బేరిపండు సువాసన అనేది ఒక విలక్షణమైన సువాసన, ఇది ఉద్ధరించే ప్రయోజనాలను అందించడానికి శతాబ్దాలుగా అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించబడింది. కొంతమందికి ఇది కణజాలం లేదా స్మెల్లింగ్ స్ట్రిప్ నుండి నేరుగా పీల్చినప్పుడు లేదా సుగంధ చికిత్స చికిత్సగా గాలిలోకి వ్యాపించినప్పుడు భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లు మరియు తలనొప్పికి సహాయపడుతుంది. బెర్గామోట్ మనస్సుపై శాంతించే ప్రభావాన్ని చూపుతున్నందున, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే శక్తి స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.
అరోమాథెరపిస్ట్లు తరచుగా బెర్గామోట్ ఆరోమాథెరపీ నూనెను మసాజ్ థెరపీలో దాని అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తారు, కండరాల నొప్పి లేదా కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, జొజోబా ఆయిల్ వంటి క్యారియర్ ఆయిల్లో కొన్ని చుక్కల బేరిపండును జోడించడం ద్వారా పైకి లేపడానికి ఇంకా లోతుగా రిలాక్సింగ్ మసాజ్ ఆయిల్ను తయారు చేస్తారు. .
బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తరచుగా అరోమాథెరపీ డిఫ్యూజర్లలో ఉపయోగించబడుతుంది, దీని ప్రసిద్ధ మెత్తగాపాడిన సువాసన మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు పీల్చినప్పుడు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. లావెండర్ ఆయిల్, రోజ్ లేదా చమోమిలే వంటి ఇతర కాంప్లిమెంటరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్తో కొన్ని చుక్కల బేరిపండు కలపడం ద్వారా దీనిని సొంతంగా లేదా ఇతర నూనెలతో సుగంధ మిశ్రమంగా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు బెర్గామోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ని దాని రీబ్యాలెన్సింగ్, రిలాక్సింగ్ ప్రాపర్టీస్కి డిస్పర్సెంట్కి జోడించి, ఆపై మీ స్నానపు నీటిలో కలపడం ద్వారా నిద్ర ఆరోగ్య ఆచారాలకు సహాయపడవచ్చు. బెర్గామోట్ను కఠినమైన రసాయన పురుగుమందులకు సున్నితత్వం లేదా అలెర్జీ ఉన్నవారికి సహజమైన క్రిమి వికర్షకం వలె ఉపయోగించవచ్చు మరియు సమర్థవంతమైన అన్ని-సహజ ప్రత్యామ్నాయం కావాలి.
అరోమాథెరపీలో ఉపయోగించడంతోపాటు, కాస్మెటిక్ ఫార్ములేషన్లో ఉపయోగించినప్పుడు బెర్గామోట్ ఆయిల్ ఎంపిక యొక్క అద్భుతమైన పదార్ధం. దాని ప్రకాశవంతమైన, ఆకుపచ్చ, సిట్రస్ సువాసన ఉత్పత్తులకు ఉత్తేజపరిచే సువాసనను జోడిస్తుంది, అయితే బేరిపండు యొక్క సహజ చికిత్సా లక్షణాలు చర్మ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే దానిని నిజమైన ఆస్తిగా చేస్తాయి.