చిన్న వివరణ:
క్లారీ సేజ్ మొక్క ఔషధ మూలికగా సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది. ఇది సాల్వి జాతికి చెందిన శాశ్వతమైనది మరియు దీని శాస్త్రీయ నామం సాల్వియా స్క్లేరియా. ఇది హార్మోన్లకు, ముఖ్యంగా మహిళల్లో ముఖ్యమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. తిమ్మిరి, భారీ ఋతు చక్రాలు, వేడి ఆవిర్లు మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో వ్యవహరించేటప్పుడు దాని ప్రయోజనాల గురించి అనేక వాదనలు చేయబడ్డాయి. ఇది ప్రసరణను పెంచడం, జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడం, కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది.
ప్రయోజనాలు
రుతుక్రమ అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
క్లారీ సేజ్ సహజంగా హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా మరియు అడ్డంకి ఏర్పడిన వ్యవస్థ యొక్క ప్రారంభాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా ఋతు చక్రం నియంత్రించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది ఉబ్బరం, తిమ్మిరి, మానసిక కల్లోలం మరియు ఆహార కోరికలతో సహా PMS యొక్క లక్షణాలను కూడా చికిత్స చేయగల శక్తిని కలిగి ఉంది.
నిద్రలేమి వ్యక్తులకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
నిద్రలేమితో బాధపడేవారు క్లారీ సేజ్ ఆయిల్‌తో ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది సహజమైన మత్తుమందు మరియు నిద్రపోవడానికి అవసరమైన ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. మీరు నిద్రపోలేనప్పుడు, మీరు సాధారణంగా రిఫ్రెష్ లేకుండా మేల్కొంటారు, ఇది పగటిపూట పని చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. నిద్రలేమి మీ శక్తి స్థాయి మరియు మానసిక స్థితిని మాత్రమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యం, పని పనితీరు మరియు జీవన నాణ్యతను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
సర్క్యులేషన్‌ని పెంచుతుంది
క్లారీ సేజ్ రక్త నాళాలను తెరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది; ఇది సహజంగా మెదడు మరియు ధమనులను సడలించడం ద్వారా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇది కండరాలలోకి ప్రవేశించే ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని పెంచడం మరియు అవయవ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా జీవక్రియ వ్యవస్థ పనితీరును పెంచుతుంది.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
క్లారీ సేజ్ ఆయిల్‌లో లినాలిల్ అసిటేట్ అని పిలువబడే ముఖ్యమైన ఈస్టర్ ఉంది, ఇది అనేక పువ్వులు మరియు మసాలా మొక్కలలో కనిపించే సహజంగా సంభవించే ఫైటోకెమికల్. ఈ ఎస్టర్ చర్మం మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు దద్దుర్లు కోసం సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది; ఇది చర్మంపై నూనె ఉత్పత్తిని కూడా నియంత్రిస్తుంది
Aid జీర్ణక్రియ
క్లారీ సేజ్ ఆయిల్ గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ మరియు పిత్త స్రావాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగించబడింది, ఇది జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు సులభతరం చేస్తుంది. అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడం ద్వారా, ఇది తిమ్మిరి, ఉబ్బరం మరియు ఉదర అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఉపయోగాలు
- ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు అరోమాథెరపీ కోసం, క్లారీ సేజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క 2-3 చుక్కల వ్యాప్తి లేదా పీల్చుకోండి. మూడ్ మరియు కీళ్ల నొప్పులను మెరుగుపరచడానికి, వెచ్చని స్నానపు నీటిలో 3-5 చుక్కల క్లారీ సేజ్ ఆయిల్ జోడించండి.
- మీ స్వంత హీలింగ్ బాత్ సాల్ట్‌లను తయారు చేసుకోవడానికి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఎప్సమ్ సాల్ట్ మరియు బేకింగ్ సోడాతో కలిపి ప్రయత్నించండి.
- కంటి సంరక్షణ కోసం, శుభ్రమైన మరియు వెచ్చని వాష్ క్లాత్‌లో 2-3 చుక్కల క్లారీ సేజ్ ఆయిల్ జోడించండి; 10 నిమిషాల పాటు రెండు కళ్లపై వస్త్రాన్ని నొక్కండి.
- తిమ్మిరి మరియు నొప్పి ఉపశమనం కోసం, 5 చుక్కల క్యారియర్ ఆయిల్ (జోజోబా లేదా కొబ్బరి నూనె వంటివి)తో 5 చుక్కల క్లారీ సేజ్ ఆయిల్‌ను కరిగించడం ద్వారా మసాజ్ ఆయిల్‌ను రూపొందించండి మరియు దానిని అవసరమైన ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
- చర్మ సంరక్షణ కోసం, 1:1 నిష్పత్తిలో క్లారీ సేజ్ ఆయిల్ మరియు క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి లేదా జోజోబా వంటివి) మిశ్రమాన్ని సృష్టించండి. మీ ముఖం, మెడ మరియు శరీరానికి నేరుగా మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
