సహజ ప్రశాంతత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. వైట్ టీ తాగడం గురించి ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రిస్క్రిప్షన్ ఆందోళన మందులతో వచ్చే మగత లేదా బలహీనత యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీరు పెరిగిన అప్రమత్తత యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
వైట్ టీలో కొద్ది మొత్తంలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మీ రోజును ప్రారంభించడానికి లేదా మధ్యాహ్నం ఉత్సాహంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. సగటున, ప్రతి 8-ఔన్సుల కప్పులో వైట్ టీలో దాదాపు 28 mg కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది ఒక కప్పు కాఫీలో సగటున 98 mg కంటే చాలా తక్కువ మరియు గ్రీన్ టీలో 35 mg కంటే కొంచెం తక్కువ. తక్కువ కెఫిన్ కంటెంట్‌తో, బలమైన కప్పుల కాఫీ వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా మీరు రోజుకు అనేక కప్పుల వైట్ టీ తాగవచ్చు. మీరు రోజుకు మూడు లేదా నాలుగు కప్పులు తాగవచ్చు మరియు ఆందోళన లేదా నిద్రలేమి గురించి చింతించకండి.
6. నోటి ఆరోగ్యం
వైట్ టీలో అధిక స్థాయిలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు మరియు ఫ్లోరైడ్లు ఉంటాయి, ఇవి దంతాలు ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. ఫ్లోరైడ్ దంత క్షయాన్ని నివారించడంలో ఒక సాధనంగా ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు ఇది తరచుగా టూత్‌పేస్టులలో కనిపిస్తుంది. టానిన్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు రెండూ దంత క్షయం మరియు కావిటీలకు కారణమయ్యే ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి (7).
వైట్ టీలో యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వైట్ టీ యొక్క దంతాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి, రోజుకు రెండు నుండి నాలుగు కప్పులు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు అన్ని పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను సేకరించేందుకు టీ బ్యాగులను తిరిగి నిటారుగా ఉంచండి.
7. డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయం చేయండి
మధుమేహం జన్యుపరమైన మరియు జీవనశైలి కారకాల వల్ల వస్తుంది మరియు ఆధునిక ప్రపంచంలో ఇది పెరుగుతున్న సమస్య. అదృష్టవశాత్తూ, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వైట్ టీ వాటిలో ఒకటి.
వైట్ టీలోని కాటెచిన్లు ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పాటు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి లేదా నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని తేలింది. చిన్న ప్రేగులలో గ్లూకోజ్ శోషణను సూచించే ఎంజైమ్ అమైలేస్ యొక్క చర్యను వైట్ టీ సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో, ఈ ఎంజైమ్ స్టార్చ్‌లను చక్కెరలుగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. వైట్ టీ తాగడం వల్ల అమైలేస్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా ఆ పెరుగుదలలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
2011లో జరిగిన ఒక చైనీస్ అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు వైట్ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు 48 శాతం తగ్గుతాయని మరియు ఇన్సులిన్ స్రావం పెరుగుతుందని కనుగొన్నారు. వైట్ టీ తాగడం వల్ల పాలీడిప్సియా తగ్గుతుందని, ఇది డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల వల్ల కలిగే తీవ్రమైన దాహాన్ని తగ్గిస్తుందని కూడా ఈ అధ్యయనం చూపించింది (8).
8. వాపును తగ్గిస్తుంది
వైట్ టీలోని కాటెచిన్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చిన్న నొప్పులు మరియు నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. MSSE జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన జపనీస్ జంతు అధ్యయనంలో వైట్ టీలో కనిపించే కాటెచిన్లు కండరాలు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు తక్కువ కండరాల నష్టానికి సహాయపడతాయని తేలింది ().9).
వైట్ టీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెదడు మరియు అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది. ఈ కారణంగా, వైట్ టీ చిన్న తలనొప్పి మరియు వ్యాయామం వల్ల వచ్చే నొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
-
చర్మ సంరక్షణ కొవ్వొత్తి తయారీకి అత్యుత్తమ నాణ్యత గల సహజమైన 100% స్వచ్ఛమైన తీపి సువాసన ముఖ్యమైన నూనె లవంగం తులసి నూనె
- బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతోంది
- ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటం
- తగ్గించడంవ్యాధి కారక వాపు
- వైరస్లతో పోరాడటం
- రద్దీని తగ్గించడం
- మూత్ర విసర్జన పెరుగుదల
- ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడుతోంది
- నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడం.
- అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌ను ఉత్తేజపరచడం
తాజా తులసి మూలికలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు వంటకాలకు రుచినిచ్చే గొప్ప మార్గం అయినప్పటికీ, తులసి ముఖ్యమైన నూనె చాలా ఎక్కువ గాఢంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంటుంది. తులసి నూనెలో లభించే సమ్మేళనాలను తాజా తులసి ఆకులు, కాండం మరియు పువ్వుల నుండి ఆవిరి-స్వేదన చేసి అధిక స్థాయిలో సారాన్ని ఏర్పరుస్తారు.యాంటీఆక్సిడెంట్లుమరియు ఇతర ప్రయోజనకరమైన ఫైటోకెమికల్స్.
ప్రతి రకమైన తులసి యొక్క సుగంధ లక్షణం మొక్క యొక్క ఖచ్చితమైన జన్యురూపం మరియు ప్రధాన రసాయన సమ్మేళనాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. తులసి ముఖ్యమైన నూనె (తీపి తులసి నుండి) 29 సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది, వాటిలో మూడు ప్రాథమికమైనవి 0 ఆక్సిజనేటెడ్ మోనోటెర్పీన్లు (60.7–68.9 శాతం), తరువాత సెస్క్విటెర్పీన్ హైడ్రోకార్బన్లు (16.0–24.3 శాతం) మరియు ఆక్సిజనేటెడ్ సెస్క్విటెర్పీన్లు (12.0–14.4 శాతం). ప్రతి క్రియాశీల భాగానికి ఒక పరిధి ఉండటానికి కారణం, నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు సీజన్ ప్రకారం మారుతుంది. (2)
ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్‌లోని ఫైటోకెమిస్ట్రీ విభాగం 2014లో ప్రచురించిన సమీక్ష ప్రకారం, తలనొప్పి, దగ్గు, విరేచనాలు, మలబద్ధకం, మొటిమలు, పురుగులు, మూత్రపిండాల పనిచేయకపోవడం మరియు మరిన్నింటి చికిత్సకు తులసి నూనెను సాంప్రదాయ ఔషధ మొక్కగా సమర్థవంతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. (3)తులసి యొక్క ప్రయోజనాలుఆహారాలు మరియు చర్మంపై బ్యాక్టీరియా మరియు దుర్వాసనలతో పోరాడే సామర్థ్యం కూడా ఉంది, అందుకే తులసి నూనె ఆహారాలు, పానీయాలు, దంత మరియు నోటి ఆరోగ్య ఉత్పత్తులతో పాటు సువాసనలలో కూడా లభిస్తుంది.
తులసి నూనె మరియు పవిత్ర తులసి నూనె (తులసి అని కూడా పిలుస్తారు) రసాయన కూర్పు పరంగా భిన్నంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ వాటికి కొన్ని ఉపయోగాలు ఉమ్మడిగా ఉన్నాయి. తీపి తులసి లాగానే,పవిత్ర తులసిబాక్టీరియా, అలసట, వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
13 తులసి ముఖ్యమైన నూనె ఉపయోగాలు
1. శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్
తులసి నూనె ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్‌లు మరియు బూజు వంటి విస్తృత శ్రేణికి వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను చూపించింది. తులసి నూనె ఒక సాధారణ ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధికారకానికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధకులు చూపించారు.ఇ. కోలి.(4)
మరొక అధ్యయనం దానిని చూపించిందిఓసిమమ్ బాసిలికంతాజా సేంద్రీయ ఉత్పత్తులను కడగడానికి ఉపయోగించే నీటిలో నూనెలు కలిపినప్పుడు చెడిపోవడం వల్ల కలిగే బ్యాక్టీరియా మరియు ఆహారం ద్వారా కలిగే వ్యాధికారకాలను తగ్గించవచ్చు. (5)
మీ ఇంట్లో వంటశాలలు మరియు బాత్రూమ్‌ల నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి, ఉపరితల కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి మరియు గాలిని శుద్ధి చేయడానికి మీరు తులసి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. మీ ఇంటి ఉపరితలాలను రుద్దడానికి స్ప్రే బాటిల్‌లో స్ప్రే బాటిల్‌లో స్ప్రే లేదా నీటితో కలపడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఉత్పత్తులను శుభ్రం చేయడానికి కూడా స్ప్రేని ఉపయోగించవచ్చు.
2. జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్స
జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే ముఖ్యమైన నూనెల జాబితాలో తులసి కనిపిస్తే చాలా ఆశ్చర్యపోకండి.రీడర్స్ డైజెస్ట్ఉదాహరణకు, ఇటీవల తులసి ముఖ్యమైన నూనెను అదే రకమైన జాబితాలో చేర్చారు మరియు దాని "ఆవిరి పీల్చడం లేదా దీనితో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల ఉత్తమంగా పనిచేసే యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను" హైలైట్ చేశారు. (6)
కాబట్టి జలుబు లేదా ఫ్లూ కేసుకు తులసి నూనె ఎలా సహాయపడుతుంది? సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ రెండూ వైరస్ల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు పరిశోధన ప్రకారం తులసి నూనె సహజ యాంటీ-వైరల్ అని తేలింది. (7) కాబట్టి తులసి నూనెను a గా ఉపయోగించవచ్చనేది ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు కానీ నిజంసహజ జలుబు నివారణ.
మీరు అనారోగ్యంగా ఉంటే, మీ ఇంటి అంతటా నూనెను చల్లాలని, ఆవిరి స్నానంలో ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు వేయాలని లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన వేపర్ రబ్ తయారు చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.యూకలిప్టస్ నూనె ఉపయోగించిమరియు మీ నాసికా రంధ్రాలను తెరవడానికి ఛాతీలోకి మసాజ్ చేయగల తులసి నూనె.
3. సహజ వాసన ఎలిమినేటర్ మరియు క్లీనర్
తులసి దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాల కారణంగా మీ ఇల్లు, కారు, ఉపకరణాలు మరియు ఫర్నిచర్ నుండి దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్‌ను తొలగించగలదు.8) నిజానికి, తులసి అనే పదం గ్రీకు పదం నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం "వాసన చూడటం".
భారతదేశంలో సాంప్రదాయకంగా, దీనిని అనేక వంటలలో ఉపయోగిస్తున్నారు, వాటిలో దుర్వాసనలను తొలగించడానికి మరియు వంటగది పరికరాలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. మీ వంటగది ఉపకరణాలలో కొన్ని చుక్కలు వేయండి; కుండలు లేదా పాన్‌ల నుండి మరకలు మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడాతో కలపండి; లేదా మీ టాయిలెట్, షవర్ మరియు చెత్త డబ్బాల లోపల స్ప్రే చేయండి.
4. రుచిని పెంచే సాధనం
కేవలం రెండు తాజా తులసి ఆకులు ఒక వంటకాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తాయో మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. తులసి నూనె దాని సిగ్నేచర్ సువాసన మరియు రుచితో అనేక రకాల వంటకాలను కూడా నింపుతుంది. జ్యూస్‌లు, స్మూతీలకు ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలు జోడించడం సరిపోతుంది,సాస్‌లు లేదా డ్రెస్సింగ్‌లుతాజాగా చిరిగిన తులసిని ఉపయోగించడం స్థానంలో. ఈ ప్రక్రియలో, మీరు మీ వంటగదిని గొప్ప వాసనతో నింపుతారు మరియు ఆహారం కలుషితమయ్యే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తారు! ఇప్పుడు, గెలుపు-గెలుపు పరిస్థితి ఉంది.
5. కండరాల సడలింపు
దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, తులసి నూనె కండరాల నొప్పికి సహాయపడుతుంది. (9) ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది aసహజ కండరాల సడలింపుదారు, మీరు కొబ్బరి నూనెతో పాటు కొన్ని చుక్కల తులసి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను బాధాకరమైన, వాపు కండరాలు లేదా కీళ్లపై రుద్దవచ్చు. ఉద్రిక్త ప్రాంతాలను మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి, ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లు మరియు రెండు చుక్కల ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లతో వెచ్చని స్నానంలో నానబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.లావెండర్ నూనెమరియు తులసి నూనె.
6. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ నివారణ
తులసి నూనెను కొన్నిసార్లుచెవి ఇన్ఫెక్షన్ కు సహజ నివారణ. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంది జర్నల్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నవారి చెవి కాలువల్లో తులసి నూనె వేయడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను పరిశీలించడానికి జంతు నమూనాను ఉపయోగించారు. వారు ఏమి కనుగొన్నారు? తులసి నూనె చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న జంతువులలో సగానికి పైగా "నయమైంది లేదా నయం చేసింది".హెచ్. ఇన్ఫ్లుఎంజాప్లేసిబో సమూహంలో ఆరు శాతం నయం రేటుతో పోలిస్తే బాక్టీరియా.
-
ప్రైవేట్ లేబుల్ అందుబాటులో ఉంది లింఫాటిక్ డ్రైనేజ్ హెర్బల్ మసాజ్ చర్మ సంరక్షణ కోసం ఎసెన్షియల్ జింజర్ రూట్స్ ఆయిల్
ఇది అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది
అలసిపోయిన కండరాలను శాంతపరచడానికి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు కీళ్ల నొప్పులను ఎదుర్కోవడానికి అల్లం యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉపయోగం. ఆధునిక మసాజ్ థెరపిస్టులు తరచుగా శోషరస మరియు లోతైన కణజాల మసాజ్‌ల కోసం అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉన్న మసాజ్ నూనెలను ఉపయోగిస్తారు, ఇది మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించేలా చేస్తుంది. అల్లం నూనెను కొబ్బరి నూనెతో కలిపి నొప్పి నివారణకు మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగిస్తారు.
2ఇది అలసటతో పోరాడుతుంది
అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను అరోమాథెరపీలో కూడా ఆనందం యొక్క భావాలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వేడెక్కించే మూలం శరీరం మరియు మనస్సుపై చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
3అరోమాథెరపీ
అల్లం నూనె వెచ్చని మరియు కారంగా ఉండే వాసనను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
4చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణ
మీ చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మరియు చుండ్రును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
5రుచిని పెంచడం
అల్లం నూనె బలమైన, కారంగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది, దీనిని మీ ఆహారం మరియు పానీయాలకు ప్రత్యేకమైన రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బూస్ట్ కోసం మీరు దీనిని సూప్‌లు, కూరలు, టీలు మరియు స్మూతీలకు జోడించవచ్చు.
-
దోమల నివారణకు హోల్‌సేల్ బల్క్ సిట్రోనెల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 100% స్వచ్ఛమైన సహజ సిట్రోనెల్లా ఆయిల్
ఇది అలసిపోయిన మనసుకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
సిట్రోనెల్లా నూనె సహజంగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మరియు భావాలను పెంచే ఉత్తేజకరమైన సువాసనను వెదజల్లుతుంది. ఇంటి చుట్టూ వ్యాపనం చేయడం వల్ల వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు నివాస స్థలాలను మరింత ఉల్లాసంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
2ఇది మీ చర్మ సంరక్షణను మెరుగుపరుస్తుంది
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే లక్షణాలతో కూడిన ముఖ్యమైన నూనె, ఈ నూనె చర్మం తేమను గ్రహించి నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. సిట్రోనెల్లాలోని ఈ లక్షణాలు అన్ని రకాల చర్మాలకు పునరుజ్జీవింపబడిన ఛాయను ప్రోత్సహించడంలో మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
అందరినీ ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ చర్మ వ్యాధులలో ఒకటి మొటిమల వల్గారిస్; మరియు దీనికి ప్రధాన కారణం ప్రొపియోనిబాక్టీరియం మొటిమలు. మొటిమలపై సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ జెల్ వాడకం గురించి 2008లో ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ థెరప్యూటిక్స్‌లో ఒక అధ్యయనం ప్రచురించబడింది. సిట్రోనెల్లా ఆయిల్-లోడెడ్ సాలిడ్ లిపిడ్ కణాలను మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి సమయోచితంగా పూయవచ్చని, తద్వారా మొటిమలకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స ఏర్పడుతుందని నిర్ధారించబడింది. (1. 1.)
3ఇది ప్రభావవంతమైన కీటక వికర్షకం
సహజమైన కీటక వికర్షకం అయిన సిట్రోనెల్లా నూనె విడుదల చేసే సువాసన సహజంగానే కీటకాలను చర్మం నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. బయటకు వెళ్ళే ముందు చర్మంపై పూయడం వల్ల మీ రోజు ఎక్కడికి వెళ్ళినా మనశ్శాంతి కోసం కీటకాల కాటును నివారించవచ్చు.
దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులను అరికట్టడంలో సుగంధ మొక్కల ఔషధ ప్రభావాన్ని కనుగొనడానికి ఈ పరిశోధన నిర్వహించబడింది (2019లో ప్రచురించబడింది). దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులలో మలేరియా, డెంగ్యూ, పసుపు జ్వరం మరియు ఫైలేరియాసిస్ ఉన్నాయి. దోమలను తరిమికొట్టడానికి సుగంధ మొక్కలను చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ అధ్యయనంలో, ఎంచుకున్న మొక్క సింబోపోగాన్ నార్డస్. ఈ మొక్క మరియు దాని ముఖ్యమైన నూనె, సిట్రోనెల్లా, దోమలను తరిమికొట్టడంలో ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని అధ్యయనం చూపించింది. దోమ కాటు వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు సహజ మార్గాన్ని చూస్తున్నట్లయితే,దోమ కాటుకు ముఖ్యమైన నూనెలుఒక గొప్ప ఎంపిక.
నిజానికి, US EPA (పర్యావరణ పరిరక్షణ సంస్థ) సిట్రోనెల్లా నూనెను ఒక క్రిమి వికర్షకంగా నమోదు చేసింది. ఈ నూనె అత్యంత సమర్థవంతమైనది మరియు సింథటిక్ వికర్షకాల కంటే మెరుగైనది (2)
4కండరాల నొప్పితో బాధపడుతున్నారా?
కండరాలు మెలితిప్పినట్లు ఉండటమే కాకుండా, కోరింత దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, సిట్రోనెల్లాను స్వీట్ ఆల్మండ్ క్యారియర్ ఆయిల్ తో కలిపి అప్లై చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. డిఫ్యూజర్‌లో సిట్రోనెల్లా నూనెతో అరోమాథెరపీ కూడా సహాయపడుతుంది, కానీ ప్రభావం కనిపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
5మంచి నూనె సువాసనలను పీల్చుకోండి
ఇదిబాడీ స్ప్రేలలో ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగిస్తారు.మరియు దుర్వాసనను అణిచివేసి, నిమ్మకాయ మరియు సిట్రస్ వాసనను కలిగించే డియోడరెంట్లు. మీరు సిట్రోనెల్లా ముఖ్యమైన నూనెను కొనుగోలు చేస్తే, నిమ్మకాయ సువాసనగల దుస్తులను పొందడానికి దుస్తులపై కొద్ది మొత్తాన్ని వేయండి. మొత్తం శరీరం సిట్రోనెల్లా వాసన వచ్చేలా చేయడానికి, దానిని స్నానపు నీటిలో వేసి రిఫ్రెషింగ్ స్నానం చేయండి. దీనిని మౌత్ వాష్‌లలో కూడా ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తారు.
6లోపల విషాన్ని వదిలించుకోండి
విషపూరిత ఆలోచనలను వదిలించుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ సిట్రోనెల్లా నూనెతో, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం సులభం అవుతుంది. మొత్తం శరీర మసాజ్ తీసుకోండి లేదా శోషరస కణుపులపై నూనె వేయండి.
7ఎక్కువ మూత్ర విసర్జనకు కారణం
చెమట పట్టినట్లే, సిట్రోనెల్లా కూడా ఎక్కువ మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది. సిట్రోనెల్లా నూనె యొక్క ఈ ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు విష పదార్థాల తొలగింపును ప్రేరేపిస్తాయి.
8కీటకాలను వదిలించుకోండి
కీటకాలు చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు అవి మిమ్మల్ని పిచ్చివాడిని చేస్తాయి. మార్కెట్లో ఎంపికలు ఉన్నాయి, అవికీటకాలు లేదా కీటకాలను చంపండి, కానీ అవన్నీ సింథటిక్ మరియు రసాయనాలతో నిండి ఉన్నాయి; మన జీవితాల్లో ఇప్పటికే తగినంత రసాయనాలు లేవా? కీటకాలను తరిమికొట్టే సిట్రోనెల్లా ముఖ్యమైన నూనెను నమోదు చేయండి. ఈ సిట్రోనెల్లా ముఖ్యమైన నూనె అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు కీటకాలను తరిమికొట్టడం వాటిలో ఒకటి. పేలు, దోమలు మరియు ఈగలను తరిమికొట్టడంలో సిట్రోనెల్లా యొక్క వాసన ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
9నీటిని నిలుపుకుంటుంది
సిట్రోనెల్లా మూత్రవిసర్జన మరియు చెమటకు కారణమవుతుంటే, అది నీటిని ఎలా నిలుపుకుంటుంది? సిట్రోనెల్లా శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి ద్రవ నిలుపుదలకు సహాయపడుతుంది. తగినంత నీరు అలసటను నివారిస్తుంది.
-
చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 100% ప్యూర్ ఓగానిక్ ప్లాంట్ నేచురల్ ఫ్లవర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫర్ డిఫ్యూజర్ మసాజ్ స్కిన్ కేర్ స్లీప్ సోప్ కొవ్వొత్తులు
చమోమిలే నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు.
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. చమోమిలే నూనె అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు దీనిని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనెను ఈ మొక్క పువ్వుల నుండి పొందవచ్చు మరియు బిసాబోలోల్ మరియు చమజులీన్ వంటి సమ్మేళనాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి దీనికి శోథ నిరోధక, ప్రశాంతత మరియు వైద్యం లక్షణాలను ఇస్తాయి. చమోమిలే నూనెను చర్మపు చికాకులు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు ఆందోళనతో సహా అనేక రకాల పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
చమోమిలే నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంలో వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మొటిమలు, తామర మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట మరియు విరేచనాలు వంటి జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా చమోమిలే నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇది చర్మాన్ని శాంతపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని చెప్పబడింది, వాటిలో:
- చర్మానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
- వాపు తగ్గించడం
- గాయాలను నయం చేయడం
- కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం
- ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం
- నిద్రను ప్రోత్సహించడం
చమోమిలే నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనెను అనేక రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు.
దీనిని స్థానికంగా ఉపయోగించవచ్చు, స్నానాలకు జోడించవచ్చు లేదా గాలిలోకి వ్యాప్తి చేయవచ్చు.
స్ప్రే చేయండి.
మీరు స్ప్రే బాటిల్‌లో నీటిలో కొన్ని చుక్కల నూనెను జోడించడం ద్వారా చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె స్ప్రేని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించడానికి గొప్ప మార్గం.
దానిని విస్తరించండి.
మీరు ఒక ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించి చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనెను గాలిలోకి కూడా వ్యాప్తి చేయవచ్చు. ఇది విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
మసాజ్ చేయండి.
కొన్ని చుక్కల చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపి చర్మానికి మసాజ్ చేయండి. ఇది వాపును తగ్గించడానికి మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
అందులో స్నానం చేయి.
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనెను సాధారణంగా దాని ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాలకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుందని మరియు మంటను తగ్గిస్తుందని కూడా చెబుతారు.
విశ్రాంతి కోసం చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడానికి, డిఫ్యూజర్ లేదా హ్యూమిడిఫైయర్‌లో కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. మీరు గోరువెచ్చని నీటితో నిండిన బాత్‌టబ్‌లో కూడా కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు.
దాన్ని పీల్చుకోండి.
దాని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాల యొక్క చమోమిలే సువాసన ప్రయోజనాలను ఉపయోగించడానికి, డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలు వేసి పొగలను పీల్చుకోండి.
దీన్ని వర్తించు.
చమోమిలే నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించేటప్పుడు, దానిని క్యారియర్ నూనెతో కరిగించడం ముఖ్యం. ఇది చర్మపు చికాకును నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. క్యారియర్ ఆయిల్ అనేది సహజ నూనె, దీనిని చర్మానికి పూసే ముందు ముఖ్యమైన నూనెలను పలుచన చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కొన్ని సాధారణ క్యారియర్ నూనెలలో జోజోబా నూనె, కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనె ఉన్నాయి.
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనెను లోషన్లు లేదా క్రీములకు కూడా జోడించవచ్చు మరియు చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు.
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె అనేక రూపాల్లో లభిస్తుంది, వాటిలో ముఖ్యమైన నూనె, క్రీమ్, బాడీ లోషన్, ఆయింట్మెంట్, టింక్చర్ లేదా టీ వంటివి ఉన్నాయి.
సహజ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో చమోమిలే ఒక ముఖ్యమైన అంశం.
ముఖానికి చమోమిలే నూనెను ఉపయోగించడం మరొక ప్రసిద్ధ సహజ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్, అలాగే మత్తుమందు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, చమోమిలే చర్మశోథ, దద్దుర్లు, మొటిమలు, రోసేసియా మరియు తామర వంటి చర్మ సమస్యలకు సహాయపడుతుంది. చమోమిలేలో బిసాబోలోల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది గాయాలను నయం చేయడంలో ముఖ్యంగా సహాయపడుతుందని చూపబడింది. చమోమిలే సోరియాసిస్ చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.
చమోమిలే నూనె యొక్క దుష్ప్రభావాలు
చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అరుదైన దుష్ప్రభావాలలో చర్మం చికాకు, దద్దుర్లు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు. చమోమిలే నూనె సాధారణంగా ఉపయోగించడం సురక్షితం, కానీ దానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. దురద, వాపు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఏవైనా లక్షణాలు మీకు ఎదురైతే, నూనె వాడటం మానేసి వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. గర్భిణీలు లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలు కూడా చమోమిలే నూనెను ఉపయోగించకూడదు. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా పాలిచ్చేటప్పుడు, చమోమిలే నూనెను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అలియాకా చమోమిలే సహజ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల సేకరణను కనుగొనండి:
-
ఫ్యాక్టరీ సరఫరా మంచి నాణ్యత గల వైల్డ్ క్రిసాన్తిమం ఫ్లవర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
ప్రయోజనాలు
యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలు
వైల్డ్ క్రిసాన్తిమం ఫ్లవర్ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉందని పదేపదే చూపబడింది, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
లోతైన సడలింపును ప్రోత్సహిస్తుంది
వైల్డ్ క్రిసాన్తిమం ఫ్లవర్ ఆయిల్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి, శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడింది, ఇవన్నీ ప్రశాంతతను కలిగించడానికి సహాయపడతాయి.
చర్మ సంరక్షణ
వైల్డ్ క్రిసాన్తిమం ఫ్లవర్ ఆయిల్ చాలా కాలంగా ఈ కారణంగానే సమయోచితంగా ఉపయోగించబడుతోంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మపు చికాకు, ఎరుపు మరియు తామర మరియు సోరియాసిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను తొలగిస్తుంది.ఉపయోగాలు
నెబ్యులైజేషన్
విశ్రాంతి తీసుకొని కళ్ళు మూసుకోండి. దాని తలపై స్ప్రే చేయండి, వాసనను పసిగట్టడానికి పొగమంచు తల వరకు రింగ్ అవ్వనివ్వండి, ఆపై జుట్టు, ముఖం మరియు మెడ, పైభాగం వంటి ఇతర భాగాలను స్ప్రే చేయండి.
మసాజ్
ముఖ్యమైన నూనెను బేస్ ఆయిల్ తో కరిగించి ఉపయోగించారు. డౌబ్ ముఖ్యమైన నూనెను నేరుగా చర్మంపై వేయవద్దు. మోటార్ సైకిల్ నూనె యొక్క ఉష్ణోగ్రత వ్యక్తి ఉష్ణోగ్రతకు సమానంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది చర్మంపై సమానంగా వర్తించబడుతుంది.
షవర్ పద్ధతి
షవర్ వాటర్‌లో 8-10 చుక్కల వైల్డ్ క్రిసాన్తిమం ఫ్లవర్ ఆయిల్ వేయండి. బాగా కలిపి, స్నానం చేసే ముందు పలుచన చేయండి. -
సిట్రస్ ఆయిల్స్ ఫ్యాక్టరీ, బల్క్ ఆర్గానిక్ యుజు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ 100% స్వచ్ఛమైన చర్మ సంరక్షణ & శరీర మసాజ్ కోసం | సిట్రస్ జునోస్ సీబ్
సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ మీ మానసిక స్థితిని పెంచే విధంగానే, అవి మిమ్మల్ని కూడా ఉత్తేజపరుస్తాయి. సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ మెదడులోని ఆనందాన్ని ప్రోత్సహించే మరియు ఉత్తేజకరమైన, ప్రేరేపించే అనుభూతిని ప్రోత్సహించే ప్రాంతాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. నేను మధ్యాహ్నం నిద్రపోతున్నప్పుడు చేయడానికి నాకు ఇష్టమైన పనులలో ఒకటి వైల్డ్ ఆరెంజ్ మరియు పెప్పర్‌మింట్ చుక్కను నా చేతుల్లో ఉంచి, వాటిని కలిపి రుద్దడం, వాటిని నా ముక్కు మరియు నోటిపై కప్పి, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం. ఇది నాకు కాఫీ లాంటిది మరియు నిజంగా నన్ను మేల్కొలిపి నాకు శక్తిని ఇస్తుంది.
అడాప్టివ్, చీర్ మరియు మోటివేట్ వంటి అనేక భావోద్వేగ చికిత్స మిశ్రమాలు సిట్రస్ నూనెలను కలిగి ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి ఆందోళన భావాలను శాంతపరిచే అందమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇప్పుడు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు మీకు ఇతరులకన్నా బాగా పని చేస్తాయి. మీకు ఏ సిట్రస్ నూనెలు అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయో గుర్తించడానికి ఉత్తమ మార్గం, మీ వద్ద ఉన్న సిట్రస్ నూనెల మూతలు తెరిచి వాటిని వాసన చూడటం ప్రారంభించండి. మీరు ఇతరులకన్నా కొన్నింటికి ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు. సిట్రస్ నూనెల మిశ్రమాన్ని విస్తరించడం ప్రారంభించడానికి మీరు క్రింద ఉన్న డిఫ్యూజర్ వంటకాలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ డిఫ్యూజర్‌లో మీకు ఇష్టమైన నూనెలలో కొన్నింటిని కలిపి మీకు ఏది ఇష్టమో నిర్ణయించుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు సిట్రస్ ముఖ్యమైన నూనెలతో DIY శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది, మీ మానసిక స్థితిని పెంచే మరియు మీకు శక్తినిచ్చే అదే నూనెలు మీ కౌంటర్‌టాప్‌లను కూడా శుభ్రం చేయగలవు.
నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అత్యంత క్లాసిక్ క్లీన్ సువాసనను ఇవ్వబోతోంది, కానీ మీ ఇంటి క్లీనర్లలో ఇతర సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లను ఉపయోగించడానికి బయపడకండి. శుభ్రపరిచే ప్రయోజనాలను మెరుగుపరచడానికి మీరు టీ ట్రీ, ఆన్ గార్డ్, పెప్పర్‌మింట్ లేదా రోజ్మేరీ వంటి ఇతర ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లను కూడా జోడించవచ్చు, కానీ మీ వద్ద కొన్ని సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లు కూడా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. -
డిఫ్యూజర్, సబ్బు తయారీ కొవ్వొత్తుల తయారీకి ప్లం బ్లోసమ్ సువాసన నూనె
ప్రయోజనాలు
చర్మాన్ని తేమగా, సిల్కీగా, మృదువుగా మరియు గొప్ప వాసనను ఇస్తుంది. యువతులకు గొప్ప పెర్ఫ్యూమ్ ప్రత్యామ్నాయం. సున్నితమైన చర్మానికి సురక్షితం. డీటాంగ్లర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు ఫ్రిజ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
అధిక స్థాయిలో ఒలీక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న ప్లం బ్లోసమ్ ఆయిల్ మీ చర్మం నూనెను ఉత్పత్తి చేసే రేటును సమతుల్యం చేయగలదు, మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తుంది.
ప్లం బ్లోసమ్ ఆయిల్ జుట్టు కుదుళ్లలో తేమ నిలుపుదలని బాగా సులభతరం చేస్తుంది, జుట్టు తంతువులకు పోషణ మరియు మెరుపును జోడిస్తుంది మరియు మీ జుట్టును వేడి నష్టం నుండి కాపాడుతుంది.ఉపయోగాలు
ప్లం బ్లోసమ్ ఆయిల్‌ను డిఫ్యూజ్ చేయడం వల్ల దాని రిలాక్సింగ్ ప్రభావాలను అనుభవించడానికి మరియు మీ ఇంటిని అందమైన వాసనతో నింపడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మీ డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలు వేసి లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
బట్టలు ఎప్పటికీ తేలికగా సువాసన వెదజల్లకుండా ఉండటానికి మరియు ప్రతిరోజూ మీకు మంచి మూడ్ తీసుకురావడానికి ప్లం బ్లోసమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌ను అల్మారాలో ఉంచండి.
ఒక రోజంతా అలసిపోయిన తర్వాత, కొన్ని చుక్కల ప్లం బ్లోసమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసి స్నానం చేయండి, తద్వారా శరీరం మరియు మనస్సు విముక్తి పొందుతాయి మరియు మీరు మీ సంతోషకరమైన సమయాన్ని హాయిగా ఆస్వాదించవచ్చు. -
తయారీదారు సరఫరా స్వచ్ఛమైన సహజ లిట్సియా క్యూబెబా బెర్రీ ఆయిల్ పెర్ఫ్యూమ్ ఆయిల్
ప్రయోజనాలు
చర్మాన్ని తేమగా, సిల్కీగా, మృదువుగా మరియు గొప్ప వాసనను ఇస్తుంది. యువతులకు గొప్ప పెర్ఫ్యూమ్ ప్రత్యామ్నాయం. సున్నితమైన చర్మానికి సురక్షితం. డీటాంగ్లర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు ఫ్రిజ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
అధిక స్థాయిలో ఒలీక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న ప్లం బ్లోసమ్ ఆయిల్ మీ చర్మం నూనెను ఉత్పత్తి చేసే రేటును సమతుల్యం చేయగలదు, మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తుంది.
ప్లం బ్లోసమ్ ఆయిల్ జుట్టు కుదుళ్లలో తేమ నిలుపుదలని బాగా సులభతరం చేస్తుంది, జుట్టు తంతువులకు పోషణ మరియు మెరుపును జోడిస్తుంది మరియు మీ జుట్టును వేడి నష్టం నుండి కాపాడుతుంది.ఉపయోగాలు
ప్లం బ్లోసమ్ ఆయిల్‌ను డిఫ్యూజ్ చేయడం వల్ల దాని రిలాక్సింగ్ ప్రభావాలను అనుభవించడానికి మరియు మీ ఇంటిని అందమైన వాసనతో నింపడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మీ డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలు వేసి లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
బట్టలు ఎప్పటికీ తేలికగా సువాసన వెదజల్లకుండా ఉండటానికి మరియు ప్రతిరోజూ మీకు మంచి మూడ్ తీసుకురావడానికి ప్లం బ్లోసమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌ను అల్మారాలో ఉంచండి.
ఒక రోజంతా అలసిపోయిన తర్వాత, కొన్ని చుక్కల ప్లం బ్లోసమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వేసి స్నానం చేయండి, తద్వారా శరీరం మరియు మనస్సు విముక్తి పొందుతాయి మరియు మీరు మీ సంతోషకరమైన సమయాన్ని హాయిగా ఆస్వాదించవచ్చు.
