ఒరేగానో (ఒరిగానమ్ వల్గేర్)పుదీనా కుటుంబానికి చెందిన ఒక మూలిక (లాబియాటే) ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉద్భవించిన జానపద ఔషధాలలో ఇది 2,500 సంవత్సరాలకు పైగా విలువైన మొక్కల వస్తువుగా పరిగణించబడుతుంది.జలుబు, అజీర్ణం మరియు కడుపు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఇది చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించబడింది.తాజా లేదా ఎండిన ఒరేగానో ఆకులతో వంట చేయడం మీకు కొంత అనుభవం ఉండవచ్చు - ఒరేగానో మసాలా వంటి వాటిలో ఒకటివైద్యం కోసం అగ్ర మూలికలు- కానీ ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మీరు మీ పిజ్జా సాస్‌లో ఉంచాలనుకుంటున్న దానికి దూరంగా ఉంటుంది. మధ్యధరా సముద్రంలో, ఐరోపాలోని అనేక ప్రాంతాలలో మరియు దక్షిణ మరియు మధ్య ఆసియాలో కనుగొనబడింది, ఔషధ గ్రేడ్ ఒరేగానో మూలిక నుండి ముఖ్యమైన నూనెను తీయడానికి స్వేదనం చేయబడుతుంది, ఇక్కడ మూలికల క్రియాశీల భాగాలు అధిక సాంద్రతలో కనిపిస్తాయి. వాస్తవానికి కేవలం ఒక పౌండ్ ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి 1,000 పౌండ్ల అడవి ఒరేగానో పడుతుంది.
నూనె యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు ఆల్కహాల్‌లో భద్రపరచబడతాయి మరియు ముఖ్యమైన నూనె రూపంలో సమయోచితంగా (చర్మంపై) మరియు అంతర్గతంగా ఉపయోగించబడతాయి.
ఔషధ సప్లిమెంట్ లేదా ముఖ్యమైన నూనెగా చేసినప్పుడు, ఒరేగానోను తరచుగా "ఒరేగానో నూనె" అని పిలుస్తారు. పైన చెప్పినట్లుగా, ఒరేగానో ఆయిల్ అనేది ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీబయాటిక్స్‌కు సహజ ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడుతుంది.
ఒరేగానో నూనెలో కార్వాక్రోల్ మరియు థైమోల్ అని పిలువబడే రెండు శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఈ రెండూ బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని అధ్యయనాల్లో తేలింది.
ఒరేగానో యొక్క నూనె ప్రధానంగా కార్వాక్రోల్‌తో తయారు చేయబడింది, అయితే అధ్యయనాలు మొక్క యొక్క ఆకులను చూపుతాయికలిగి ఉంటాయిఫినాల్స్, ట్రైటెర్పెనెస్, రోస్మరినిక్ యాసిడ్, ఉర్సోలిక్ యాసిడ్ మరియు ఒలియానోలిక్ యాసిడ్ వంటి అనేక రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు.
ఒరేగానో ఆయిల్ ప్రయోజనాలు
మీరు ఒరేగానో ముఖ్యమైన నూనెను దేనికి ఉపయోగించవచ్చు? ఒరేగానో నూనెలో కనిపించే ప్రధానమైన వైద్యం సమ్మేళనం, కార్వాక్రోల్, అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడం నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం వరకు విస్తృతమైన ఉపయోగాలను కలిగి ఉంది. ఇటలీలోని మెస్సినా విశ్వవిద్యాలయంలో ఫార్మసీ ఫ్యాకల్టీనివేదికలుఅది:
కార్వాక్రోల్, ఒక మోనోటెర్పెనిక్ ఫినాల్, దాని విస్తృత వర్ణపట కార్యకలాపాల కోసం ఆవిర్భవించింది, ఇది ఆహారం చెడిపోవడం లేదా వ్యాధికారక శిలీంధ్రాలు, ఈస్ట్ మరియు బ్యాక్టీరియాతో పాటు ఔషధ-నిరోధకత మరియు బయోఫిల్మ్‌ను రూపొందించే సూక్ష్మజీవులతో సహా మానవ, జంతువు మరియు మొక్కల వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల వరకు విస్తరించింది.
ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో లభించే కార్కావోల్ చాలా శక్తివంతమైనది, ఇది శాస్త్రీయ సాక్ష్యం-ఆధారిత సాహిత్యం కోసం ప్రపంచంలోని నంబర్ 1 డేటాబేస్ అయిన పబ్‌మెడ్‌లో ప్రస్తావించబడిన 800 కంటే ఎక్కువ అధ్యయనాలలో కేంద్రీకృతమై ఉంది. కార్వాక్రోల్ ఎంత బహుళ-ఫంక్షనల్ మరియు ఆకట్టుకునేలా ఉందో మీకు తెలియజేయడానికి, ఈ సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్నింటిని తిప్పికొట్టడానికి లేదా తగ్గించడానికి ఇది అధ్యయనాలలో చూపబడింది:
- బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
- పరాన్నజీవులు
- వైరస్లు
- వాపు
- అలర్జీలు
- కణితులు
- అజీర్ణం
- కాండిడా
ఒరేగానో ఆయిల్ యొక్క ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి:
1. యాంటీబయాటిక్స్‌కు సహజ ప్రత్యామ్నాయం
తరచుగా యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం వల్ల వచ్చే సమస్య ఏమిటి? బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ యాంటీబయాటిక్స్ ప్రమాదకరమైనవి ఎందుకంటే అవి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను మాత్రమే చంపవు, కానీ అవి సరైన ఆరోగ్యానికి అవసరమైన మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా చంపుతాయి.
2013లో, దివాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ ముద్రించబడిందిరోగులు పదేపదే యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం వల్ల ఎదురయ్యే ప్రమాదాలను హైలైట్ చేసే అద్భుతమైన కథనం. రచయిత యొక్క మాటలలో, "ఇటీవలి అధ్యయనాలు వైద్యులు బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ యాంటీబయాటిక్స్‌ని ఎక్కువగా సూచిస్తున్నారని, కొన్నిసార్లు పెద్ద తుపాకులు అని పిలుస్తారు, ఇవి శరీరంలోని మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా రెండింటినీ చంపేస్తాయి."
యాంటీబయాటిక్స్ మితిమీరిన వినియోగం, మరియు బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ డ్రగ్స్ అవసరం లేనప్పుడు వాటిని సూచించడం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి. ఇది యాంటీబయాటిక్-రెసిస్టెంట్ ఇన్ఫెక్షన్ల పెరుగుదలను పెంపొందించడం ద్వారా చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించిన బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా మందులను తక్కువ ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది మరియు ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి, విటమిన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడే శరీరం యొక్క మంచి బ్యాక్టీరియాను (ప్రోబయోటిక్స్) తుడిచిపెట్టగలదు. ఇతర ఫంక్షన్లలో.
దురదృష్టవశాత్తు, విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ యాంటీబయాటిక్స్ చాలా సాధారణంగా సూచించబడతాయి, తరచుగా అవి ఎటువంటి ఉపయోగం లేని పరిస్థితులలో, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలోజర్నల్ ఆఫ్ యాంటీమైక్రోబయల్ కెమోథెరపీ, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఉటా మరియు సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ పరిశోధకులు 60 శాతం వైద్యులు యాంటీబయాటిక్స్ సూచించినప్పుడు వారుఎంచుకోండివిస్తృత స్పెక్ట్రమ్ రకాలు.
జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పిల్లలపై ఇదే విధమైన అధ్యయనంపీడియాట్రిక్స్, దొరికిందియాంటీబయాటిక్స్ సూచించబడినప్పుడు అవి 50 శాతం విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్‌గా ఉంటాయి, ప్రధానంగా శ్వాసకోశ పరిస్థితులకు.
దీనికి విరుద్ధంగా, ఒరేగానో నూనె మీ కోసం ఏమి చేస్తుంది, అది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది? ముఖ్యంగా, ఒరేగానో ఆయిల్ తీసుకోవడం అనేది మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి "బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ విధానం".
ఇందులోని క్రియాశీల పదార్థాలు బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ మరియు శిలీంధ్రాలతో సహా అనేక రకాల హానికరమైన వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. లో ఒక అధ్యయనంగాజర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్పత్రికపేర్కొన్నారు2013లో, ఒరేగానో నూనెలు "రోగకారక వ్యవస్థలలో ఉపయోగం కోసం సంభావ్యతను ప్రదర్శించే సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధాల చవకైన మూలాన్ని సూచిస్తాయి."
2. ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు బాక్టీరియల్ పెరుగుదలతో పోరాడుతుంది
ఆదర్శవంతమైన యాంటీబయాటిక్‌ల వినియోగం గురించి ఇక్కడ శుభవార్త ఉంది: ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేసే ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా యొక్క కనీసం అనేక జాతులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
ఒరేగానో ఆయిల్ ఈ పరిస్థితులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే మార్గాల యొక్క కొన్ని ముఖ్యాంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు హానికరమైన యాంటీబయాటిక్స్ స్థానంలో ఒరేగానో నూనెను ఉపయోగించవచ్చనే వాస్తవాన్ని డజన్ల కొద్దీ అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి.
- 2011లో, దిజర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్అని ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించిందిమూల్యాంకనం చేయబడిందిఐదు రకాల చెడు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ఒరేగానో నూనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య. ఒరేగానో నూనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను అంచనా వేసిన తరువాత, ఇది మొత్తం ఐదు జాతులకు వ్యతిరేకంగా గణనీయమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను చూపించింది. వ్యతిరేకంగా అత్యధిక కార్యాచరణ గమనించబడిందిE. కోలి, ఇది జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రాణాంతకమైన ఆహార విషాన్ని నివారించడానికి ఒరేగానో నూనెను సాధారణంగా ఉపయోగించవచ్చని సూచిస్తుంది.
- లో ప్రచురించబడిన 2013 అధ్యయనంజర్నల్ ఆఫ్ ది సైన్స్ ఆఫ్ ఫుడ్ అండ్ అగ్రికల్చర్ముగించారు “ఓ. పోర్చుగీస్ మూలం నుండి వచ్చిన వల్గేర్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పరిశ్రమ ఉపయోగించే సింథటిక్ రసాయనాలను భర్తీ చేయడానికి బలమైన అభ్యర్థులు. ఒరేగానో యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను అధ్యయనం చేసిన తర్వాత, అధ్యయనం నుండి పరిశోధకులు కనుగొన్నారు,ఒరిగానమ్ వల్గేర్ నిరోధించబడిందిఇతర మొక్కల పదార్దాలు చేయలేని బ్యాక్టీరియా యొక్క ఏడు పరీక్షించిన జాతుల పెరుగుదల.
- జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఎలుకలతో కూడిన ఒక అధ్యయనంరెవిస్టా బ్రసిలీరా డి ఫార్మాకోగ్నోసియాఆకట్టుకునే ఫలితాలను కూడా కనుగొంది. లిస్టేరియా వంటి బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటమే కాకుండాE. కోలి, ఒరేగానో ఆయిల్ అని పరిశోధకులు కూడా ఆధారాలు కనుగొన్నారుసామర్థ్యం కలిగి ఉండవచ్చువ్యాధికారక శిలీంధ్రాలకు సహాయం చేయడానికి.
- ఒరేగానో ఆయిల్ యొక్క క్రియాశీల సమ్మేళనాలు (థైమోల్ మరియు కార్వాక్రోల్ వంటివి) బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే పంటి నొప్పులు మరియు చెవినొప్పులతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయని ఇతర ఆధారాలు చూపిస్తున్నాయి. 2005లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంజర్నల్ ఆఫ్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్ ముగించారు,"చెవి కాలువలో ఉంచిన ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా వాటి భాగాలు తీవ్రమైన ఓటిటిస్ మీడియాకు సమర్థవంతమైన చికిత్సను అందిస్తాయి."
3. మందులు/డ్రగ్స్ నుండి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, అనేక అధ్యయనాలు ఔషధాలు/ఔషధాల నుండి దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే అత్యంత ఆశాజనకమైన ఒరేగానో ఆయిల్ ప్రయోజనాలను కనుగొన్నాయి. కీమోథెరపీ లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు మందుల వాడకం వంటి మందులు మరియు వైద్యపరమైన జోక్యాలతో పాటుగా వచ్చే భయంకరమైన బాధలను నిర్వహించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలనుకునే వ్యక్తులకు ఈ అధ్యయనాలు ఆశను ఇస్తాయి.
లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంఅంతర్జాతీయ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ మెడిసిన్ఒరేగానో నూనెలో ఫినాల్స్ ఉన్నట్లు చూపించారువ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి సహాయపడుతుందిఎలుకలలో మెథోట్రెక్సేట్ విషపూరితం.
మెథోట్రెక్సేట్ (MTX) అనేది క్యాన్సర్ నుండి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వరకు అనేక రకాల సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే ఔషధం, అయితే ఇది ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని కూడా బాగా తెలుసు. ఈ కారకాలను బే వద్ద ఉంచడానికి ఒరేగానో యొక్క సామర్ధ్యం యొక్క చమురును అంచనా వేసిన తర్వాత, ఒరేగానో యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
MTX యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి పూర్తి రక్షణను అందించడంలో అసమర్థమైన ఔషధాల కంటే ఒరేగానో మెరుగ్గా పని చేస్తుందని చూపబడింది.
ఎలుకలలోని తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాలలోని వివిధ గుర్తులను మూల్యాంకనం చేయడం ద్వారా, MTX చేత చికిత్స పొందుతున్న ఎలుకలలో కార్వాక్రోల్ ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రతిస్పందనను తగ్గించిందని మొదటిసారి గమనించబడింది. పరిశోధనా ప్రపంచంలో సాపేక్షంగా కొత్త భావన కావడంతో, ఈ ఫలితాలను పరీక్షించే మరిన్ని అధ్యయనాలు ఉండే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే "గ్రౌండ్‌బ్రేకింగ్" ఈ సంభావ్య ఒరేగానో ఆరోగ్య ప్రయోజనం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించడం కూడా ప్రారంభించలేదు.
అదేవిధంగా, పరిశోధననిర్వహించారునెదర్లాండ్స్‌లో ఒరేగానో ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కూడా "ఓరల్ ఐరన్ థెరపీ సమయంలో పెద్ద ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు వలసరాజ్యాన్ని నిరోధించగలదని" చూపించింది. ఐరన్ లోపం అనీమియా చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, నోటి ఐరన్ థెరపీ వికారం, అతిసారం, మలబద్ధకం, గుండెల్లో మంట మరియు వాంతులు వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యల శ్రేణిని కలిగిస్తుంది.
కార్వాక్రోల్ గ్రామ్-నెగటివ్ బ్యాక్టీరియా యొక్క బయటి పొరను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుందని మరియు పొర పారగమ్యతను పెంచుతుందని, తద్వారా హానికరమైన బ్యాక్టీరియా క్షీణతకు కారణమవుతుందని నమ్ముతారు. దాని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో పాటు, కార్వాక్రోల్ బ్యాక్టీరియా ఐరన్ హ్యాండ్లింగ్ కోసం కొన్ని మార్గాలతో కూడా జోక్యం చేసుకుంటుంది, ఇది ఐరన్ థెరపీ యొక్క తక్కువ దుష్ప్రభావాలకు సహాయపడుతుంది.
