-
స్కిన్ కేర్ థెరప్యూటిక్-గ్రేడ్ బ్లాక్ పెప్పర్ ఆయిల్
నల్ల మిరియాలు గ్రహం మీద ఎక్కువగా ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. ఇది మా భోజనంలో సువాసన ఏజెంట్‌గా మాత్రమే కాకుండా, ఔషధ ఉపయోగాలు వంటి అనేక ఇతర ప్రయోజనాల కోసం, సంరక్షణకారిగా మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలలో కూడా విలువైనది. ఇటీవలి దశాబ్దాలలో, శాస్త్రీయ పరిశోధనలు నొప్పులు మరియు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలతో పాటు నల్ల మిరియాలు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను అన్వేషించాయి.
ప్రయోజనాలు
నల్ల మిరియాలు నూనె మలబద్ధకం, అతిసారం మరియు గ్యాస్ యొక్క అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇన్ విట్రో మరియు ఇన్ వివో జంతు పరిశోధనలు మోతాదును బట్టి, నల్ల మిరియాలు యొక్క పైపెరిన్ యాంటీడైరియాల్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని లేదా వాస్తవానికి ఇది స్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని చూపించింది, ఇది మలబద్ధకం ఉపశమనం కోసం సహాయపడుతుంది. నల్ల మిరియాలు ముఖ్యమైన నూనెను అంతర్గతంగా తీసుకున్నప్పుడు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది. జర్నల్ ఆఫ్ కార్డియోవాస్కులర్ ఫార్మకాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక జంతు అధ్యయనం నల్ల మిరియాలు యొక్క క్రియాశీలక భాగం, పైపెరిన్, రక్తపోటు-తగ్గించే ప్రభావాన్ని ఎలా కలిగి ఉందో చూపిస్తుంది. నల్ల మిరియాలు దాని వేడెక్కడం లక్షణాల కోసం ఆయుర్వేద వైద్యంలో ప్రసిద్ది చెందాయి, ఇది అంతర్గతంగా లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు ప్రసరణ మరియు గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. నల్ల మిరియాల నూనెను దాల్చిన చెక్క లేదా పసుపు ముఖ్యమైన నూనెతో కలపడం వల్ల ఈ వార్మింగ్ లక్షణాలను పెంచుతుంది. నల్ల మిరియాలు మరియు పైపెరిన్ నిర్విషీకరణ మరియు మెరుగైన శోషణ మరియు మూలికా మరియు సాంప్రదాయ ఔషధాల జీవ లభ్యతతో సహా "బయోట్రాన్స్ఫార్మేటివ్ ఎఫెక్ట్స్" కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది. అందుకే మీరు మీ సప్లిమెంట్లలో పైపెరిన్‌ను ఒక మూలవస్తువుగా చూడవచ్చు.
ఉపయోగాలు
నల్ల మిరియాలు ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉంది. నల్ల మిరియాలు నూనెను నేరుగా సీసా నుండి పీల్చుకోవచ్చు, వేడెక్కుతున్న సువాసన కోసం ఇంట్లో వ్యాపించి, చిన్న మోతాదులలో అంతర్గతంగా తీసుకోవచ్చు (ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తి దిశ లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి) మరియు సమయోచితంగా వర్తించబడుతుంది.
బ్లాక్ పెప్పర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ బాగా మిళితం అవుతుందిబేరిపండు,క్లారీ సేజ్,సుగంధ ద్రవ్యము,జెరేనియం,లావెండర్,లవంగం,జునిపెర్ బెర్రీ,చందనం, మరియుదేవదారు చెక్కవ్యాప్తి కోసం ముఖ్యమైన నూనెలు.
-
సబ్బులు, కొవ్వొత్తులు, మసాజ్, చర్మ సంరక్షణ కోసం రోజ్‌వుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
రోజ్‌వుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనాల్జేసిక్, యాంటిడిప్రెసెంట్, యాంటిసెప్టిక్, కామోద్దీపన, యాంటీ బాక్టీరియల్, సెఫాలిక్, డియోడరెంట్, క్రిమిసంహారకాలు మరియు ఉత్తేజపరిచే పదార్ధం వంటి దాని సాధ్యమైన లక్షణాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు. ఇది రోజ్‌వుడ్ చెట్టు నుండి తీయబడుతుంది.
ప్రయోజనాలు
ఈ ముఖ్యమైన నూనె మీ అనారోగ్య మానసిక స్థితిని దూరం చేస్తుంది మరియు నిమిషాల్లో మీకు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. ఈ నూనె యొక్క తేలికపాటి, తీపి, మసాలా మరియు పూల సుగంధం ట్రిక్ చేస్తుంది మరియు తైలమర్ధన నిపుణులు దీనిని ఇష్టపడతారు. బలమైనది కానప్పటికీ, ఈ నూనె తేలికపాటి అనాల్జేసిక్‌గా ఉపయోగపడుతుంది మరియు కొంచెం తలనొప్పి, పంటి నొప్పులు మరియు కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, ముఖ్యంగా జలుబు, ఇన్ఫ్లుఎంజా, గవదబిళ్ళలు మరియు తట్టుకు దారితీసే ఇన్ఫెక్షన్ల ఫలితంగా. ఈ నూనె మీ మెదడును చల్లగా, చురుకుగా, పదునుగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉంచుతుంది మరియు తలనొప్పిని కూడా దూరం చేస్తుంది. ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు న్యూరోటిక్ రుగ్మతల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నూనె సంభావ్య క్రిమిసంహారక లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు దోమలు, పేను, బెడ్ బగ్స్, ఈగలు మరియు చీమలు వంటి చిన్న కీటకాలను చంపగలదు. మీరు ఆవిరి కారకం, స్ప్రేలు, రూమ్ ఫ్రెషనర్లు మరియు ఫ్లోర్ వాష్‌లలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. చర్మంపై రుద్దితే దోమలను కూడా దూరం చేస్తుంది.
కలపడం: ఇది ఆరెంజ్, బెర్గామోట్, నెరోలి, నిమ్మ, నిమ్మ, ద్రాక్షపండు, లావెండర్, జాస్మిన్ మరియు రోజ్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలతో చాలా చక్కగా మిళితం అవుతుంది.
-
సౌందర్య సాధనాలు లేదా మసాజ్ కోసం సహజ మార్జోరామ్ ఆయిల్
మార్జోరామ్ అనేది మధ్యధరా ప్రాంతం నుండి ఉద్భవించిన శాశ్వత మూలిక మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల యొక్క అధిక సాంద్రీకృత మూలం. పురాతన గ్రీకులు మార్జోరామ్‌ను "పర్వతం యొక్క ఆనందం" అని పిలిచారు మరియు వారు సాధారణంగా వివాహాలు మరియు అంత్యక్రియలకు దండలు మరియు దండలు సృష్టించడానికి ఉపయోగిస్తారు. పురాతన ఈజిప్టులో, ఇది వైద్యం మరియు క్రిమిసంహారక కోసం ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది ఆహార సంరక్షణ కోసం కూడా ఉపయోగించబడింది.
ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు
మీ ఆహారంలో మార్జోరామ్ మసాలాను చేర్చడం మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దాని సువాసన మాత్రమే లాలాజల గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మీ నోటిలో జరిగే ఆహారం యొక్క ప్రాధమిక జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
మార్జోరామ్ సాంప్రదాయ వైద్యంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఋతు చక్రం నియంత్రించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. హార్మోన్ అసమతుల్యతతో వ్యవహరించే మహిళలకు, ఈ హెర్బ్ చివరకు సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.
అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న లేదా అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మార్జోరామ్ సహాయక సహజ నివారణగా ఉంటుంది. ఇది సహజంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లలో అధికంగా ఉంటుంది, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థతో పాటు మొత్తం శరీరానికి అద్భుతమైనదిగా చేస్తుంది.
ఈ హెర్బ్ తరచుగా కండరాల బిగుతు లేదా కండరాల నొప్పులు, అలాగే టెన్షన్ తలనొప్పితో వచ్చే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ఈ కారణంగానే తమ మసాజ్ ఆయిల్ లేదా లోషన్‌లో సారాన్ని తరచుగా చేర్చుకుంటారు.
ప్రమాదాలు మరియు సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
సుగంధ ఆకులు సాధారణ ఆహారంలో సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ సమయం పాటు ఔషధ మోతాదులో నోటి ద్వారా తీసుకున్నప్పుడు ఎక్కువ మంది పెద్దలకు సురక్షితంగా ఉంటాయి. ఔషధ పద్ధతిలో దీర్ఘకాలం ఉపయోగించినప్పుడు, మార్జోరామ్ బహుశా సురక్షితం కాదు మరియు ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. ఎక్కువసేపు వాడితే క్యాన్సర్ వస్తుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మం లేదా కళ్ళకు తాజా మార్జోరామ్‌ను పూయడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగించవచ్చు.
-
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు ఫిర్మింగ్ బాడీ మసాజ్
ద్రాక్షపండు బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుందని దశాబ్దాలుగా మనకు తెలుసు, అయితే అదే ప్రభావాలకు గాఢమైన ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించే అవకాశం ఇప్పుడు మరింత ప్రజాదరణ పొందుతోంది. ద్రాక్షపండు మొక్క యొక్క పై తొక్క నుండి తీయబడిన ద్రాక్షపండు నూనె శతాబ్దాలుగా వాపు, బరువు పెరగడం, చక్కెర కోరికలు మరియు హ్యాంగోవర్ లక్షణాలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సహజ ఒత్తిడి-పోరాట, శోథ నిరోధక ఏజెంట్‌గా కూడా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రయోజనాలు
బరువు తగ్గడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి ద్రాక్షపండు ఉత్తమమైన పండ్లలో ఒకటి అని ఎప్పుడైనా చెప్పారా? సరే, ఎందుకంటే ద్రాక్షపండులోని కొన్ని క్రియాశీల పదార్థాలు మీ జీవక్రియను పెంచడానికి మరియు మీ ఆకలిని తగ్గించడానికి పని చేస్తాయి. పీల్చినప్పుడు లేదా సమయోచితంగా వర్తించినప్పుడు, ద్రాక్షపండు నూనె కోరికలను మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో వేగంగా బరువు తగ్గడానికి గొప్ప సాధనంగా చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ద్రాక్షపండు నూనెను మాత్రమే ఉపయోగించడం వల్ల అన్ని తేడాలు ఉండవు - కానీ ఇది ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో కలిపి ఉన్నప్పుడు, అది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ద్రాక్షపండు వాసన ఉల్లాసంగా, ఓదార్పునిస్తుంది మరియు స్పష్టం చేస్తుంది. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు శాంతి మరియు సడలింపు యొక్క భావాలను తీసుకురావడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఆయిల్‌ను పీల్చడం లేదా మీ ఇంటిలో అరోమాథెరపీ కోసం ఉపయోగించడం వల్ల మెదడులో రిలాక్సేషన్ రెస్పాన్స్‌ను ఆన్ చేయడంలో సహాయపడుతుందని మరియు మీ రక్తపోటును సహజంగా తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ద్రాక్షపండు ఆవిరిని పీల్చడం వల్ల భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడంలో మీ మెదడు ప్రాంతానికి సందేశాలను త్వరగా మరియు నేరుగా ప్రసారం చేయవచ్చు.
ల్యాబ్ అధ్యయనాలు ద్రాక్షపండు నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉందని మరియు సాధారణంగా నిరోధకంగా ఉండే సూక్ష్మజీవుల గ్రహణశీలతను పెంచుతుందని చూపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, ద్రాక్షపండు నూనె మీ షాంపూ లేదా కండీషనర్‌కు జోడించబడినప్పుడు మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌ను పూర్తిగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగాలు
- సుగంధంగా: గ్రేప్‌ఫ్రూట్ ఆయిల్‌ను ఆయిల్ డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించి మీ ఇంటి అంతటా వ్యాపింపజేయవచ్చు లేదా బాటిల్ నుండి నేరుగా పీల్చుకోవచ్చు. శరీరం ఉబ్బరం మరియు నిలుపుకున్న నీరు, తలనొప్పి, ఒత్తిడి మరియు నిరాశ నుండి బయటపడటానికి ద్రాక్షపండు ఆవిరిని పీల్చడం ద్వారా ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి.
- సమయోచితంగా:మీ చర్మంపై ద్రాక్షపండు నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, అది కొబ్బరి లేదా జోజోబా నూనె వంటి క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క సమాన భాగాలతో కరిగించబడుతుంది. ఈ రెండింటినీ కలిపి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి గొంతు కండరాలు, మొటిమలు వచ్చే చర్మం లేదా మీ పొత్తికడుపుతో సహా అవసరమైన ఏదైనా ప్రాంతంలో వాటిని రుద్దండి.
- అంతర్గతంగా: ద్రాక్షపండు నూనెను అంతర్గతంగా ఉపయోగించడం చాలా అధిక-నాణ్యత, స్వచ్ఛమైన గ్రేడ్ ఆయిల్ బ్రాండ్‌తో మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు నీటిలో ఒక చుక్కను జోడించవచ్చు లేదా తేనె లేదా స్మూతీతో 1-2 చుక్కలను కలపడం ద్వారా ఆహార సప్లిమెంట్‌గా తీసుకోవచ్చు. ఇది FDA ద్వారా వినియోగానికి సురక్షితమైనదిగా గుర్తించబడింది, కానీ మీరు 100 శాతం స్వచ్ఛమైన, చికిత్సా-గ్రేడ్ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే ఒక పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది: ద్రాక్షపండు (సిట్రస్ పారడిసి) తొక్క నూనె.
-
బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్ ఆయిల్
బెర్గామోట్ అని పిలవబడే సిట్రస్ బెర్గామియా, రుటేసి కుటుంబానికి చెందినది, ఇది సిట్రస్ పేరుతో బాగా గుర్తించబడుతుంది. ఈ చెట్టు యొక్క పండు నిమ్మ మరియు నారింజ మధ్య ఒక క్రాస్, చిన్న, గుండ్రని పండ్లకు కొద్దిగా పియర్ ఆకారంలో మరియు పసుపు రంగును ఇస్తుంది. పండు మినీ ఆరెంజ్ లాగా కనిపిస్తుందని కొందరు అనుకుంటారు. బెర్గామోట్ అనేది పెర్ఫ్యూమరీ పరిశ్రమలో ప్రసిద్ధి చెందిన సువాసన, మరియు దాని శక్తివంతమైన సువాసన అనేక పెర్ఫ్యూమ్‌లలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా చేస్తుంది, దీనిలో ఇది టాప్ నోట్‌గా పనిచేస్తుంది.
బెర్గామోట్ దాని ప్రభావం, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు అనేక రకాల అప్లికేషన్ల కోసం నేడు ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి.
ప్రయోజనాలు
అరోమాథెరపీ అప్లికేషన్లలో ఉపయోగించబడుతుంది, బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. నూనెలోని α-పినేన్ మరియు లిమోనెన్ భాగాలు దానిని ఉత్తేజపరిచేలా, రిఫ్రెష్‌గా మరియు ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తాయి. బెర్గామోట్ ఆయిల్ పీల్చడం వలన జీర్ణక్రియ మరియు పోషకాల శోషణకు సహాయపడే హార్మోన్లు మరియు ద్రవాలను పెంచడం ద్వారా జీవక్రియను కూడా నిర్వహించవచ్చు. ఇది ప్రేగు కదలికలను మరింత క్రమబద్ధీకరించడం ద్వారా మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క రిలాక్సింగ్, ఓదార్పు సువాసన ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు వినియోగదారుని విశ్రాంతి స్థితిలో ఉంచడం ద్వారా నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలతో సహాయపడుతుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్ యొక్క సిట్రస్ సువాసన అసహ్యకరమైన వాసనలను తొలగించడానికి ఫ్రెషనింగ్ రూమ్ స్ప్రేగా చేస్తుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ స్వభావం అంటే దీర్ఘకాలిక దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారు దగ్గుతో కూడిన మూర్ఛల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇందులో ఉండే యాంటీ-కాంజెస్టివ్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు నాసికా భాగాలను క్లియర్ చేస్తాయి మరియు కఫం మరియు శ్లేష్మం వదులుకోవడం ద్వారా సులభంగా శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తాయి, తద్వారా అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే ఎక్కువ జెర్మ్స్ మరియు టాక్సిన్స్‌ను తొలగిస్తాయి. సాధారణంగా కాస్మెటిక్ లేదా సమయోచితంగా ఉపయోగించబడుతుంది, బెర్గామోట్ ఆయిల్ హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడం ద్వారా చర్మాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది. స్నానపు నీరు లేదా సబ్బులకు జోడించినప్పుడు, ఇది చర్మం మరియు మడమల మీద పగుళ్లను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని అంటువ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది. హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్‌లో వాడితే, ఇది జుట్టు యొక్క మెరుపును పెంచుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. నొప్పి యొక్క సంచలనాన్ని తగ్గించే హార్మోన్లను ప్రేరేపించడం ద్వారా, ఇది తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు మరియు బెణుకులు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఉపయోగాలు
బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఉపయోగాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి, ఔషధ మరియు వాసన నుండి సౌందర్య సాధనాల వరకు. దాని అనేక రూపాల్లో నూనెలు, జెల్లు, లోషన్లు, సబ్బులు, షాంపూలు, స్ప్రేలు మరియు కొవ్వొత్తుల తయారీ ఉన్నాయి. క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించబడుతుంది మరియు సమయోచితంగా ఉపయోగించబడుతుంది, బెర్గామోట్ ఆయిల్ కండరాల నొప్పులు మరియు ఆర్థరైటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న తలనొప్పి మరియు అసౌకర్యాలతో సహా శరీర నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎరుపు, దురద మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. దాని క్రిమినాశక మరియు రక్తస్రావ నివారిణి చర్యల కారణంగా, బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మెరుస్తున్న మరియు సమానంగా టోన్డ్ చర్మాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటానికి ఉద్దేశించిన సౌందర్య సాధనాలకు అద్భుతమైన జోడిస్తుంది. టోనర్‌గా, ఇది రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు చర్మ కణజాలాలను బలపరుస్తుంది. బెర్గామోట్ ఆయిల్‌ను షాంపూ మరియు బాడీ వాష్‌లలో కలిపి తలకు మరియు శరీరానికి రుద్దడం వలన జుట్టును బలోపేతం చేయవచ్చు, దాని పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నెత్తిమీద మరియు చర్మంపై దురద మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. చమోమిలే మరియు ఫెన్నెల్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలతో కలిపినప్పుడు, ఈ మిశ్రమాన్ని అజీర్ణం మరియు గ్యాస్ నుండి ఉపశమనానికి పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో మసాజ్ చేయవచ్చు.
-
డిఫ్యూజర్ అరోమాథెరపీ చర్మ సంరక్షణ కోసం జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
Geranium యొక్క లిలక్, గులాబీ రేకులు వారి అందం మరియు తీపి వాసన కోసం ప్రియమైనవి. అరోమాథెరపీలో, జెరేనియం దాని అనేక అద్భుతమైన చికిత్సా లక్షణాలకు బాగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు Geranium గురించి కంచెలో ఉన్నట్లయితే లేదా దానిని ఇష్టపడటానికి మరొక కారణాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, మేము Geranium ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలను చర్చిస్తాము మరియు ఈ పూల నూనె అరోమాథెరపీలో ఎందుకు చాలా ప్రజాదరణ పొందింది మరియు ప్రతిష్టాత్మకమైనది.
ప్రయోజనాలు
జెరేనియం ఆయిల్ హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సహాయం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ప్రోత్సహించడం, నరాల నొప్పిని తగ్గించడం మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచడం వంటి అనేక ఉపయోగాలను అందిస్తుంది.
జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ప్రత్యేకంగా యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా ప్రచారం చేయబడింది, ఇది అద్భుతమైన సహజ క్లీనర్ మరియు హీలర్‌గా మారుతుంది.
జిరేనియం ఆయిల్ టెన్షన్ మరియు యాంగ్జయిటీని తగ్గించే సామర్ధ్యం ఈ నూనె గురించి మాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి మరియు ఇది మీది కూడా కావచ్చు.
తామర, సోరియాసిస్, మొటిమలు, రోసేసియా మరియు మరిన్ని వంటి అనేక చర్మ పరిస్థితులకు జెరేనియం ఆయిల్ అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది సున్నితమైన ముఖ చర్మంపై ఉపయోగించేంత సున్నితంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ చర్మం చికాకును నివారిస్తూ సమర్థవంతంగా నయం చేసేంత శక్తివంతమైనది.
ఉపయోగాలు
ముఖం: 6 చుక్కల జెరేనియం మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల జోజోబా ఆయిల్ కలపడం ద్వారా రోజువారీ ముఖ సీరమ్‌ను సృష్టించండి. మీ దినచర్యలో చివరి దశగా మీ ముఖానికి వర్తించండి.
మచ్చలు: 10 మి.లీ రోల్-ఆన్‌లో 2 చుక్కల జెరేనియం, 2 చుక్కల టీ ట్రీ మరియు 2 చుక్కల క్యారెట్ సీడ్ కలపండి. ఆలివ్ నూనెతో పైకి పూరించండి మరియు మచ్చలు మరియు లోపాలను వర్తిస్తాయి.
క్లీనర్: ఒక గ్లాస్ స్ప్రే బాటిల్‌లో 1 oz 190-ప్రూఫ్ ఆల్కహాల్ మరియు 80 డ్రాప్స్ జెరేనియం లేదా రోజ్ జెరేనియం (లేదా ఒక్కొక్కటి 40 చుక్కలు) కలపడం ద్వారా సహజమైన జెరేనియం క్లీనర్‌ను తయారు చేయండి. 3 oz స్వేదనజలం జోడించే ముందు కొన్ని గంటలు కూర్చునివ్వండి. కలపడానికి షేక్ చేయండి. జెర్మ్స్ ఆలస్యమయ్యే ఉపరితలాలు, డోర్క్‌నాబ్‌లు, సింక్‌లు మరియు మరిన్ని ప్రాంతాలను స్ప్రే చేయండి. కూర్చుని ఆరనివ్వండి లేదా 30 సెకన్ల తర్వాత తుడవండి.
సమయోచితం: స్థానిక మంట కోసం Geranium నూనెను ఉపయోగించడానికి, నూనెను 5% వరకు పలుచన చేయండి మరియు మంట ఉన్న ప్రాంతానికి రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించండి. పిల్లలకు 1% వరకు పలుచన తగ్గించండి.
శ్వాసకోశ: శ్వాసకోశ మంట కోసం మరియు వాయుమార్గాలను ఉపశమనానికి, 30-60 నిమిషాల వ్యవధిలో ముఖ్యమైన నూనె డిఫ్యూజర్‌లో జెరేనియం నూనెను విస్తరించండి. పిల్లలకు 15-20 నిమిషాలకు తగ్గించండి.
-
కాస్మెటిక్ నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అనేది బహుముఖ నూనె, ఇది అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత ఉపయోగాలు కలిగి ఉంది. నూనె భౌతిక, మానసిక మరియు శారీరక ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగపడుతుంది. ఇది అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించినప్పుడు చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే సుగంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇక్కడ, ఈ అద్భుతమైన ముఖ్యమైన నూనె, దాని లక్షణాలు మరియు ఉపయోగాలు గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.
ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు
మీ తలను క్లియర్ చేయండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: పనికి వెళ్లేటప్పుడు లేదా బయటికి వెళ్లేటప్పుడు నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ని స్నిఫ్ చేయండి. ఇది రద్దీ సమయాన్ని కొంచెం భరించగలిగేలా చేయడం మరియు మీ దృక్పథాన్ని కొంచెం ప్రకాశవంతం చేయడం ఖాయం.
తీపి కలలు: ఒక దూదిపై ఒక చుక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉంచండి మరియు దానిని మీ పిల్లోకేస్‌లో ఉంచి, రాత్రి నిద్రలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మొటిమల చికిత్స: నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఇది గొప్పదిమొటిమలకు ఇంటి నివారణబ్రేక్అవుట్లకు చికిత్స చేయడానికి. కాటన్ బాల్‌ను నీటితో తడిపివేయండి (అవసరమైన నూనెకు కొంత పలచనను అందించడానికి), ఆపై కొన్ని చుక్కల నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి. మచ్చ క్లియర్ అయ్యే వరకు కాటన్ బాల్‌ను సమస్య ఉన్న ప్రదేశంలో రోజుకు ఒకసారి సున్నితంగా రుద్దండి.
గాలిని శుద్ధి చేయండి: గాలిని శుభ్రపరచడానికి మరియు దాని యాంటీ-జెర్మ్ లక్షణాలను పీల్చుకోవడానికి మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయంలో నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెను వేయండి.
ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోండి: కుసహజంగా ఆందోళన నివారణ, డిప్రెషన్, హిస్టీరియా, భయం, షాక్ మరియు ఒత్తిడి, మీ తదుపరి స్నానం లేదా ఫుట్ బాత్‌లో 3-4 చుక్కల నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి.
తలనొప్పిని తగ్గించండి: తలనొప్పిని తగ్గించడానికి వేడి లేదా చల్లటి కంప్రెస్‌లో కొన్ని చుక్కలను వేయండి, ముఖ్యంగా టెన్షన్ వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించండి.
తక్కువ రక్తపోటు: నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను డిఫ్యూజర్‌లో ఉపయోగించడం ద్వారా లేదా బాటిల్ నుండి కొన్ని స్నిఫ్‌లను తీసుకోవడం ద్వారా, అధ్యయనాలు రక్తపోటును అలాగే కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చని చూపించాయి.
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
ఎప్పటిలాగే, మీరు నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మీ కళ్ళలో లేదా ఇతర శ్లేష్మ పొరలలో కరిగించకుండా ఉపయోగించకూడదు. మీరు అర్హత కలిగిన ప్రాక్టీషనర్‌తో పని చేస్తున్నట్లయితే తప్ప, నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెను అంతర్గతంగా తీసుకోకండి. అన్ని ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే, నెరోలి ముఖ్యమైన నూనెను పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. నెరోలి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మీ చర్మానికి అప్లై చేసే ముందు, మీరు ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను అనుభవించకుండా చూసుకోవడానికి, శరీరంలోని సున్నిత భాగానికి (మీ ముంజేయి వంటివి) ఎల్లప్పుడూ చిన్న ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. నెరోలి అనేది నాన్‌టాక్సిక్, నాన్-సెన్సిటైజింగ్, నాన్‌రిరిటెంట్ మరియు నాన్-ఫోటోటాక్సిక్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, అయితే సురక్షితంగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి.
-
దోమల వికర్షకం కోసం సిట్రోనెల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
నిమ్మకాయ, సిట్రోనెల్లా నూనెను పోలి ఉండే గొప్ప, తాజా మరియు ఉత్తేజపరిచే సువాసన ఫ్రెంచ్‌లో నిమ్మ ఔషధతైలం అని అర్థం. సిట్రోనెల్లా యొక్క సువాసన తరచుగా లెమన్‌గ్రాస్‌గా తప్పుగా భావించబడుతుంది, ఎందుకంటే అవి ప్రదర్శన, పెరుగుదల మరియు వెలికితీత పద్ధతిలో సారూప్యతలను పంచుకుంటాయి.
శతాబ్దాలుగా, సిట్రోనెల్లా నూనెను సహజ నివారణగా మరియు ఆసియా వంటకాలలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించారు. ఆసియాలో, సిట్రోనెల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తరచుగా శరీర నొప్పులు, చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు విషరహిత క్రిమి-వికర్షక పదార్ధంగా కూడా ప్రచారం చేయబడుతుంది. సిట్రోనెల్లా సబ్బులు, డిటర్జెంట్లు, సువాసనగల కొవ్వొత్తులు మరియు కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను సువాసన చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడింది.
ప్రయోజనాలు
సిట్రోనెల్లా నూనె సహజంగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను పెంచే ఒక ఉత్తేజకరమైన సువాసనను వెదజల్లుతుంది. ఇంటి చుట్టూ ప్రసరించడం వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నివాస స్థలాలను మరింత ఉల్లాసంగా ఉంచుతుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే లక్షణాలతో కూడిన ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, ఈ నూనె చర్మం తేమను గ్రహించి, నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. సిట్రోనెల్లాలోని ఈ లక్షణాలు అన్ని చర్మ రకాలకు పునరుజ్జీవనం పొందిన ఛాయను ప్రోత్సహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.
సిట్రోనెల్లా నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే కొన్ని శిలీంధ్రాలను బలహీనపరచడానికి మరియు నాశనం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
నూనెలోని సుడోరిఫిక్ లేదా డయాఫోరేటిక్ లక్షణాలు శరీరంలో చెమటను పెంచుతాయి. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను తొలగిస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు జ్వరాన్ని కలిగించే వ్యాధికారకాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఈ లక్షణాలు కలిసి, జ్వరాన్ని నివారించడం లేదా చికిత్స చేయడాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.
Uసెస్
అరోమాథెరపీ అప్లికేషన్స్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది, సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది మరియు మానసిక స్పష్టతను ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత కలిగిన డిఫ్యూజర్‌లో 3 చుక్కల సిట్రోనెల్లా ఆయిల్‌ను విసరండి మరియు ఎక్కువ దృష్టిని ఆస్వాదించండి. అస్తవ్యస్తమైన మరియు విరుద్ధమైన భావోద్వేగాల భారాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సువాసన శరీరం మరియు మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు గ్రౌండ్ చేస్తుందని కూడా నమ్ముతారు. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలతో, సిట్రోనెల్లా ఆయిల్ శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో అసౌకర్యం, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు గొంతు లేదా సైనస్‌ల చికాకు, ఊపిరి ఆడకపోవడం, శ్లేష్మం ఉత్పత్తి మరియు బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. . ఈ ఉపశమనాన్ని పొందడానికి సిట్రోనెల్లా, లావెండర్ మరియు పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌లో 2 చుక్కల మిశ్రమాన్ని ప్రసరింపజేయండి, అలాగే ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
-
నేచురల్ లెమన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ స్కిన్ వైటనింగ్ మసాజ్
నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దాని రిఫ్రెష్, శక్తిని మరియు ఉత్తేజపరిచే సువాసన కారణంగా సులభంగా గుర్తించబడే నూనెలలో ఒకటి. నిమ్మ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాని ఉత్తేజపరిచే, ప్రశాంతత, రక్తస్రావ నివారిణి, నిర్విషీకరణ, క్రిమినాశక, క్రిమిసంహారక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు కారణమని చెప్పవచ్చు.
ప్రయోజనాలు
అధిక విటమిన్ కంటెంట్ విషయానికి వస్తే నిమ్మకాయ ఒక ఛాంపియన్, ఒత్తిడి సమయంలో మీ శరీరానికి సహాయపడేటప్పుడు ఇది అద్భుతమైన సహాయం చేస్తుంది. డిఫ్యూజర్ లేదా హ్యూమిడిఫైయర్‌లో నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించడం సహాయపడవచ్చు మరియు అనేక ఆసుపత్రులు మరియు క్లినిక్‌లలో ఉపయోగించబడుతుంది.
నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను మొక్కజొన్నలు మరియు కాలిస్‌లకు సమయోచితంగా పూయడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన మంటకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు మరియు కఠినమైన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయవచ్చు. దీర్ఘకాల ఫలితాలను చూడడానికి ఉత్తమ మార్గం కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె వంటి క్యారియర్ నూనెను ఉపయోగించి రోజుకు రెండుసార్లు నూనెను ఉదయం ఒకసారి మరియు మీరు పడుకునే ముందు మళ్లీ అప్లై చేయడం.
దోమలు మీ వద్దకు వచ్చినట్లయితే మరియు మీ వేలుగోళ్లు ఆ కోపంతో ఉన్న గడ్డలపై దాడి చేయకుండా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగినదంతా ఉంటే, రసాయనిక పరిష్కారం కోసం చేరుకోకండి. నిమ్మకాయ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు క్యారియర్ ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని కాటుపై రుద్దడం వల్ల దురద మరియు మంట తగ్గుతుంది. తదుపరిసారి మీరు వారాంతంలో అడవులకు వెళ్లినప్పుడు, ఈ ముఖ్యమైన నూనెను తప్పనిసరిగా మీ జాబితాలో చేర్చారని నిర్ధారించుకోండి.
ఉపయోగాలు
చర్మ సంరక్షణ -నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె రక్తస్రావ నివారిణి మరియు నిర్విషీకరణ. ఇందులోని క్రిమినాశక లక్షణాలు చర్మానికి చికిత్స చేయడంలో మరియు శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. లెమన్ ఆయిల్ చర్మంపై ఉండే అధిక జిడ్డును కూడా తగ్గిస్తుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి ముఖ ప్రక్షాళనలో కొన్ని చుక్కల నూనెను జోడించండి.
లాండ్రీ -మీ లాండ్రీని ఫ్రెష్ చేయడానికి మీ లాండ్రీ సైకిల్‌కి లేదా ఫైనల్ రిన్స్ సైకిల్‌కి కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. మీ వాషింగ్ మెషీన్ కూడా శుభ్రంగా వాసన చూస్తుంది.
క్రిమిసంహారక -చెక్క కట్టింగ్ బోర్డులు మరియు కిచెన్ కౌంటర్లను క్రిమిసంహారక చేయడానికి నిమ్మ నూనె అద్భుతమైనది. క్రిమిసంహారక చేయడానికి అనేక చుక్కల నిమ్మ నూనెతో ఒక గిన్నె నీటిలో వంటగది శుభ్రపరిచే వస్త్రాలను నానబెట్టండి.
డిగ్రేసర్ -తొలగించడానికి కష్టంగా ఉండే గ్లూలు మరియు లేబుల్‌లను తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మ నూనె చేతుల నుండి జిడ్డు మరియు ధూళిని అలాగే ఉపకరణాలు మరియు వంటలలో కూడా తొలగిస్తుంది.
మూడ్ బూస్టర్ ఏకాగ్రత -గదిలో విస్తరించండి లేదా మీ చేతుల్లో కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి, రుద్దండి మరియు పీల్చుకోండి.
కీటక వికర్షకం -దోషాలు నిమ్మ నూనెకు అనుకూలంగా లేవు. నిమ్మరసంతో కలపండిపుదీనామరియుయూకలిప్టస్ ముఖ్యమైన నూనెతో పాటుకొబ్బరి నూనెసమర్థవంతమైన వికర్షకం కోసం.
చిట్కాలు
నిమ్మకాయ ముఖ్యమైన నూనె మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. లెమన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను నేరుగా మీ చర్మంపై ఉపయోగించినప్పుడు, కనీసం 8 గంటల పాటు నేరుగా సూర్యకాంతి నుండి దూరంగా ఉండటం మరియు బయట ఉన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
-
చమోమిలే ఆయిల్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క అసలు తయారీ
చమోమిలే ఆయిల్ వాడకం చాలా కాలం క్రితం ఉంది. వాస్తవానికి, ఇది మానవాళికి తెలిసిన అత్యంత పురాతనమైన ఔషధ మూలికలలో ఒకటిగా నివేదించబడింది.6 పురాతన ఈజిప్షియన్ల కాలం నాటికే దీని చరిత్రను గుర్తించవచ్చు, వారు దీనిని నయం చేసే గుణాల కారణంగా తమ దేవుళ్లకు అంకితం చేసి జ్వరానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడారు. ఇంతలో, రోమన్లు దీనిని మందులు, పానీయాలు మరియు ధూపం తయారు చేయడానికి ఉపయోగించారు. మధ్య యుగాలలో, చమోమిలే మొక్క బహిరంగ సభలలో నేలపై చెల్లాచెదురుగా ఉండేది. ప్రజలు దానిపై అడుగు పెట్టినప్పుడు దాని తీపి, స్ఫుటమైన మరియు పండ్ల సువాసన విడుదలయ్యేలా ఇది జరిగింది.
ప్రయోజనాలు
అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ముఖ్యమైన నూనెలలో చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె ఒకటి. చమోమిలే ఆయిల్ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. చమోమిలే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మొక్క పువ్వుల నుండి పొందబడుతుంది మరియు బిసాబోలోల్ మరియు చమజులీన్ వంటి సమ్మేళనాలలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ప్రశాంతత మరియు వైద్యం లక్షణాలను ఇస్తుంది. చమోమిలే ఆయిల్ చర్మపు చికాకులు, జీర్ణ సమస్యలు మరియు ఆందోళనతో సహా అనేక రకాల పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. చమోమిలే నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంలో వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మొటిమలు, తామర మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట మరియు అతిసారం వంటి జీర్ణ సమస్యల చికిత్సకు కూడా చమోమిలే నూనెను ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ఉపయోగాలు
దానిని పిచికారీ చేయండి
ప్రతి ఔన్సు నీటికి 10 నుండి 15 చుక్కల చమోమిలే నూనెను కలిగి ఉన్న మిశ్రమాన్ని సృష్టించండి, దానిని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసి దూరంగా స్ప్రిట్ చేయండి!
దానిని విస్తరించండి
డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి మరియు స్ఫుటమైన సువాసన గాలిని తాజాగా ఉంచండి.
మసాజ్ చేయండి
10ml మియారోమా బేస్ ఆయిల్‌తో 5 చుక్కల చమోమిలే ఆయిల్‌ను కరిగించి, చర్మంపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.10
అందులో స్నానం చేయండి
వెచ్చని స్నానం చేసి, చమోమిలే నూనె యొక్క 4 నుండి 6 చుక్కలను జోడించండి. అప్పుడు వాసన పని చేయడానికి కనీసం 10 నిమిషాలు స్నానంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.11
దానిని పీల్చుకోండి
నేరుగా సీసా నుండి లేదా ఒక గుడ్డ లేదా టిష్యూపై రెండు చుక్కలను చల్లండి మరియు దానిని శాంతముగా పీల్చండి.
దానిని వర్తించు
మీ బాడీ లోషన్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌కు 1 నుండి 2 చుక్కలు వేసి, మిశ్రమాన్ని మీ చర్మంపై రుద్దండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక గుడ్డ లేదా టవల్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, ఆపై 1 నుండి 2 చుక్కల పలచబరిచిన నూనెను జోడించడం ద్వారా చమోమిలే కంప్రెస్ చేయండి.
జాగ్రత్తలు
సాధ్యమైన చర్మ సున్నితత్వం. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, నర్సింగ్ లేదా డాక్టర్ సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.
-
థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్ ఆయిల్
థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను యాంటిస్పాస్మోడిక్, యాంటీ రుమాటిక్, యాంటిసెప్టిక్, బాక్టీరిసైడ్, బెచిక్, కార్డియాక్, కార్మినేటివ్, సికాట్రిజెంట్, డైయూరిటిక్, ఎమ్మెనాగోగ్, ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, హైపర్‌టెన్సివ్, క్రిమిసంహారకాలు, ఉద్దీపన, టానిక్ మరియు వెర్మిఫ్యూజ్ పదార్థంగా దాని సంభావ్య లక్షణాలకు ఆపాదించవచ్చు. . థైమ్ ఒక సాధారణ మూలిక మరియు దీనిని సాధారణంగా సంభారం లేదా మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా, థైమ్ మూలికా మరియు దేశీయ ఔషధాలలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దీనిని వృక్షశాస్త్రపరంగా థైమస్ వల్గారిస్ అంటారు.
ప్రయోజనాలు
థైమ్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని అస్థిర భాగాలు, కాంఫేన్ మరియు ఆల్ఫా-పినేన్ వంటివి, వాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయగలవు. ఇది వాటిని శరీరం లోపల మరియు వెలుపల ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది, శ్లేష్మ పొరలు, గట్ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థను సంభావ్య ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది. ఈ నూనెలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
ఇది థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క అద్భుతమైన ఆస్తి. ఈ ఆస్తి మీ శరీరంపై మచ్చలు మరియు ఇతర అగ్లీ మచ్చలు మాయమవుతుంది. వీటిలో శస్త్రచికిత్స గుర్తులు, ప్రమాదవశాత్తు గాయాలు, మోటిమలు, పాక్స్, మీజిల్స్ మరియు పుండ్లు వంటివి ఉండవచ్చు.
థైమ్ ఆయిల్ యొక్క సమయోచిత అప్లికేషన్ చర్మంపై బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఎందుకంటే ఇది గాయాలు మరియు మచ్చలను నయం చేస్తుంది, వాపు నొప్పిని నివారించవచ్చు, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు మొటిమల రూపాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఈ నూనెలోని క్రిమినాశక గుణాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉద్దీపనల మిశ్రమం మీ చర్మాన్ని స్పష్టంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మీ వయస్సులో యవ్వనంగా ఉంచుతుంది!
అదే కారియోఫిలీన్ మరియు కాంఫేన్, కొన్ని ఇతర భాగాలతో పాటు, థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను ఇస్తాయి. ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపడంతోపాటు శరీరంలోని అవయవాలకు దూరంగా ఉంచడం ద్వారా శరీరం లోపల మరియు వెలుపల బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చు.
ఉపయోగాలు
మీరు రద్దీ, దీర్ఘకాలిక దగ్గు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతున్నట్లయితే, ఈ ఛాతీ రుద్దడం వల్ల చాలా ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
1 టేబుల్ స్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్ లేదా సువాసన లేని సహజ ఔషదంలో 5-15 చుక్కల ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి, ఛాతీ పైభాగానికి మరియు వీపు పైభాగానికి అప్లై చేయండి. ఏ రకంగానైనా ఉపయోగించవచ్చు, అయితే, పైన పేర్కొన్న విధంగా, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు, గర్భిణీలు, చిన్న పిల్లలు లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు సున్నితమైన థైమ్‌ను ఎంచుకోవాలి.
జాగ్రత్తలు
సాధ్యమైన చర్మ సున్నితత్వం. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, నర్సింగ్ లేదా డాక్టర్ సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.
-
డిఫ్యూజర్ అరోమాథెరపీ మసాజ్ హెయిర్ కోసం సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
అక్కడ ముఖ్యమైన నూనెలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ ప్రపంచంలోని టీ ట్రీలు మరియు లావెండర్లు మరియు పెప్పర్‌మింట్‌ల మాదిరిగా కాకుండా చర్మ సంరక్షణా స్థలంలో ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తాయి, సైప్రస్ ఆయిల్ రాడార్ కింద కొంతవరకు ఎగురుతుంది. కానీ అలా చేయకూడదు-పదార్ధం బాగా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు కొన్ని నిరూపితమైన సమయోచిత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది, ప్రత్యేకించి జిడ్డుగల లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం ఉన్నవారికి.
ప్రయోజనాలు
చాలా ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే, సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మీ జుట్టులో స్వంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి లేదా సాధారణ హెర్బల్ షాంపూకి జోడించినప్పుడు దాని లక్షణాలను పెంపొందించడానికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మీ నెత్తికి రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడటానికి నూనెను మీ తలపై మసాజ్ చేయవచ్చు (ప్రాధాన్యంగా మీ జుట్టును తడిసిన తర్వాత). ఇది మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు కీలకమైన పోషకాలు మరియు ఖనిజాలను పంపడానికి సహాయపడుతుంది, మీ జుట్టును లోపల నుండి బలోపేతం చేయడానికి మరియు పోషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, అలాగే జుట్టు రాలడాన్ని నెమ్మదిగా (మరియు చివరికి నిరోధించవచ్చు).
సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు దారితీసే బాక్టీరియా యొక్క శరీరాన్ని వదిలించుకోవడానికి గొప్పది, కాబట్టి మీ జలుబు లేదా ఫ్లూ చికిత్సలో సహాయపడటానికి, మీ శరీరం యొక్క మొత్తం కార్యాచరణకు సహాయపడటానికి తీసుకోవచ్చు. అదే సమయంలో, మీరు కలిగి ఉన్న దగ్గుకు చికిత్స చేయడానికి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది సహజమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు శ్వాసకోశ టానిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది.
సైప్రస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యాంటీ మైక్రోబియల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ అయినందున, ఇది కోతలు మరియు గాయాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, చర్మ వ్యాధులు మరియు మచ్చలను నివారిస్తుంది. చర్మానికి వర్తించే ముందు క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కరిగించాలని నిర్ధారించుకోండి. ముఖ్యమైన కోతలు మరియు లోతైన గాయాల కోసం, మీరు వైద్య సంరక్షణను కోరాలని దయచేసి సలహా ఇవ్వండి.
రంధ్ర ప్రక్షాళనగా, సైప్రస్ ఆయిల్ సహజంగా చర్మం నుండి టాక్సిన్స్ మరియు మలినాలను బయటకు తీస్తుంది, రంధ్రాలను కుదించడానికి మరియు గట్టిగా వదులుగా కుంగిపోయిన చర్మానికి సహాయపడుతుంది. రెగ్యులర్ రోజువారీ ఉపయోగంతో, మీరు సహజమైన నిర్విషీకరణను ఆశించవచ్చు, ఇది మీ ఛాయలో పెరిగిన మెరుపు కోసం కొత్తగా పునరుత్పత్తి చేయబడిన చర్మాన్ని బహిర్గతం చేస్తుంది!
ఉపయోగాలు
జీవశక్తిని ప్రోత్సహించడం మరియు శక్తివంతమైన భావాలను పెంచడం, సైప్రస్ ఆయిల్ దాని సుగంధ మరియు సమయోచిత ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. సైప్రస్ ఆయిల్ మోనోటెర్పెనెస్‌తో కూడి ఉంటుంది, ఇది జిడ్డుగల చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరానికి శక్తినిచ్చే లిఫ్ట్ ఇవ్వడానికి ఇది సమయోచితంగా కూడా వర్తించవచ్చు. సైప్రస్ ఆయిల్ యొక్క రసాయన నిర్మాణం కూడా దాని పునరుద్ధరణ మరియు సువాసనను మెరుగుపరుస్తుంది. సుగంధంగా ఉపయోగించినప్పుడు, సైప్రస్ నూనె స్వచ్ఛమైన వాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది భావోద్వేగాలపై ఉత్తేజపరిచే మరియు గ్రౌండింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సైప్రస్ ఆయిల్ యొక్క పునరుజ్జీవన సువాసన మరియు చర్మ ప్రయోజనాల కారణంగా, దీనిని సాధారణంగా స్పాలలో మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ఉపయోగిస్తారు.
జాగ్రత్తలు
సాధ్యమైన చర్మ సున్నితత్వం. పిల్లలకు దూరంగా ఉంచండి. మీరు గర్భవతి అయితే, నర్సింగ్ లేదా డాక్టర్ సంరక్షణలో ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కళ్ళు, లోపలి చెవులు మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి.
